Підтримання здоров’я травної системи – це захист вашого організму під час епідемії Covid 19.
Зараз епідемія Covid є складною, люди з основними захворюваннями та слабкою імунною системою часто відчувають важкі симптоми та високий ризик смерті. У цей епідемічний сезон важливо захистити організм від хвороб і зміцнити опірність.
Захворювання, пов'язані з травною системою, знижують імунітет і сильно впливають на здоров'я людини
Травна система відіграє дуже важливу роль в організмі людини
Травна система є дуже важливим органом в організмі, який допомагає засвоювати поживні речовини та виводити з організму токсини. Тому, якщо травна система має проблеми, у вас часто виникають такі захворювання, як біль у животі, діарея, запор, біль у шлунку, виразка шлунка, навіть рак шлунка.
Хвороби з дуже неприємними симптомами, послаблюють імунну систему, сильно впливають на ваше здоров'я, роботу і дух. Тому охорона здоров'я травної системи є одним із важливих завдань, першочерговим у зміцненні імунної системи та захисті свого організму.
Ознаки того, що ваша травна система має проблеми
Часте відчуття втоми без видимих причин
Якщо ви відчуваєте постійну втому без причини, можливо, у вас проблеми з травленням. Тому що, коли травна система має проблеми, шкідливі бактерії процвітають, викликаючи розлади травлення, від яких імунна система пригнічується і стає слабшою. Це призводить до того, що тіло постійно відчуває втому, навіть якщо ви мало тренуєтеся або виконуєте важку роботу.
Тривалі запори
Якщо у вас лише час від часу виникають запори, це може бути пов’язано з нестачею клітковини у вашому раціоні, сухістю та недостатнім споживанням води. Однак, якщо цей стан тривалий, він може бути спричинений недостатньою роботою щитовидної залози, стресом, тривогою, діабетом і шлунково-кишковими захворюваннями, такими як мегаколон, хронічний коліт і поліпи товстої кишки.
Тривалий запор є ознакою того, що у вас проблеми з травною системою
Здуття живота і розлад травлення після їжі
Коли травна система має проблеми, здуття живота, розлад травлення після їжі є найбільш очевидним тривожним сигналом. Це результат, коли травна система не переносить певні продукти в меню. Коли травна система має проблеми, мікроорганізми в кишечнику вийшли з балансу або кількість корисних бактерій недостатня, щоб перемогти шкідливі бактерії, що спричиняє розлад травлення та здуття живота.
Що потрібно для здорової системи травлення?
Здорова травна система допоможе вам засвоїти достатню кількість поживних речовин і посилити опірність під час пандемії Covid 19.
Обмежте стрес
Тривалий стрес може завдати шкоди організму, в тому числі травній системі. Чи використовуєте ви кілька способів зменшити стрес, наприклад медитацію, прогулянки, використання ароматичних олій, обмеження вживання кофеїну, проведення часу для відпочинку з родиною та друзями, заняття йогою чи погладжування тварин?
Рано спати, висипатися
Коли ви не висипаєтеся або не забезпечуєте якість сну, це може вплинути на роботу кишечника. Вам потрібно 7-8 годин безперервного сну щоночі. Якщо у вас проблеми зі сном, зверніться до лікаря за порадою та лікуванням.
Їжте повільно, добре пережовуйте
Ретельне пережовування їжі полегшить її перетравлення, тим самим краще засвоївши поживні речовини. Це відіграє важливу роль у забезпеченні здорової системи травлення та запобіганні кишковим проблемам у майбутньому.
Пийте достатню кількість води щодня
Один із найпростіших способів покращити травлення – це вживати достатню кількість води. Вживання достатньої кількості води щодня позитивно впливає на слизову оболонку кишечника, а вода допомагає підтримувати баланс корисних бактерій у кишечнику.
Відповідна дієта з великою кількістю клітковини
Їжте більше продуктів, багатих на клітковину, щоб ваша травна система була здоровою
Обмеження їжі з високим вмістом жиру та цукру та споживання клітковини є ефективним способом підтримувати здоров’я травної системи. Крім того, слід збільшити споживання овочів, бульб, фруктів і нежирного м’яса.
Крім того, ви уникаєте пропусків їжі. Харчування протягом дня відіграє важливу роль у забезпеченні вас енергією для функціонування. Пропуск їжі сильно впливає на травну систему. Під час пропуску прийому їжі кишковий тракт буде скорочуватися, і в той же час кислота, що виробляється в шлунку, також зменшиться, від чого ферменти можуть перестати працювати. У цей час травна система буде відчувати сильний тиск.
Здорова травна система допоможе вам добре засвоювати поживні речовини, тим самим підвищуючи вашу опірність та імунну систему під час епідемічного сезону Covid 19 , захищаючи організм від багатьох супутніх захворювань. Шкідливі для травної системи звички, такі як фаст-фуд, алкоголь, гостра гостра їжа, що містить багато цукру, менший сон, стрес, якщо вони тривалі, сильно вплинуть на травну систему.
Для активної профілактики захворювань, пов'язаних з травною системою, необхідно обмежити стреси, правильно спати, пити достатню кількість води, добре жувати і правильно харчуватися.
Псевдомембранозний коліт - хвороба, якою сьогодні страждає багато людей. І питання, яке хвилює багатьох людей: «чи небезпечний псевдомембранозний коліт?» У цій статті ми допоможемо вам відповісти на це питання.
Постійні болі в животі, часте випорожнення, зневоднення, млявість та ін. Це прояви псевдомембранозного коліту. То що це за хвороба, яка робить хворого таким нещасним?
Запальне захворювання кишечника є поширеним захворюванням у В’єтнамі з високим рівнем захворюваності. Хвороба також містить багато ризиків стати хронічною, іноді призводячи до раку товстої кишки, якщо її не лікувати остаточно. Отже, що таке виразковий коліт і як його ефективно лікувати?
Симптоми коліту з випорожненнями з кров’ю дуже часто спостерігаються у багатьох пацієнтів. При появі цього симптому більшість людей часто сильно хвилюються і задаються питанням, небезпечна хвороба чи ні?
Що таке коліт? Які загальні симптоми захворювання? Чи небезпечний виразковий коліт і чи можна йому запобігти?
Ускладнення коліту, такі як крововилив, перфорація товстої кишки, гостра дилатація товстої кишки та рак, можуть у будь-який час забрати життя пацієнта з хронічним колітом.
Підтримання здоров’я травної системи – це захист вашого організму під час епідемії Covid 19.
Травлення - це процес перетворення їжі в речовини, які можуть всмоктуватися через стінки травного тракту в кров. Травлення починається в роті, а потім спускається до товстого кишечника. Будь-яка причина, яка змінює, перешкоджає або повертає назад перетравлення цієї їжі в шлунково-кишковому тракті, вважається розладом травлення.
При діагностуванні коліту пацієнти часто приймають антибіотики для загоєння виразки. Але ви не хочете використовувати його довільно. Так який антибіотик при коліті краще приймати?
Рівень людей, які страждають на коліт, зростає із запаморочливими цифрами, що завдає пацієнтам багато болю та страждань. Прийом куркуми при коліті вважається дуже ефективним народним засобом.
Ненаукове харчування, відсутність фізичних вправ... можуть призвести до захворювань травної системи, особливо розладу травлення, метеоризму та здуття живота.
Фебрильний коліт є попереджувальною ознакою проблеми зі здоров’ям, про яку ми не повинні бути суб’єктивними. Наскільки це насправді небезпечно і як впливає на здоров'я, давайте з ініціативи дізнаємося більш ретельно, щоб знайти найбільш оптимальне рішення.
Лікування спазматичного коліту залежить від прийому лікарських засобів, пацієнтам також необхідно звернути увагу на дієту і режим дня.
Коліт є поширеним шлунково-кишковим захворюванням, особливо в країнах, що розвиваються, таких як В'єтнам. Крім питання про те, наскільки небезпечна хвороба, як її лікувати, пацієнти також цікавляться, чи заразний коліт?
За статистикою, в даний час хворі на гострий панкреатит мають високий показник і безпосередньо загрожують здоров'ю пацієнтів. Гострий панкреатит має багато небезпечних змінних, серед яких гострий некротичний панкреатит викликає найбільше занепокоєння. Тож чи виліковний гострий некротичний панкреатит і який конкретний метод лікування?
Лікування коліту західною медициною є найефективнішим і найшвидшим методом для пацієнтів, але при неналежному застосуванні легко відчути побічні ефекти.
Абдомінальна диспепсія у дітей є поширеним станом, оскільки травна система дітей ще не стабільна. Коли діти стикаються з такою ситуацією, вони легко розплакаються, тому що відчувають дискомфорт… Отже, які ліки приймати дітям із розладом травлення? У наведеній нижче статті блог aFamilyToday поділиться з читачами корисною інформацією з цього питання.
Серед захворювань, пов'язаних з травною системою, дизентерія вважається небезпечною багатьма серйозними ускладненнями. Інформація про синдром дизентерії, якою ділиться блог aFamilyToday у цій статті, допоможе вам отримати більше знань, щоб швидко впоратися з ним.
У дітей запори часто викликають біль, дискомфорт, в перспективі істотно вплинуть на розвиток дітей. Тому вам потрібно уникати продуктів, які викликають запор у дітей, і мати здорове харчування та діяльність. Краще розібратися в цьому питанні допоможуть наведені нижче нотатки дієтологів.
Що таке розлад травлення? Що їсти, щоб запобігти розладу травлення? Наступна стаття допоможе вам знайти відповіді на всі проблеми, пов’язані з цим захворюванням!
Acupoint Dai Truong Du є основною точкою акупресури для лікування болю в попереку, регулювання функції товстої кишки, особливо запорів,... Дізнайтеся більше!
Які симптоми серцевого нападу? Давайте ознайомимося з типовими ознаками серцевого нападу нижче, щоб швидко виявити та вчасно лікувати. перший
Правець - це гостра інфекція з високим рівнем смертності, спричинена екзотоксином правцевої палички Clostridium tetani. Отже, яка причина правця і чи виліковний правець?
Пластирні пов’язки на рани – поширене явище, з яким стикаються багато людей. Отже, що робити з пов’язкою на рану, давайте розберемося.
Чи пов’язаний артеріальний тиск із затримкою спати? Якщо так, то який вплив? Приєднуйтеся до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися про це в наступній статті!
Як випливає з назви, сонний гепатит В не такий небезпечний, як активний гепатит В. Однак, якщо пацієнт суб’єктивно, своєчасно не лікується та не запобігає, ці сплячі віруси «прокидаються і шкодять клітинам печінки.
Ефірна олія ладану використовується не тільки в парфумерній промисловості, але й у медичній галузі, вона також має багато корисних властивостей для здоров’я. Давайте приєднаємось до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися про переваги ефірної олії ладану в статті нижче.
Для тих, хто хоче схуднути і спалити жир, тема кардіо вправ вже не є новою концепцією. А кардіо включає в себе багато різних видів вправ зі своїми перевагами та недоліками. Отже, скільки типів кардіо вправ і які з них потрібно робити?
Порушення рефракції очей, такі як далекозорість, астигматизм або астигматизм, є причинами погіршення зору у пацієнтів. Якщо цей стан не лікувати протягом тривалого часу, очі хворого стають дедалі слабкішими, навіть сліпими.
Постійні болі в животі, часте випорожнення, зневоднення, млявість та ін. Це прояви псевдомембранозного коліту. То що це за хвороба, яка робить хворого таким нещасним?
