Ефірні олії відомі як природні скарби, вони не тільки несуть позитивну енергію, але й допомагають підняти настрій. Це ефірні олії, які мають чудодійну дію в турботі про жіноче здоров'я.
Ці ефірні олії неодмінно сублімують ваші емоції та дух, знімуть стрес та втому, відновлять рівновагу в житті.
Ефірна олія троянди
В одному дослідженні добровольці, які приймали ефірну олію троянди, повідомили про відчуття спокою, розслабленості та розслабленості, а також про покращення дихання та кров’яного тиску, ніж ті, хто приймав плацебо. В іншому дослідженні понад 100 жінок під час пологів результати також показали, що ефірна олія троянди допомогла знизити рівень тривоги під час пологів.
Ефірна олія троянди заспокоює, розслаблює та розслабляє.
Ефірна олія жасмину
Жасмин має чистий аромат, який заспокоює душу. Використовуються не тільки для приготування чаю, квіти жасмину також екстрагуються в ефірні олії та застосовуються в багатьох галузях, таких як медицина чи виробництво парфумів. Ефірна олія жасмину чудово допомагає зняти стрес, особливо якщо ви хочете заспокоїти свій примхливий, нудьгуючий дух. Декілька досліджень показали, що ефірна олія жасмину має приємний і підбадьорливий ефект.
Ефірна олія лаванди
Ми чули про лаванду з її кущами з сильним запахом, яка походить із Середземноморського регіону, Північної Африки, Південно-Західної Азії та Південно-Східної Індії. Ефірна олія лаванди має антисептичні та протизапальні властивості, які можуть допомогти залікувати незначні опіки та зменшити подразнення від укусів комах. Багато досліджень також показали, що ця трава дуже ефективна в лікуванні тривоги, депресії, безсоння та неспокою. Його також можна використовувати для профілактики випадіння волосся , розтягнень, зубного болю, виразок тощо.
Ефірна олія лаванди дуже ефективна при лікуванні тривоги, депресії та безсоння.
Ефірна олія майорану
У дослідженні 2005 року за участю пацієнтів з артритом було виявлено, що в поєднанні з евкаліптом, розмарином і м’ятою майоран допоміг полегшити біль, депресію та відновити радість і оптимізм у житті. Якщо хронічний біль є причиною вашої втоми, майоран є ідеальною ефірною олією для «подолання» цієї депресії.
Ефірна олія пачулі
Якщо ви любите сильні землисті аромати, ефірна олія пачулі заряджатиме вас енергією щодня. Ця ефірна олія містить пачулол, який допомагає врівноважити емоції, заспокоїти гнів і тривогу, а також посилити позитивні емоції. Його використовують для боротьби з депресією , для заспокоєння розуму під час медитації, для розслаблення після виснажливого робочого дня тощо.
Ефірна олія ромашки
Досить часто випити чашку ромашкового чаю перед сном, але чи знаєте ви, що ромашку також екстрагують як ефірну олію? Чарівний солодкий аромат ефірної олії ромашки заспокоїть ваш розум і допоможе розслабитися. Завдяки своїм седативним і болезаспокійливим властивостям ефірна олія ромашки популярна в масажній терапії або ароматерапії для пацієнтів з депресією.
Розслабитися допоможе ефірна олія ромашки.
Ефірна олія герані
Герань випромінює солодкий, але сміливий аромат. Ефірна олія герані часто використовується як інгредієнт в ароматерапії через її численні переваги для здоров’я, від фізичного до психічного та емоційного. Зокрема, використання ефірних олій в ароматерапії є чудовим засобом підтримки лікування хвороби Альцгеймера, депресії, частої тривожності.
Ефірна олія лемонграсу
Це чудовий каталізатор для підйому духу і дуже часто використовується в житті. Лемонграс має легкий, приємний аромат, приносить багато позитивних ефектів, таких як зняття стресу, головного болю, догляд за шкірою... Крім того, ефірна олія лемонграсу також допомагає зміцнити вашу імунну систему завдяки антибактеріальним властивостям.
Ефірна олія шавлії (шавлія)
Ефірна олія шавлії під відомою назвою шавлія вважається вченими «ефірною олією сестринського суспільства» через її численні переваги для жіночого здоров’я, особливо під час вагітності, менопаузи та «червоних» днів. Дослідження, проведене в 2014 році за участю 20 жінок у постменопаузі у віці 50 років, показало, що пацієнти з депресією відчули значне полегшення після використання ефірної олії шавлії. І в іншому дослідженні за участю студентів коледжу, які переживають стрес, ця ефірна олія також покращила якість сну.
Сядьте зручніше та випийте чашку квіткового чаю, потягніть тістечка та послухайте природний аромат ефірної олії, яку ви любите; Або просто полежати, слухаючи легку музику, відпочити душу ароматом ефірних масел у тихому місці, безсумнівно, це зробить вашу душу сублімованою, розвіє стрес і тиск життя.
Добавки кальцію необхідні вагітним жінкам, дітям і людям похилого віку. Однак при неправильному прийомі кальцій може викликати небажані побічні ефекти. Тому ми повинні знати, чого не можна їсти після прийому кальцію, а також певні принципи прийому кальцію. Це допомагає організму повністю засвоювати необхідне джерело кальцію.
Короста на сьогоднішній день є поширеним дерматологічним захворюванням. Крім того, що лікарі вживають ліки за рецептом, багато людей поєднують вдома ванни з травами, які також є дуже популярними розчинами. Будь ласка, зверніться до статті нижче!
Легкий карієс – це стан, про який часто не помічають. Чим раніше будуть розпізнані ознаки м’яких зубів, тим легше їх лікувати. Отже, чи можна чистити зуби при легкому карієсі?
Що їсти при зубному болю, щоб обмежити і мінімізувати біль? Щоб не страждати від сильного болю, під час прийому їжі слід уникати деяких з наступних продуктів. Дізнайтеся зараз!
Лікування грибка нігтів листям бетелю – одне з народних засобів, яке здавна застосовувалося багатьма людьми. Так чи дійсно цей метод ефективний при грибку нігтів? Розглянемо блог aFamilyToday, щоб знайти відповідь у статті нижче.
Задишка є поширеним симптомом багатьох людей. Однак причина такої ситуації до кінця не вивчена.
Шафран не тільки називають ефективним засобом для здоров’я, але також має багато чудових застосувань у догляді за красою. Давайте дізнаємося, як використовувати шафран для ефективного прикрашання шкіри в цій статті.
Нинішня зимово-весняна пора - це час, коли хворі на паротит звертаються найчастіше до лікаря. Особливо вагітні жінки часто дуже стурбовані проблемами, що впливають на плід. Тому потрібно знати, як вчасно діагностувати та вилікувати хворобу. Як аналіз крові на паротит.
Берегти і піклуватися про здоров'я печінки дуже важливо і необхідно саме зараз. Давайте дізнаємося, як краще захистити печінку за допомогою таблеток DHC Liver Essence + Ornithine.
Стрес викликає збільшення ваги - це нав'язлива ідея багатьох людей, особливо жінок. Отже, як виправити цю ситуацію, давайте дізнаємося прямо в статті нижче!
