5 способів запобігти акне у дорослих

Прищі ніколи не заважали нам хвилюватися. З огляду на складні причини появи прищів у дорослих, візьміть у кишеню ці 4 поради щодо запобігання виникненню прищів. акне

Прищі ніколи не заважали нам хвилюватися. З огляду на складні причини появи прищів у дорослих, візьміть у кишеню ці 4 поради щодо запобігання виникненню прищів.

Акне з'являється з початку статевого дозрівання, але коли цей період закінчується, прищі не припиняються. Прищі продовжують докучати дорослим. Якщо в період статевого дозрівання прищі виникають в основному через гормональні зміни в організмі, то в дорослому віці прищі мають більш складне походження.

Однак важливо розуміти, що прищі у дорослих повністю відрізняються від прищів у підлітків. Це тому, що текстура шкіри дорослих і підлітків відрізняється. Є 4 важливі поради для ефективної профілактики прищів у дорослих.

1. Виберіть для себе правильний засіб для лікування прищів

Виберіть для себе правильний засіб для лікування прищів

Сьогодні на ринку доступно багато засобів для лікування прищів, які часто можуть тимчасово вилікувати та полегшити ваші прищі. Але чи варто знати, що засоби для лікування прищів містять будь-які шкідливі компоненти?

Доведено, що багато продуктів, які є на ринку, містять шкідливі інгредієнти, які можуть пошкодити шкіру. Найкраще проконсультуватися з лікарем, щоб вибрати найбезпечніший і найбільш підходящий засіб для вашої чутливої ​​шкіри від прищів.

2. Не намагайтеся самостійно вискочити прищ

Вискакування прищів підвищує ймовірність інфікування шкіри

Один із способів запобігти загостренню прищів, їх повторній появі та поширенню — сказати «ні» видавлюванню. Це може підвищити ймовірність зараження вашої шкіри бактеріальною інфекцією, яка поширюється з ваших рук, коли ви торкаєтеся до прищів. Крім того, видавлювання прищів також пошкодить вашу шкіру та залишить темні, некрасиві шрами на вашому обличчі.

3. Пийте достатньо води

Питна вода важлива для виведення токсинів з організму

Це важливо для того, щоб організм позбувся токсинів, які викликають прищі. Ви повинні щодня пити достатню кількість води, а також багато фруктів і овочів. Ви повинні знати, що здорова шкіра не буде страждати від прищів та інших шкірних розладів.

Ви повинні випивати не менше 2 літрів води щодня і рівномірно розподіляти її протягом дня. Особливо, коли ви прокидаєтеся рано вранці, вам потрібно випити склянку води, яка є корисною для вашого здоров’я та захищає вашу шкіру.

4. Розумна дієта - спосіб запобігти прищам

Доведено, що багато продуктів корисні для шкіри та є ефективним засобом профілактики прищів, наприклад куркума, часник, зелені овочі, фрукти... Однак деякі продукти є основною причиною появи прищів, які постійно вас турбують. Друже.

Така їжа, як морепродукти, консерви, фаст-фуд, заморожена їжа тощо, справді не корисна та може подразнювати шкіру, спричиняючи запалення та набряк.

5. Хороший контроль стресу та тиску

Причиною появи прищів у дорослих є стрес

Дорослі часто відчувають більший психологічний тиск, ніж підлітки чи діти. Ось що викликає прищі. Тому найкращий спосіб запобігти виникненню прищів — мінімізувати вплив робочого та життєвого тиску, залишатися розслабленим і щасливим.

гнучка в'язка

Джерело: Medicmagic


Leave a Comment

Поради, як вилікувати “тріснуту курячу шию” при грудному вигодовуванні

Поради, як вилікувати “тріснуту курячу шию” при грудному вигодовуванні

У матерів при годуванні грудьми часто виникають тріщини на курячій шиї. Наступні прості поради від експертів з здоров’я aFamilyToday допоможуть вам більше не турбуватися про тріснуту курячу шию!

Розкажіть, як допомогти вашій дитині “ гонити” підліткові акне

Розкажіть, як допомогти вашій дитині “ гонити” підліткові акне

Вступаючи в період статевого дозрівання, гормональні зміни в організмі викликають на шкірі вашої дитини появу прищів. У той час, якщо батьки не направляють своїх дітей піклуватися про них належним чином...

Шкіра вагітних дуже змінюється під час вагітності, чи знаєте ви?

Шкіра вагітних дуже змінюється під час вагітності, чи знаєте ви?

Під час вагітності вагітні жінки стикаються з багатьма проблемами шкіри. Однак доглядати за шкірою вагітної не так вже й складно, якщо знати, як правильно доглядати за шкірою.

Що робити мамам, коли в цьому сезоні у дитини суха шкіра?

Що робити мамам, коли в цьому сезоні у дитини суха шкіра?

Шкіра немовлят і немовлят часто більш чутлива, ніж шкіра дорослих. Методи від aFamilyToday Health допомагають ефективно лікувати суху шкіру дитини в домашніх умовах.

11 простих порад, які допоможуть вагітним мати красиву і здорову шкіру

11 простих порад, які допоможуть вагітним мати красиву і здорову шкіру

aFamilyToday Health - Під час вагітності вагітні мами часто » протистояння" з проблемами шкіри, такими як прищі, розтяжки... Наступні акції допомагають вагітним мати здорову шкіру.

Матері повинні знати, як чистити статеві органи хлопчикам

Матері повинні знати, як чистити статеві органи хлопчикам

Хоча як почистити область статевих органів у хлопчиків не так складно, як для дівчаток, робити це теж потрібно правильно, щоб малюк не підніс інфекцію.

Скільки води потрібно випивати вагітним в день?

Скільки води потрібно випивати вагітним в день?

Під час вагітності вагітним жінкам необхідно не тільки уважно стежити за своїм харчуванням, але й додавати достатню кількість води. Так на скільки вистачить води?

9 способів, які допоможуть підвищити імунітет шкіри, знають не всі

9 способів, які допоможуть підвищити імунітет шкіри, знають не всі

Підвищення імунітету шкіри не викликає занепокоєння, тому що багато людей досі вважають, що важливо лише зміцнити імунну систему організму.

Сплануйте ефективний засіб проти старіння шкіри

Сплануйте ефективний засіб проти старіння шкіри

Щоб скласти ефективний план проти старіння шкіри, вам потрібно почати зі здорових звичок догляду за шкірою, таких як: змити пил, нанести зволожуючий крем, ...

Розкриваємо 8 порад, які допоможуть вам безпечно підстригати нігті вашій дитині

Розкриваємо 8 порад, які допоможуть вам безпечно підстригати нігті вашій дитині

Нігті новонародженого досить маленькі, тому вам може бути важко підстригати нігті дитині. Однак, якщо не підстригати, нігті будуть довгими, а малюк легко дряпається, викликаючи подряпини на шкірі.

6 порад, як полегшити купання дитини

6 порад, як полегшити купання дитини

aFamilyToday Health – Батьки часто відчувають тривогу під час першого купання дитини. Наступні публікації допомагають батькам впевнено купати свого малюка вперше.

Косметичні засоби, яких слід уникати під час вагітності, ви знаєте їх усі?

Косметичні засоби, яких слід уникати під час вагітності, ви знаєте їх усі?

З обережністю слід використовувати косметику, що використовується під час вагітності. Оскільки є деякі шкідливі для плода інгредієнти, яких вагітним жінкам необхідно уникати.

Що таке шавлія? Відмінне використання та ефективне використання

Що таке шавлія? Відмінне використання та ефективне використання

Шавлія – добре відома рослина, яка має багато чудових властивостей для здоров’я людини. Але, що це за дерево, як ним користуватися? Все буде детально описано в наступній статті.

Чи є куряча сліпота спадковою?

Чи є куряча сліпота спадковою?

Куряча сліпота - це захворювання, яке зустрічається у великій кількості у В'єтнамі. Чи є куряча сліпота спадковою? Це питання, яке виникає у багатьох людей, коли говорять про курину сліпоту загалом і про хворих зокрема. Приєднуйтесь до блогу aFamilyToday, щоб знайти найточнішу відповідь на цю проблему!

Як перевірити камені в нирках, щоб виявити захворювання?

Як перевірити камені в нирках, щоб виявити захворювання?

Сечокам'яна хвороба - не дивна хвороба. Це надзвичайно небезпечне захворювання, якщо його не виявити вчасно і не почати лікування. Отже, які причини утворення каменів у нирках, як перевірити наявність каменів у нирках, як лікувати захворювання – питання, які цікавлять багатьох пацієнтів.

Відповідь: чи варто пити молоко при каменях у нирках?

Відповідь: чи варто пити молоко при каменях у нирках?

Людям із сечокам’яною хворобою потрібна наукова дієта, яка покращує їхнє харчування та мінімізує розвиток каменів в організмі. Отже, чи варто пити молоко при каменях у нирках?

Помилки щодо лікування передчасної еякуляції

Помилки щодо лікування передчасної еякуляції

Передчасна еякуляція є одним із багатьох симптомів статевої слабкості. Хвороба доставляє як труднощі, так і неприємності пацієнтам у бою

Дайте відповідь на питання: яку речовину містить кровянка і чи корисна кровянка?

Дайте відповідь на питання: яку речовину містить кровянка і чи корисна кровянка?

Суп - страва, яку люблять багато людей. Однак саме через особливості цієї страви у багатьох виникає питання про те, чи корисно вживати кров'янку для організму чи ні? Відповідь див. у статті нижче.

Чи заразна пневмонія? Чи є пневмонія спадковою? Як запобігти?

Чи заразна пневмонія? Чи є пневмонія спадковою? Як запобігти?

З кожним днем ​​кількість хворих на пневмонію зростає. Тому багатьох людей цікавить, чи заразна пневмонія, чи існує ефективна профілактика пневмонії. Давайте дізнаємось разом!

Найефективніші продукти для лікування шлункового рефлюксу

Найефективніші продукти для лікування шлункового рефлюксу

Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба - це захворювання шлунково-кишкового тракту, яке викликає дискомфорт, втому... зверніться до наступних швидкодіючих, високоефективних препаратів від гастроезофагеального рефлюксу.

Чи можуть зараження стрічковими глистами передаватися від людини до людини? Що таке контрольний знак?

Чи можуть зараження стрічковими глистами передаватися від людини до людини? Що таке контрольний знак?

Чи можуть зараження стрічковими глистами передаватися від людини до людини? Як розпізнати та запобігти зараженню? Поділіться статтею нижче, яка допоможе вам вирішити цю проблему!

Що потрібно знати про безпліддя після аборту

Що потрібно знати про безпліддя після аборту

Незапланована вагітність і аборти небажані, тому що це не тільки серйозно шкодить здоров'ю, але і стає причиною безпліддя після аборту.