Згідно зі статистичними даними, влітку кількість пацієнтів зростає частіше, ніж зазвичай, особливо дітей, через що дитячі лікарні завжди перевантажені. Тож що робити, щоб зміцнити опірність дитини влітку.
Спекотне і вологе літо - дуже сприятливий час для розвитку хвороботворних бактерій, вірусів і паразитів. Поради, як зміцнити опірність дитини спекотним літом.
Діти схильні до захворювання, тому що їхня імунна система ще не повністю сформована
Імунна система дітей ще формується, не до кінця сформована, як у дорослих. Хоча ваша дитина вже отримала материнські антитіла в утробі матері, а пізніше через грудне молоко, ці антитіла з часом швидко зменшуються.
Це робить дітей вразливими до атак мікробів, вірусів і захворювань дихальних шляхів, травного тракту, грипу.
При занадто високій температурі дитина потіє, якщо легені довго залишаються, легко застудитися, якщо мама ставить кондиціонер на ліжко, температура низька, також легко отримати бронхіт.
Імунна система дитини ще формується, тому влітку легко захворіти
Або, коли дитина знаходиться на вулиці в спеку, але відразу зайшовши в кімнату з кондиціонером або вийшовши, як тільки він опиниться в кімнаті з кондиціонером, може викликати у дитини тепловий удар. Не кажучи вже про те, що літо – це сезон багатьох поширених захворювань, наприклад грипу, тому, якщо опір слабкий, діти легко захворіють.
Крім того, зараз у місті живе багато сімей, батьки яких є державними службовцями, через вузьке містечко та житлову площу дітей доглядають бабусі чи покоївки, вони рідко виходять грати. Дихайте на свіжому повітрі або будьте неактивні …
Окрім вищезазначених причин, діти частіше хворіють частково через те, що літнє харчування батьків не є науковим, через що дитина втрачає аутоімунні здібності організму. І це теж причина того, що міські діти часто хворіші та блідіші, ніж діти в селі.
Секрет зміцнення опірності дитини спекотним літом
Тримайте своє тіло та навколишнє середовище чистими
Літо – час, коли одночасно з’являються такі епідемії, як вітряна віспа, кисті, лапи, лихоманка Денге, грип і діарея. Якщо в цей час опірність дитини слабка, то це можливість для вірусів і бактерій проникнути в організм і викликати захворювання.
Кожен з батьків повинен приділяти увагу гігієні дитини, починаючи від прийому їжі і закінчуючи особистою гігієною та навколишнім середовищем. Наприклад, необхідно підвищити гігієну собі і дитині, мити руки і ноги перед годуванням або грудним вигодовуванням.
Подбайте про те, щоб малюк висипався
Сон відіграє дуже важливу роль у розвитку тіла та мозку дитини. Оптимальна кількість сну часто залежить від стадії розвитку та віку: новонародженим потрібно спати до 18 годин на день, малюкам — 12-13 годин, дітям дошкільного віку — близько 10 годин сну в школі.
Сон відіграє дуже важливу роль у розвитку тіла та мозку дитини.
Правильний прийом вітаміну D
Батьки повинні створити природну імунну систему для своїх дітей, дозволяючи їм активно виходити на вправи, відкривати двері та відкривати двері, щоб уникнути бактерій. Однак ми повинні випускати дитину на вулицю лише прохолодним ранком, коли сонце не надто різке.
Не дозволяйте своїй дитині гратися на сонці в найвищий час доби з 10 ранку до 15:30, щоб уникнути теплового удару. Якщо ви хочете засмагати для дитини, купайте її о 6-7 ранку, коли сонце сходить, щоб отримати вітамін D.
Повноцінне харчування
Згідно з рекомендаціями дієтологів, процес догляду за дітьми повинен забезпечити достатню кількість поживних речовин і достатню кількість у кожному прийомі їжі, щоб забезпечити адекватний розвиток дитини для нормального функціонування імунної системи.
Харчування, яке забезпечує достатню кількість поживних речовин і необхідних вітамінів, допоможе дітям підвищити опірність
Окрім збалансованого та різноманітного харчування, дітям також необхідно додавати до свого щоденного раціону вітаміни, мінерали, мікроелементи або корисні бактерії, клітковину та інші речовини, що зміцнюють імунітет.
Влітку нам потрібно прагнути до продуктів, багатих мікроелементами, такими як вітаміни A, C, D, кальцій і цинк. Вітамін А має багато тонів темно-зелених овочів, жовтих і червоних фруктів і овочів. Апельсини, мандарини або стиглі фрукти, такі як папайя, багаті вітаміном С.
Морепродукти, такі як мідії, равлики, мідії, молюски, устриці... багаті цинком і антиоксидантами. Забезпечення повноцінного та різноманітного харчування малюка протягом дня дозволить підтримувати здоровий організм, підвищувати опірність і менше хворіти.
Крім того, мами можуть додавати синтетичні продукти для посилення опірності дітей. На даний момент в системі aFamilyToday Blog продається продукт Біо-Ацимін Голд Меліфар, який допомагає відновити баланс мікрофлори кишечника, сприяє вирішенню розладів травлення, підвищує резистентність дітей.
Bio-Acimin Gold містить мільйони корисних бактерій і лактат кальцію, L-лізин, бета-глюкан, вітаміни, амінокислоти та необхідні мінерали для підтримки стимуляції апетиту, покращення засвоєння поживних речовин організмом.
З 2-3 пакетами на день мами створять щит для захисту природної імунної системи, покращать опірність. У той же час підтримка розвитку мозку, підвищення чутливості, розпізнавання та швидкості мислення допомагає дітям провести літо з багатьма незабутніми заняттями, не турбуючись про те, що вони захворіють.
Підтримка опору дитини - це золотий ключ до здорової та зростаючої дитини. Дізнайтеся, як підвищити опірність вашої дитини в нашій статті нижче!
Синтезуйте найкращі вітаміни для підвищення опірності дітей, найбільш надійні та популярні в даний час на ринку. Відразу дізнайтеся про ці вітаміни.
Правець - це гостра інфекція з високим рівнем смертності, спричинена екзотоксином правцевої палички Clostridium tetani. Отже, яка причина правця і чи виліковний правець?
Пластирні пов’язки на рани – поширене явище, з яким стикаються багато людей. Отже, що робити з пов’язкою на рану, давайте розберемося.
Чи пов’язаний артеріальний тиск із затримкою спати? Якщо так, то який вплив? Приєднуйтеся до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися про це в наступній статті!
Як випливає з назви, сонний гепатит В не такий небезпечний, як активний гепатит В. Однак, якщо пацієнт суб’єктивно, своєчасно не лікується та не запобігає, ці сплячі віруси «прокидаються і шкодять клітинам печінки.
Ефірна олія ладану використовується не тільки в парфумерній промисловості, але й у медичній галузі, вона також має багато корисних властивостей для здоров’я. Давайте приєднаємось до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися про переваги ефірної олії ладану в статті нижче.
Для тих, хто хоче схуднути і спалити жир, тема кардіо вправ вже не є новою концепцією. А кардіо включає в себе багато різних видів вправ зі своїми перевагами та недоліками. Отже, скільки типів кардіо вправ і які з них потрібно робити?
Порушення рефракції очей, такі як далекозорість, астигматизм або астигматизм, є причинами погіршення зору у пацієнтів. Якщо цей стан не лікувати протягом тривалого часу, очі хворого стають дедалі слабкішими, навіть сліпими.
Постійні болі в животі, часте випорожнення, зневоднення, млявість та ін. Це прояви псевдомембранозного коліту. То що це за хвороба, яка робить хворого таким нещасним?
Мерітинтаб – лікарський засіб для лікування захворювань шлунково-кишкового тракту. Препарат призначають багато лікарів у випадках розладів травлення, таких як виразкова хвороба (порушення травлення, нудота), шлунковий рефлюкс, синдром подразненого кишечника, запори ...
Синдром Едвардса — це рідкісне генетичне захворювання, яке неможливо вилікувати, але його можна діагностувати на ранніх термінах вагітності. Давайте дізнаємось більше про цей синдром у наступній статті!
