Омега-3 — незамінна жирна кислота, яка знижує рівень тригліцеридів (типу жиру в крові), допомагає запобігти серцево-судинним захворюванням і покращити певні стани здоров’я.
Омега 3 — незамінна жирна кислота, яка знижує рівень тригліцеридів (тип жиру в крові), допомагає запобігти серцево-судинним захворюванням і покращує стан деяких захворювань, таких як ревматоїдний артрит, депресія, деменція. Пам’ятайте… Однак це жирна кислота, яку організм не може синтезувати сам по собі, тому вам потрібно активно доповнювати цю важливу поживну речовину.
Як дефіцит омега-3 впливає на організм?
Як важливої поживної речовини для організму, якщо вам не вистачає омега-3, ваше тіло втомиться, втратить концентрацію, а шкіра стане сухою, схильною до прищів і стане менш гладкою. Для дітей, якщо вони не отримують достатню кількість омега-3 у період розвитку, це сильно вплине на інтелектуальний та мовний розвиток дитини та збільшить ризик захворювань зору. Дефіцит омега-3 у людей похилого віку підвищує ризик захворювань кісток і суглобів, а також серцево-судинних захворювань.
Як доповнити достатню кількість омега-3 для організму?
Як повідомили, омега-3 є важливою жирною кислотою, необхідною для здорового розвитку організму людини в будь-якому віці, але організм не може синтезувати її самостійно. Тому вам потрібно активно доповнювати омега-3 за допомогою таких двох способів:
+ Доповнення омега-3 через дієту : Вам слід збільшити додавання продуктів, багатих на Омега-3, у ваші щоденні страви. Згідно з науковими дослідженнями, риба, морепродукти, горіхи та зелені овочі є продуктами, багатими на омега 3. Зокрема, вам слід збільшити кількість страв із лосося, скумбрії, креветок, крабів, кальмарів та зелених овочів, таких як цвітна капуста, портулак...
+ Добавка з омега-3 риб’ячим жиром: добавка омега-3 за допомогою дієти є ефективним способом, але серед сучасної суєти у вас не завжди є час, щоб добре попрацювати.наукова дієта, як вище. Особливо для маленьких дітей, які вибагливі в їжі, це стає ще складніше. Тому вибір омега-3 риб’ячого жиру вважається ідеальним вибором.
Американський риб'ячий жир Омега 3 Аляска - Як повністю та безпечно доповнити омега 3
В даний час на ринку представлено багато різних видів риб'ячого жиру, але якщо ви хочете знайти якісний, безпечний і зручний продукт, то Omega 3 Alaska Fish Oil - це правильний вибір.
+ Omega 3 Alaska Fish Oil USA — продукт чіткого походження, це продукт компанії Baxco Pharmaceutical — США, тож ви можете бути впевнені в якості.
+ Продукт складається з основних поживних речовин і вітамінів, таких як: EPA, DHA, вітамін E ... тому він дуже безпечний і корисний для здоров'я користувача.
+ Omega 3 Alaska Fish Oil USA містить Омега-3, включаючи EPA та DHA, які є незамінними жирними кислотами, які організм не може синтезувати, щоб допомогти знизити рівень жирів у крові (тригліцеридів), допомогти живити мозок і підтримувати функціонування організму. .
+ Зручність також є однією з переваг American Omega 3 Alaska Fish Oil 100 капсул в 1 коробці.
Інгредієнт
Інгредієнти на 2 таблетки: EPA (ейкозапентаєнова кислота) 360 мг; DHA (докозагексаєнова кислота) 240 мг; Вітамін Е (D.Alpha-Tocopherol) 2,0 МО; Інші інгредієнти: желатин, гліцерин, дистильована вода.
Використання
Омега-3 жирні кислоти, включаючи EPA та DHA, є незамінними жирними кислотами, які організм не може синтезувати, щоб допомогти знизити рівень жирів у крові (тригліцеридів), оздоровити мозок і підтримати діяльність очей проти дегенерації жовтої плями.
Дозування
Дорослим приймати 1-2 рази на день по 2 таблетки після їди або за призначенням лікаря.
Об'єкт користувача
Використовується для дорослих, людей, які часто користуються комп'ютером, багато читають книги, людей з ризиком атеросклерозу, втрати зору.
Попередження: людям з алергією на морепродукти в анамнезі зверніть увагу при вживанні.
Примітка
Цей продукт не є лікарським засобом і не призначений для заміни ліків.
Nutri Flex — це продукт, який чудово допомагає зміцнити здоров’я опорно-рухового апарату, запобігти остеоартриту, а також зменшити симптоми болю, спричинені артритом. Багатьом із вас цікаво, чи має цей продукт побічні ефекти? Або що слід враховувати при використанні? Давайте дізнаємося про цю тему з блогу aFamilyToday у статті нижче!
Підлітковий вік - це час, коли найбільш імовірно виникає багато проблем з психічним здоров'ям. Діагностика психічних захворювань зростає. Вплив таких захворювань величезний. Самогубство входить до п'ятірки найпоширеніших причин смерті підлітків.
Spina bifida - це дегенеративне захворювання, яке супроводжується розвитком додаткових шипів. В останні роки багато людей, які лікують хребет за допомогою традиційної медицини, виявили її ефективність і безпеку.
У фольклорі існує багато ефективних засобів від спондилолістезу, інгредієнти яких легко знайти, і насправді вони мають чудовий ефект у лікуванні.
Говорячи про шпинат, люди часто думають про солодкий, прохолодний і освіжаючий суп. Але чи знаєте ви, що шпинат також є ефективним природним засобом від мелазми? Давайте дізнаємося про кілька способів лікування мелазми листям коріандру в статті.
Розтягнення - це пошкодження капсули суглоба, найчастіше зв'язок, але не викликає вивиху або перелому. Розтягнення зв’язок гомілковостопного суглоба найчастіше виникає під час напруженої діяльності. Отже, що потрібно їсти при розтягненні щиколотки, щоб рана швидко зажила? Дізнайтеся, зверніться до статті нижче прямо зараз!
Всім відомо, що гуава займає одне з перших місць у списку найбільш поживних фруктів. Однак не тільки плоди, але й листя гуави також приносять багато користі для здоров’я. Отже, для чого корисні листя гуави, чи корисно пити сік з листя гуави щодня? Будь ласка, приєднайтеся до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися про цю проблему за допомогою наступної статті.
З різних причин багато сімей вимагають пренатального тестування ДНК плоду. Однак родина хвилюється, чи вплине тест ДНК на дитину чи ні, і який метод тестування безпечний як для матері, так і для плоду? Давайте дізнаємося про це питання з наступної статті.
Фібриляція передсердь - порушення серцевого ритму, яке викликає нерегулярне серцебиття - вражає близько 46,3 мільйонів людей у всьому світі. Одне дослідження показало, що фібриляція передсердь може бути потенційним фактором зниження когнітивних функцій і втрати пам’яті.
Порушення менструального циклу є досить поширеним явищем, але воно змушує багатьох жінок впадати в стан тривоги. Зокрема, порушення менструального циклу не можна вагітним завжди є головним питанням.
![[Відповідь] Чи можна завагітніти при порушеннях менструального циклу?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5481-0617234029720.jpg "[Відповідь] Чи можна завагітніти при порушеннях менструального циклу?")