Причини та симптоми ЗЗК у дітей
ВЗК – захворювання, яке зустрічається не тільки у дітей, а й у дорослих. Причиною спазматичного коліту у дітей є неврологічне порушення в шлунково-кишковому тракті або кишкова інфекція.
Невеликі зміни способу життя можуть знизити ризик діабету
Цукровий діабет є дуже небезпечним захворюванням, оскільки воно значною мірою впливає на якість життя пацієнтів протягом усього життя. робити
Цукровий діабет є дуже небезпечним захворюванням, оскільки воно значною мірою впливає на якість життя пацієнтів протягом усього життя. Тому ведення здорового способу життя з дитинства – найкращий спосіб знизити ризик діабету.
1. Деякі причини цукрового діабету
Збільшення ваги підвищує ризик діабету
В організмі при ожирінні існує специфічний патологічний стан, який називається інсулінорезистентністю. Після того, як ми їмо, досить велика кількість цукру всмоктується в кров через систему кровообігу до всіх органів тіла. Саме завдяки інсуліну цукор швидко потрапляє в клітини і використовується організмом. Таким чином, у людей з ожирінням спочатку функція вироблення інсуліну є нормальною, але поступово через резистентність до інсуліну кількість рецепторів інсуліну на клітинній мембрані зменшується, функція кожного рецептора знижується.Окремий організм також знижується, і рецептори, які активуються інсуліном, пошкоджуються, що призводить до зменшення кількості транспортних молекул глюкози.
Офісні працівники, малорухливі
Згідно з останніми дослідженнями, люди, яким доводиться виконувати сидячу роботу, наприклад роботу в офісах, лікарнях тощо, часто схильні до діабету, і ці люди, які ведуть сидячий спосіб життя, мають високий рівень діабету. У 3 рази більше, ніж ті, хто займається фізичною працею. .
Червоне м'ясо підвищує ризик діабету 2 типу
Оброблене червоне м’ясо, таке як бекон або хот-доги, може збільшити ризик діабету типу 2. Чим більше оброблено цей вид м’яса, тим вищий ризик. За словами дослідників, оброблене м’ясо з консервантами містить високий рівень нітратів, що потенційно підвищує ризик резистентності до інсуліну.
2. Невеликі зміни способу життя можуть знизити ризик діабету
Пити чай і каву
Дослідники виявили зв’язок між вживанням кави чи чаю та ризиком діабету. Результати 18 досліджень показують, що вживання 3-4 маленьких чашок кави (або чаю) на день знижує ризик діабету на 25% порівняно з людьми, які не п’ють.
Зосередьтеся на клітковині
Клітковина є ключем до профілактики діабету. Оскільки вашому організму потрібно більше часу, щоб перетравлювати харчові волокна, а глюкоза виробляється повільно, це запобіжить стрибку цукру в крові. Тому ви повинні їсти близько 45-50 грамів клітковини в день.
Підтримуйте здорову вагу
Підтримання нормальної ваги є важливим заходом для запобігання діабету. Тому що, коли ми маємо надмірну вагу, організму буде важко контролювати рівень цукру в крові. За словами експертів з діабету в США, люди з ідеальною вагою можуть знизити ризик діабету на 15-20%.
Регулярно займайтеся спортом
Регулярні та регулярні фізичні вправи зміцнять функціонування органів в організмі, допомагаючи переробляти цукор у крові. Дослідження також показали, що фізичні вправи підвищують чутливість крові до інсуліну. У той же час фізичні вправи мають додаткову користь, допомагаючи вам схуднути та підтримувати здоров’я серцево-судинної системи.
Використовуйте функціональні продукти для контролю рівня цукру в крові
Зараз на ринку існує багато фармацевтичних продуктів, які допомагають регулювати рівень цукру в крові в організмі, запобігають і знижують рівень шкідливого холестерину, які пройшли медичні перевірки. Chromium GTF пероральна таблетка , що містить хром, екстрагований із Saccharomyces cerevisiae, культивованих у культурі дріжджів, як було показано, підвищує рівень «хорошого» холестерину (HDL) і знижує тригліцериди та «поганий» холестерин (LDL) у людей з низьким рівнем холестерину. високий рівень цукру в крові і люди з діабетом. Оптимальна добова доза - 2 таблетки до їди.
Цінхуа
Що таке Cordaflex? Що потрібно знати при використанні Cordaflex
Кордафлекс - єдиний препарат, який використовується для лікування серцево-судинних захворювань. Препарат призначається багатьма лікарями в таких випадках, як профілактика стенокардії, підвищеного тиску.
Інструкції щодо правильної першої допомоги при опіках маслом
Масляні опіки – дуже поширена ситуація в повсякденному житті кожної сім’ї. Негайна та правильна перша допомога при опіку маслом може обмежити його наслідки. У наведеній нижче статті блог aFamilyToday хоче надіслати вам інструкції щодо правильного надання першої допомоги при опіках.
При розладах травлення можна пити апельсиновий сік?
Визначення розладів травлення, відповіді на розлади травлення можна пити апельсиновий сік і продукти, на які варто звернути увагу.
Чи варто робити операцію на оці? Дізнайтеся про хірургічні підходи
Є мільйони людей, які користуються окулярами через короткозорість. Хоча короткозорість не є серйозною умовою, люди з короткозорістю можуть відчувати певні незручності в житті. Чи варто робити операцію на оці? це завжди питання, яке задають багато короткозорих людей, але досі не знаходять задовільної відповіді.
Скільки калорій в 1 склянці рису та харчові переваги рису
Скільки калорій в 1 склянці рису? Рис, мабуть, не є дивною їжею для в’єтнамців. Мало того, рис також є основним джерелом їжі в багатьох країнах Азії та Латинської Америки. Але не всі знають про калорійність рису, а також про харчові властивості рису.
Що таке генна мутація і які типи генних мутацій існують?
Генна мутація використовується, щоб говорити про зміни в генетичній послідовності. Отже, що таке генна мутація і які типи генетичних мутацій існують? Давайте розберемося в нашій статті нижче.
Найкращі безкоштовні програми для відстеження вагітності на сьогодні
Під час вагітності у жінок завжди виникають тисячі питань, пов'язаних з розвитком плоду. Тому безкоштовний додаток для стеження за вагітністю на телефоні став ефективним помічником, який допомагає мамам легко сприймати інформацію про розвиток малюка.
7 ефективних домашніх засобів від закупорки молочних проток
Закупорка молочних проток є дуже поширеним станом у жінок після перших пологів. Вилікувати закупорку молочних проток в домашніх умовах можна повністю, якщо ви
Причини втоми у онкологічних хворих і як їх подолати
Втома при раку змушує пацієнтів постійно страждати від дискомфорту в тілі, що безпосередньо впливає на життя. Причини цих симптомів в основному пов’язані з: Після хіміотерапії ракові клітини поширюються...