Оцініть 10 основних причин подагри

Подагра все частіше зустрічається в сучасному суспільстві. Які причини цього захворювання? Давайте подивимося на 10 основних причин подагри!

Що викликає подагру?

1. Подагра зумовлена ​​генетично

У 10 основних причин подагри генетика є провідним фактором схильності до подагри. Причина полягає в тому, що хвороба пов’язана з генетичними та місцевими факторами, оскільки підвищений ендогенний синтез призводить до високого рівня сечової кислоти в крові.

Згідно зі статистичними даними, приблизно в 25% випадків подагри є хтось із членів сім’ї, який також страждає цим захворюванням. Це може бути генетично або пов’язано з метаболічними розладами, такими як цукор, жир, підвищений рівень холестерину, підвищений рівень тригліцеридів...

Однак, щоб прийти до конкретного висновку, вчені все ще продовжують вивчати та тестувати подагру, щоб з’ясувати, які гени успадковуються, щоб впливати на цю хворобу та пристосовуватися до неї.

2. Ненаукова дієта

Через неритмічну роботу, ненаукове харчування надлишок білка є умовою розвитку подагри. Продукти, багаті пуринами, такі як креветки, краби, риба, червоне м’ясо, субпродукти тварин, гриби, пагони бамбука... збільшують вміст сечової кислоти в крові, що поступово призводить до утворення кристалів уратної солі навколо суглобів. , викликаючи гострі напади подагри.

Креветки і риба збільшують вміст сечової кислоти в крові, утворюючи навколо суглобів кристали уратної солі, викликаючи гострі напади подагри.

На додаток до вищезазначених продуктів, деякі оброблені харчові продукти, такі як смажена курка, сосиски, картопля фрі тощо, містять вдвічі більше жиру, ніж звичайні оброблені харчові продукти, що також є фактором, що спричиняє подагру.

Крім того, регулярне вживання цих продуктів також входить до 10 основних причин подагри, на які ви повинні звернути увагу. Оскільки це призведе до надмірної ваги, ожиріння, а також ризику високого кров'яного тиску, умов для розвитку подагри.

Додамо деякі зауваження, що люди, які рідко їдять зелені овочі, також схильні до подагри, щоб доповнити зелені овочі і урізноманітнити меню, можна зціджувати воду, або готувати суп в щоденних стравах. Хворим на подагру необхідно їсти гірчицю і селеру.

3. Через вживання великої кількості алкоголю

Багато досліджень показують, що до 75-84% хворих подагрою регулярно вживають алкоголь, в середньому протягом 7-10 років. Пиво є чудовим джерелом пуринів, які підвищують рівень сечової кислоти в крові, що призводить до подагри.

Статистика групи експертів з Массачусетського госпіталю (США) показує, що, спостерігаючи понад 47 000 чоловіків і пройшовши тест на подагру протягом 12 років: ті, хто п'є 2 пива на день, мають високий рівень захворювання в 2,5 рази частіше, ніж люди, які цього не роблять. не пити.

Тому в 10 основних причинах подагри вживання алкоголю є найпоширенішою причиною.

Крім того, пиво, яке їдять із такими стравами, як коза, креветки, краби ... призведе до підвищення рівня сечової кислоти в крові, створюючи умови для утворення кристалів уратів і відкладення їх у суглобах, викликаючи гострі напади подагри.

4. Через ненаукову діяльність

Через напружену роботу багато людей мають нерегулярне харчування, що призводить до порушення обміну речовин в організмі, створюючи умови для розвитку подагри. Тому, щоб обмежити це захворювання, необхідно дотримуватися раціонального харчування, щоб не нашкодити здоров’ю.

5. Ожиріння

10 основних причин подагри не можна ігнорувати. Згідно з дослідженням, люди з надмірною вагою в 5 разів частіше хворіють подагрою, ніж звичайні люди.

Через високий вміст сечової кислоти здатність виводити сечову кислоту знижується, а здатність синтезувати сечову кислоту підвищується.

Люди із зайвою вагою часто мають у 5 разів більше шансів захворіти на подагру, ніж звичайна людина.

Крім того, люди з ожирінням часто вживають продукти, багаті жирами, білками тощо, що є сприятливим умовою для розвитку подагри.

6. Наявність небезпечного захворювання

Деякі захворювання, такі як: дисліпідемія, гіперглікемія, діабет, атеросклероз, гіпертонія... також схильні до підвищення рівня сечової кислоти в крові, що призводить до подагри, а також входять до 10 основних причин.збудник подагри.

Тому необхідно ретельно контролювати вищевказані фактори, щоб уникнути негативного впливу на хворобу та швидше обмежити прогресування подагри.

7. Приймайте деякі препарати для зменшення виведення сечової кислоти

Деякі західні препарати впливають на функцію печінки та нирок, зменшують здатність виводити сечову кислоту з організму та легко викликають подагру.

Тому при застосуванні цих препаратів необхідно суворо дотримуватися вказівок лікаря, щоб вчасно почати лікування при появі ознак подагри.

8. Малорухливий

Регулярні фізичні вправи допомагають організму виробляти речовини, які здатні боротися з розвитком шкідливих клітин в організмі, а також перешкоджають розвитку багатьох небезпечних захворювань, включаючи подагру. 

Але через те, що робота та діяльність займають надто багато часу, люди ведуть малорухливий спосіб життя, через що тіло застоюється, а органи функціонують менше. У ТОП-10 причин подагри не забудьте цю причину.

Бездіяльність призводить до застою в організмі, погана робота органів входить в топ-10 причин подагри.

9. Погода

Спекотна погода також може входити до 10 основних причин подагри. Тому що, коли ви сильно потієте, організм втрачає рідину, що призводить до зневоднення.

Деякі дослідження показують, що холодна погода також підвищує ризик нападів подагри. Тому що тоді сечова кислота менш розчинна і має здатність випадати в осад при низьких температурах. Найчастіше подагра виникає на великому пальці ноги, тому що температура в ньому нижча, ніж на багатьох ділянках тіла.

10. Через брак води

Брак води також є фактором подагри. Тому, щоб запобігти зневодненню, випивайте 2 літри води на день або більше, якщо ви активні під час тренувань.

Вище наведено 10 найпоширеніших причин подагри сьогодні. Щоб обмежити ризик подагри, кожній людині необхідно належним чином контролювати свій раціон, виконувати наукові вправи та усунути фактори ризику захворювання.