Не будьте суб’єктивними щодо симптомів хронічної втоми

Хронічна втома впливає на життя, роботу та навчання багатьох людей. Зокрема, такий тривалий стан може призвести до депресії, замкнутості від оточуючих, різкої слабкості організму.

Дізнайтеся, що таке хронічна втома, її симптоми та лікування з наступної статті.

Що таке хронічна втома?

Синдром хронічної втоми (СХВ). Це стан, при якому пацієнт відчуває млявість і постійну втому без видимих ​​на те причин. Цей стан зберігався щонайменше 6 місяців і не показував ознак покращення навіть після того, як пацієнт відпочив, не пов’язаного з іншими захворюваннями.

Хронічна втома порушує життя пацієнта, а саме:

• Позначається на роботі, навчанні, знижує самодіяльність. Вам не потрібно буде брати участь у будь-яких соціальних заходах.
• Організм поступово слабшає, слабшає, виснажується.
• Захворювання може призвести до депресії.

Хронічна втома сильно впливає на роботу та життя.

Причини хронічної втоми

На думку медичних експертів, до причин хронічної втоми відносяться:

• Хоча це не з’ясовано, причина хронічної втоми пов’язана з вірусною інфекцією та токсинами.
• Після операції, після травми може викликати хронічну втому.
• Дисфункція імунної системи
• Прийом певних препаратів протягом тривалого часу також може викликати хронічну втому, таких як: бензодіазепам, бетаблоки, антидепресанти , антибіотики.
• Деякі інші причини включають: залізодефіцитну анемію, гіпоглікемію, алергічні захворювання, зміни в гормонах, що виробляються в гіпоталамусі, гіпофізі або надниркових залозах.

Які симптоми хронічної втоми?

Хоча симптоми хронічної втоми відрізняються від людини до людини. Однак до основних симптомів захворювання можна віднести:

Втомилася

Втома є основним симптомом захворювання. Пацієнт буде відчувати втому без видимої причини, незважаючи на навантаження, усе ще відчуває втому, і цей стан не зменшується під час відпочинку. Втома зазвичай триває 6 місяців або довше. Крім того, ви також відчуваєте, що не хочете їсти, не хочете брати участь у повсякденній діяльності.

Дискомфортні відчуття після навантажень

Пацієнти відчувають себе виснаженими після напруженої діяльності. Це також є причиною того, що люди з хронічною втомою повинні контролювати свою діяльність.

Розлади сну

Розлади сну, такі як поганий сон, безсоння, проблеми зі сном, занадто багато сну, кошмари, пітливість під час сну, є поширеними симптомами пацієнтів із хронічною втомою. Пацієнти часто відчувають сильну втому після пробудження, незважаючи на відпочинок після довгої ночі.

Порушення сну є проявом хронічної втоми.

Порушується свідомість

Хронічна втома під час роздумів або вирішення навіть простої проблеми може сильно виснажити енергію.

Постуральна гіпотензія

Ортостатична гіпотензія виникає при переході з лежачого положення на сидяче або стояче. Пацієнт відчуває запаморочення і втрату рівноваги. Це також поширений симптом хронічної втоми.

болісно

Майже кожен із хронічною втомою відчуває біль. Вони можуть варіюватися від головного болю, легких судом до сильного болю та болю в м’язах і суглобах. Інші види болю, які часто відчувають пацієнти, включають: тупий біль, різкий біль або біль, що супроводжується поколюванням.

Крім згаданих вище симптомів, пацієнти з хронічною втомою також відчувають інші симптоми.

Як лікується хронічна втома?

За словами медичних експертів, не існує специфічних методів лікування хронічної втоми. Лікування спрямоване виключно на покращення симптомів за допомогою комбінації методів лікування, зокрема:

• Психологічне лікування пацієнта шляхом регулярних розмов, порад, виїздів пацієнта, поїздка, щоб відпочити душею.
• Використовуйте ацетамінофен , ібупрофен або аспірин від головного болю, болю в м’язах або суглобах.
• Якщо у вас є симптоми депресії, ваш лікар може призначити антидепресанти, щоб покращити настрій, контролювати біль і допомогти вам краще спати.
• Зверніться до психіатра, щоб визначити негативні думки та прокрастинацію та замінити їх здоровими, позитивними.
• Поліпшіть сон , змінивши звички сну, уникаючи таких речовин, як кофеїн і алкоголь, лікарі можуть прописати снодійні... Особливо рано лягайте спати і висипайтеся.
• Уникайте стресів: ведіть здоровий спосіб життя, зменшуйте тиск, стреси, щодня приділяйте час відпочинку.
• Регулярні фізичні вправи та види спорту, такі як ходьба, плавання, їзда на велосипеді, йога, тренажерний зал...
• Ніколи не перевтомлюйтеся.

При хронічній втомі слід звернутися до лікаря.

Хронічна втома серйозно впливає на якість життя пацієнтів. Тому не будьте суб'єктивними при перших симптомах захворювання. Тому що раннє виявлення захворювання може зробити процес лікування легшим і сприятливішим.