Ознаки наближення пологів на 38 тижні, на які потрібно звернути увагу вагітним

Чи нормально з'являтися ознаки вагітності на 38 тижні? На що слід звернути увагу вагітним при появі цих симптомів?

Ознаки наближення пологів у вагітних починають проявлятися на 38 тижні . У той час, у будь-який час вагітна мати може почати пологи і народити. Щоб мати найкращу психологію і повний багаж під час пологів, що варто підготувати вагітним? Давайте поглянемо на цю статтю.

Ознаки наближення пологів на 38 тижні вагітності

Деякі ознаки наближення пологів на 38 тижні вагітності:

1. Часте виникнення спазмів

Сутички почнуть з'являтися, коли вагітність досягне 30-го тижня, однак ці болі будуть виникати частіше і матимуть коротший цикл на 38 тижні і далі. У цей час мати буде відчувати пологовий біль, але тільки удаваний біль . Тож не варто надто хвилюватися. Справжня пологова біль – це сильний біль у животі з виділенням рожевої крові.

Ознака пологів на 38 тижні - коліки в животі.

2. Діарея

Коли плід ось-ось народиться, гормональні залози будуть активні і впливатимуть на стінки кишечника. Кишечник вагітних жінок буде більш розслабленим, ніж зазвичай, тому вагітні жінки також схильні до сечовипускання або діареї . Це нормальна ознака наближення пологів на 38 тижні, тому вагітним не варто сильно хвилюватися.

3. Біль у спині

У цей момент ваша дитина почне рухатися вниз біля тазу. Живіт буде втягуватися вниз, надаючи тиск на спину. Щоб полегшити біль у спині , вагітні жінки можуть використовувати гарячу воду для нанесення або попросити родичів злегка помасажувати болючі місця, щоб полегшити біль.

Біль в області спини - ознака пологів на 38 тижні.

4. Стає легше дихати

Чим більше плід рухається вниз, тим більше зменшується тиск на діафрагму і шлунок. Вагітним стане легше дихати, а також зникнуть симптоми печії. Якщо ви природно відчуваєте легше дихання на цьому етапі, це може бути ознакою того, що ваша мама скоро народить на 38 тижні .

Зміни у вагітних перед пологами на 38 тижні

Починаючи з 38 тижня вагітності вагітна жінка готується стати мамою. Тому в цей період дуже легко постраждати психологія вагітної жінки. Вони будуть схильні до тривоги і паніки, особливо вагітні жінки вперше. Вагітні жінки схильні до нестабільності і неврівноваженості. Щоб налагодити свій психічний стан, вагітна жінка повинна регулярно довіряти своїм чоловікам, родичам, друзям і лікарям. Це допоможе вагітним жінкам зняти стрес, а психіка стане більш стабільною.

Вагітним жінкам не варто хвилюватися, коли вони бачать ознаки наближення пологів на 38 тижні.

Крім того, на цьому тижні вагітності в організмі вагітної також відбуваються такі зміни, як набряки стоп і щиколоток . Це нормальна зміна, не варто хвилюватися. Вагітним жінкам слід намагатися відпочивати та отримувати достатню кількість поживних речовин. Не хвилюйтеся, якщо на 38 тижні з’являться ознаки пологів, що наближаються. Ви повинні бути спокійними, щоб бути готовими зустріти дитину. Не варто сильно переживати при появі ознак наближення пологів на 38 тижні.

Що робити при появі ознак пологів на 38 тижні

При появі ознак пологів на 38 тижні , крім того, необхідно повністю озброїтися репродуктивними знаннями і підготувати необхідні документи та витратні матеріали; Вагітним жінкам необхідно зробити кілька речей, щоб процес пологів пройшов гладко:

• Регулярно ходіть: легкі фізичні вправи та регулярні прогулянки на 38 тижні допоможуть зробити стегна більш гнучкими. Звідти при пологах голівка дитини легко потрапить в таз. Процес пологів пройде більш плавно і швидко.
• Йога, медитація, дихальні вправи: вправи йоги , медитація або правильне дихання допоможуть вагітним жінкам стабілізувати психологічний стан, збалансувати психічний стан і зменшити стрес. Це допоможе вам бути в найкращій формі під час останньої вагітності.

Ходьба — один із способів полегшити пологи.

Дієта для вагітних на 38 тижні

На останньому місяці вагітності повноцінне харчування вагітної вкрай необхідно і важливо. Згодом це позначиться на розвитку тіла та інтелекту дитини. Вагітним жінкам необхідно збільшити кількість продуктів, багатих такими поживними речовинами:

• Вітамін С : міститься у таких фруктах, як апельсини, фрукти дракона, полуниця, мандарини, ... і овочі, такі як цвітна капуста, спаржа, шпинат, шпинат, ...
• Кальцій: достатня кількість кальцію допоможе скелету немовляти бути сильним і міцним. Деякі багаті кальцієм продукти, такі як яйця, свіже молоко, морепродукти, краби, лосось тощо.
• Білок: продукти, багаті білком, такі як яловичина, лосось, яйця, молоко, ... допоможуть стимулювати розвиток молочних залоз. У матері буде більше молока для годування дитини після народження.
• Залізо: Дефіцит заліза в організмі на 38 тижні призведе до непритомності, запаморочення, запаморочення, ... Це буде дуже небезпечно і вплине на плід. Тому в щоденний раціон потрібно додати продукти, багаті залізом, такі як гарбуз, овес, шпинат, яєчний жовток, ...

Вступ до 38-го тижня – «спринт» вагітності. Тому, щоб якнайкраще підготуватися для себе і плоду, вагітним необхідно знати ознаки наближення пологів на 38 тижні і важливі примітки. Якщо у вас є будь-який із перерахованих вище симптомів, вам слід негайно відправитися до лікарні, щоб лікар міг спостерігати за вами та добре піклуватися про вас.