За словами експертів народної медицини, вживання трав'яних напоїв сприяє ефективному зміцненню імунної системи, допомагаючи організму боротися з багатьма вірусами і бактеріями. Давайте згадаємо про трави, які допомагають зміцнити імунну систему, у блозі FamilyToday!
Запобігти краще, ніж лікувати, додавання продуктів, що підвищують резистентність, і трав для зміцнення імунної системи є одним із найефективніших способів запобігти бактеріям, вірусам та іншим сезонним захворюванням організму. Тож давайте розберемося, які трави допомагають зміцнити імунну систему організму!
1. Часник
Часник є однією з трав, які допомагають зміцнити імунну систему організму
Одним із продуктів, які допомагають зміцнити імунну систему організму, є часник. Часник має високий вміст аліцину, що надає йому потужні імуностимулюючі властивості. Багато досліджень показали, що аліцин має сильні антибактеріальні, протигрибкові та особливо противірусні властивості, які допомагають запобігти багатьом захворюванням.
Хоча часник часто використовується як спеція в стравах, вчені вважають, що вживання сирого часнику може принести найкращий імунітет і зміцнити здоров’я.
2. Куркума
Куркума – це не тільки спеція в кулінарії, але й трава, яка дуже ефективно допомагає зміцнити імунну систему організму. Куркума багата куркуміном, потужним антиоксидантом і протизапальним засобом. Багато досліджень показали, що куркума має здатність боротися з багатьма вірусами, такими як віруси грипу, гепатиту С тощо.
Щоб зміцнити імунітет, боротися з нинішньою епідемією Covid-19, ви можете активно додавати куркуму в каррі, супи, молоко з куркумою тощо або поговорити зі своїм лікарем, щоб доповнити куркуму як функціональну їжу.
Куркума сприяє загоєнню ран і зміцнює опірність організму
3. Гвоздика
Гвоздика добре відома як основна спеція в індійській кухні. Цю спецію можна використовувати в пряниках, супах і навіть в солоних яйцях, щоб надати страві новий смак.
Гвоздика містить багато важливих поживних речовин і антиоксидантів
Гвоздика містить багато важливих поживних речовин і антиоксидантів. Тому вони мають хороші антибактеріальні властивості і можуть допомогти подолати багато респіраторних захворювань, таких як кашель, астма. Багато експертів вважають, що гвоздика може допомогти полегшити деякі симптоми захворювання, спричиненого короновірусом.
Ви можете поєднати гвоздику з імбиром, щоб створити смачну чашку імбирного чаю, який ефективніше підвищує імунітет.
4. Орегано
Орегано (середземноморський майоран) є основною спецією і травою в італійській кухні. Орегано містить багато антиоксидантів, найвідомішим з яких є карвакрол, антиоксидант, який, як було показано, зменшує інфекції, викликані бактеріями, грибками та вірусами.
Середземноморський майоран є основною спецією і травою в італійській кухні
5. Імбир
Так само, як куркума, імбир є дуже поширеною травою в природі та є імуностимулюючою травою, яка працює для підвищення імунної системи організму, допомагаючи вам боротися з симптомами пневмонії . Екстракт імбиру також допомагає полегшити респіраторний дистрес-синдром, застуду та кашель.
Імбир - дуже поширена трава в природі
6. Кориця
Кориця може допомогти зберегти імунну систему здоровою
Серед трав, що сприяють зміцненню імунітету, без кориці не обійтися. Оскільки кориця багата антиоксидантами, вона діє як стимулятор імунної системи, запобігаючи простудним захворюванням, запаленням і кашлю. Одне дослідження також показало, що екстракт поліфенолу в кориці може допомогти підтримувати імунну систему достатньо сильною, щоб боротися зі шкідливими мікроорганізмами.
7. Цибуля
Склад цибулі багатий на вітамін С, селен, цинк і кверцетин… це потужні антиоксиданти, які допомагають боротися з вірусами, боротися із запаленнями та дуже ефективно зміцнюють імунну систему організму.
Цибуля багата вітаміном С, який допомагає імунній системі організму
8. Лимонник
У всіх традиційних народних засобах згадується використання лимонника. Особливо взимку лемонграс використовують для лікування застуди та кашлю, поєднуючи листя лемонграсу, мед, перець, корицю, лимонний сік і листя м’яти. Лимонник допомагає очистити ніс і горло, зігріти тіло і заспокоїти кашель у холодну пору року.
Крім того, лемонграс також має протигрибкові, антибактеріальні, протипаразитарні та протизапальні властивості. Коли ви відчуваєте шлунково-кишкові симптоми, такі як метеоризм, розлад травлення, ... просто використовуйте 30-50 г лемонграсу, пийте воду 2-3 рази на день для лікування вищевказаних симптомів.
Лемонграс має антибактеріальну та протипаразитарну дію
На додаток до перерахованих вище трав, які допомагають зміцнити імунну систему, ви також можете використовувати наявні у продажу трав’яні охолоджуючі чаї . Однак людям слід звернути увагу на те, щоб купувати товари з брендами та репутацією.
Вище наведено трави, які допомагають зміцнити імунну систему для здоров’я вас і вашої родини. Сподіваюся, завдяки цій статті ви зможете додати більше знань, щоб захистити себе та здоров’я своєї родини під час цієї епідемічної ситуації!
Щоб доглядати за зубами дитини, окрім правильного вибору зубної пасти, варто звернути увагу на вибір правильної зубної щітки для дитини.
Безсумнівно, що грудне вигодовування протягом першого року після народження дуже корисно, але все ще є занепокоєння щодо того, чи продовжувати малюкам вживати грудне молоко у дорослих.
Жінки не повинні бути чужими для гінекологічних таблеток, оскільки це високоефективний продукт у лікуванні вагінальних інфекцій. Але залежно від тяжкості захворювання лікар випише вам комбінацію таблеток і перорального препарату. Однак у процесі використання деякі жінки зіткнулися з вагінальною кровотечею, болями в животі, залишками ліків ... викликаючи плутанину та занепокоєння щодо здоров'я під час використання супозиторія.
Що означає тест на HBsAb для профілактики гепатиту B? Сьогоднішня стаття допоможе вам знайти відповідь на цей метод тестування!
Вакцинація проти раку шийки матки – спосіб захисту сучасних жінок від небезпечного захворювання. Однак це вакцина, яка вводиться лише в тому випадку, якщо ви маєте право на вакцинацію проти раку шийки матки. Що це за умова, наступна стаття допоможе вам роз’яснити.
Апарат штучної вентиляції легенів є ефективним засобом допомоги пацієнтам у багатьох критичних ситуаціях. Багатьом з вас, напевно, цікаво, що таке апарат ШВЛ? Коли використовувати апарат ШВЛ? Давайте дізнаємося про цю тему з блогу aFamilyToday у статті нижче!
Грудне вигодовування є поширеним станом, який часто виникає у немовлят, оскільки живіт горизонтальний, а травна система ще слабка. Коли немовлята спльовують молоко в ніс, їхні дихальні шляхи можуть закупорюватися, що може призвести до багатьох небезпечних ситуацій, тому батькам слід дуже уважно ставитися до цього явища.
Багато батьків не звертають уваги на проблеми з зубами своїх дітей, через що у дітей з’являється неприємний запах з рота. Якщо така ситуація триватиме тривалий час, це спричинить деякі інші захворювання, такі як карієс, пошкодження зубної емалі, ... і змусить дитину бути стриманим у щоденному спілкуванні.
Ультразвукове дослідження є поширеним методом візуалізації, який використовується в усіх лікарнях і клініках, особливо в акушерстві. Мами завжди з нетерпінням чекають обличчя свого малюка і стежать за його здоров'ям. Отже, чи безпечно проходити багаторазове УЗД плода?
Немідексан дуже ефективний у лікуванні рожевих очей. Однак слід бути обережним при прийомі Немідексану, оскільки цей інгредієнт містить речовини, які викликають очну імуносупресію. Приєднуйтесь до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися про Немідексан і як лікувати рожеві очі.
Синдром Вольфа-Гіршхорна є дуже рідкісним генетичним захворюванням. Цей синдром впливає як на фізичне, так і на психічне здоров'я дитини. Отже, що викликає цей синдром? Які симптоми цього синдрому? Як попередити та діагностувати захворювання?
Причини тривалого кашлю пов'язані з багатьма причинами, і якщо вчасно не почати лікування, він може стати причиною багатьох небезпечних захворювань. Отже, які ж небезпечні захворювання може викликати тривалий кашель і вплинути на життя хворого?
