5 способів запобігти акне у дорослих

Прищі ніколи не заважали нам хвилюватися. З огляду на складні причини появи прищів у дорослих, візьміть у кишеню ці 4 поради щодо запобігання виникненню прищів. акне

Прищі ніколи не заважали нам хвилюватися. З огляду на складні причини появи прищів у дорослих, візьміть у кишеню ці 4 поради щодо запобігання виникненню прищів.

Акне з'являється з початку статевого дозрівання, але коли цей період закінчується, прищі не припиняються. Прищі продовжують докучати дорослим. Якщо в період статевого дозрівання прищі виникають в основному через гормональні зміни в організмі, то в дорослому віці прищі мають більш складне походження.

Однак важливо розуміти, що прищі у дорослих повністю відрізняються від прищів у підлітків. Це тому, що текстура шкіри дорослих і підлітків відрізняється. Є 4 важливі поради для ефективної профілактики прищів у дорослих.

1. Виберіть для себе правильний засіб для лікування прищів

Виберіть для себе правильний засіб для лікування прищів

Сьогодні на ринку доступно багато засобів для лікування прищів, які часто можуть тимчасово вилікувати та полегшити ваші прищі. Але чи варто знати, що засоби для лікування прищів містять будь-які шкідливі компоненти?

Доведено, що багато продуктів, які є на ринку, містять шкідливі інгредієнти, які можуть пошкодити шкіру. Найкраще проконсультуватися з лікарем, щоб вибрати найбезпечніший і найбільш підходящий засіб для вашої чутливої ​​шкіри від прищів.

2. Не намагайтеся самостійно вискочити прищ

Вискакування прищів підвищує ймовірність інфікування шкіри

Один із способів запобігти загостренню прищів, їх повторній появі та поширенню — сказати «ні» видавлюванню. Це може підвищити ймовірність зараження вашої шкіри бактеріальною інфекцією, яка поширюється з ваших рук, коли ви торкаєтеся до прищів. Крім того, видавлювання прищів також пошкодить вашу шкіру та залишить темні, некрасиві шрами на вашому обличчі.

3. Пийте достатньо води

Питна вода важлива для виведення токсинів з організму

Це важливо для того, щоб організм позбувся токсинів, які викликають прищі. Ви повинні щодня пити достатню кількість води, а також багато фруктів і овочів. Ви повинні знати, що здорова шкіра не буде страждати від прищів та інших шкірних розладів.

Ви повинні випивати не менше 2 літрів води щодня і рівномірно розподіляти її протягом дня. Особливо, коли ви прокидаєтеся рано вранці, вам потрібно випити склянку води, яка є корисною для вашого здоров’я та захищає вашу шкіру.

4. Розумна дієта - спосіб запобігти прищам

Доведено, що багато продуктів корисні для шкіри та є ефективним засобом профілактики прищів, наприклад куркума, часник, зелені овочі, фрукти... Однак деякі продукти є основною причиною появи прищів, які постійно вас турбують. Друже.

Така їжа, як морепродукти, консерви, фаст-фуд, заморожена їжа тощо, справді не корисна та може подразнювати шкіру, спричиняючи запалення та набряк.

5. Хороший контроль стресу та тиску

Причиною появи прищів у дорослих є стрес

Дорослі часто відчувають більший психологічний тиск, ніж підлітки чи діти. Ось що викликає прищі. Тому найкращий спосіб запобігти виникненню прищів — мінімізувати вплив робочого та життєвого тиску, залишатися розслабленим і щасливим.

гнучка в'язка

Джерело: Medicmagic


Leave a Comment

Поради, як вилікувати “тріснуту курячу шию” при грудному вигодовуванні

Поради, як вилікувати “тріснуту курячу шию” при грудному вигодовуванні

У матерів при годуванні грудьми часто виникають тріщини на курячій шиї. Наступні прості поради від експертів з здоров’я aFamilyToday допоможуть вам більше не турбуватися про тріснуту курячу шию!

Розкажіть, як допомогти вашій дитині “ гонити” підліткові акне

Розкажіть, як допомогти вашій дитині “ гонити” підліткові акне

Вступаючи в період статевого дозрівання, гормональні зміни в організмі викликають на шкірі вашої дитини появу прищів. У той час, якщо батьки не направляють своїх дітей піклуватися про них належним чином...

Шкіра вагітних дуже змінюється під час вагітності, чи знаєте ви?

Шкіра вагітних дуже змінюється під час вагітності, чи знаєте ви?

Під час вагітності вагітні жінки стикаються з багатьма проблемами шкіри. Однак доглядати за шкірою вагітної не так вже й складно, якщо знати, як правильно доглядати за шкірою.

Що робити мамам, коли в цьому сезоні у дитини суха шкіра?

Що робити мамам, коли в цьому сезоні у дитини суха шкіра?

Шкіра немовлят і немовлят часто більш чутлива, ніж шкіра дорослих. Методи від aFamilyToday Health допомагають ефективно лікувати суху шкіру дитини в домашніх умовах.

11 простих порад, які допоможуть вагітним мати красиву і здорову шкіру

11 простих порад, які допоможуть вагітним мати красиву і здорову шкіру

aFamilyToday Health - Під час вагітності вагітні мами часто » протистояння" з проблемами шкіри, такими як прищі, розтяжки... Наступні акції допомагають вагітним мати здорову шкіру.

Матері повинні знати, як чистити статеві органи хлопчикам

Матері повинні знати, як чистити статеві органи хлопчикам

Хоча як почистити область статевих органів у хлопчиків не так складно, як для дівчаток, робити це теж потрібно правильно, щоб малюк не підніс інфекцію.

Скільки води потрібно випивати вагітним в день?

Скільки води потрібно випивати вагітним в день?

Під час вагітності вагітним жінкам необхідно не тільки уважно стежити за своїм харчуванням, але й додавати достатню кількість води. Так на скільки вистачить води?

9 способів, які допоможуть підвищити імунітет шкіри, знають не всі

9 способів, які допоможуть підвищити імунітет шкіри, знають не всі

Підвищення імунітету шкіри не викликає занепокоєння, тому що багато людей досі вважають, що важливо лише зміцнити імунну систему організму.

Сплануйте ефективний засіб проти старіння шкіри

Сплануйте ефективний засіб проти старіння шкіри

Щоб скласти ефективний план проти старіння шкіри, вам потрібно почати зі здорових звичок догляду за шкірою, таких як: змити пил, нанести зволожуючий крем, ...

Розкриваємо 8 порад, які допоможуть вам безпечно підстригати нігті вашій дитині

Розкриваємо 8 порад, які допоможуть вам безпечно підстригати нігті вашій дитині

Нігті новонародженого досить маленькі, тому вам може бути важко підстригати нігті дитині. Однак, якщо не підстригати, нігті будуть довгими, а малюк легко дряпається, викликаючи подряпини на шкірі.

6 порад, як полегшити купання дитини

6 порад, як полегшити купання дитини

aFamilyToday Health – Батьки часто відчувають тривогу під час першого купання дитини. Наступні публікації допомагають батькам впевнено купати свого малюка вперше.

Косметичні засоби, яких слід уникати під час вагітності, ви знаєте їх усі?

Косметичні засоби, яких слід уникати під час вагітності, ви знаєте їх усі?

З обережністю слід використовувати косметику, що використовується під час вагітності. Оскільки є деякі шкідливі для плода інгредієнти, яких вагітним жінкам необхідно уникати.

Що потрібно їсти при розтягненні щиколотки, щоб рана швидко зажила?

Що потрібно їсти при розтягненні щиколотки, щоб рана швидко зажила?

Розтягнення - це пошкодження капсули суглоба, найчастіше зв'язок, але не викликає вивиху або перелому. Розтягнення зв’язок гомілковостопного суглоба найчастіше виникає під час напруженої діяльності. Отже, що потрібно їсти при розтягненні щиколотки, щоб рана швидко зажила? Дізнайтеся, зверніться до статті нижче прямо зараз!

Відповідь: чи корисно щодня пити сік з листя гуави?

Відповідь: чи корисно щодня пити сік з листя гуави?

Всім відомо, що гуава займає одне з перших місць у списку найбільш поживних фруктів. Однак не тільки плоди, але й листя гуави також приносять багато користі для здоров’я. Отже, для чого корисні листя гуави, чи корисно пити сік з листя гуави щодня? Будь ласка, приєднайтеся до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися про цю проблему за допомогою наступної статті.

Як перевірити ДНК плоду? Що безпечно для матері і дитини?

Як перевірити ДНК плоду? Що безпечно для матері і дитини?

З різних причин багато сімей вимагають пренатального тестування ДНК плоду. Однак родина хвилюється, чи вплине тест ДНК на дитину чи ні, і який метод тестування безпечний як для матері, так і для плоду? Давайте дізнаємося про це питання з наступної статті.

Чи правда, що фібриляція передсердь може призвести до втрати памяті?

Чи правда, що фібриляція передсердь може призвести до втрати памяті?

Фібриляція передсердь - порушення серцевого ритму, яке викликає нерегулярне серцебиття - вражає близько 46,3 мільйонів людей у ​​всьому світі. Одне дослідження показало, що фібриляція передсердь може бути потенційним фактором зниження когнітивних функцій і втрати пам’яті.

[Відповідь] Чи можна завагітніти при порушеннях менструального циклу?

[Відповідь] Чи можна завагітніти при порушеннях менструального циклу?

Порушення менструального циклу є досить поширеним явищем, але воно змушує багатьох жінок впадати в стан тривоги. Зокрема, порушення менструального циклу не можна вагітним завжди є головним питанням.

Чи можна їсти метеликовий горох? Примітки при використанні рослини гороху метеликового

Чи можна їсти метеликовий горох? Примітки при використанні рослини гороху метеликового

Багато людей люблять квітку метеликового гороху за її природне забарвлення та користь для здоров’я. Так чи можна їсти горох-метелик? Про що слід пам'ятати при вживанні такого виду їжі? Давайте дізнаємося більше в наступному вмісті.

Чим небезпечне отруєння свинцем? Як лікувати і запобігти?

Чим небезпечне отруєння свинцем? Як лікувати і запобігти?

Свинець - це метал, який широко використовується в сучасному житті. Але потрапляння свинцю в організм людини може викликати серйозне отруєння. Отже, наскільки небезпечне отруєння свинцем і як з ним боротися?

Які ліки приймати від гастриту, щоб швидко вилікуватися?

Які ліки приймати від гастриту, щоб швидко вилікуватися?

Які ліки приймати при гастриті, яку їжу їсти, щоб уникнути раптового болю в животі, що впливає на життя, хвилює багатьох людей. Заплатити

Ліки від безпліддя та що вам потрібно знати

Ліки від безпліддя та що вам потрібно знати

Потреба в отриманні інформації про препарати для зачаття зростає з кожним днем. Щоб дізнатися більше про це, давайте дізнаємось у блозі aFamilyToday за допомогою наступної статті!

Яку їжу краще їсти при набряках ніг під час вагітності?

Яку їжу краще їсти при набряках ніг під час вагітності?

Набряклість ніг під час вагітності – питання, яке задають багато людей, коли вони стикаються з цим явищем. Щоб дізнатися, яка їжа найкраща для зменшення набряків ніг під час вагітності, перегляньте нашу статтю нижче.