Як запобігти рецидиву астми при зміні погоди?

Зміна погодних умов є умовою для рецидиву астми. Отже, як запобігти рецидиву астми, коли погода постійно змінюється, як сьогодні? перший.

Зміна погодних умов є умовою для рецидиву астми. Отже, як запобігти рецидиву астми, коли погода постійно змінюється, як сьогодні?

1. Обмежити контакт з алергенами

У групі хворих на астму рівень алергії на домашніх тварин становить до 30%. Тому, якщо ви хворієте на астму, добре подумайте, підвищувати щось чи ні. Це може бути безпосередньою причиною вироблення алергенів – тих самих тригерів, які викликають алергію.

Якщо ви регулярно займаєтеся спортом, виберіть місце зі здоровим повітрям. Заняття спортом у забрудненому середовищі підвищать ймовірність розвитку астми. Людям з алергією на пилок слід обмежити виходи на вулицю під час опадання пилку. Або якщо ви виходите на вулицю, то повинні використовувати спеціалізовані маски.

Як запобігти рецидиву астми при зміні погоди?

Якщо у вас коли-небудь була астма або алергія на кішок і собак, уважно подумайте про їх виховання

2. Тримайте будинок в чистоті

Завжди підтримувати будинок у чистоті допоможе видалити з дому такі елементи, як бруд, пилок, шерсть кішок і собак. Якщо можливо, вам слід використовувати додатковий повітряний фільтр для очищення тригерів астми. Використовуйте зволожувач, щоб підвищити вологість повітря та зменшити напади астми.

3. Щеплення від грипу

Людина з грипом часто має більш серйозні симптоми астми , ніж інші люди. Грип також є причиною збільшення госпіталізації хворих на астму. Тому хворим на застуду та грип краще не контактувати з людьми

Щоб отримати щеплення від грипу, ви можете робити щеплення від грипу щороку. Крім того, по можливості зробіть щеплення від пневмококової інфекції.

4. Приймайте профілактичні ліки

Люди з високим ризиком розвитку астми повинні мати під рукою запасні ліки. Коли виникає напад астми, є ліки, які потрібно вжити негайно.

Люди з високим ризиком рецидиву астми повинні приймати профілактичні ліки, щоб запобігти нападу астми. Звичайні ліки, що використовуються для профілактики астми, такі як інгаляційні кортикостероїди, антагоністи лейкотрієну, бета-бронходилататори...

5. Підтримуйте здорову масу тіла

Як запобігти рецидиву астми при зміні погоди?

Підтримання нормальної ваги допомагає запобігти астмі

Астма може стати більш серйозною та серйозною, якщо людина страждає ожирінням. Тому втрата ваги, дієта, а також регулярні фізичні вправи допоможуть набагато ефективніше контролювати хворобу.

6. Регулярно займайтеся спортом

Фізичні вправи не тільки зміцнюють організм, але також мають великий ефект для запобігання рецидиву астми. Сприяє значному підвищенню опірності організму. Людина повинна займатися спортом не менше 15 хвилин на день.

Звичайно, кожна людина може повністю запобігти рецидиву астми за допомогою вищевказаних основних способів. Зробити це дійсно не складно, головне ваша посидючість.

Діє Лінь

Tags: #астма

Leave a Comment

Чи безпечні шлункові антациди для вагітних?

Чи безпечні шлункові антациди для вагітних?

aFamilyToday Health – Вагітним мамам необхідно дізнатися інформацію про те, як правильно використовувати шлункові антациди, щоб обмежити інші можливі проблеми зі здоров’ям.

Прийом ацетамінофену під час вагітності: добре чи погано?

Прийом ацетамінофену під час вагітності: добре чи погано?

Ацетамінофен має жарознижувальну та знеболювальну дію. Отже, чи варто приймати знеболюючий ацетамінофен під час вагітності? Будь ласка, зверніться до наступної статті!

Забруднення повітря в приміщенні: причини, шкода та рішення

Забруднення повітря в приміщенні: причини, шкода та рішення

Ми часто думаємо, що забруднення повітря відбувається лише на вулицях або на фабриках, не знаючи, що забруднення повітря в приміщеннях все ще відбувається і викликає сильне занепокоєння.

Натуральний засіб від кашлю для дітей надзвичайно ефективний

Натуральний засіб від кашлю для дітей надзвичайно ефективний

aFamilyToday Health – ці засоби від кашлю для дітей є дуже природними, їх можна використовувати вдома, що допоможе батькам швидко впоратися з ними щоразу, коли дитина кашляє.

25 тижнів

25 тижнів

Для повноцінного розвитку малюкам потрібно багато елементів. aFamilyToday Health ділиться з батьками, про що слід пам’ятати в 25 тижнів, щоб батьки могли якнайкраще піклуватися про свою дитину!

6 порад щодо підвищення імунітету для дітей

6 порад щодо підвищення імунітету для дітей

aFamilyToday Health – Здорова дієта та спосіб життя сформують здорову імунну систему для вашої дитини та хорошу опірність, таким чином допомагаючи вашій дитині запобігти хворобі.

Що робити батькам, коли у дитини астма?

Що робити батькам, коли у дитини астма?

Коли дитина хворіє на астму та має напад астми, трахея червоніє та набрякає, виділення слизу та звуження бронхів звужують дихальні шляхи, що змушує дитину швидко дихати та кашляти.

Маленькі діти з болем у грудях: що потрібно знати?

Маленькі діти з болем у грудях: що потрібно знати?

Діти з болем у грудях не є дивним станом, зазвичай зустрічається у дітей до 1 року. Тож чи є спосіб вирішити цю проблему?

Чи впливає астма на мою здатність завагітніти?

Чи впливає астма на мою здатність завагітніти?

Як астма впливає на вашу здатність до зачаття? Дізнайтеся, як підвищити свої шанси завагітніти, якщо у вас астма.

Чи варто хвилюватися через велику кількість гикавки?

Чи варто хвилюватися через велику кількість гикавки?

Дитяча гикавка зустрічається досить часто. Хоча це не небезпечно, але гикавка малюка засмучує багатьох батьків.

Синдром гіперстимуляції яєчників: проблеми, які виникають, коли виникає цей синдром

Синдром гіперстимуляції яєчників: проблеми, які виникають, коли виникає цей синдром

Синдром гіперстимуляції яєчників часто виникає у жінок, які використовують гормони для стимуляції розвитку яйцеклітини. Цей синдром мало проявляється, але має серйозні наслідки для здоров'я жінки, якщо за ним не стежити і вчасно не подолати.

Лікування мієлодиспластичних синдромів

Лікування мієлодиспластичних синдромів

мієлодиспластичні синдроми поширені як у чоловіків, так і у жінок у більшості країн світу. В даний час не існує специфічного препарату або лікування. У цій статті, блозі aFamilyToday, ми хотіли б надати деяку інформацію, пов’язану з лікуванням мієлодиспластичного синдрому.

Скільки часу потрібно, щоб позбутися від болю в горлі?

Скільки часу потрібно, щоб позбутися від болю в горлі?

Грибок горла – це хвороба, яка викликає у пацієнтів дискомфорт, впливає на повсякденне життя. Тому питання про те, скільки часу лікувати молочницю, не приділяє уваги багатьох людей. Однак час відновлення залежить від стану здоров'я кожної людини.

Чи можна приймати ванну при грипі B? Деякі речі, про які слід пам’ятати, коли ви хворієте на грип

Чи можна приймати ванну при грипі B? Деякі речі, про які слід пам’ятати, коли ви хворієте на грип

Купання – це щоденна діяльність, яка допомагає заспокоїтися та розслабитися, особливо після напруженого та виснажливого робочого дня. Однак те, чи можна приймати ванну при грипі B, залежить від багатьох інших питань. Давайте знайдемо відповідь на цю проблему за допомогою блогу aFamilyToday у статті нижче!

5 причин теплового шоку під час купання

5 причин теплового шоку під час купання

Тепловий удар під душем має високий ризик інсульту, навіть смерті. Так в чому ж причина теплового шоку при купанні? Як запобігти цій ситуації?

Не можна легковажно ставитися до неправильного харчування літніх людей

Не можна легковажно ставитися до неправильного харчування літніх людей

Недоїдання є не лише хворобою маленьких дітей, а й поширеною хворобою людей похилого віку. Однак питанню недоїдання людей похилого віку приділяється менше уваги, хоча це теж об’єкт, який потребує особливого догляду при старінні організму.

Поперековий відділ хребта і лікування

Поперековий відділ хребта і лікування

Стеноз хребта дуже небезпечний, сильно впливає на здоров'я і якість життя пацієнта. Тому нам необхідно знати інформацію про захворювання поперекового відділу хребта і способи їх лікування.

Які переваги пташиного гнізда з насінням чіа для здоров’я?

Які переваги пташиного гнізда з насінням чіа для здоров’я?

Під час обробки води пташиного гнізда виробник обробив багато різних смаків, поєднавши овес із багатьма продуктами, щоб утворити поживний напій для організму, і пташине гніздо з насінням чіа є одним із них.

Скільки живуть пацієнти з пересадженою ниркою? Що потрібно знати пацієнтам після трансплантації нирки

Скільки живуть пацієнти з пересадженою ниркою? Що потрібно знати пацієнтам після трансплантації нирки

Трансплантація нирки — це метод, який часто застосовують пацієнтам із термінальною стадією ниркової недостатності, коли діаліз уже неефективний. Отже, скільки живуть пацієнти з пересадженою ниркою? Нехай aFamilyToday Blog відповість на це запитання за допомогою статті нижче!

Що таке ГГТ в аналізі крові?

Що таке ГГТ в аналізі крові?

ГГТ (гамма-глутамілтрансфераза) є надзвичайно важливим показником функції печінки, який впливає на ваше здоров’я. Цей показник використовується для оцінки ураження печінки і жовчі. Коли цей показник підвищується, велика ймовірність пошкодження печінки, найчастіше причиною є вживання алкоголю.