Як запобігти випаданню і ефективно потовщити волосся в домашніх умовах

Є стара приказка: «Зуб, волосся - корінь людини», тому пошкоджене, сухе, посічене, рідкісне волосся завжди є нав'язливою ідеєю не тільки для жінок. Давайте дізнаємося, як запобігти випаданню та зробити волосся товщим в домашніх умовах з наступної статті.

Якщо у вас рідке волосся або воно випадає, ви можете негайно застосувати наступні методи, щоб допомогти вашому волоссю швидко відновитися. 

Їжте продукти, багаті біотином

Їжте більше продуктів, багатих на біотин В7, щоб краще живити волосся

Біотин - це вітамін групи В, який відіграє важливу роль у здоров'ї волосся, шкіри та нігтів. Додавання біотину допомагає організму збільшити вироблення кератину – білка, з якого складається ваше волосся, шкіра та нігті. Таким чином, вживання продуктів, багатих біотином, допомагає стимулювати ріст волосся, що підходить людям, які мають рідке волосся або велике випадання, що призводить до облисіння. Давайте сьогодні подивимося на найкращі продукти, багаті біотином.

1. Яєчний жовток

Яйця багаті біотином, приблизно 50 г жовтка містять близько 10 мкг біотину. Вживання правильної кількості яєць відіграє важливу роль у функціонуванні очей, волосся, шкіри та мозку, роблячи волосся густим і сильним .

2. Бобові, такі як горох, сочевиця, вігна, арахіс, соєві боби

Багата квасоля також є одним із найкращих продуктів, що містять високий рівень вітаміну B7 (біотину) сьогодні. Наприклад, у 100 г соєвих бобів міститься 19,3 мкг біотину, який покращує поживні речовини, такі як клітковина, ненасичені жири та велика кількість білка, щоб живити міцне волосся зсередини та добре рости від коренів до кінчиків.

3. Горіхи, такі як мигдаль, насіння соняшнику

Більшість насіння та горіхів також містять біотин, лише 20 г насіння соняшнику містять 2,6 мкг біотину. Вживання різноманітних горіхів у щоденному раціоні допомагає обмежити випадіння волосся, сприяє відновленню густоти та міцності волосся, блиску.

4. Ган

Більшість органів тварин є продуктами, багатими на біотин, особливо в 75 г яловичої печінки, яка містить майже 31 мкг біотину. Тож щотижня ви можете їсти страву з органів тварин, не лише посилюючи приплив крові для забезпечення живлення волосяних фолікулів, але й забезпечуючи ефективні антиоксиданти проти сивини.

5. Банани

Банани також багаті біотином, клітковиною, вуглеводами, міддю та вітамінами групи В. У середньому 100 г забезпечать близько 0,2 мкг біотину, який допоможе зміцнити волосся.

6. Брокколі

Брокколі багата біотином, в середньому 45 г сирої брокколі містить 0,4 мкг біотину і особливо містить багато клітковини, кальцію, вітамінів А і С. Тому вам слід їсти багато зелених овочів, щоб покращити стан.слабкий, розбитий волосся. 

7. Авокадо

Зазвичай приблизно 200 г авокадо містять 1,85 мкг біотину, його можна їсти безпосередньо, готувати соус, змішувати та додавати в салати.

Дотримуйтеся правильного режиму догляду та догляду за волоссям

Мийте волосся належним чином 

Майте правильний догляд за волоссям і режим догляду за ними вдома

Мийте волосся один раз на день холодною водою, щоб допомогти волоссю довше зберігати вологу. Слід розділити на 2 прийоми і кожен раз використовувати невелику кількість шампуню. Перший раз змиває жир і забруднення з волосся, другий раз змиває піну, одночасно масажуючи волосся і шкіру голови. Потім використовуйте кондиціонер, щоб розгладити волосся. Якщо ваше волосся здорове, ви можете використовувати кондиціонер для волосся, щоб зробити волосся блискучим.

Висушіть волосся природним шляхом і не лягайте спати, поки воно мокре

Ви повинні дати волоссю висохнути природним шляхом на вітрі, тому обмежте використання фена. Коли ви щойно закінчили мити голову, не слід використовувати гребінець, оскільки це призведе до більшого випадіння волосся. Особливо постарайтеся дати волоссю повністю висохнути перед сном.

Обмежити фарбування волосся, створювати занадто складні зачіски

Якщо ви відчуваєте втрату волосся, вам не слід використовувати такі методи краси волосся, як завивка, випрямлення та фарбування. Найкраще тримати волосся прямим природним і регулярно підстригати ворсинки на кінчиках. Ви також не повинні зав’язувати волосся надто туго або зав’язувати волосся занадто довго, оскільки це зробить ваше волосся слабким і випаде більше.

Додайте поживних речовин у своє волосся за допомогою таблеток для об’єму волосся

​

Майте правильний догляд за волоссям і режим догляду за ними вдома

Hair Volume - це кондиціонер для волосся зі Швеції, функціональний продукт харчування, який забезпечує поживні речовини для волосся, рекомендовані лікарями. Чудове використання таблеток для об’єму волосся: 

• Доглядає за шкірою голови і волосяними цибулинами, роблячи волосся сильним і блискучим
• Активізує життя на кожній волосині, повертає процес випадіння, тим самим сприяючи швидкому і густому волоссю.
• Покращуйте жирну шкіру за допомогою рослинних компонентів, мінералів і вітамінів

Використання

• Для досягнення найкращих результатів приймайте по 1 капсулі щоранку після їжі.
• У кожній коробці міститься 30 таблеток для перорального прийому, їх слід використовувати безперервно протягом 1 місяця, щоб отримати найкращий ефект (Ефективність препарату залежатиме від місця розташування кожної людини).
• Зберігайте продукт у прохолодному сухому місці.
• Зберігайте ліки подалі від сонячних променів, в недоступному для дітей місці.

Де купити справжній кондиціонер для волосся Hair Volume?

Сьогодні на ринку також є багато місць, де продаються таблетки для росту волосся, але немає чіткого походження. Блог aFamilyToday є ексклюзивним імпортером і дистриб'ютором таблеток Hair Volume New Nodic. Тож ви можете бути впевнені, що купуєте та використовуєте таблетки, купуючи їх у блогах aFamilyToday у цьому районі.