Масаж знімає головний біль за 5 хвилин без ліків

Якщо у вас немає ліків, ви можете застосувати точковий масаж для полегшення головного болю згідно з інструкціями нижче для негайного ефекту. Головний біль - дуже серйозна хвороба

Якщо ви не взяли з собою ліків , ви можете застосувати точковий масаж для полегшення головного болю згідно з інструкціями нижче для негайного ефекту.

Головний біль є дуже поширеною проблемою, яка може торкнутися людей будь-якого віку. Особливо в сьогоднішньому сучасному житті людям доводиться стикатися з великою кількістю хвилювань, стресу, тиску з боку роботи та життя. Існує багато способів лікування головного болю, таких як медикаменти, акупунктура, сауна і т. д. Однак, якщо у вас немає часу на виконання цих методів, поки вас мучить біль, спробуйте знеболюючий масаж.Почніть з акупресури.

Масаж знімає головний біль за 5 хвилин без ліків

Масаж для зняття головного болю - найкращий спосіб, коли у вас немає ліків

Точковий масаж - це вид традиційного масажу, що походить з Китаю, його ефективність підтверджена багатьма науковими дослідженнями. По суті, точковий масаж є формою акупунктури та рефлексотерапії, але він не вимагає спеціальних медичних знань.

Як зняти головний біль масажем за методом точкового масажу?

По-перше, відпочити і розслабитися. Масаж для зняття головного болю не займає багато часу, всього від 30 секунд до 1 хвилини. М’якими натискаючими або круговими рухами помасажуйте точку. Зазвичай головний біль проходить під час масажу або через 5-10 хвилин.

Масаж знімає головний біль за 5 хвилин без ліків

Масаж - це кругові рухи або м'яке точкове натискання

Існує 6 основних точок масажу для зняття головного болю

  • Точка дотику: розташована між двома бровами, є точкою перемички між носом і чолом. Такий точковий масаж не тільки знімає головний біль, але і допомагає зняти втому очей. Якщо ви занадто багато працюєте і відчуваєте біль в очах разом із головним болем, вам слід застосувати цей точковий масаж для зняття головного болю.
  • Дві точки симетрії знаходяться в нижній частині краю брів. Масаж цієї зони також знімає нежить і покращує зір. 1-хвилинний масаж натисканнями або круговими рухами буде дуже корисний людям з головним болем через застуду або синуситом з нежиттю.
  • По обидві сторони ніздрів від очей розташовані дві точки симетрії. Це западини в нижній частині вилиць. Цей точковий масаж може допомогти очистити носові пазухи, зняти головний і зубний біль, а також зняти стрес .

Масаж знімає головний біль за 5 хвилин без ліків

Точковий масаж має 6 основних точок впливу

  • Масаж знімає головний біль на потилиці: точки розташовані посередині потилиці, між вухами і верхньою частиною хребта. Масаж цих точок допомагає зняти закладеність носа, біль в очах і вухах, сильний головний біль і допомагає в лікуванні мігрені . Пацієнтам з мігренню, потиличною невралгією або мігренню внаслідок синуситу слід застосовувати цей масаж для зняття головного болю.
  • Точки Shuai gu: розташовані приблизно в 2-3 см від лінії росту волосся. Торкаючись вуха, намацайте невелику увігнуту точку, тобто точку Шуайгу. Вплив на цю точку полягає в тому, що масаж дуже швидко знімає головний біль, а також зменшує напругу очей.
  • Дві інші точки симетрії розташовані на тильній стороні кисті між великим і вказівним пальцями. Масаж цієї зони знімає біль у спині, зубний біль, напругу м’язів шиї.

За допомогою методу точкового масажу для зняття головного болю ви можете зробити це самостійно дуже простим і швидким способом. Таким чином можна зменшити залежність від знеболюючих.

гнучка в'язка

Джерело: Bright Side


Leave a Comment

Правда прийому Елевіт при порушеннях менструального циклу

Правда прийому Елевіт при порушеннях менструального циклу

Приймати Елевіт при порушеннях менструального циклу чи ні - найбільш затребуване питання, особливо для жінок, які планують завагітніти або годують грудьми. Будь ласка, знайдіть 5 хвилин, щоб переглянути статтю, наведену нижче в блозі aFamilyToday, щоб відповісти на це запитання.

Чи небезпечний псевдомембранозний коліт?

Чи небезпечний псевдомембранозний коліт?

Псевдомембранозний коліт - хвороба, якою сьогодні страждає багато людей. І питання, яке хвилює багатьох людей: «чи небезпечний псевдомембранозний коліт?» У цій статті ми допоможемо вам відповісти на це питання.

8 пар несумісних один з одним продуктів, які не варто їсти, якщо хочете померти

8 пар несумісних один з одним продуктів, які не варто їсти, якщо хочете померти

Наше здоров'я багато в чому залежить від харчування. Знати несумісні харчові пари дуже важливо, щоб не припуститися шкідливих для здоров'я помилок. Ось 8

Кому не можна їсти солоні огірки? Як безпечно їсти солоні огірки

Кому не можна їсти солоні огірки? Як безпечно їсти солоні огірки

Соління мають багато потенційних небезпек для здоров'я, особливо деяким суб'єктам не слід їсти ці страви. Так кому не можна їсти солоні огірки? Чим солоні огірки шкідливі для здоров'я?

Що таке біль у животі навколо пупка?

Що таке біль у животі навколо пупка?

Біль у животі може мати багато різних причин, і звідти локалізація болю також буде змінюватися. Однак наступна стаття буде зосереджена лише на розв’язанні

5 пам’яток офісним працівникам та агентствам щодо запобігання Covid-19

5 пам’яток офісним працівникам та агентствам щодо запобігання Covid-19

Рекомендації щодо запобігання Covid-19 на робочому місці були спільно розроблені Міністерством охорони здоров’я В’єтнаму та Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ), щоб допомогти організаціям безпечно працювати під час епідемічного сезону.

Розслаблення м’язів для глибшого та кращого сну: чому б і ні?

Розслаблення м’язів для глибшого та кращого сну: чому б і ні?

Виконуйте ці вправи на розслаблення м’язів регулярно щодня, ви будете мати глибокий і напрочуд міцний сон! Вам доводиться сидіти багато годин, щоб їздити або сидіти біля машини

Як лікувати ожиріння печінки за допомогою 6 супер простих методів

Як лікувати ожиріння печінки за допомогою 6 супер простих методів

За допомогою лише кількох простих способів лікування ожиріння печінки ви можете обмежити негативні наслідки захворювання та допомогти покращити здоров’я печінки. Дослідження захворювань

Куріння викликає передчасне старіння

Куріння викликає передчасне старіння

Раніше ми часто знали, що куріння призводить до раку або невиліковних захворювань, не звертаючи уваги на безпосередній вплив цієї поведінки на зовнішність кожної людини.

Які стимулятори викликають у вас проблеми зі сном?

Які стимулятори викликають у вас проблеми зі сном?

Стимулятори, зокрема кофеїн і нікотин, є основними причинами безсоння. Розуміння їх шкідливого впливу може спонукати вас кинути палити.