Продукти, які варто їсти при розладі шлунку

Біль у шлунку – хронічне захворювання, яке важко вилікувати повністю. Однак за допомогою розумної дієти ми все ще можемо повністю допомогти шлунку

Біль у шлунку – хронічне захворювання, яке важко вилікувати повністю. Однак за допомогою розумної дієти ми все ще можемо повністю допомогти шлунку відновити правильну роботу. Отже, що їсти, коли у вас розлад шлунка?

Харчові звички безпосередньо впливають на людей із болем у шлунку, тому є багато речей, які пацієнти повинні обмежити або навіть не їсти. Ось деякі продукти, які повинні їсти люди з розладом шлунку.

1. Морква

Що їсти при розладі шлунка ? Морква вважається ефективним продуктом для підтримки в лікуванні болю в животі. Оскільки морква містить багато вітаміну А, вона допомагає зміцнити роботу кишечника і шлунка, захистити очі і зміцнити імунітет проти багатьох інших захворювань.

Морква вважається ефективним продуктом для лікування болю в шлунку

2. Капустяні овочі

Капуста - дикорослий овоч, який ми часто вживаємо щодня. Однак капуста містить багато вітаміну К1 і вітаміну U. Ці два вітаміни діють проти виразки шлунка, захищають слизові оболонки і знижують ризик захворювання шлунка.

В даний час, крім переробки на зажарки, багато хто вживає сік капустяних овочів як корисний напій. Хворі на виразку шлунка і дванадцятипалої кишки можуть полегшити свої захворювання, вживаючи капустяний сік. Для прискорення загоєння виразок в сік можна додати трохи меду. Отже, капуста - найкращий вибір для питання, що їсти, коли болить живіт?

3. Картопля + батат

Вміст крохмалю в картоплі досить високий. Потрапляючи в наш організм, крохмаль може швидко перетворюватися в глюкозу. Глюкоза може допомогти захистити шлунок і сприяти перистальтиці шлунка і кишечника, вживаючи картоплю щодня.

Продукти, які варто їсти при розладі шлунку

Вміст крохмалю в картоплі досить високий

Солодка картопля багата білком, цукром, вітамінами, жирами, кальцієм, неорганічними солями, залізом тощо. Достатня кількість батату може допомогти вам живити селезінку, шлунок, нирки та шкіру. З солодкою картоплею ваш шлунок може протистояти холоду взимку.

4. Шпинат (шпинат)

Якщо ви не знаєте , що їсти, щоб ефективно лікувати біль у шлунку, зверніться до шпинату, також відомого як шпинат. Шпинат містить велику кількість клітковини, яка сприяє перистальтиці кишечника і покращує роботу кишечника. Регулярне споживання шпинату може сприяти секреції підшлункової залози та покращувати травлення. Пацієнти, які приймають ліки від болю в шлунку в поєднанні з регулярним вживанням шпинату, дуже швидко одужують, помітно покращуючи своє здоров'я.

5. Гарбуз і гарбузовий суп

Що їсти при розладі шлунка? Гарбуз має ефект знищення бактерій в організмі. На вечерю з гарбуза можна зварити суп або кашу. Гарбузовий суп є дуже ефективним і безпечним продуктом при захворюваннях шлунка, тому що пектин гарбузового супу полегшить виразку шлунка.

Продукти, які варто їсти при розладі шлунку

Гарбуз має ефект знищення бактерій в організмі

6. Імбир

Часто використовується як лікарська пряність. Для людей з болями в шлунку імбир покращує роботу травної системи , стимулюючи секрецію травних ферментів.

7. Фенхель

У фенхелі міститься багато анетолу, речовини, що стимулює виділення шлункового і травного соку. Кмин також є багатим джерелом аспарагінової кислоти, яка допомагає боротися з метеоризмом. Тому багато людей мають звичку жувати насіння кмину після їжі.

8. Рослина м'ята

М'ята перцева використовується для лікування нетравлення шлунка, коліків, печії та метеоризму. Також м'ята збуджує апетит, лікує нудоту і головний біль.

Сподіваюся, зі статті вище ви дізналися, що їсти, коли у вас болить шлунок, і вибрали правильний вибір, розумну дієту для підтримки лікування захворювання.


Leave a Comment

Фаза клінічних випробувань Pfizer після препарату для лікування Covid-19 в пероральній формі

Фаза клінічних випробувань Pfizer після препарату для лікування Covid-19 в пероральній формі

Фармацевтична компанія Pfizer (США) оголосила про початок 2 фази клінічних випробувань препарату для лікування Covid-19 в пероральній формі.

Чи варто їсти банани при кашлі? Фрукти їсти при кашлі

Чи варто їсти банани при кашлі? Фрукти їсти при кашлі

Банан є одним із поживних фруктів з багатьма поживними речовинами та антиоксидантами. Однак коли слід їсти банани? Чи варто їсти банани при кашлі? Будь ласка, дотримуйтесь статті нижче!

9 чудових порад, як надзвичайно ефективно боротися з сонливістю вранці

9 чудових порад, як надзвичайно ефективно боротися з сонливістю вранці

Вранці багато хто засинає, через що робота затримується. Для вас не так вже й складно знайти надзвичайно ефективний спосіб боротьби із сонливістю на початку

Причини захворювання рук, ніг і ротової порожнини та як цьому запобігти

Причини захворювання рук, ніг і ротової порожнини та як цьому запобігти

Захворювання рук, стоп і рота є поширеним захворюванням в азіатських країнах, навіть у В'єтнамі. Але які суб’єкти та вікові категорії найбільш сприйнятливі до захворювань рук, стоп і ротової порожнини?

Попрощайтеся з безсонням за допомогою 10 ефірних олій, які допоможуть вам заснути

Попрощайтеся з безсонням за допомогою 10 ефірних олій, які допоможуть вам заснути

Безсоння більше не буде мучити вас щовечора, адже є 10 ефірних масел, які допомагають добре спати, але дуже безпечні. Сон є важливою частиною впевненості

Відразу уникайте 10 найпопулярніших продуктів, які викликають жир у животі

Відразу уникайте 10 найпопулярніших продуктів, які викликають жир у животі

Якщо ви хочете мати тонку, привабливу та здорову талію, чого ви чекаєте, не негайно уникаючи цих продуктів, які викликають жир на животі. Сторінка

Таласемія - причини і симптоми

Таласемія - причини і симптоми

Таласемічна анемія спричиняє погані наслідки для раси. Однак хворобі можна запобігти, якщо завчасно отримати необхідні знання. Таласемічна анемія є

Відповідь: чи використовувати дезодорант чи спрей?

Відповідь: чи використовувати дезодорант чи спрей?

Неприємний запах тіла хвилює багатьох людей. Тому важливо вибрати правильний дезодорант. Але багато людей все ще задаються питанням, дезодорантом чи спреєм користуватися? Блог aFamilyToday допоможе вам знайти відповідь на це запитання за допомогою наступної статті.

Як лікувати атопічний дерматит, щоб обмежити багаторазове повторення захворювання

Як лікувати атопічний дерматит, щоб обмежити багаторазове повторення захворювання

Атопічний дерматит – це хронічне запальне захворювання шкіри, яке хоч і не є надто небезпечним, але викликає неприємні симптоми. Отже, як ефективно лікувати атопічний дерматит?

Часте безсоння, що робити?

Часте безсоння, що робити?

Зіткнувшись із ситуацією, коли ви вічно лежите, але не можете заснути, ви напевно задумаєтесь, що робити з безсонням? У статті ми підкажемо, як ефективно вилікувати безсоння.