5 способів запобігти акне у дорослих

Прищі ніколи не заважали нам хвилюватися. З огляду на складні причини появи прищів у дорослих, візьміть у кишеню ці 4 поради щодо запобігання виникненню прищів. акне

Прищі ніколи не заважали нам хвилюватися. З огляду на складні причини появи прищів у дорослих, візьміть у кишеню ці 4 поради щодо запобігання виникненню прищів.

Акне з'являється з початку статевого дозрівання, але коли цей період закінчується, прищі не припиняються. Прищі продовжують докучати дорослим. Якщо в період статевого дозрівання прищі виникають в основному через гормональні зміни в організмі, то в дорослому віці прищі мають більш складне походження.

Однак важливо розуміти, що прищі у дорослих повністю відрізняються від прищів у підлітків. Це тому, що текстура шкіри дорослих і підлітків відрізняється. Є 4 важливі поради для ефективної профілактики прищів у дорослих.

1. Виберіть для себе правильний засіб для лікування прищів

Виберіть для себе правильний засіб для лікування прищів

Сьогодні на ринку доступно багато засобів для лікування прищів, які часто можуть тимчасово вилікувати та полегшити ваші прищі. Але чи варто знати, що засоби для лікування прищів містять будь-які шкідливі компоненти?

Доведено, що багато продуктів, які є на ринку, містять шкідливі інгредієнти, які можуть пошкодити шкіру. Найкраще проконсультуватися з лікарем, щоб вибрати найбезпечніший і найбільш підходящий засіб для вашої чутливої ​​шкіри від прищів.

2. Не намагайтеся самостійно вискочити прищ

Вискакування прищів підвищує ймовірність інфікування шкіри

Один із способів запобігти загостренню прищів, їх повторній появі та поширенню — сказати «ні» видавлюванню. Це може підвищити ймовірність зараження вашої шкіри бактеріальною інфекцією, яка поширюється з ваших рук, коли ви торкаєтеся до прищів. Крім того, видавлювання прищів також пошкодить вашу шкіру та залишить темні, некрасиві шрами на вашому обличчі.

3. Пийте достатньо води

Питна вода важлива для виведення токсинів з організму

Це важливо для того, щоб організм позбувся токсинів, які викликають прищі. Ви повинні щодня пити достатню кількість води, а також багато фруктів і овочів. Ви повинні знати, що здорова шкіра не буде страждати від прищів та інших шкірних розладів.

Ви повинні випивати не менше 2 літрів води щодня і рівномірно розподіляти її протягом дня. Особливо, коли ви прокидаєтеся рано вранці, вам потрібно випити склянку води, яка є корисною для вашого здоров’я та захищає вашу шкіру.

4. Розумна дієта - спосіб запобігти прищам

Доведено, що багато продуктів корисні для шкіри та є ефективним засобом профілактики прищів, наприклад куркума, часник, зелені овочі, фрукти... Однак деякі продукти є основною причиною появи прищів, які постійно вас турбують. Друже.

Така їжа, як морепродукти, консерви, фаст-фуд, заморожена їжа тощо, справді не корисна та може подразнювати шкіру, спричиняючи запалення та набряк.

5. Хороший контроль стресу та тиску

Причиною появи прищів у дорослих є стрес

Дорослі часто відчувають більший психологічний тиск, ніж підлітки чи діти. Ось що викликає прищі. Тому найкращий спосіб запобігти виникненню прищів — мінімізувати вплив робочого та життєвого тиску, залишатися розслабленим і щасливим.

гнучка в'язка

Джерело: Medicmagic


Leave a Comment

Поради, як вилікувати “тріснуту курячу шию” при грудному вигодовуванні

Поради, як вилікувати “тріснуту курячу шию” при грудному вигодовуванні

У матерів при годуванні грудьми часто виникають тріщини на курячій шиї. Наступні прості поради від експертів з здоров’я aFamilyToday допоможуть вам більше не турбуватися про тріснуту курячу шию!

Розкажіть, як допомогти вашій дитині “ гонити” підліткові акне

Розкажіть, як допомогти вашій дитині “ гонити” підліткові акне

Вступаючи в період статевого дозрівання, гормональні зміни в організмі викликають на шкірі вашої дитини появу прищів. У той час, якщо батьки не направляють своїх дітей піклуватися про них належним чином...

Шкіра вагітних дуже змінюється під час вагітності, чи знаєте ви?

Шкіра вагітних дуже змінюється під час вагітності, чи знаєте ви?

Під час вагітності вагітні жінки стикаються з багатьма проблемами шкіри. Однак доглядати за шкірою вагітної не так вже й складно, якщо знати, як правильно доглядати за шкірою.

Що робити мамам, коли в цьому сезоні у дитини суха шкіра?

Що робити мамам, коли в цьому сезоні у дитини суха шкіра?

Шкіра немовлят і немовлят часто більш чутлива, ніж шкіра дорослих. Методи від aFamilyToday Health допомагають ефективно лікувати суху шкіру дитини в домашніх умовах.

11 простих порад, які допоможуть вагітним мати красиву і здорову шкіру

11 простих порад, які допоможуть вагітним мати красиву і здорову шкіру

aFamilyToday Health - Під час вагітності вагітні мами часто » протистояння" з проблемами шкіри, такими як прищі, розтяжки... Наступні акції допомагають вагітним мати здорову шкіру.

Матері повинні знати, як чистити статеві органи хлопчикам

Матері повинні знати, як чистити статеві органи хлопчикам

Хоча як почистити область статевих органів у хлопчиків не так складно, як для дівчаток, робити це теж потрібно правильно, щоб малюк не підніс інфекцію.

Скільки води потрібно випивати вагітним в день?

Скільки води потрібно випивати вагітним в день?

Під час вагітності вагітним жінкам необхідно не тільки уважно стежити за своїм харчуванням, але й додавати достатню кількість води. Так на скільки вистачить води?

9 способів, які допоможуть підвищити імунітет шкіри, знають не всі

9 способів, які допоможуть підвищити імунітет шкіри, знають не всі

Підвищення імунітету шкіри не викликає занепокоєння, тому що багато людей досі вважають, що важливо лише зміцнити імунну систему організму.

Сплануйте ефективний засіб проти старіння шкіри

Сплануйте ефективний засіб проти старіння шкіри

Щоб скласти ефективний план проти старіння шкіри, вам потрібно почати зі здорових звичок догляду за шкірою, таких як: змити пил, нанести зволожуючий крем, ...

Розкриваємо 8 порад, які допоможуть вам безпечно підстригати нігті вашій дитині

Розкриваємо 8 порад, які допоможуть вам безпечно підстригати нігті вашій дитині

Нігті новонародженого досить маленькі, тому вам може бути важко підстригати нігті дитині. Однак, якщо не підстригати, нігті будуть довгими, а малюк легко дряпається, викликаючи подряпини на шкірі.

6 порад, як полегшити купання дитини

6 порад, як полегшити купання дитини

aFamilyToday Health – Батьки часто відчувають тривогу під час першого купання дитини. Наступні публікації допомагають батькам впевнено купати свого малюка вперше.

Косметичні засоби, яких слід уникати під час вагітності, ви знаєте їх усі?

Косметичні засоби, яких слід уникати під час вагітності, ви знаєте їх усі?

З обережністю слід використовувати косметику, що використовується під час вагітності. Оскільки є деякі шкідливі для плода інгредієнти, яких вагітним жінкам необхідно уникати.

Чоловічі засоби від перцю чилі, які знають не всі

Чоловічі засоби від перцю чилі, які знають не всі

Перець чилі - це не тільки незамінна традиційна спеція у в'єтнамських стравах, але й дорогоцінні ліки в народній медицині. У східній медицині перець чилі можна використовувати як ліки від багатьох хвороб. Давайте дізнаємося про мало кому відомі чоловічі засоби з перцю чилі з цієї статті!

Як використовувати стандартний промокальний папір Acnes без регулювання

Як використовувати стандартний промокальний папір Acnes без регулювання

Як використовувати промокальний папір Acnes oil для досягнення найвищої ефективності - це те, що привертає багато уваги жінок. Щоб відповісти на це запитання, перегляньте нашу статтю нижче.

Найулюбленіший безалкогольний сонцезахисний крем для жирної шкіри, схильної до вугрів

Найулюбленіший безалкогольний сонцезахисний крем для жирної шкіри, схильної до вугрів

Під впливом прямих сонячних променів шкідливі агенти UVA та UVB променів негативно впливають на здоров’я, особливо на вашу шкіру. Для тих, у кого жирна шкіра, прищі будуть ще більше уражені, якщо не вжити профілактичних заходів. Використання сонцезахисного крему для жирної шкіри, схильної до вугрів, без спирту буде найкращим вибором у цей час.

Ефективні домашні засоби від застуди та грипу

Ефективні домашні засоби від застуди та грипу

Існує багато ефективних домашніх засобів від застуди та грипу, але домашні засоби залишаються найпростішим і найпоширенішим лікуванням.

Навчання матерів лікуванню застуди у дітей

Навчання матерів лікуванню застуди у дітей

Замість ліків мами можуть застосувати спосіб лікування дитячої застуди за допомогою простого назального спрею, мед і розпечена олія також приносять значні результати.

Способи, які допоможуть вам поліпшити неврастенію, поліпшити память

Способи, які допоможуть вам поліпшити неврастенію, поліпшити память

В даний час неврастенія є досить поширеним захворюванням в нашій країні, тому інформація про це захворювання завжди на першому місці. Неврологічна депресія, якщо вчасно не вжити заходів, спричинить серйозні наслідки для здоров'я.

Точковий масаж для лікування болю в гомілковостопному суглобі внаслідок дегенерації

Точковий масаж для лікування болю в гомілковостопному суглобі внаслідок дегенерації

Який метод точкового масажу при болях у гомілковостопному суглобі внаслідок дегенерації? Чи ефективне лікування? Давайте дізнаємось про цей метод із наведеної нижче статті.

Скільки триває набряк носа? Як зняти набряк після ринопластики

Скільки триває набряк носа? Як зняти набряк після ринопластики

Ринопластика – це косметична послуга, яка не чужа любителям краси. Однак після використання цього методу всіх цікавить, як зняти набряк після ринопластики, щоб швидко стабілізувати форму носа. Ось принципи догляду за формою носа для довідки.

Короткий перелік поширених препаратів для лікування туберкульозу легень

Короткий перелік поширених препаратів для лікування туберкульозу легень

Туберкульоз легенів можна вилікувати за допомогою антибіотикотерапії протягом 6-12 місяців. Залежно від стану і патології пацієнта лікар призначає ліки для лікування туберкульозу легенів індивідуально для кожної людини.

Як зняти біль у суглобах в домашніх умовах

Як зняти біль у суглобах в домашніх умовах

Як зняти біль у суглобах – одне з питань, яке найбільше цікавить багатьох людей. Часто відчуваючи біль у суглобах, ломоту в тілі, можна повністю поправити вдома дуже простими способами.