Як лікувати біль у щиколотці?

Біль у гомілковостопному суглобі є поширеною проблемою опорно-рухового апарату. Люди з болем у гомілковостопному суглобі часто відчувають дискомфорт і біль, що впливає на роботу та повсякденну діяльність. Тому проблема, як ефективно лікувати гомілковостопний суглоб, дуже цікавить пацієнтів.

Гомілковостопний суглоб складається з 3 кісток великогомілкової, таранної та малогомілкової кісток і оточений системою зв’язок. Зв’язки допомагають підтримувати кісточку стабільною та функціонувати в збалансованому положенні. Коли зв’язка розривається або одна з трьох кісток пошкоджена, це робить щиколотку менш стабільною та впливає на ходьбу, а також викликає біль у пацієнта.

Що викликає біль у щиколотці?

При лікуванні болю в гомілковостопному суглобі пацієнт повинен зрозуміти причину, щоб отримати відповідне лікування. Оскільки існує багато причин болю в гомілковостопному суглобі, це може бути результатом травми або прояву захворювання. Ось деякі поширені причини болю в щиколотках:

 Коли зв’язки розриваються або одна з трьох кісток щиколотки пошкоджена, це викликає біль у щиколотці

• Остеоартрит : у міру старіння клітини організму поступово старіють, і хрящові клітини не є винятком. Остеоартрит виникає, коли суглобовий хрящ пошкоджений і не може утворювати новий хрящ. Остеоартроз гомілковостопного суглоба поширений у людей похилого віку, людей з ожирінням або людей, які часто носять високі підбори.
• Ревматоїдний артрит : аутоімунне захворювання, яке вражає багато суглобів тіла. Гомілковостопний суглоб, який є одним із найбільш навантажених суглобів, є найбільш вразливим місцем для ревматоїдного артриту. При цьому захворюванні синовіальна оболонка пошкоджується через зношування суглобового хряща, що з часом викликає артрит і скутість.
• Бурсит : стан, при якому синовіальна оболонка гомілковостопного суглоба пошкоджується та запалюється внаслідок травми. Бурсит часто виникає у людей, які займаються важкою фізичною роботою або займаються спортом. 
• Тендиніт : коли зв’язки перевантажуються, сухожилля може запалитися та викликати біль у щиколотці. Тендиніту схильні люди, які регулярно займаються спортом і виконують важку роботу. 
• Тілесна травма, розтягнення: під час бігу, занять спортом можна впасти. Це призводить до фізичних травм, таких як розтягнення, вивихи тощо, що викликає біль у щиколотці.

Як лікувати біль у щиколотці?

Лікувати болі в гомілковостопному суглобі або захворювання суглобів в цілому нелегко. Більшість захворювань опорно-рухового апарату часто не мають остаточного лікування, а можуть лише покращити стан захворювання. Деякі з найбільш часто використовуваних методів лікування болю в гомілковостопному суглобі включають:

Знеболюючий, протизапальний

Використання знеболюючих і протизапальних препаратів є поширеним способом лікування гомілковостопного суглоба, який призначають лікарі. Якщо у вас болить щиколотка через дегенерацію або артрит, ви можете приймати більше нестероїдних протизапальних препаратів за призначенням лікаря.

Крім того, пацієнти також можуть використовувати місцеві продукти для нанесення безпосередньо на хворобливу область суглоба. Однак потрібно знати, що ці засоби не повинні містити метилсаліцилат. Тому що цей інгредієнт може завдати шкоди шкірі та суглобам.

Використання знеболюючих і протизапальних препаратів є поширеним способом лікування болю в гомілковостопному суглобі, який призначають лікарі

При серйозних станах для ефективного лікування болю в гомілковостопному суглобі лікарі часто призначають місцеві ін’єкції кортикостероїдів. Крім того, пацієнтам також дають деякі м’язові релаксанти, щоб зменшити скутість і допомогти пацієнтам легше рухатися.

Народні засоби від болю в гомілковостопному суглобі

Вилікуйте біль у гомілковостопному суглобі часниковим вином

Часник має багато хороших протизапальних компонентів, які допомагають лікувати біль у гомілковостопному суглобі. Щоб вилікувати таким способом біль у щиколотці, потрібно підготувати часник і біле вино. Очистіть часник, дрібно наріжте його і замочіть у рисовому вині приблизно на 10 днів. Коли вино пожовтіє, вийміть його і вживайте перед їжею і перед сном. Зауважте, що для досягнення помітного лікувального ефекту потрібно використовувати лише маленьку ложечку за раз і продовжувати використовувати її регулярно.

Вилікуйте біль у гомілковостопному суглобі медом і порошком кориці

Мед і порошок кориці також є двома ефективними травами, які допомагають полегшити біль у суглобах. Змішайте по 1 столовій ложці меду і порошку кориці з 1 склянкою теплої води і пийте 2 рази на день вранці і ввечері. Наполегливе та регулярне використання дасть дуже хороше полегшення болю.

Мед і порошок кориці — дві ефективні трави, які допомагають полегшити біль у суглобах

Окрім прийому ліків, людям з болем у гомілковостопному суглобі потрібно відпочити, щоб гомілковостопний суглоб розслабився та відновився. Ви також можете використовувати холодні компреси, щоб полегшити біль. Крім того, лежачи, ви повинні підняти ноги, щоб допомогти кровотоку, щоб легко живити м’язи та суглоби ніг.

Де виявити біль у гомілковостопному суглобі?

Біль у гомілковостопному суглобі менш ймовірно смертельна. Однак це сильно впливає на здоров'я, а також на працездатність і життєдіяльність пацієнта. Тому пацієнта необхідно негайно лікувати, щоб уникнути загострення захворювання та виникнення небезпечних ускладнень. Отже, куди звернутися при болях у гомілковостопному суглобі? Ось 5 авторитетних місць, які спеціалізуються на обстеженні та лікуванні остеоартриту в Хошиміні:

Людям, у яких болить гомілковостопний суглоб, необхідно своєчасно лікуватися, щоб уникнути загострення хвороби та небезпечних ускладнень

• 115 Народна лікарня.
• Ортопедична травматологічна лікарня міста Хошимін.
• Лікарня Чо Рей.
• Клініка медичного університету 1.
• Американська клініка хіропрактики (ACC).

Лікувати біль у гомілковостопному суглобі ще ніколи не було так просто. Тому вам потрібно наполегливо впроваджувати методи, а також дотримуватися наукової дієти та заходів, щоб добре доглядати за гомілковостопним суглобом.