Згідно зі статистичними даними, влітку кількість пацієнтів зростає частіше, ніж зазвичай, особливо дітей, через що дитячі лікарні завжди перевантажені. Тож що робити, щоб зміцнити опірність дитини влітку.
Спекотне і вологе літо - дуже сприятливий час для розвитку хвороботворних бактерій, вірусів і паразитів. Поради, як зміцнити опірність дитини спекотним літом.
Діти схильні до захворювання, тому що їхня імунна система ще не повністю сформована
Імунна система дітей ще формується, не до кінця сформована, як у дорослих. Хоча ваша дитина вже отримала материнські антитіла в утробі матері, а пізніше через грудне молоко, ці антитіла з часом швидко зменшуються.
Це робить дітей вразливими до атак мікробів, вірусів і захворювань дихальних шляхів, травного тракту, грипу.
При занадто високій температурі дитина потіє, якщо легені довго залишаються, легко застудитися, якщо мама ставить кондиціонер на ліжко, температура низька, також легко отримати бронхіт.
Імунна система дитини ще формується, тому влітку легко захворіти
Або, коли дитина знаходиться на вулиці в спеку, але відразу зайшовши в кімнату з кондиціонером або вийшовши, як тільки він опиниться в кімнаті з кондиціонером, може викликати у дитини тепловий удар. Не кажучи вже про те, що літо – це сезон багатьох поширених захворювань, наприклад грипу, тому, якщо опір слабкий, діти легко захворіють.
Крім того, зараз у місті живе багато сімей, батьки яких є державними службовцями, через вузьке містечко та житлову площу дітей доглядають бабусі чи покоївки, вони рідко виходять грати. Дихайте на свіжому повітрі або будьте неактивні …
Окрім вищезазначених причин, діти частіше хворіють частково через те, що літнє харчування батьків не є науковим, через що дитина втрачає аутоімунні здібності організму. І це теж причина того, що міські діти часто хворіші та блідіші, ніж діти в селі.
Секрет зміцнення опірності дитини спекотним літом
Тримайте своє тіло та навколишнє середовище чистими
Літо – час, коли одночасно з’являються такі епідемії, як вітряна віспа, кисті, лапи, лихоманка Денге, грип і діарея. Якщо в цей час опірність дитини слабка, то це можливість для вірусів і бактерій проникнути в організм і викликати захворювання.
Кожен з батьків повинен приділяти увагу гігієні дитини, починаючи від прийому їжі і закінчуючи особистою гігієною та навколишнім середовищем. Наприклад, необхідно підвищити гігієну собі і дитині, мити руки і ноги перед годуванням або грудним вигодовуванням.
Подбайте про те, щоб малюк висипався
Сон відіграє дуже важливу роль у розвитку тіла та мозку дитини. Оптимальна кількість сну часто залежить від стадії розвитку та віку: новонародженим потрібно спати до 18 годин на день, малюкам — 12-13 годин, дітям дошкільного віку — близько 10 годин сну в школі.
Сон відіграє дуже важливу роль у розвитку тіла та мозку дитини.
Правильний прийом вітаміну D
Батьки повинні створити природну імунну систему для своїх дітей, дозволяючи їм активно виходити на вправи, відкривати двері та відкривати двері, щоб уникнути бактерій. Однак ми повинні випускати дитину на вулицю лише прохолодним ранком, коли сонце не надто різке.
Не дозволяйте своїй дитині гратися на сонці в найвищий час доби з 10 ранку до 15:30, щоб уникнути теплового удару. Якщо ви хочете засмагати для дитини, купайте її о 6-7 ранку, коли сонце сходить, щоб отримати вітамін D.
Повноцінне харчування
Згідно з рекомендаціями дієтологів, процес догляду за дітьми повинен забезпечити достатню кількість поживних речовин і достатню кількість у кожному прийомі їжі, щоб забезпечити адекватний розвиток дитини для нормального функціонування імунної системи.
Харчування, яке забезпечує достатню кількість поживних речовин і необхідних вітамінів, допоможе дітям підвищити опірність
Окрім збалансованого та різноманітного харчування, дітям також необхідно додавати до свого щоденного раціону вітаміни, мінерали, мікроелементи або корисні бактерії, клітковину та інші речовини, що зміцнюють імунітет.
Влітку нам потрібно прагнути до продуктів, багатих мікроелементами, такими як вітаміни A, C, D, кальцій і цинк. Вітамін А має багато тонів темно-зелених овочів, жовтих і червоних фруктів і овочів. Апельсини, мандарини або стиглі фрукти, такі як папайя, багаті вітаміном С.
Морепродукти, такі як мідії, равлики, мідії, молюски, устриці... багаті цинком і антиоксидантами. Забезпечення повноцінного та різноманітного харчування малюка протягом дня дозволить підтримувати здоровий організм, підвищувати опірність і менше хворіти.
Крім того, мами можуть додавати синтетичні продукти для посилення опірності дітей. На даний момент в системі aFamilyToday Blog продається продукт Біо-Ацимін Голд Меліфар, який допомагає відновити баланс мікрофлори кишечника, сприяє вирішенню розладів травлення, підвищує резистентність дітей.
Bio-Acimin Gold містить мільйони корисних бактерій і лактат кальцію, L-лізин, бета-глюкан, вітаміни, амінокислоти та необхідні мінерали для підтримки стимуляції апетиту, покращення засвоєння поживних речовин організмом.
З 2-3 пакетами на день мами створять щит для захисту природної імунної системи, покращать опірність. У той же час підтримка розвитку мозку, підвищення чутливості, розпізнавання та швидкості мислення допомагає дітям провести літо з багатьма незабутніми заняттями, не турбуючись про те, що вони захворіють.
Підтримка опору дитини - це золотий ключ до здорової та зростаючої дитини. Дізнайтеся, як підвищити опірність вашої дитини в нашій статті нижче!
Синтезуйте найкращі вітаміни для підвищення опірності дітей, найбільш надійні та популярні в даний час на ринку. Відразу дізнайтеся про ці вітаміни.
Післяпологова депресія - надзвичайно небезпечна хвороба, і ще страшніше, коли вона хворіє в обох батьків. Однак на симптоми депресії у чоловіків часто не звертають уваги, оскільки всі, здається, недооцінюють тиск, який доводиться нести батькам під час вагітності та пологів.
Статеве дозрівання є дуже важливою віхою розвитку дітей, що знаменує початок психофізіологічного дозрівання. Однак у дітей пубертатного віку часто виникають розлади, які негативно впливають на розвиток, які в основному викликані нерозумінням батьків того, як піклуватися про своїх дітей у період статевого дозрівання.
Перехворівши вітряною віспою, у вас буде довічний імунітет до цієї хвороби. Це означає, що ви не захворієте на вітряну віспу вдруге (якщо у вас не буде ослаблений імунітет).
Сонні паралічі - досить поширене явище, хоча і не завдають серйозної шкоди здоров'ю, але викликають почуття тривоги і страху. Тому вам потрібно активно вивчати це явище, а також 10 способів боротьби з сонним паралічем для підвищення ефективності.
Кропив'янка - це дерматологічне захворювання, яке викликає свербіж і супроводжується червоними вузликами. Кропив'янка поділяється на багато різних типів, з яких холінергічна кропив'янка є найпоширенішим типом.
Задишка - це симптом, який часто виникає через багато різних причин. На додаток до зовнішніх факторів, лежачи на лівому боці з утрудненим диханням може бути ознакою того, що у вас є ряд різних захворювань.
Ретинол має чудові антивікові властивості. Тому етапи догляду за шкірою з ретинолом потрібно виконувати належним чином, щоб досягти високого ефекту догляду за шкірою
Цукровий діабет вважається небезпечним захворюванням, чим раніше діагностовано цукровий діабет, тим вище швидкість контролю захворювання. 1. Хворий часто відчуває спрагу
Частота серцевих скорочень відображає стан здоров'я людини. Отже, скільки ударів на хвилину становить нормальний пульс? А що таке хороший пульс?
Жирна кров є дуже небезпечним і поширеним захворюванням у дорослих, яке має багато небезпечних ускладнень, що впливають на серцево-судинну систему, печінку та нирки. Давайте дізнаємося ефективні методи, як обмежити це захворювання.
