Ось 8 швидких і ефективних способів лікування алергічного риніту, які можна застосовувати вдома. Подивіться зараз!
Алергічний риніт виникає, коли слизова оболонка носа стає подразненою, що призводить до набряку. Є багато причин, що призводять до цього стану, наприклад пилок, дим, шерсть тварин... Якщо не контролювати належним чином, цей стан може стати хронічним і спричинити багато дискомфорту для пацієнта. Сьогоднішня стаття підкаже вам 8 ефективних способів, як швидко вилікувати алергічний риніт. Давайте зараз дізнаємось!
1. Промивати ніс фізіологічним розчином
Закладеність носа є одним із поширених ознак алергічного риніту через накопичення слизу в носі, що викликає закладеність. Метод промивання носа фізіологічним розчином допоможе швидко видалити цей слиз і зменшити закладеність носа.
Як швидко і ефективно вилікувати алергічний риніт
Ви можете використовувати фізіологічний розчин 0,9% NaCl, який продається в аптеках, або ви також можете зробити власний розчин для зрошення носа вдома. Однак, щоб бути в безпеці, ви все одно повинні проконсультуватися зі своїм лікарем, щоб отримати пораду щодо вибору найбільш підходящого для вас рішення!
2. Розпарити обличчя теплою водою
Одним із швидких і ефективних способів лікування алергічного риніту є розпарювання обличчя. Гаряча пара допоможе розпушити густий слиз, що скупчився в носових проходах. Це допоможе вам легко їх видалити. Це допоможе значно полегшити ознаки алергічного риніту, такі як закладеність носа, біль у горлі, нежить тощо.
Щоб підвищити ефективність лікування алергічного риніту, можна додати кілька крапель ефірних олій (ментолу, евкаліпта, чаю ...) в гарячу воду, якою розпарюють обличчя. Однак цей спосіб не підійде для маленьких дітей. Але ви також можете дати дитині теплу ванну, щоб відбити ці неприємні симптоми.
3. Пробіотики - Як швидко та ефективно вилікувати алергічний риніт
Пробіотики - це штами корисних мікроорганізмів у кишечнику, які допоможуть підтримати імунну систему для боротьби з алергенами, що викликають алергічний риніт. Хоча механізм дії пробіотиків досі не повністю вивчений, згідно з новим дослідженням 2011 року, цей метод виявився ефективним і безпечним у лікуванні алергічного риніту.
Крім того, згідно з іншим дослідженням у 2013 році також було продемонстровано, що Lactobacillus acidophilus - пробіотичний штам має здатність допомагати зменшувати частоту та тяжкість симптомів алергічного риніту. Тому ви можете повністю поповнити ці корисні бактерії, додавши йогурт до свого щоденного меню.
Використання пробіотиків для швидкого та ефективного лікування алергічного риніту
4. Не забудьте додати вітамін С
Завдяки своїм високим протизапальним і антиоксидантним властивостям вітамін С відіграє важливу роль у контролі симптомів алергічного риніту та допомагає скоротити тривалість захворювання. Ви можете збільшити споживання вітаміну С у своєму організмі за допомогою щоденного раціону, використовуючи деякі продукти, багаті цією поживною речовиною, як-от цитрусові (лимон, грейпфрут, апельсин...), ягоди (полуниця, чорниця...), болгарський перець, ківі. ..
5. Використовуйте крохмаль куркуми
Основним інгредієнтом куркуми є куркумін - це речовина, яка має здатність допомагати зміцнювати імунну систему, боротися із запаленням і допомагати ефективно контролювати симптоми алергічного риніту, такі як чхання, кашель, сухість у роті та закладеність носа.
Крім того, біоактивність куркуміну може бути додатково посилена, якщо поєднати куркуму з чорним перцем. Крім того, що куркума використовується як спеція для покращення страв, ви також можете використовувати куркуму для приготування чаю людям, які мають проблеми з алергічним ринітом.
6. Мед допоможе зняти симптоми неприємного риніту
Згідно з дослідженням 2013 року, мед ефективно допомагає полегшити симптоми, викликані алергічним ринітом. Хоча конкретні ефекти все ще потребують більш глибокого вивчення для чіткого визначення. Але сьогодні багато людей все ще використовують мед як засіб для підтримки лікування алергічного риніту, вживаючи його безпосередньо або змішуючи з теплою водою.
Зняти неприємні симптоми риніту допоможе мед
7. Додавання в меню харчування риби
Риба не тільки містить багато поживних речовин, але й допомагає обмежити запалення та алергічні реакції. Згідно з дослідженням, жирні кислоти в рибі можуть допомогти зменшити звуження дихальних шляхів, спричинене алергічними захворюваннями, такими як алергічний риніт або астма.
8. Кверцетин також працює для лікування алергічного риніту
Потужні антиоксидантні властивості кверц��тину допомагають впоратися з симптомами сезонної алергії. У разі алергічного риніту кверцетин виступить як природний антигістамінний засіб і допоможе значно полегшити неприємні симптоми. Кверцетин — флавоноїд, який надає пігмент багатьом фруктам і овочам, тому ви можете отримати цей активний інгредієнт, вживаючи більше винограду, яблук, ягід, брокколі, цибулі тощо. Крім того, деякі трави, чаї та вина також можуть забезпечити певну кількість кверцетину.
>>> Обдурити вас:
Сподіваємося, що наведені вище 8 ефективних способів швидкого лікування алергічного риніту допоможуть вам вибрати найкраще лікування алергічного риніту. Тим самим контролюючи неприємні симптоми і покращуючи якість життя.
Діти з сезонною алергією мають симптоми чхання, нежитю та червоних очей. Рання профілактика вашої дитини – це важливий крок для захисту здоров’я вашої дитини під час зміни погоди.
Алергічний риніт у дітей – поширене захворювання. Якщо ви знаєте, як запобігти цьому, ви допоможете своїй дитині уникнути ризику отримати це захворювання.
Якщо вас турбує втрата слуху через рак. Давайте дізнаємося про це в статті нижче!
Час і вік спонукають до того, що процес старіння проявляється у людей, що викликає страх у всіх, особливо у жінок. На щастя, ми можемо уповільнити процес старіння багатьма різними способами, серед яких можна використовувати маску з вівсяних пластівців проти старіння.
Скол зуба – це ненормальний стан зуба, який може бути спричинений низкою сильних впливів багатьох факторів, таких як: укуси твердих предметів, удари об тверді предмети при падінні, нещасні випадки... Будь-які суб’єктивні чи об’єктивні причини, які можуть призвести до сколів зуби, про які ми можемо не знати заздалегідь.
Рак зоба - це захворювання, яке виникає в області шиї, симптоми захворювання часто незрозумілі, тому багатьох людей легко заплутати. Тому давайте ознайомимося з наступними 4 ознаками раку зоба, щоб знати, чи є у вас рак зоба чи ні!
Зоб є дуже небезпечним захворюванням для людей, у яких він вже є. Отож, які суб’єкти найчастіше хворіють і що таке типове зображення зоба, давайте дізнаємося з інформації нижче!
Запор у вагітних також більшою чи меншою мірою вплине на жінок під час вагітності. Якщо ви зіткнулися з такою ситуацією, що вам робити? Чи варто приймати проносне? Чи варто вагітним приймати засоби для пом’якшення стільця?
Якщо вагітна жінка інфікована вірусом краснухи, хвороба може проникнути через плаценту й передатись плоду. Звідси, викликаючи синдром вродженої краснухи.
Інсульт – це раптова блокація або порушення кровотоку в мозку. Згідно з останніми дослідженнями, в холодну пору року захворюваність на інсульт зростає на 30% порівняно з іншими порами року.
Прикладення льоду — ефективний спосіб полегшити зубний і травмований біль. Однак неправильне застосування льоду може погіршити стан.
Після щеплення у дітей може виникнути ряд реакцій, тому батьки повинні знати, які ознаки небезпеки є, щоб мати відповідну реакцію.
