Ефірні олії відомі як природні скарби, вони не тільки несуть позитивну енергію, але й допомагають підняти настрій. Це ефірні олії, які мають чудодійну дію в турботі про жіноче здоров'я.
Ці ефірні олії неодмінно сублімують ваші емоції та дух, знімуть стрес та втому, відновлять рівновагу в житті.
Ефірна олія троянди
В одному дослідженні добровольці, які приймали ефірну олію троянди, повідомили про відчуття спокою, розслабленості та розслабленості, а також про покращення дихання та кров’яного тиску, ніж ті, хто приймав плацебо. В іншому дослідженні понад 100 жінок під час пологів результати також показали, що ефірна олія троянди допомогла знизити рівень тривоги під час пологів.
Ефірна олія троянди заспокоює, розслаблює та розслабляє.
Ефірна олія жасмину
Жасмин має чистий аромат, який заспокоює душу. Використовуються не тільки для приготування чаю, квіти жасмину також екстрагуються в ефірні олії та застосовуються в багатьох галузях, таких як медицина чи виробництво парфумів. Ефірна олія жасмину чудово допомагає зняти стрес, особливо якщо ви хочете заспокоїти свій примхливий, нудьгуючий дух. Декілька досліджень показали, що ефірна олія жасмину має приємний і підбадьорливий ефект.
Ефірна олія лаванди
Ми чули про лаванду з її кущами з сильним запахом, яка походить із Середземноморського регіону, Північної Африки, Південно-Західної Азії та Південно-Східної Індії. Ефірна олія лаванди має антисептичні та протизапальні властивості, які можуть допомогти залікувати незначні опіки та зменшити подразнення від укусів комах. Багато досліджень також показали, що ця трава дуже ефективна в лікуванні тривоги, депресії, безсоння та неспокою. Його також можна використовувати для профілактики випадіння волосся , розтягнень, зубного болю, виразок тощо.
Ефірна олія лаванди дуже ефективна при лікуванні тривоги, депресії та безсоння.
Ефірна олія майорану
У дослідженні 2005 року за участю пацієнтів з артритом було виявлено, що в поєднанні з евкаліптом, розмарином і м’ятою майоран допоміг полегшити біль, депресію та відновити радість і оптимізм у житті. Якщо хронічний біль є причиною вашої втоми, майоран є ідеальною ефірною олією для «подолання» цієї депресії.
Ефірна олія пачулі
Якщо ви любите сильні землисті аромати, ефірна олія пачулі заряджатиме вас енергією щодня. Ця ефірна олія містить пачулол, який допомагає врівноважити емоції, заспокоїти гнів і тривогу, а також посилити позитивні емоції. Його використовують для боротьби з депресією , для заспокоєння розуму під час медитації, для розслаблення після виснажливого робочого дня тощо.
Ефірна олія ромашки
Досить часто випити чашку ромашкового чаю перед сном, але чи знаєте ви, що ромашку також екстрагують як ефірну олію? Чарівний солодкий аромат ефірної олії ромашки заспокоїть ваш розум і допоможе розслабитися. Завдяки своїм седативним і болезаспокійливим властивостям ефірна олія ромашки популярна в масажній терапії або ароматерапії для пацієнтів з депресією.
Розслабитися допоможе ефірна олія ромашки.
Ефірна олія герані
Герань випромінює солодкий, але сміливий аромат. Ефірна олія герані часто використовується як інгредієнт в ароматерапії через її численні переваги для здоров’я, від фізичного до психічного та емоційного. Зокрема, використання ефірних олій в ароматерапії є чудовим засобом підтримки лікування хвороби Альцгеймера, депресії, частої тривожності.
Ефірна олія лемонграсу
Це чудовий каталізатор для підйому духу і дуже часто використовується в житті. Лемонграс має легкий, приємний аромат, приносить багато позитивних ефектів, таких як зняття стресу, головного болю, догляд за шкірою... Крім того, ефірна олія лемонграсу також допомагає зміцнити вашу імунну систему завдяки антибактеріальним властивостям.
Ефірна олія шавлії (шавлія)
Ефірна олія шавлії під відомою назвою шавлія вважається вченими «ефірною олією сестринського суспільства» через її численні переваги для жіночого здоров’я, особливо під час вагітності, менопаузи та «червоних» днів. Дослідження, проведене в 2014 році за участю 20 жінок у постменопаузі у віці 50 років, показало, що пацієнти з депресією відчули значне полегшення після використання ефірної олії шавлії. І в іншому дослідженні за участю студентів коледжу, які переживають стрес, ця ефірна олія також покращила якість сну.
Сядьте зручніше та випийте чашку квіткового чаю, потягніть тістечка та послухайте природний аромат ефірної олії, яку ви любите; Або просто полежати, слухаючи легку музику, відпочити душу ароматом ефірних масел у тихому місці, безсумнівно, це зробить вашу душу сублімованою, розвіє стрес і тиск життя.
Під час вагітності жінки часто стають більш чутливими до всього. Зазвичай вони можуть не мати проблем із поїздками на великі відстані, але коли вони вагітні, вони дуже чутливі до заколисування. У таких випадках, чи можна вагітним приймати ліки від заколисування - питання, яке цікавить багатьох вагітних.
Пагони бамбука — звичне блюдо в’єтнамської кухні, яке часто з’являється на сімейних трапезах. Крім корисних для організму речовин, пагони бамбука містять досить багато токсинів, які викликають отруєння. Тому часто цікавляться, чи можна вагітним їсти пагони бамбука і на що звернути увагу при вживанні пагонів бамбука.
Додавання в раціон продуктів, корисних для сперми, допомагає підвищити якість і кількість сперми, тим самим підвищуючи здатність до зачаття у жінок і народження дітей від чоловіків.
Під час вагітності організм вагітної матері стає більш чутливим через підвищення рівня гормонів, тому є кілька дій, яких слід уникати вагітним жінкам, щоб забезпечити безпеку для розвитку як матері, так і дитини. Одним із них є поплескування по попі вагітної жінки. Отже, чому б не погладити попу вагітної жінки?
Чи виліковний рак шкіри на ранніх стадіях – це питання, яке виникає у багатьох людей, коли вони вперше дізнаються про це захворювання, тож чи є труднощі в лікуванні цього захворювання?
Рак молочної залози є основною причиною смертності серед жінок, тому дуже важливо виявити симптоми захворювання та вчасно його лікувати. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) вперше схвалила біологічну версію трастузумабу, яка оцінюється як ефективна, безпечна та якісна для лікування раку молочної залози.
У В'єтнамі зростає частка чоловіків з вестибулярними розладами. Чим небезпечний вестибулярний розлад у чоловіків? Які симптоми захворювання? Будь ласка, дайте відповідь на запитання вище в статті нижче.
Контрацептивний імплантат є безпечним тимчасовим методом контрацепції, яким користуються багато жінок. Тож від чого слід утриматися після імплантації контрацептиву, щоб забезпечити його ефективність?
До 30% населення західних країн страждає на гастроезофагеальну рефлюксну хворобу. Але у В'єтнамі це захворювання з'явилося лише в останні кілька років. Однак не варто бути суб'єктивним, оскільки вони можуть викликати багато небезпечних ускладнень. Тому, якщо ви бачите наступні 3 симптоми, вам потрібно негайно звернутися до лікаря для своєчасної корекції.
Якщо симптоми гастроезофагеальної рефлюксної хвороби не усунути швидко, хвороба швидко прогресуватиме та спричинить багато ускладнень, таких як перфорація шлунка, рак стравоходу з високим рівнем смертності. Тому вам потрібно негайно врятувати цю ситуацію за допомогою кількох наведених нижче порад.
