Після 55 років ризик інсульту подвоюється кожні 10 років, і частота інсульту вища у чоловіків, ніж у жінок. Особливо влітку, коли погода спекотна, цей ризик також вищий, тому нам потрібно знати про профілактичні способи захисту здоров’я членів нашої родини.
Інсульт, також відомий як порушення мозкового кровообігу, зазвичай виникає у людей з високим кров'яним тиском і літніх людей. Це також одне з захворювань з найвищим ризиком смерті. Тому профілактика ризику інсульту у людей похилого віку влітку вкрай важлива.
Регулярний огляд здоров'я кожні 6 місяців
Регулярний огляд здоров’я кожні 6 місяців для виявлення ризику інсульту
У людей похилого віку також погіршиться здоров'я, ослабляться функції організму, тому необхідно періодично проходити огляд і лікувати захворювання за призначенням лікаря.
Лікування за схемою є надзвичайно важливим, оскільки порушення мозкового кровообігу здебільшого є ускладненнями серцево-судинних захворювань, артеріального тиску, дисліпідемії, цукрового діабету, цукрового діабету, печінкової та ниркової недостатності. Тому людям похилого віку слід завжди приймати препарат і не припиняти його прийом їхня власність. Тим більше не купуйте ліки і не користуйтеся рецептами інших пацієнтів без призначення лікаря.
Дотримуйтеся правильної та наукової дієти
Регулярне медичне обстеження
Живильна та поживна дієта, їжте багато овочів, пийте апельсиновий, лимонний і свіжі фруктові соки, щоб доповнити клітковину, і вітаміни С, щоб допомогти зміцнити опір. Однак необхідно також суворо дотримуватися дієти, рекомендованої лікарем, обмежити продукти, які негативно впливають на захворювання, такі як продукти, що містять багато непотрібного цукру та крохмалю, але також не слід утримуватися. літні хворі.
Зокрема, людям похилого віку рекомендується пити поживне молоко з додаванням глюкорафаніну з паростків брокколі, воно добре впливає на виведення токсинів, запобігає окисленню, сприяє профілактиці інсульту та інсульту .
Влітку, коли підвищується температура, у людей похилого віку часто виникають респіраторні захворювання, такі як ангіна, гайморит, пневмонія. Ми повинні обмежити цей ризик, правильно зігріваючись, залишаючись здоровими та не купаючись увечері. Не вживайте такі стимулятори, як алкоголь, пиво, тютюн, люльковий тютюн.
Психічне розслаблення
Застосування методів, що допомагають психічно розслабитися людям похилого віку
Гаряче сонце також обмежує здатність тіла рухатися, а також робить людей похилого віку більш сприйнятливими до зневоднення, теплового шоку, що викликає головний біль і спазм судин головного мозку. Тому, щоб уникнути ризику інсульту, людям похилого віку потрібно щодня пити достатню кількість води, рано вставати, щоб робити легкі вправи, коли сонце ще не високо, щоб розслабити м’язи та розслабити дух.
Рекомендується регулярно практикувати такі вправи, як ходьба, їзда на велосипеді, плавання протягом 15-30 хвилин на день, щоб збільшити гнучкість, а також допомогти підвищити опірність організму, знизити ризик серцево-судинних захворювань, що призводять до інсульту.
Допоможіть батькам знайти хобі чи хобі, наприклад: садити дерева, читати книги, вирощувати рибу... допомагає очистити розум і розслабити дух.
Люди похилого віку також часто мають проблеми зі сном, вони погано сплять, і це впливає на нервову систему, тому ви допоможете своїм батькам добре виспатися, організувавши тиху кімнату, елегантно оформлену та добре освітлену. Підходящий ранок, щоб батьки могли краще спати.
Посилити догляд за людьми похилого віку, доглядати та частіше залишатися з батьками, щоб зменшити відчуття самотності, піклуватися з ентузіазмом і задовольняти інколи складні потреби людей похилого віку, наскільки це дозволено. Розуміти різницю у віці та культурі, завжди прислухатися до думки батьків, щоб вони не відчували себе покинутими чи зайвими в родині.
Раннє розпізнавання ознак інсульту у людей похилого віку
Інсульт — це явище, під час якого припиняється кровопостачання мозку, що спричиняє нестачу або повну втрату кисню та поживних речовин у цій ділянці мозку, що призводить до загибелі клітин мозку лише через короткий час. ускладнення, такі як як:
Вище наведено способи зниження ризику інсульту для людей похилого віку, а також найкращий посібник для батьків, який ми повинні вивчити.
aFamilyToday Health - Серповидно-клітинна хвороба вважається однією з найнебезпечніших хвороб і має високий ризик смерті. Це захворювання часто зустрічається у дітей.
Фахівці aFamilyToday Health діляться з вами 3 причинами, які підвищують ризик інсульту під час вагітності, та порадами щодо запобігання інсульту.
Висипання є поширеним захворюванням у дітей, коли погода занадто спекотна. Тому, як доглядати за дітьми з тепловими висипаннями, дуже цікавить багатьох батьків.
Часник – одна з дуже корисних для здоров’я спецій. Однак чи може часник вагітним вплинути на плід? Давайте дізнаємося разом.
Існує багато причин болю в спині, до 90-95% з яких є доброякісними і піддаються остаточному лікуванню. Мало того, безпечний і ефективний метод точкового масажу для лікування болю в спині є предметом занепокоєння та досліджень багатьох пацієнтів із симптомами болю в спині.
Цукровий діабет ділиться на різні стадії, стадії діабету часто мають свої симптоми, які необхідно знати пацієнту. 1. Крапка
Діти часто за звичкою прагнуть сісти на букву W. Ми часто думаємо, що більшість дітей сидять саме так, і вони відмовляться від цього стилю сидіння, коли стануть старшими. Але вчені кажуть, що W-сидяче положення негативно впливає на розвиток дітей.
Розташована в системі 108 акупунктурних точок тіла, акупунктурна точка Куан Нгуєн відіграє важливу роль у підтримці фізичного та психічного здоров’я людей.
Чи шкідливо палити капсулу? Сьогодні багато людей використовують стручки замість традиційних сигарет, оскільки вважають, що це менш шкідливо для здоров’я. Це правильно? Дивитися зараз!
Чисте видалення вусів допомагає повернути жінкам жіночу красу. Однак, якщо ви не знаєте, як правильно видалити вуса, це пошкодить шкіру і спричинить вростання волосся. Давайте дізнаємося, як видалити вуса порошком куркуми в статті нижче!
Листя папайї та лемонграс – це два інгредієнти, які знайомі кожній родині і здавна використовуються в народі для лікування хвороб та зміцнення здоров’я. Тож чи знаєте ви, які народи використовували листя папайї, зварені з лимонною травою, для лікування хвороб?
Що таке передній крововилив? Які причини і симптоми кровотечі? Ця стаття допоможе вам дізнатися все про цей стан!
У маленьких дітей неочищення очей і області носа призведе до захворювань верхніх дихальних шляхів. Фізіологічний розчин Fysoline був створений для підтримки батьків у вирішенні проблем гігієни очей і носа немовлят. Отже, скільки типів солоної води Fysoline, який з них слід використовувати?
Свинка є дуже поширеною хворобою, яка може призвести до ускладнень. Як паротит, який викликає набряк яєчок у чоловіків. Цей стан робить чоловіків дуже сприйнятливими до безпліддя в подальшому житті.
