Люди з остеопорозом часто мають симптоми болю в кістках, якщо вчасно не почати лікування, це може мати серйозні наслідки. Які наслідки остеопорозу? 1. Працює
Люди з остеопорозом часто мають симптоми болю в кістках, якщо вчасно не почати лікування, це може мати серйозні наслідки. Які наслідки остеопорозу ?
Чим шкідливий остеопороз?
1. Ушкодження переломів кісток
Перелом
Перелом є серйозним наслідком остеопорозу . Люди з остеопорозом можуть зламати кістку навіть від незначного удару, навіть від чхання. Переломи часто трапляються в положеннях тіла з навантаженнями, таких як хребет, шийка стегнової кістки, кістки зап’ястка тощо. Через важливі та небезпечні положення пацієнту важко відновитися, йому доводиться лежати на місці багато днів, навіть навіть доведеться тривалий час перебувати в лікарні. Тому, якщо ви відчуваєте, що ваші кістки недостатньо міцні, щоб підтримувати повсякденну діяльність, пацієнту слід звернутися до лікарні для періодичного вимірювання щільності кісткової тканини, щоб вимірювати кількість кальцію та інших важливих мінералів у кістках, допомагаючи точно передбачити перелом. ризик.
Шкода для здоров'я
Тривале лежання на місці через переломи заважає пацієнту виконувати повсякденну діяльність, а також тягне за собою багато несприятливих ризиків для здоров’я. У пацієнтів можуть бути інфекції дихальних шляхів, інфекції сечовивідних шляхів, виразки в місцях тиску... Це основна причина інвалідності та скорочення тривалості життя людей похилого віку. Згідно зі статистичними даними в розвинених країнах, до 20% людей похилого віку з переломами шийки стегнової кістки помирають протягом перших 6 місяців через ускладнення в положенні лежачи.
Порушення постави хребта, судоми
Шкода остеопорозу полягає в тому, що у хребта порушується постава, у хворого можуть виникнути судоми. При остеопорозі хребці западають, спадаються, у пацієнтів з’являється викривлення хребта, горбатість, зниження зросту, іноді відчуття ознобу, судом, дискомфорту.
Біль у спині, біль у кістках
При тяжкому перебігу захворювання пацієнти часто мають симптоми болю в кістках, головного болю в кістках або вздовж довгих кісток. Біль посилюється при інтенсивних фізичних навантаженнях, при зміні погоди. Біль виникає в попереку або іррадіює в одну або обидві сторони ребер. Супутніми симптомами болю в спині є такі симптоми, як спазм м'язів уздовж хребта, посмикування м'язів при зміні положення пацієнта.
2. Профілактика остеопорозу
Поради щодо запобігання остеопорозу
Шкідливий вплив остеопорозу викликає багато труднощів у житті пацієнтів. Тому кожна людина повинна знати про профілактику остеопорозу. Людям високого зросту, особливо жінкам, слід звернутися в лікарню для проведення лабораторних досліджень, щоб оцінити щільність і стан кісток. Раннє виявлення та раннє лікування дуже важливі для запобігання остеопорозу та попередження переломів.
Крім того, люди, які досягли повноліття, мають недорозвинений зріст, вагу менше 40 кг або швидко втрачають вагу, слабку мускулатуру, нестачу статевих гормонів, зловживають алкоголем, тривале вживання кортикостероїдів, тютюнозалежність і т. д. Необхідно перевірити щільність кісток. Після діагностування остеопорозу лікування має бути наполегливим і відповідно до конкретних приписів лікаря. Люди з остеопорозом повинні бути дуже обережними, виконуючи сильні рухи, ходити також слід дуже обережно, щоб не впасти, не спіткнутися, не згинати, не згинати ноги та руки, особливо піднімаючись сходами, тому що легко зламати кістки, особливо стегнову кістку.
Щоб запобігти остеопорозу , найкраще вживати достатню кількість поживних речовин, особливо продуктів, багатих кальцієм, білком, вітаміном D, таких як креветки, краби, равлики, пити молоко та молочні продукти, що містять багато компонентів кальцію, вітамін D. Слід їсти більше фруктів, овочів , паростки квасолі (містять багато естрогену), оскільки вони мають здатність змінювати метаболізм кісток, зменшувати швидкість втрати кісткової маси та збільшувати мінерали кісток. Необхідно робити м’які і регулярні фізичні вправи, такі як ходьба, дихальна гімнастика, вправи для суглобів. Людям, у яких уже є остеопороз, не слід робити сильних, невідкладних рухів і уникати падінь і спотикань.
Можна помітити, що згубний вплив остеопорозу викликає багато неприємностей і захворювань у пацієнтів. Тому людям із групою ризику остеопорозу слід звернутися до лікарні для раннього виявлення та своєчасного лікування.
Цао Чт
aFamilyToday Health ділиться з вами кількістю кальцію у вашому щоденному раціоні, щоб допомогти побудувати міцні кістки та уникнути ризику остеопорозу в подальшому житті.
Якщо рівень кальцію в крові занадто низький, організм забирає кальцій з кісток, щоб заповнити його дефіцит. Приєднуйтесь до aFamilyToday Health, щоб зрозуміти потреби дітей у кальції та джерело цієї багатої поживними речовинами добавки.
Прослуховування музики та перегляд фільмів є популярною щоденною потребою багатьох людей. У цей час активне носіння навушників під час прослуховування музики, перегляду фільмів, ... обмежить вплив на оточуючих людей і збільшить враження від розваг. Однак, щоб захистити барабанну перетинку та інші пов’язані з нею частини, ви повинні розуміти шкідливі наслідки носіння навушників набагато нижче.
На туалетному столику більшості жінок бальзам для губ незамінний, особливо бальзам для губ Nivea. Тож чи лікує бальзам для губ Nivea темні губи?
Пітні руки хоч і не небезпечні для здоров'я, але створять дискомфорт і невпевненість у спілкуванні. Скористайтеся наведеними нижче порадами, щоб назавжди лікувати пітні руки вдома!
Коли справа доходить до проблем зі здоров’ям, маленьким дітям часто важко висловити слова чи дії, особливо з немовлятами. Тому батьки повинні рано розпізнавати відхилення у своєї дитини за ознаками небезпеки, переліченими нижче.
Зняття макіяжу — це спосіб вирішити такі проблеми зі шкірою, як розширені пори, чорні крапки, контроль жирності, очищення шкіри тощо. Якщо ваша шкіра надто чутлива, подразнюється під час використання води. Чи можу я замість цього вибрати фізіологічний розчин?
Нетримання сечі або втрата контролю над сечовим міхуром є досить поширеною проблемою. Насправді тільки в Сполучених Штатах нею страждає близько 25 мільйонів людей.
Сухі очі та відсутність необхідного зволоження легко призводять до того, що наше вікно душі страждає від ряду проблем, таких як: Очі втомлені, червоні, горять і знижують продуктивність під час роботи. Якщо обстежуваний не проведе обстеження і не вчасно втручається, це серйозно знизить вплив на зір. Наведені нижче краплі для очей будуть продуктами, які не можна пропустити для людей із сухими очима.
Чи вірите ви, що можна підвищити ефективність схуднення, висипаючись? Наступна стаття розповість вам, чому повноцінний сон може допомогти вам схуднути та як правильно спати, щоб схуднути.
Існує багато способів запобігти старінню шкіри, серед яких використання продуктів харчування, доступних природним шляхом, є одним із найпростіших і найбезпечніших. Інструмент
SpO2 є одним з основних життєво важливих показників, що вказує на стан кисню в крові. У зв’язку з поточною епідемічною ситуацією з Covid-19 дуже важливо знати, як правильно користуватися портативним вимірювачем SpO2, щоб знати стан свого здоров’я та здоров’я своєї родини.
