Як ефективно запобігти поширенню грипу?

Грип – найпоширеніша і найстійкіша хвороба. На щастя, вчені знайшли ефективний спосіб запобігти грипу, перш ніж ви збожеволієте

Грип – найпоширеніша і найстійкіша хвороба. На щастя, вчені знайшли ефективний спосіб запобігти грипу, перш ніж ви збожеволієте від дискомфорту від грипу, який постійно повертається.

Грип викликає у вас відчуття дискомфорту, головне, змушує вас не виходити з дому через страх когось заразити. Доводиться скасовувати побачення, переносити прогулянки, а людям набридло, що вони не можуть працювати. Коли ви перебуваєте з іншими людьми, ви, швидше за все, поширите хворобу на свого сусіда по кімнаті. Тож як ефективно запобігти поширенню грипу?

1. Як довго триває застуда або грип?

Більшість експертів сходяться на думці, що грип поширюється ще до появи перших симптомів, що може бути небезпечним для хворих людей. Зазвичай протягом 24-72 годин після зараження ви маєте сильну застуду. Через 1 тиждень хвороба стане менш заразною, тоді ваші симптоми також зменшаться.

Як ефективно запобігти поширенню грипу?

Грип – одне з найпоширеніших захворювань

2. Через який час застуджена людина перестане бути заразною?

Поки у вас є симптоми, ви все ще становить небезпеку для інших. Специфічного методу визначення часу зараження не існує. Крім того, оточуючі вас люди навряд чи застудяться лише тому, що ви її захворіли. Причин багато: зараження від інших людей, через зміну погоди, опортуністичні захворювання через слабку резистентність... Не можна не запобігти поширенню грипу, поки симптоми грипу не зникнуть хоча б 3 дні.

Як ефективно запобігти поширенню грипу?

Грип поширюється легко і швидко

3. Як запобігти поширенню грипу

Понад 1,9 мільйона років тому перші люди хворіли на застуду, і досі ми не можемо уникнути цього неприємного захворювання. Ось прості, але надзвичайно ефективні поради, щоб запобігти поширенню грипу:

– Мийте руки водою з милом (або дезінфікуючим засобом на спиртовій основі) принаймні 20 секунд. Зверніть увагу на очищення між пальцями та нігтями, тому що ця зона сповнена бактерій.

- Не можна торкатися очей, носа, рота, якщо руки не вимиті.

– Слід уникати місць, де багато людей. Грип може виникнути взимку, але немає багато доказів зв’язку між застудою та холодною погодою.

– Не контактувати з хворими людьми та мати розумні способи запобігання поширенню грипу

– Підвищуйте стійкість за допомогою овочів, особливо вітамінних добавок Teens Active

Як ефективно запобігти поширенню грипу?

Зміцнюйте стійкість за допомогою багатих на вітамін С фруктів для боротьби із застудою

Фактично, людина може бути інфікована вірусом, але ще не розвинути хворобу. Багато хто вважає, що холодна погода прискорить поширення грипу. Однак конкретних доказів того, що це правда, не так багато.

Запобігти поширенню грипу справді неважко, але саме через суб’єктивну психологію кількість хворих на грип зростає. Дізнайтеся, як захистити себе від проблем зі здоров'ям!

Вітер

Джерело: Thrillist


Leave a Comment

Діти часто хворіють, можливо, тому, що мама не знає наступних 7 порад

Діти часто хворіють, можливо, тому, що мама не знає наступних 7 порад

aFamilyToday Health - Наступні надзвичайно прості, але ефективні «неперевершені» заходи допоможуть вашим дітям більше не хворіти, батьки почуватимуться в більшій безпеці

Нотатки та відповіді на запитання при вакцинації дітей від грипу

Нотатки та відповіді на запитання при вакцинації дітей від грипу

Не можна дозволити собі ігнорувати вакцинацію дитини від грипу, оскільки ускладнення грипу можуть мати серйозні наслідки.

На що слід звернути увагу при прийомі ліків від застуди під час годування груддю?

На що слід звернути увагу при прийомі ліків від застуди під час годування груддю?

Чи безпечно приймати ліки від застуди під час годування груддю? Які ще ліки від застуди можна приймати, не приймаючи ліки?

Лікування ангіни у дітей від АЗ про що повинні знати батьки

Лікування ангіни у дітей від АЗ про що повинні знати батьки

aFamilyToday Health. Завдяки наведеному нижче, батьки можуть допомогти своїм дітям запобігти причинам болю в горлі у дітей у змінних погодних умовах.

7 природних чудодійних засобів від болю в горлі для вагітних

7 природних чудодійних засобів від болю в горлі для вагітних

Біль у горлі є досить частим симптомом навіть у вагітних жінок. Чи є безпечний спосіб лікування болю в горлі, не вдаючись до ліків?

Що робити батькам, якщо у дитини синусит?

Що робити батькам, якщо у дитини синусит?

Синусит сьогодні вважається досить поширеним захворюванням і може виникнути в будь-якому віці, в тому числі і у дітей. Що робити батькам, щоб не захворіти своїх дітей?

Дітей, хворих на грип, не можна ігнорувати, мами

Дітей, хворих на грип, не можна ігнорувати, мами

Розпізнаючи правильні ознаки грипу у дитини, батьки матимуть ефективний план боротьби з недугою, щоб допомогти дитині швидко одужати.

Графік вакцинації немовлят та дітей

Графік вакцинації немовлят та дітей

На кожному конкретному етапі дітей необхідно вакцинувати, щоб запобігти різним небезпечним захворюванням. Знати графік вакцинації дітей, щоб вони були вакциновані в потрібний час, є найефективнішим способом убезпечити їхнє здоров’я.

Щеплення під час вагітності: що потрібно знати

Щеплення під час вагітності: що потрібно знати

aFamilyToday Health – Щеплення під час вагітності та до вагітності не тільки допомагають захистити здоров’я матері, але й гарантують безпеку дитини.

Що робити батькам, коли у дитини астма?

Що робити батькам, коли у дитини астма?

Коли дитина хворіє на астму та має напад астми, трахея червоніє та набрякає, виділення слизу та звуження бронхів звужують дихальні шляхи, що змушує дитину швидко дихати та кашляти.

Які ліки від грипу слід використовувати під час годування груддю?

Які ліки від грипу слід використовувати під час годування груддю?

Застуда дуже поширена і легко піддається лікуванню. Однак, коли ви годуєте грудьми, ви повинні бути обережними щодо ліків від грипу, які ви повинні приймати.

Поради для вагітних 6 способів підвищити імунітет під час вагітності

Поради для вагітних 6 способів підвищити імунітет під час вагітності

Під час вагітності застосування ліків необхідно ретельно контролювати, тому під час вагітності дуже важливо берегти своє здоров’я та зміцнювати імунітет.

10 інфекційних захворювань, якими часто хворіють діти в школі

10 інфекційних захворювань, якими часто хворіють діти в школі

Діти, які ходять до школи, часто хворіють на інфекційні захворювання, частково тому, що опірність дитини ще слабка, частково тому, що школа містить багато збудників.

Як запобігти та лікувати 9 найпоширеніших захворювань у дітей

Як запобігти та лікувати 9 найпоширеніших захворювань у дітей

Мікроби є скрізь навколо дітей, на вулиці, у школі та вдома. Батьки повинні мати знання, щоб допомогти своїм дітям попереджати їх і лікувати.

Маловідомі ознаки серцевого нападу

Маловідомі ознаки серцевого нападу

Які симптоми серцевого нападу? Давайте ознайомимося з типовими ознаками серцевого нападу нижче, щоб швидко виявити та вчасно лікувати. перший

Чи лікується правець?

Чи лікується правець?

Правець - це гостра інфекція з високим рівнем смертності, спричинена екзотоксином правцевої палички Clostridium tetani. Отже, яка причина правця і чи виліковний правець?

Що робити, коли бинт прилип до рани?

Що робити, коли бинт прилип до рани?

Пластирні пов’язки на рани – поширене явище, з яким стикаються багато людей. Отже, що робити з пов’язкою на рану, давайте розберемося.

Чи справді засиджування допізна підвищує артеріальний тиск?

Чи справді засиджування допізна підвищує артеріальний тиск?

Чи пов’язаний артеріальний тиск із затримкою спати? Якщо так, то який вплив? Приєднуйтеся до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися про це в наступній статті!

Гепатит В може спати і що вам потрібно знати

Гепатит В може спати і що вам потрібно знати

Як випливає з назви, сонний гепатит В не такий небезпечний, як активний гепатит В. Однак, якщо пацієнт суб’єктивно, своєчасно не лікується та не запобігає, ці сплячі віруси «прокидаються і шкодять клітинам печінки.

Використання та використання ефірної олії ладану

Використання та використання ефірної олії ладану

Ефірна олія ладану використовується не тільки в парфумерній промисловості, але й у медичній галузі, вона також має багато корисних властивостей для здоров’я. Давайте приєднаємось до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися про переваги ефірної олії ладану в статті нижче.

Скільки видів кардіо вправ і які з них варто практикувати?

Скільки видів кардіо вправ і які з них варто практикувати?

Для тих, хто хоче схуднути і спалити жир, тема кардіо вправ вже не є новою концепцією. А кардіо включає в себе багато різних видів вправ зі своїми перевагами та недоліками. Отже, скільки типів кардіо вправ і які з них потрібно робити?

Що таке надумане? Які існують методи профілактики астигматизму?

Що таке надумане? Які існують методи профілактики астигматизму?

Порушення рефракції очей, такі як далекозорість, астигматизм або астигматизм, є причинами погіршення зору у пацієнтів. Якщо цей стан не лікувати протягом тривалого часу, очі хворого стають дедалі слабкішими, навіть сліпими.

Що таке псевдомембранозний коліт?

Що таке псевдомембранозний коліт?

Постійні болі в животі, часте випорожнення, зневоднення, млявість та ін. Це прояви псевдомембранозного коліту. То що це за хвороба, яка робить хворого таким нещасним?

Що таке Meritintab? Що потрібно знати при застосуванні Meritintab

Що таке Meritintab? Що потрібно знати при застосуванні Meritintab

Мерітинтаб – лікарський засіб для лікування захворювань шлунково-кишкового тракту. Препарат призначають багато лікарів у випадках розладів травлення, таких як виразкова хвороба (порушення травлення, нудота), шлунковий рефлюкс, синдром подразненого кишечника, запори ...