Або часті відрижки і пукання ознака якого захворювання?

Печія є нормальним фізіологічним явищем, але якщо ви відригаєте безперервно протягом багатьох днів, це може бути ознакою того, що у вас проблеми зі здоров’ям. Отже, часта відрижка і пукання є ознакою якого захворювання?

Печія та пукання є нормальною фізіологічною реакцією, яку відчуває більшість людей. Однак, якщо ви часто відригуєте і пукаєте, постійно відригаєте і пукаєте, це може бути ознакою того, що у вас захворювання. Щоб дізнатися більше про цю проблему, дізнайтеся більше в статті нижче!

1. Феномен відрижки і пукання

Печія - це спосіб організму позбутися надлишку повітря з травного тракту. Це можна вважати нормальним фізіологічним явищем організму. Зазвичай ми можемо відригувати і пукати близько 30 разів на день.

Здуття живота - це спосіб організму позбутися надлишку повітря з травного тракту

Здуття живота виникає через скупчення повітря всередині шлунка внаслідок різних причин. Потім це повітря може продовжувати надходити в шлунок через тонку кишку, потім проходити через пряму кишку або бути відригнутим вгору. Тобто відрижка.

Пукання - це коли газ виштовхується через пряму кишку. Якщо велика кількість газу накопичується у верхній і правій частині прямої кишки, це може спричинити біль у тілі, як при каменях у жовчному міхурі. Накопичення газів у лівій частині прямої кишки може викликати біль у грудях. Цей газ утворюється шляхом бродіння вуглеводів, які не можуть бути перетравлені організмом і ковтаються газами з рота. Пари, що виділяються з прямої кишки, часто містять сульфідний газ, тому мають неприємний запах.

2. Причини частої відрижки і пукання

Найпоширенішою причиною відрижки та пукання (також відомої як відрижка) є ковтання надлишку повітря. Ви можете проковтнути багато повітря, якщо їсте або п’єте занадто швидко, розмовляєте під час їжі, жуєте жуйку, смоктаєте льодяники , п’єте газовані напої або курите. У деяких випадках ковтання великої кількості повітря під час тренування призводить до відрижки та пукання.

Надмірна відрижка і пукання також можуть бути викликані перетравленням їжі. Вживання великої кількості продуктів, що містять багато вуглеводів, таких як спаржа, капуста, цвітна капуста, чорна квасоля, цибуля, яблучний сік ... робить організм неперетравлюваним. Це спричинить більше газу, ніж зазвичай. Люди з непереносимістю лактози з молока також відчуватимуть відрижку та гази, коли вживатимуть багато молока та молочних продуктів.

Причини частої відрижки і пукання пов'язані з процесом перетравлення їжі

Ще однією причиною частої відрижки є ріст бактерій у кишечнику. Коли кількість корисних бактерій у тонкій кишці значно збільшується, це збільшує кількість газів у тонкій кишці та викликає синдром подразненого кишечника. У них посилюється газоутворення та відрижка, іноді відрижка та пукання.

3. Захворювання, що викликають постійну відрижку і пукання

Якщо у вас часті відрижки та пукання, це може бути ознакою низки захворювань, таких як:

• Виразка шлунка: викликана такими факторами, як бактерії, стрес, їжа тощо, пошкоджує шлунок. Наявність виразки шлунка спричинить аномальне збільшення кислотності в шлунку та спричинить біль або постійну відрижку та гази, що іноді супроводжується такими симптомами, як печія, печіння, біль у грудях... 
• Гастрит: це викликано пошкодженням слизової оболонки шлунка. Запалення слизової оболонки шлунка загрожує анемією та посиленням відрижки. Є також деякі симптоми, такі як здуття живота, розлад травлення , біль в епігастрії, відрижка, кров у калі...
• Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба : до 70% причин частої відрижки та газів, печії та газів спричинені цією хворобою. Коли у вас ГЕРХ, кількість кислоти у вашому шлунку завжди дуже висока. Вони чинять тиск на нижній сфінктер стравоходу, роблячи його менш ефективним.

Захворювання, що викликають постійну відрижку і пукання

4. Як зменшити відрижку та пукання

Якщо ви часто страждаєте від відрижки та пукання, що змушує вас почуватися некомфортно та незручно в житті, ви можете застосувати деякі з наступних методів, щоб полегшити цей стан:

• Змініть харчові звички: ненаукові харчові звички спричинять часту відрижку та пукання. Щоб покращити цю ситуацію, ви повинні практикувати звичку правильно харчуватися, розділяючи їжу на багато невеликих прийомів їжі протягом дня...
• Слідкуйте за продуктами, які використовуються для корекції: деякі продукти можуть викликати печію. Тому слід стежити за продуктами, які ви вживаєте, щоб обмежити їх вживання. Замість цього ви повинні їсти продукти, корисні для травлення та шлунка, такі як мед, куркума, огірок тощо, і стежити за реакцією організму.
• Уникайте газованої води, пива та газованих напоїв: ці напої можуть змусити вас ковтати більше повітря. Слід обмежити їх часте використання.
• Легкі вправи: легкі вправи допоможуть прискорити метаболізм і допоможуть травній системі працювати ефективніше. У результаті зменшиться накопичення газу в черевній порожнині, що викликає постійну відрижку та пукання.
• Їжте і пийте повільно: звичка їсти повільно, ретельно пережовуючи, дуже корисна для шлунка. Тому що при ретельному пережовуванні шлунок швидше перетравить їжу, уникаючи здуття живота і нетравлення.
• Пийте більше води між прийомами їжі: вживання великої кількості води допоможе вам запобігти запорам і здуття живота. Замість того, щоб робити великий ковток води, ви повинні розділити її і пити протягом дня.
• Використання травних ферментів: використання травних ферментів підтримає діяльність травної системи, щоб допомогти процесу перетравлення їжі відбуватися швидше. Це допоможе обмежити відрижку.

Сподіваємось, наведена вище інформація про причини частої відрижки та пукання, а також про те, як це виправити, допоможе вам отримати більше корисних знань!

>> Подивіться зараз: Gaviscon - секрет збереження шлунка та стравоходу здоровими.