Здуття живота що робити?

Здуття виникає, коли в шлунку накопичується газ, апендикса занадто багато, в результаті чого живіт здувається. Цей стан може супроводжуватися низкою ознак, таких як тупий біль у животі, печія, відрижка, нудота або запор. 

Здуття шлунка зазвичай виникає лише через короткий час, але викликає дуже неприємні відчуття, що значно погіршує якість життя. Тому при появі вищевказаних симптомів пацієнтам необхідно визначити причину, а також призначити відповідне лікування.

Причини здуття живота

Існує багато причин здуття живота та газів, їх можна розділити на дві основні групи: негайні та тривалі.

Група безпосередніх причин

Неправильна дієта: надходження занадто великої кількості повітря в шлунок під час їжі через занадто швидку їжу, неправильне жування, використання соломинки під час пиття, вживання жувальної гумки, льодяників, вживання газованих напоїв або поглинання газоподібної їжі, яка розщеплюється в травній системі, наприклад бобів. , крупи, молоко, капуста, ... викличуть здуття живота та гази.

Використовуйте антибіотики, болезаспокійливі, протизаплідні засоби, знижуйте артеріальний тиск, ...

Люди з запорами .

Люди часто живуть у напруженому середовищі.

Тривала група причин

Організм не засвоює поживні речовини: непереносимість організмом певної речовини в їжі, наприклад глютену, фруктози, лактози, спричинить розлад травлення та здуття живота. Наприклад, аутоімунне захворювання непереносимості глютену, також відоме як целіакія , спричиняє запалення тонкої кишки, тим самим зменшуючи всмоктування глютену в їжі, коли пацієнт її споживає.

Кишкові бактерії процвітають: коли рівень кислоти в шлунку падає до нижчого рівня, ніж зазвичай, або тонка кишка слабко скорочується, це створить умови для росту бактерій у травному тракті та призведе до здуття живота, утрудненої діареї та інших симптомів. такі як біль у животі, діарея та втома, також можуть викликати дискомфорт у животі, біль у животі, діарею та втому.

Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ): гастроезофагеальна рефлюксна хвороба спричиняє повернення кислоти з нижнього відділу шлунка в стравохід, це зменшує кількість кислоти в шлунку, тому це не лише викликає біль у животі, задуху від їжі, метеоризм, нетравлення, але й печія, біль у грудях, неприємний запах з рота та біль у горлі.

Синдром подразненого кишечника : Синдром подразненого кишечника - це функціональний розлад кишечника, спричинений тим, що нерви в кишечнику стають чутливими через стрес, стрес або генетичні фактори. Хвороба вражає кишечник і процес травлення протягом декількох днів або навіть місяців із загальними симптомами, такими як здуття живота, гази, спазми в животі, запор і діарея.

Крім того, люди з іншими серйозними захворюваннями травної системи, такими як виразкова хвороба, кишкова непрохідність, хронічний ентерит, паразитарна інфекція лямблій або рак шлунка, також мають повні симптоми.злегка здутий.

Здуття живота що робити?

Здуття живота з багатьох причин

Як позбутися від здуття живота і метеоризму

Використовуйте ліки для лікування здуття живота і метеоризму

При здутті живота і газоутворення пацієнти можуть використовувати ліки, що містять такі інгредієнти:

  • Альфа-галактозидаза: деякі препарати, що містять альфа-галактозидазу, такі як Gas-Zyme 3X, Beano, Digesta, матимуть ефект розщеплення глюкози в деяких важкоперетравлюваних продуктах, таких як злаки, бобові.
  • Симетикон: деякі препарати, що містять симетикон, такі як Gas-X, Mylanta Gas, сприяють більш гладкому процесу травлення, тому симптоми метеоризму, нетравлення та здуття значно зменшуються .
  • Лактаза: Лактаза — це фермент, який розщеплює лактозу, тому люди з метеоризмом через непереносимість лактози під час використання ліків, що містять цей інгредієнт, працюватимуть, щоб розщепити лактозу. Зверніть увагу, Лактаза протипоказана дітям до 3 років, вагітним і годуючим жінкам.

Формуйте звички здорового харчування

Людям, які відчувають здуття живота та гази, не слід їсти занадто багато за один прийом їжі, натомість розділіть їжу на кілька невеликих прийомів їжі. Слід звернути увагу на те, щоб їсти повільно, ретельно пережовуючи, щоб їжа була більш гладкою і легшою засвоювалася перед тим, як потрапити в шлунок. У той же час пацієнту також необхідно уникати продуктів, які викликають здуття живота і розлад травлення, таких як здобні продукти, молоко, бобові, газовані напої, гостра їжа, продукти з великою кількістю кислоти, багато вуглеводів, багато харчових продуктів, жиру та стимуляторів.

Одночасний прийом їжі та робота спричинить розлад травлення, що призведе до здуття живота

Йога

Щоб швидко позбутися неприємної тяжкості, спричиненої здуттям живота та газоутворенням, ви можете виконати деякі з наступних обережних рухів.

Вправа 1: Поза лука

  • Ляжте обличчям вниз, витягнувши руки і ноги на килимку для вправ.
  • Зігніть коліна, повільно підніміть тіло вгору, обхопіть руками спину і міцно тримайте щиколотки, щоб утворити лук.
  • Зробіть 5 глибоких вдихів, а потім розслабте тіло. Повторити те саме 10 разів.

Вправа №2: Поза випуску повітря

  • Ляжте на спину на тренажерний килимок
  • Зігніть коліна, зведіть руки разом, а потім повільно притисніть коліна до грудей. Рухайте коліном вліво, а потім вправо в ритмічній манері.
  • Поверніться у вихідне положення, подихайте кілька секунд. Повторіть те саме ще кілька разів.

Використовуйте гарячі компреси

Обережно нанесіть гарячий компрес на живіт і боки, щоб значно зменшити відчуття здуття живота. Якщо у вас вдома немає пакета з льодом, ви можете скористатися пляшкою, довести воду до кипіння, щільно повернути ручку, а потім обережно покатати пляшку з водою по животу, щоб зменшити дискомфорт.

Здуття живота що робити?

Використовуйте гарячі компреси, щоб покращити розтягнення живота

Коли потрібно звернутися до лікаря?

У деяких випадках здуття живота виникає не просто через неперетравлену їжу, але також може бути ознакою якогось серйозного захворювання. Якщо ви відчуваєте такі симптоми, як зміна апетиту, втрата апетиту, часте випорожнення, тривалий запор, кривавий стілець, слиз, ненормальний чорний стілець, висока температура, нудота, біль у животі, раптова втрата ваги, раптова... Вам необхідно звернутися до негайно зверніться до лікаря, щоб вчасно почати лікування геморою.

Здуття живота що робити?

Якщо здуття живота посилюється, слід негайно звернутися до лікаря

Здуття живота не є небезпечним для життя, але воно сильно впливає на якість повсякденного життя пацієнтів, сподіваємося, завдяки цій статті ви отримаєте необхідну інформацію для запобігання та остаточного лікування цієї незручної ситуації.


Leave a Comment

Те, що ви не знали про печію під час вагітності

Те, що ви не знали про печію під час вагітності

Печія під час вагітності – дуже поширене явище, що викликає багато труднощів у житті вагітних жінок. Отже, що викликає печію?

Чи варто вагітним їсти грейпфрут чи ні?

Чи варто вагітним їсти грейпфрут чи ні?

aFamilyToday Health – Грейпфрут є смачним і поживним фруктом, але вагітним жінкам також потрібно звернути увагу на деякі проблеми під час вживання грейпфрута під час вагітності.

35 тиждень вагітності: симптоми і розвиток дитини

35 тиждень вагітності: симптоми і розвиток дитини

Хочете знати, як розвивається ваша дитина на 35 тижні? Слідкуймо за інформацією aFamilyToday Health про здоров’я матері та 35-тижневого плода!

14 тижнів

14 тижнів

Для повноцінного розвитку малюкам потрібно багато елементів. aFamilyToday Health ділиться з батьками речами, про які слід пам’ятати, коли вашій дитині виповниться 14 тижнів, щоб ви могли якнайкраще піклуватися про свою дитину!

Лікуйте печію під час вагітності простими порадами

Лікуйте печію під час вагітності простими порадами

Печія – дуже поширене явище у вагітних жінок, що викликає багато життєвих труднощів. Отже, як лікувати цей симптом?

12 речей, з якими ви можете зіткнутися в перші 3 місяці вагітності

12 речей, з якими ви можете зіткнутися в перші 3 місяці вагітності

Перші 3 місяці вагітності можуть піднести вам багато сюрпризів, від зміни апетиту до того, що ви не будете так щасливі, як раніше.

Тиждень 32

Тиждень 32

На 32 тижні вагітності дитина зараз розміром з горошину, якщо мати народжує на цьому терміні, дитина ще може жити нормально.

Як замаринувати смачну хрустку квашену капусту, красиво золотисту

Як замаринувати смачну хрустку квашену капусту, красиво золотисту

Маринована квашена капуста є гарніром до багатьох в’єтнамських страв, збуджує апетит і робить їжу злегка кислою, смачною та привабливою. Як замаринувати квашену капусту теж дуже просто з докладною інструкцією в статті нижче.

Функції білка в організмі, про які ви можете не знати

Функції білка в організмі, про які ви можете не знати

Білки - це макромолекули, які складаються з більш ніж 20 амінокислот, пов'язаних разом. Вони відіграють дуже важливу роль в організмі, беручи участь у більшості клітинних дій і виконуючи багато різних функцій. Отже, більш конкретно, які функції білків?

Ознаки нестачі поживних речовин в організмі, на які потрібно звернути увагу

Ознаки нестачі поживних речовин в організмі, на які потрібно звернути увагу

Щоденний раціон є надзвичайно важливим фактором і може визначити здоров'я вашого організму. Давайте прочитаємо статтю нижче, щоб негайно дізнатися, на які ознаки нестачі поживних речовин в організмі варто звернути увагу!

Скільки калорій у смаженому шпинаті з часником? Ви товстієте, якщо багато їсте?

Скільки калорій у смаженому шпинаті з часником? Ви товстієте, якщо багато їсте?

Смажена іпомея з часником є ​​улюбленою стравою багатьох людей завдяки своїм поживним компонентам і чудовому смаку. Але скільки калорій смажений водяний шпинат з часником і як його їсти для здоров'я?

Чи можна хворим на подагру пити сік пташиного гнізда?

Чи можна хворим на подагру пити сік пташиного гнізда?

Пацієнтам з подагрою рекомендується обмежити вживання надто поживних продуктів, тож чи можна використовувати пташине гніздо або воду з пташиного гнізда?

Харчова цінність голубиного мяса, про яку багато хто не знає

Харчова цінність голубиного мяса, про яку багато хто не знає

Харчова цінність голубиного м'яса в 9 разів вище курячого. Страви, приготовані з голубів, мають живильну дію на організм, підходять таким суб'єктам, як вагітні жінки, діти, які погано харчуються, і люди, які щойно прокинулися.

Скільки калорій в морозиві? Як приготувати смачне морозиво, не розтовстівши

Скільки калорій в морозиві? Як приготувати смачне морозиво, не розтовстівши

Скільки калорій морозива - це питання багатьох людей, які дотримуються режиму схуднення або хочуть контролювати свою вагу. Прохолодне і солодке морозиво смачне, але чи жирне їсти морозиво?

Чого не варто їсти людині з розтягненням ноги?

Чого не варто їсти людині з розтягненням ноги?

Незважаючи на те, що розтягнення зв’язок є травмою, яка не є надто небезпечною, вона також потребує негайного лікування та лікування. Давайте розберемося, при яких розтягненнях слід утриматися від їжі, щоб якнайшвидше одужати.

Які продукти їсти, щоб зміцнити кістки?

Які продукти їсти, щоб зміцнити кістки?

Для того, щоб мати міцний скелет, крім занять спортом, значний вплив на стан організму має режим харчування, наступні поживні страви не тільки допоможуть зміцнити сухожилля, але і подарують вам міцне здоров'я, міцне здоров'я і ясний розум .

Чи варто їсти солодку картоплю, коли болить живіт?

Чи варто їсти солодку картоплю, коли болить живіт?

Солодка картопля - це їжа з високим вмістом поживних речовин, яку віддають перевагу багато людей. Отже, виникає питання, чи варто їсти солодку картоплю, якщо у вас розлад шлунка? викликає велике занепокоєння. У цій статті ми розберемо склад і застосування солодкої картоплі, щоб знайти відповідь на це питання.