Старіння є природним для людини процесом, з яким стикається кожен. Проте швидкість старіння шкіри багато в чому залежить від процесу догляду за шкірою кожної людини. Чи знаєте ви, як доглядати за своєю шкірою, щоб уникнути її передчасного старіння?
Багато дуже дрібних звичок у процесі неправильного догляду за шкірою також можуть призвести до швидкого старіння шкіри.
Не вмивайте обличчя вранці
Пропуск ранкового вмивання може прискорити старіння шкіри. Коли ви спите глибоко вночі, шкіра знаходиться в процесі видалення та відновлення. Це змушує шкіру виділяти багато токсинів і шкірного сала. Тож першою важливою справою після пробудження є вмивання обличчя вранці. Ці токсини можуть спричинити застій і тьмяність шкіри. У довгостроковій перспективі ваша шкіра може швидко старіти. Щоб запобігти старінню в майбутньому, очистіть шкіру м’яким миючим засобом перед початком дня.
Умивання обличчя щоранку є основним кроком у процесі боротьби зі старінням шкіри
Умити обличчя холодною водою
Ви, мабуть, багато чули про те, як мити обличчя холодною водою, щоб омолодити шкіру. Насправді вмивання обличчя при теплій температурі є ідеальним методом боротьби зі старінням. Холодна вода неефективно видаляє повсякденні забруднення. Надто гаряча вода дратує та сушить шкіру. Натомість тепла вода допомагає очистити бруд. У той же час тепла вода підтримує природну вологість шкіри, зберігаючи її здоровою.
Тому жінкам необхідно звертати увагу на температуру води під час купання або вмивання обличчя. Використання занадто гарячої або холодної води може призвести до сухості та зневоднення шкіри. Згодом це вплине на колаген у шкірі, викликаючи ознаки передчасного старіння. Замість цього вам просто потрібно використовувати теплу воду, щоб забезпечити здорову шкіру.
Миття обличчя теплою водою — ідеальний спосіб захистити шкіру від наслідків старіння шкіри
Використання занадто міцного рушника для обличчя викликає старіння шкіри
Окрім техніки миття, спосіб, яким ви сушите шкіру після цього, також є фактором, що спричиняє старіння шкіри. Серветки для обличчя можуть допомогти вам видалити бруд і надлишки жиру, що залишилися на шкірі після миття обличчя. Однак використання рушника для обличчя не обов’язково є хорошою звичкою. Використовуючи рушник для обличчя, багато людей мають звичку сильно впливати на шкіру. Розтирання шкіри може спричинити незначне запалення. З часом це може спричинити пігментацію шкіри. Рівномірне тертя сприятиме передчасній появі зморшок.
Тому фахівці рекомендують витирати шкіру м’яким рушником. Або, ще краще, взагалі позбутися рушника. Рейчел Назарян, дерматолог зі Швайгера, штат Нью-Йорк, каже: «Сушка на повітрі — найкращий метод. Це простий спосіб запобігти будь-якому подразненню, запаленню та ознакам старіння».
Незняття макіяжу в кінці дня призводить до старіння шкіри
Після довгого виснажливого робочого дня вам просто хочеться лягти на ліжко, коли ви повертаєтесь додому. Однак не лягайте спати, забувши зняти макіяж. Ніхто не повинен лягати спати, не знявши макіяж. Умити обличчя недостатньо. Вам потрібен етап інтенсивного очищення, який видаляє макіяж. Лягти спати, не знявши тональний крем або пудру, можна спричинити розпад колагену в шкірі. Це призведе до передчасного старіння.
З макіяжем або без нього, ви все одно повинні використовувати засіб для зняття макіяжу щовечора. Очищувальні засоби для обличчя не очищають косметику і шари бруду протягом дня. Пілінг допоможе глибоко очистити шкіру. Звідти поживні речовини з крему вбиратимуться шкірою швидше та ефективніше.
Не пропускайте цей етап інтенсивного очищення шкіри, якщо ви хочете довгостроково омолодити шкіру
Робіть пілінг занадто багато разів на тиждень
Відлущування допомагає видалити мертві клітини шкіри. При цьому бруд, що застряг в порах, також ефективно видаляється. Однак у разі надмірного використання шкіра втратить свій природний шар жиру, зношується та дуже легко подразнюється зовнішніми впливами.
Відлущування кілька разів на тиждень може пошкодити шкіру. У разі тривалого використання це погіршить здоров’я шкірного бар’єру. У цей час на вашій шкірі з’являться ознаки передчасного старіння, такі як зморшки та брак вологи. Отже, щоб переконатися, що ваша шкіра належним чином очищена, робіть пілінг лише 1-2 рази на тиждень. Зокрема, варто поставити пріоритет на вибір якісних і безпечних ексфоліантів для захисту шкіри.
Не використовуйте лосьйон і сонцезахисний крем після вмивання обличчя
Сонцезахисний і зволожуючий крем є двома найефективнішими засобами проти старіння. Вплив ультрафіолету прискорює природний процес старіння шкіри. Цей стан викликає зморшки та нерівномірну зміну кольору. Тому, якщо не користуватися сонцезахисним кремом щодня, відразу після 30 років на шкірі швидко з’являться зморшки.
Звичайно, зволоження є надзвичайно важливим кроком у догляді за шкірою. При нестачі вологи (як зовні, так і всередині) шкіра швидко пересихає і поступово з’являються ознаки «масового» старіння. Тому ніколи не забувайте щодня зволожувати шкіру. Тому не забудьте нанести зволожуючий крем після вмивання обличчя. Це дозволяє активним інгредієнтам більш ефективно проникати в шкіру. Після цього збережіть свою шкіру зволоженою та молодою.
У матерів при годуванні грудьми часто виникають тріщини на курячій шиї. Наступні прості поради від експертів з здоров’я aFamilyToday допоможуть вам більше не турбуватися про тріснуту курячу шию!
Вступаючи в період статевого дозрівання, гормональні зміни в організмі викликають на шкірі вашої дитини появу прищів. У той час, якщо батьки не направляють своїх дітей піклуватися про них належним чином...
Під час вагітності вагітні жінки стикаються з багатьма проблемами шкіри. Однак доглядати за шкірою вагітної не так вже й складно, якщо знати, як правильно доглядати за шкірою.
Шкіра немовлят і немовлят часто більш чутлива, ніж шкіра дорослих. Методи від aFamilyToday Health допомагають ефективно лікувати суху шкіру дитини в домашніх умовах.
aFamilyToday Health - Під час вагітності вагітні мами часто » протистояння" з проблемами шкіри, такими як прищі, розтяжки... Наступні акції допомагають вагітним мати здорову шкіру.
Хоча як почистити область статевих органів у хлопчиків не так складно, як для дівчаток, робити це теж потрібно правильно, щоб малюк не підніс інфекцію.
Під час вагітності вагітним жінкам необхідно не тільки уважно стежити за своїм харчуванням, але й додавати достатню кількість води. Так на скільки вистачить води?
Підвищення імунітету шкіри не викликає занепокоєння, тому що багато людей досі вважають, що важливо лише зміцнити імунну систему організму.
Щоб скласти ефективний план проти старіння шкіри, вам потрібно почати зі здорових звичок догляду за шкірою, таких як: змити пил, нанести зволожуючий крем, ...
Нігті новонародженого досить маленькі, тому вам може бути важко підстригати нігті дитині. Однак, якщо не підстригати, нігті будуть довгими, а малюк легко дряпається, викликаючи подряпини на шкірі.
aFamilyToday Health – Батьки часто відчувають тривогу під час першого купання дитини. Наступні публікації допомагають батькам впевнено купати свого малюка вперше.
З обережністю слід використовувати косметику, що використовується під час вагітності. Оскільки є деякі шкідливі для плода інгредієнти, яких вагітним жінкам необхідно уникати.
Згідно зі статистичними даними, більше 70% жінок при використанні сонцезахисних засобів допускають наступні помилки, викликаючи потемніння шкіри, прищі, лущення, ...
Деякі щоденні звички ненавмисно роблять вашу шкіру схильною до потемніння та передчасного старіння. Давайте перевіримо, чи не страждаєте ви цими шкідливими звичками!
Велика кількість прищів на обличчі - це проблема, яка змушує багатьох дівчат зневажати себе. Стаття розповість вам секрет, як розвіяти це занепокоєння за допомогою надзвичайно ефективного способу лікування прищів за допомогою олії таману.
AHA і вітамін С справді добре впливають на шкіру. Однак поєднання AHA і вітаміну С досі викликає суперечки у світі краси
Жінки завжди відчувають себе впевнено, коли на шкірі обличчя з’являється безліч цяток, темних плям. Щоб усунути цей стан, багато людей часто використовують креми від мелазми для поліпшення шкіри. Особливо слід згадати види лікування мелазми, які останнім часом користуються популярністю.
Лупа є однією з поширених проблем шкіри голови, з якою кожен, хто стикається з цією проблемою, також відчуває себе дуже незручно. Окрім використання спеціальних шампунів, ви можете застосувати остаточне лікування лупи за допомогою натуральних інгредієнтів.
Скільки часу після кесаревого розтину можна займатися спортом? Які вправи після кесаревого розтину безпечні та ефективні? На ваші запитання дасть відповідь ця стаття.
Сухі, посічені кінчики втрачають природну красу волосся, а також роблять волосся тонким і легко випадають. Ось 5 безпечних, ефективних природних способів, які допоможуть вам повернути блискуче, м’яке волосся від коренів до кінчиків.
Незважаючи на те, що явище «затримки» місячних досить поширене, не всі жінки знають усі причини, щоб вчасно запобігти і лікувати його. Наступна стаття допоможе вам з’ясувати першопричину затримки місячних. Давайте зараз дізнаємось!
Чи знаєте ви, як відрізнити жирну та суху комбіновану шкіру? Якщо ви не знаєте, не пропускайте цю статтю!
