Продукти та трави, корисні для легенів, зменшують респіраторні захворювання

Замість того, щоб приймати ліки для лікування захворювань легенів, ви можете застосувати природні методи з трав, зміни способу життя та здорового харчування з продуктами. Є багато продуктів і трав, які корисні для легенів, підтримують лікування та знижують ризик раку легенів, а також корисні для дихальної системи.

Під впливом забруднення повітря та навколишнього середовища сьогодні наші легені ніколи не перебували під такою загрозою. Ось кілька продуктів і трав, які корисні для ваших легенів і покращують дихання.

Продукти, корисні для легенів

Яблуко

Яблука містять флавоноїди та різноманітні вітаміни та антиоксиданти, особливо вітамін С, які допомагають підтримувати здорову імунну систему та дихальну систему. Коли ми маємо здорову дихальну функцію, хвороби легенів можна запобігти природним шляхом.

Продукти та трави, корисні для легенів, зменшують респіраторні захворюванняЯблука - дуже корисна їжа для легенів

Селера

Вважається, що підтримання хімічного та електролітного балансу, наприклад натрію та магнію, є одним із ключових факторів детоксикації організму. Селера є багатим джерелом органічного натрію, який допомагає краще виводити вуглекислий газ з організму. Тому селера корисна людям з астмою. Тому бажано додати до свого раціону свіжий сік селери, оскільки сік селери містить високий рівень вітаміну С, який допомагає зменшити запалення в легенях.

Морква

Морква містить вітамін А, вітамін С і антиоксиданти, такі як лікопін, які можуть покращити здоров'я легенів і знизити ризик захворювань легенів. Дослідники припускають, що лише кілька морквин у щоденному раціоні можуть знизити ризик раку легенів приблизно на 50%.

часник

Часник може лікувати та запобігати низці захворювань, включаючи гіпертонію, високий рівень холестерину в крові, діабет та респіраторні захворювання. Цю приправу можна легко додати до будь-якої вашої улюбленої страви, щоб покращити смак і користь для здоров’я. В одному дослідженні люди, які їли сирий часник принаймні двічі на тиждень, знизили ризик раку легенів на 44 відсотки.

імбир

Імбир містить поживні речовини та біоактивні сполуки, які покращують здоров’я та борються з хворобами. Жування невеликого шматочка імбиру кожного разу, коли ви починаєте їжу, має користь для здоров’я. Імбир допоможе травленню, а також допоможе вивести токсини з організму.

Їжа може бути ефективною зброєю проти захворювань легенів. Дефіцит необхідних вітамінів і мінералів також може призвести до захворювань легенів. Крім вживання їжі для зміцнення імунітету проти легеневих захворювань, захищайте навколишнє середовище, в якому ви живете, переконайтеся, що навколишнє середовище вільне від пилу, особливо сигаретного диму, і не забруднене повітря.Легені завжди свіжі і виконують роль дихання для забезпечення кисню до організму.

Трави, корисні для легенів

Соєва трава

Рослина часто вирощується в сільській місцевості, трава має антибактеріальну, кровоспинну, протизапальну дію... і ця трава використовується в деяких ліках для лікування туберкульозу. Як це зробити, вам просто потрібно випити 20 г висушеної горщикової рослини у вигляді відвару.

Дешевий вентилятор (або поворотний вентилятор)

Кілька десятиліть тому рослина була відома багатьом людям своєю дією як специфічний антибіотик для лікування груп інфекцій верхніх дихальних шляхів, таких як бронхіт, хронічний бронхіт, нежить тощо, біль у горлі, фарингіт, сухий кашель, кашель із мокротою тощо. Сьогодні ця таємниця не втрачена, але вчені також вивчили і використовували бульби, листя і коріння рослини для лікування захворювань легенів, таких як: пневмонія, бронхопневмонія.

Продукти та трави, корисні для легенів, зменшують респіраторні захворюванняЗорячниця (віяло) - хороша трава для легенів

Листя папайї чоловічої статі

Японські та американські вчені досліджували та показали, що чоловіче листя папайї має здатність вбивати ракові клітини, і цей ефект подібний ефекту ракових клітин, створених у лабораторії: рак печінки, рак яєчників, рак молочної залози, рак ротоглотки та рак легенів. Зокрема, вчені також заявили, що чоловіче листя папайї не впливає негативно на центральну нервову систему та запобігає можливим пошкодженням, таким як використання західної медицини для ін’єкцій або звичайна хіміотерапія та радіотерапія.

Про те, як використовувати, ви збираєте чоловіче листя папайї, миєте та нарізаєте, висушуєте жовту зірку, щоб довго зберігатися без плісняви. Щодня беріть приблизно жменю листя (без обмежень у кількості) для приготування питної води. Зауважте, що після варіння сік з листя папайї не стає занадто темним, жовтим, як мурашині крила. Хворим на рак легенів застосування цього засобу протягом 60 днів допоможе обмежити ріст пухлини та поступово одужає.

Чебрець (Чебрець)

За словами Джеймса Дьюка, автора «Зеленої аптеки», чебрець був схвалений урядом Німеччини для лікування кашлю, респіраторних інфекцій, бронхіту та коклюшу. Флавоноїди, що містяться в цій траві, можуть допомогти розслабити м’язи трахеї, що беруть участь у кашлі та запаленні.

Щоб приготувати чай, який пригнічує кашель, вам просто потрібно покласти 2 чайні ложки свіжого або висушеного листя чебрецю в 1 склянку окропу, настояти чай 10-15 хвилин і пити 3 чашки на день для досягнення найкращих результатів.

Продукти та трави, корисні для легенів, зменшують респіраторні захворюванняЧебрець може допомогти в лікуванні кашлю та респіраторних інфекцій

Подорожник

Подорожник використовується травниками в природних протиракових програмах. Однак було також показано, що він зменшує симптоми захворювання легенів. Знімає застій у бронхах, ларингіт, подразнення легенів, запалення та кашель.

Згідно з дослідженнями, опублікованими в Journal of Medical Biomedicine & Pharmacotherapy, псиліум містить сполуки з антибактеріальними та противірусними властивостями, які можуть допомогти в лікуванні захворювань легенів і є хорошими травами для легенів.

Ви можете подрібнити свіже листя подорожника, щоб змішувати з салатами, готувати на пару або смажити, як овочі. Сушене листя подорожника часто використовують для приготування чаю, пийте 3 рази на день для досягнення найкращих результатів.

Вище наведено продукти та трави, які корисні для легенів, ефективно зменшуючи респіраторні захворювання. Ці продукти, корисні для легенів, дуже знайомі, їх легко знайти, але вони мають дуже цілющі властивості. Бажаю всього найкращого!


Leave a Comment

Що таке двосторонній синдром полікістозних яєчників?

Що таке двосторонній синдром полікістозних яєчників?

Двобічний синдром полікістозних яєчників (СПКЯ) — це стан, який впливає на рівень гормонів жінки. У жінок із СПКЯ рівень андрогенів – чоловічого статевого гормону – вище норми. Гормональний дисбаланс ускладнює менструальний цикл і ускладнює вагітність.

Чи можна завагітніти при односторонньому полікістозі яєчників?

Чи можна завагітніти при односторонньому полікістозі яєчників?

Полікістоз яєчників - одне з небезпечних гінекологічних захворювань, що порушують фертильність у жінок. Але якщо у пацієнтки полікістоз яєчників тільки з одного боку, чи можна завагітніти? Щоб відповісти на запитання, перегляньте наступну статтю блогу aFamilyToday.

Симптоми вагітності на першому тижні свідчать про те, що у вас хороші новини

Симптоми вагітності на першому тижні свідчать про те, що у вас хороші новини

Під час вагітності мама часто дуже чутлива до змін у своєму організмі. Після статевого акту приблизно під час овуляції, приблизно через 1-2 дні після, якщо ви бачите симптоми першого тижня вагітності нижче, можливо, ви вагітні.

Топ-5 засобів для жіночої гігієни, які допоможуть зробити найкращий рожевий колір сьогодні

Топ-5 засобів для жіночої гігієни, які допоможуть зробити найкращий рожевий колір сьогодні

Поліпшити колір «дівчинки» допоможе використання спеціалізованих миючих розчинів. Дізнайтеся про види засобів жіночої гігієни, які допомагають почервоніти, у статті нижче.

Найкращі зелені овочі для схуднення після пологів

Найкращі зелені овочі для схуднення після пологів

Зелені овочі приносять багато користі для здоров'я, особливо здатність підтримувати надлишок жиру, допомагати матерям після пологів швидко і безпечно відновити вагу. Ця стаття поділиться з вами деякими ефективними зеленими овочами для схуднення після пологів, які допоможуть збагатити вашу щоденну їжу.

Основні етапи догляду за шкірою для початківців

Основні етапи догляду за шкірою для початківців

У міру розвитку суспільства люди все більше усвідомлюють важливість щоденного догляду за шкірою. Давайте розглянемо основні етапи догляду за шкірою для початківців у цій статті!

Чи може папіломатоз стравоходу рецидивувати після видалення?

Чи може папіломатоз стравоходу рецидивувати після видалення?

Папіломатоз стравоходу – рідкісне і переважно доброякісне захворювання. Якщо пухлина має великі розміри, пацієнту може бути показана операція з видалення пухлини. Однак багатьох цікавить, чи повернеться папіломатоз стравоходу. Давайте дізнаємося це за допомогою блогу aFamilyToday!

Причини та симптоми гастроезофагеальної рефлюксної хвороби у дорослих

Причини та симптоми гастроезофагеальної рефлюксної хвороби у дорослих

Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба у дорослих зустрічається все частіше, але розпізнати це захворювання відносно важко, оскільки його легко сплутати з іншими захворюваннями.

Через скільки годин потрібно міняти тампони для забезпечення безпеки?

Через скільки годин потрібно міняти тампони для забезпечення безпеки?

Зміна тампонів кожні кілька годин - це те, про що жінки часто задаються питанням, коли справа стосується менструації. Давайте дізнаємося про зауваження під час очищення вагінальної області зі статті нижче.

Розпізнавання ознак передпубертатного періоду у хлопчиків

Розпізнавання ознак передпубертатного періоду у хлопчиків

Статеве дозрівання є одним з найважливіших етапів розвитку дитини. Розпізнаючи ознаки передпубертатного періоду, батьки зможуть найкраще підготуватися до розвитку своєї дитини, коли вона вступить у цей вік.