Розтягнення зв’язок гомілковостопного суглоба – це пошкодження зв’язок гомілковостопного суглоба, яке викликає набряк і біль у гомілковостопному суглобі. Так чи небезпечно розтягнення гомілковостопного суглоба і що робити при розтягненні гомілковостопного суглоба? Будь ласка, перегляньте наш спільний доступ нижче.
Вивихи гомілковостопного суглоба викликані травмами в результаті зовнішніх впливів або ходьбою і фізичними вправами з неправильною поставою. Розтягнення зв’язок гомілковостопного суглоба – це стан, при якому зв’язки в області гомілковостопного суглоба повністю розірвані або розірвані, що спричиняє набряк і біль у гомілковостопному суглобі. Вивихи гомілковостопного суглоба поділяються на різні ступені. Так чи небезпечно розтягнення щиколотки? Будь ласка, приєднайтеся до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися про наступну інформацію.
Чи небезпечно розтягнення щиколотки?
Розтягнення зв’язок гомілковостопного суглоба необхідно лікувати негайно, щоб уникнути погіршення стану
Розтягнення зв’язок гомілковостопного суглоба – це коли ваш гомілковостопний суглоб піддається великій силі ззовні, що спричиняє пошкодження зв’язок усередині гомілковостопного суглоба, що призводить до розриву, часткового або повного розриву зв’язок у гомілковостопному суглобі. Цілий і тендиніт . Зробіть область щиколотки набряклою та болючою або з’являться темні синці.
Легке розтягнення зв’язок гомілковостопного суглоба вимагає відпочинку або використання гарячих чи холодних компресів, щоб поступово відновитися. Що стосується більш важких розтягнень гомілковостопного суглоба, то не варто займатися самодіагностикою, а лікуватися вдома, щоб уникнути розтягнення зв’язок ще гірше. Ви повинні звернутися до свого лікаря для правильної діагностики та лікування. Розтягнення зв’язок гомілковостопного суглоба загоюється, якщо його лікувати належним чином. Лікувати його потрібно з самого початку, щоб запобігти погіршенню розтягнення зв’язок гомілковостопного суглоба.
Симптоми розтягнення щиколотки
Опухла область щиколотки є одним із симптомів розтягнення щиколотки
Набряк і синці в області щиколотки
При ударі ззовні або випадковому ударі область щиколотки буде пошкоджена, а в області щиколотки з’явиться набряк . Набряк в області щиколотки - це пошкодження внутрішньої зв'язки, на легкому рівні спостерігається лише невелика припухлість, а в більш важких випадках при натисканні пальцем на щиколотку вона буде увігнутою. Синці після розтягнення гомілковостопного суглоба з’являються приблизно через добу, у важких випадках – відразу після травми.
Виникнення болю
При розтягненні щиколотки з’являється біль від легкого до сильного залежно від стану вашої щиколотки. Коли виникає біль, це вплине на вашу рухливість і здатність ходити. Оскільки зв’язки всередині гомілковостопного суглоба розірвані або розірвані, це впливає на тканини навколо щиколотки, що викликає у вас біль.
Розтягнення м'язів при розтягненні зв'язок гомілковостопного суглоба
Розтягнення м’язів є поширеним симптомом розтягнення щиколотки. М’язи в області гомілковостопного суглоба спазмуються і слабшають. Через спазми м'язів можуть виникати спастичні судоми . Розтягнення м’язів залежить від того, чи є розтягнення щиколотки важким чи легким, якщо стан важкий, м’язи та зв’язки всередині щиколотки були серйозно пошкоджені. Цей стан заподіює вам біль, і ви, можливо, не зможете рухатися чи ходити.
Що робити при розтягненні щиколотки?
Використовуйте холодні компреси, щоб зменшити набряк і біль в області щиколотки
Уникайте багато рухатися
Коли у вас розтягнення зв’язок гомілковостопного суглоба, вам потрібно належним чином відпочити, уникаючи пересування, це вплине на зв’язки гомілковостопного суглоба, а також може посилити розтягнення гомілковостопного суглоба. Коли зв’язки та тканини в області щиколотки пошкоджені, потрібен час для відновлення, відпочинок і уникання тривалої ходьби допоможе тканинам і м’язам у області щиколотки не працювати та відновлюватися після травми.
Обмежте використання знеболюючих засобів
Ви не повинні самовільно використовувати знеболюючі або препарати, які вводять безпосередньо в суглоб для полегшення болю, без згоди вашого лікаря. Зловживання болезаспокійливими вплине на внутрішні органи вашого тіла. Якщо ваш біль не зникає, вам слід звернутися до лікаря для встановлення діагнозу та лікування, використовуючи знеболюючі лише за дозволом лікаря.
Використовуйте знеболюючі
При легких розтягненнях можна використовувати гарячі або холодні компреси, щоб полегшити біль і зменшити набряк в області щиколотки . Також для нанесення на область щиколоток можна використовувати гранульовану сіль. Ви обсмажуєте сіль на помірному вогні, щоб уникнути опіку шкіри. Потім насипте сіль в рушник і прикладіть до області щиколоток. Повторіть нанесення солі кілька разів, щоб найбільш ефективно зменшити біль і набряк в області щиколотки.
Так чи небезпечно розтягнення щиколотки ? Цей стан не буде надто небезпечним, якщо ви лікуєте його належним чином, вам потрібно зрозуміти розтягнення щиколотки, щоб вибрати найбільш підходяще лікування. Завдяки публікації в блозі aFamilyToday сподіваюся допомогти вам краще зрозуміти розтягнення щиколотки.
