Ліки від застуди діє лише на зменшення симптомів, а не на повне лікування хвороби, тому під час застуди потрібно приділити особливу увагу своєму харчуванню, щоб швидко позбутися хвороби. Оригінал
Ліки від застуди діє лише на зменшення симптомів, а не на повне лікування хвороби, тому під час застуди потрібно приділити особливу увагу своєму харчуванню, щоб швидко позбутися хвороби.
Застуда викликається атакою одного зі 100 вірусів через дихальні шляхи. На даний момент не існує ліків від звичайної застуди. Ліки для лікування застуди можуть лише полегшити типові симптоми, такі як: закладеність носа, лихоманка та озноб. Отже, щоб допомогти вашому організму швидко одужати, вам потрібно дотримуватися відповідної дієти та пам’ятати про продукти, яких слід уникати під час застуди, якщо ви не хочете захворіти.
Симптоми застуди
До загальних симптомів застуди належать: свербіж у горлі, сльозотеча, чхання, нежить, кашель, субфебрильна температура, озноб і легкий головний біль. Це поширене захворювання, тому лікувати його можна самостійно в домашніх умовах за допомогою західної медицини, східної медицини або народними засобами. Однак при появі таких симптомів, як висока температура або постійний сильний кашель, вам слід якомога швидше звернутися до лікаря для діагностики та лікування.
Їжа для живлення при застуді
Під час застуди пийте багато апельсинового соку
Поряд з прийомом ліків важливо в процесі одужання дотримання холодної дієти. На додаток до добавок вітаміну С для організму, таких як апельсини, лимони, .., ви також повинні їсти інші види, такі як риба, курка, вівсянка, банани, щоб захистити репродуктивні органи лейкоцитів. Також рекомендуються продукти з протизапальними властивостями, такі як яблука, помідори та чорниця.
Забезпечення водою під час застуди також дуже важливо, ви повинні додати фруктові соки для тіла, трав’яні чаї ... щоб допомогти виділяти слиз з організму.
Продукти, яких слід уникати
Під час застуди слід уникати алкоголю та кофеїну
Вам слід уникати продуктів, які викликають зневоднення та утворення слизу. Під час застуди не можна вживати такі напої, як алкоголь і кофеїн. Тому що нам потрібно забезпечити багато води, коли ми застуджені, тоді як алкоголь і кофеїн обмежують функцію водопостачання організму, через що організм відчуває нестачу води, посилюючи симптоми закладеності носа. У той же час вам також слід уникати вживання високоочищених продуктів, виготовлених із крохмалю та борошна.
Курячий суп слід додати в свій раціон при застуді
Курячий суп ефективно знімає симптоми застуди
Курячий суп може дуже ефективно полегшити симптоми застуди. Курячий суп краще інших продуктів пригнічує нейтрофіли, протизапальний, знімає закладеність носа. Тепло курячого супу розчиняє слиз у носі, полегшуючи виведення слизу з організму.
Заходи профілактики простудних захворювань
Ви можете запобігти грипу , часто миючи руки, дезінфікуючи предмети, якими часто користуєтеся, і тримайтеся подалі від людей, які виглядають хворими. Якщо ваша дитина застудилася, ви повинні лікувати грип вдома , щоб ваша дитина швидше одужала та не поширювала його на інших.
Хуонг
Джерело: Livestrong
Вранці багато хто засинає, через що робота затримується. Для вас не так вже й складно знайти надзвичайно ефективний спосіб боротьби із сонливістю на початку
Захворювання рук, стоп і рота є поширеним захворюванням в азіатських країнах, навіть у В'єтнамі. Але які суб’єкти та вікові категорії найбільш сприйнятливі до захворювань рук, стоп і ротової порожнини?
Безсоння більше не буде мучити вас щовечора, адже є 10 ефірних масел, які допомагають добре спати, але дуже безпечні. Сон є важливою частиною впевненості
Якщо ви хочете мати тонку, привабливу та здорову талію, чого ви чекаєте, не негайно уникаючи цих продуктів, які викликають жир на животі. Сторінка
Таласемічна анемія спричиняє погані наслідки для раси. Однак хворобі можна запобігти, якщо завчасно отримати необхідні знання. Таласемічна анемія є
Неприємний запах тіла хвилює багатьох людей. Тому важливо вибрати правильний дезодорант. Але багато людей все ще задаються питанням, дезодорантом чи спреєм користуватися? Блог aFamilyToday допоможе вам знайти відповідь на це запитання за допомогою наступної статті.
Атопічний дерматит – це хронічне запальне захворювання шкіри, яке хоч і не є надто небезпечним, але викликає неприємні симптоми. Отже, як ефективно лікувати атопічний дерматит?
Зіткнувшись із ситуацією, коли ви вічно лежите, але не можете заснути, ви напевно задумаєтесь, що робити з безсонням? У статті ми підкажемо, як ефективно вилікувати безсоння.
Під час вагітності здоров'я матері значно погіршується, імунна система слабка, тому легко підхопити застуду, що призводить до застуди, кашлю, нежиті, закладеності носа, ... Щоб полегшити кашель, вагітним жінкам Чи можна пити Нам Ха Бо Пхо?
Маленькі діти зазвичай люблять пити молоко, але якщо давати дітям багато молока протягом тривалого часу, це може призвести до анемії, дефіциту заліза, оскільки діти відчувають ситість і не хочуть їсти деякі інші страви.
