8 порад, як зменшити темні кола та втому під очима

Темні кола під очима - найочевидніша ознака безсонної ночі або тривалої втоми. Отже, як допомогти ефективно зменшити темні кола?

Зазвичай ви намагаєтеся приховати темні кола щоранку перед виходом, щоб виглядати більш енергійними. Тоді як консилер – лише тимчасове рішення. Найкращий спосіб подбати про цю надзвичайно чутливу зону – це зробити домашні засоби та змінити спосіб життя.

Будьте обережні з напоями

Вживання напоїв з кофеїном насправді не викликає зневоднення. Однак вони можуть мати легкий сечогінний ефект. Якщо ви боїтеся, що кава може зневоднити вас і вплинути на шкіру навколо очей, це не проблема.

Крім того, кофеїн є судинозвужувальним засобом і може звужувати кровоносні судини навколо очей, зменшуючи появу набряків і втоми. Однак у деяких людей напої з кофеїном можуть викликати головний біль і безсоння, тому будьте обережні з вживанням більше 4 чашок кави на день.

Темні кола під очима - результат втоми і недосипання 

Знімає закладеність синусів

Зверніть увагу, якщо у вас часті нежиті. Хронічна закладеність пазух може спричинити потемніння вен під очима від крові. Як наслідок, вени можуть проступати крізь шкіру та створювати темні кола навколо очей. Експерти рекомендують час від часу очищати пазухи носа.

Використання ретинолу і ніацинаміду

Ніацинамід є антиоксидантом, який допомагає зменшити почервоніння, гіперпігментацію та заспокоїти запалену шкіру. Цей інгредієнт часто додають в продукти з ретинолом , щоб подвоїти ефективність. Тому зверніть увагу на засоби по догляду за шкірою з цими елементами.

Використовуйте маску з кофеїну

Щоб зменшити набряклість, втому і засмагу, можна нанести мелену каву або нанести маску з розчинної кави. Кофеїн також містить амінокислоти, які можуть сприяти виробленню колагену у вашій шкірі. Тільки не використовуйте його щодня, це ефективна терапія для зменшення темних кіл під очима, конкретна формула буде згадана в наступній частині статті.

Використовуйте двосторонній підхід

Темні кола можуть бути викликані тонкою або занадто білою шкірою. За словами одного експерта, можна спробувати лікування в двох напрямках. Просто поєднайте сироватку з гіалуроновою кислотою та крем з ретинолом, щоб підтягнути та зміцнити шкіру під очима.

Додайте авокадо до сніданку

Не забирайте природні жири свого тіла. Вживання таких продуктів, як авокадо, лосось, сир та інші молочні продукти, може допомогти вам підтримувати здорові клітинні мембрани, які допомагають утримувати воду та поживні речовини. Наприклад, додайте авокадо до сніданку.

Авокадо містить жир, корисний для очей і тіла

Контролюйте положення голови під час сну

Виберіть правильну подушку, яка не буде вам дуже низькою. Якщо ви лежите без сну всю ніч, під повіками може накопичуватися рідина. Це може викликати набряклість і втомлений вигляд.

Уникайте ароматизованих засобів догляду за шкірою

Темні кола можуть з'явитися через тривале подразнення від астми. Один експерт рекомендує використовувати 1% гідрокортизоновий крем двічі на день і уникати ароматизованих засобів догляду за шкірою. Крім того, носіть перед екраном окуляри, що блокують синє світло.

Натуральна формула маски для очей, яка допомагає зменшити темні кола

Кавова маска

Щоб приготувати кавову маску, спочатку потрібно підготувати чайну ложку, мед і олію з вітаміном Е.

Потім змішайте каву з невеликою кількістю води, додайте мед і масло вітаміну Е, добре перемішайте цю суміш. Змочіть кілька ватних дисків у цій суміші та покладіть їх у пакет для заморожування. Потім прикладайте їх до очей на 15-20 хвилин на день для досягнення найкращих результатів.

Маска з мигдальним маслом і медом

Якщо вам лінь робити складну маску, просто змішайте столову ложку мигдальної олії з чайною ложкою меду та наносіть суміш під очі щовечора. Залиште цю суміш на 15 хвилин перед змиванням.

Це допомагає боротися з тьмяною та в’ялою шкірою, залишаючи вас свіжим на наступний ранок.

Маска з алое і моркви

Алое віра та морква – два інгредієнти, які мають освітлюючі властивості та є диво-продуктом.

З’єднайте трохи гелю алое вера та терту моркву й добре перемішайте. За допомогою пензлика нанесіть цю суміш під очі і тримайте приблизно 15 хвилин, потім змийте. І ви одразу відчуєте бадьорість, а ваші очі стануть м’якшими.

Маски під очима з натуральних інгредієнтів ефективно зменшують темні кола

Маска з куркуми і лимона

Куркума і лимон - два магічних інгредієнта, які люблять усі індійці. Куркума може миттєво освітлити будь-що та має цілющу силу, а лимон має відбілюючі та антиоксидантні властивості.

Візьміть дві столові ложки лимонного соку і додайте одну чайну ложку порошку куркуми, щоб зробити пасту. Нанесіть його під очі та залиште приблизно на 30 хвилин. Після полоскання ви побачите миттєві результати зі значним зменшенням темних кіл.

Маска з картоплі і м'яти

Подрібніть картоплю та м’яту, щоб утворилася паста. Візьміть ватний диск і змочіть їх у цій суміші. Поставте в морозилку для охолодження. Коли вони застигнуть, покладіть їх на очі приблизно на 25 хвилин. Метод не тільки охолоджує очі, але й усуває темні кола.

Маска з огірка і троянди

Маска для обличчя з огірків і троянд - одна з найкращих масок від темних кіл під очима. Потрібно підготувати половину огірка і трохи рожевої води. Помістіть обидва в блендер, потім охолодіть на деякий час. Після того як суміш охолоне, змочіть в ній ватний диск і залиште на повіках приблизно на 30 хвилин. Обидва інгредієнти в поєднанні зменшують темні кола, роблячи шкіру гладкою та м’якою.

Яскраві очі, менше темних кіл допоможуть вам виглядати набагато мо��одше. Окрім виконання вищезазначених методів для зменшення темних кіл, вам також слід звернути увагу на те, щоб вчасно лягати спати та висипатися, щоб ваші очі мали час відпочити, обмежуючи появу темних кіл.