Ліки від застуди діє лише на зменшення симптомів, а не на повне лікування хвороби, тому під час застуди потрібно приділити особливу увагу своєму харчуванню, щоб швидко позбутися хвороби. Оригінал
Ліки від застуди діє лише на зменшення симптомів, а не на повне лікування хвороби, тому під час застуди потрібно приділити особливу увагу своєму харчуванню, щоб швидко позбутися хвороби.
Застуда викликається атакою одного зі 100 вірусів через дихальні шляхи. На даний момент не існує ліків від звичайної застуди. Ліки для лікування застуди можуть лише полегшити типові симптоми, такі як: закладеність носа, лихоманка та озноб. Отже, щоб допомогти вашому організму швидко одужати, вам потрібно дотримуватися відповідної дієти та пам’ятати про продукти, яких слід уникати під час застуди, якщо ви не хочете захворіти.
Симптоми застуди
До загальних симптомів застуди належать: свербіж у горлі, сльозотеча, чхання, нежить, кашель, субфебрильна температура, озноб і легкий головний біль. Це поширене захворювання, тому лікувати його можна самостійно в домашніх умовах за допомогою західної медицини, східної медицини або народними засобами. Однак при появі таких симптомів, як висока температура або постійний сильний кашель, вам слід якомога швидше звернутися до лікаря для діагностики та лікування.
Їжа для живлення при застуді
Під час застуди пийте багато апельсинового соку
Поряд з прийомом ліків важливо в процесі одужання дотримання холодної дієти. На додаток до добавок вітаміну С для організму, таких як апельсини, лимони, .., ви також повинні їсти інші види, такі як риба, курка, вівсянка, банани, щоб захистити репродуктивні органи лейкоцитів. Також рекомендуються продукти з протизапальними властивостями, такі як яблука, помідори та чорниця.
Забезпечення водою під час застуди також дуже важливо, ви повинні додати фруктові соки для тіла, трав’яні чаї ... щоб допомогти виділяти слиз з організму.
Продукти, яких слід уникати
Під час застуди слід уникати алкоголю та кофеїну
Вам слід уникати продуктів, які викликають зневоднення та утворення слизу. Під час застуди не можна вживати такі напої, як алкоголь і кофеїн. Тому що нам потрібно забезпечити багато води, коли ми застуджені, тоді як алкоголь і кофеїн обмежують функцію водопостачання організму, через що організм відчуває нестачу води, посилюючи симптоми закладеності носа. У той же час вам також слід уникати вживання високоочищених продуктів, виготовлених із крохмалю та борошна.
Курячий суп слід додати в свій раціон при застуді
Курячий суп ефективно знімає симптоми застуди
Курячий суп може дуже ефективно полегшити симптоми застуди. Курячий суп краще інших продуктів пригнічує нейтрофіли, протизапальний, знімає закладеність носа. Тепло курячого супу розчиняє слиз у носі, полегшуючи виведення слизу з організму.
Заходи профілактики простудних захворювань
Ви можете запобігти грипу , часто миючи руки, дезінфікуючи предмети, якими часто користуєтеся, і тримайтеся подалі від людей, які виглядають хворими. Якщо ваша дитина застудилася, ви повинні лікувати грип вдома , щоб ваша дитина швидше одужала та не поширювала його на інших.
Хуонг
Джерело: Livestrong
Приймати Елевіт при порушеннях менструального циклу чи ні - найбільш затребуване питання, особливо для жінок, які планують завагітніти або годують грудьми. Будь ласка, знайдіть 5 хвилин, щоб переглянути статтю, наведену нижче в блозі aFamilyToday, щоб відповісти на це запитання.
Псевдомембранозний коліт - хвороба, якою сьогодні страждає багато людей. І питання, яке хвилює багатьох людей: «чи небезпечний псевдомембранозний коліт?» У цій статті ми допоможемо вам відповісти на це питання.
Наше здоров'я багато в чому залежить від харчування. Знати несумісні харчові пари дуже важливо, щоб не припуститися шкідливих для здоров'я помилок. Ось 8
Соління мають багато потенційних небезпек для здоров'я, особливо деяким суб'єктам не слід їсти ці страви. Так кому не можна їсти солоні огірки? Чим солоні огірки шкідливі для здоров'я?
Біль у животі може мати багато різних причин, і звідти локалізація болю також буде змінюватися. Однак наступна стаття буде зосереджена лише на розв’язанні
Рекомендації щодо запобігання Covid-19 на робочому місці були спільно розроблені Міністерством охорони здоров’я В’єтнаму та Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ), щоб допомогти організаціям безпечно працювати під час епідемічного сезону.
Виконуйте ці вправи на розслаблення м’язів регулярно щодня, ви будете мати глибокий і напрочуд міцний сон! Вам доводиться сидіти багато годин, щоб їздити або сидіти біля машини
За допомогою лише кількох простих способів лікування ожиріння печінки ви можете обмежити негативні наслідки захворювання та допомогти покращити здоров’я печінки. Дослідження захворювань
Раніше ми часто знали, що куріння призводить до раку або невиліковних захворювань, не звертаючи уваги на безпосередній вплив цієї поведінки на зовнішність кожної людини.
Стимулятори, зокрема кофеїн і нікотин, є основними причинами безсоння. Розуміння їх шкідливого впливу може спонукати вас кинути палити.
