Афти, вугрі, часта втома і стреси – поширені проблеми організму в жарку пору року. Тож як комфортно насолоджуватися та ніжно провести літо?
Влітку, особливо влітку на півночі, температура може досягати 40 градусів, через що організм легко зневоднюється і стає слабким. Багато людей, яким доводиться постійно працювати на сонці, також схильні до запаморочення, головного болю та більш небезпечних інсультів. Крім того, внутрішнє тепло тіла також є причиною появи фурункулів, жару в роті , висипу від жару ...
У сувору погоду літа головне питання, що їсти та пити, щоб перемогти літню спеку, допомогти охолодити тіло за допомогою простих, простих та економних критеріїв. Ось кілька способів позбутися тепла та детоксикації організму, які не можна ігнорувати.
9 надзвичайно простих у приготуванні охолоджуючих напоїв
Сік готу коли багатий цукром
Готу кола – овоч, знайомий в’єтнамцям, завдяки чудовій охолоджувальній здатності. Готу кола має прохолодний гіркуватий смак, який очищає від спеки, очищає від токсинів, сечогінно, запобігає серцево-судинним захворюванням, часто використовується як літній напій. Крім того, готу кола також є доброякісним ліками для лікування поширених захворювань, таких як носова кровотеча, лихоманка, блювота кров’ю, хворобливе сечовипускання, фурункули, дизентерія...
Смузі готу кола – незамінний напій влітку
Як приготувати охолоджуючий сік готу кола наступним чином:
Візьміть близько 50 г свіжої готу-коли, промийте, додайте трохи фільтрованої води в блендер і відфільтруйте воду. При вживанні можна додати трохи цукру, щоб отримати смачний напій у спекотний літній день.
Лимонад
Лимонний сік - напій, який не є чужим для в'єтнамців у спекотні дні. Але мало хто знає всю користь цього напою. Лимонний сік має здатність зміцнювати імунітет, підтримувати травну систему, регенерувати шкіру, лікувати застуду. У той же час вода з лимоном також допомагає зменшити спрагу, зневоднення, подолати жар, втому ...
Огірковий сік
Огірок прохолодний, містить багато вітамінів і мінералів, має сечогінну дію, знімає біль. Крім того, огіркова вода також має чудовий зволожуючий і кондиціонуючий ефект, який використовують багато жінок у щоденному догляді за шкірою. Влітку чашка огіркового соку зі свіжим вишуканим смаком обов’язково миттєво втамує вашу спрагу. Це також надзвичайно простий інгредієнт для пошуку та легкого приготування, який обов’язково потрібно спробувати.
Огірковий сік корисний для здоров'я, дуже добре прикрашає шкіру
Напій із зеленого чаю
Зелений чай є найпопулярнішим напоєм влітку, він не тільки має ефективну антиоксидантну здатність, але також допомагає організму очищатися від тепла та добре детоксикувати. Регулярне вживання води із зеленим чаєм допоможе очистити організм, вивести токсини, регулювати артеріальний тиск, корисно для серця, запобігає раку, старінню, сприяє ефективному схудненню.
Чай Атісо
Артишок містить 2 антиоксидантні активні інгредієнти цинарин і силімарин, які чудово допомагають відновити функцію клітин печінки, вивести токсини в печінці та підтримати лікування захворювань печінки. Тому артишок також відомий як «панацея» від печінки і здоров'я. Щоб заощадити час, ви можете використовувати чай, виготовлений зі свіжої бавовни артишоку, або купити чай в пакетиках.
Вода з артишоку дуже корисна для печінки
Сік кукурудзяного шовку
Відповідно до східної медицини, вода, зварена з кукурудзяного шовку, має властивості нормальності, солодкості, сечогінної дії, втрати користі, душевного спокою, емфіземи, жовчі тощо. Ви можете використовувати кукурудзяний шовк для охолодження, приготувавши свіжий або висушений кукурудзяний шовк щодня в поєднанні з цукровою тростиною, листям пандану замість фільтрованої води. Сік кукурудзяного шовку особливо корисний людям з високим кров'яним тиском і діабетом.
Томатний сік
Помідори - фрукти, багаті на лікопін, який має здатність пригнічувати грибки та бактерії. Крім того, помідори містять велику кількість вітаміну А, вітамін С дуже корисний для здоров'я. Томатний сік - незамінний охолоджуючий напій влітку.
Кавун
Гарбуз містить багато вітамінів і мінералів, корисних для організму. Відповідно до східної медицини, кабачок має прохолодний, солодкий смак, має здатність очищати печінку, добре знімає жар. З цією великою користю в’єтнамці з давніх часів використовували патисони для приготування кабачкового чаю – недорогого, але надзвичайно ефективного напою для очищення організму.
Смачний кабачковий чай, відмінний детокс
Вода з коричневого рису
Коричневий рис – це сорт рису з дуже високою поживною цінністю, особливо корисний для людей з акне, людей із внутрішнім жаром. Коричневий рис часто варять у воді з коричневого рису, чай з коричневого рису допомагає детоксикувати печінку, регулювати артеріальний тиск і запобігати серцево-судинним захворюванням. Цей напій дуже корисний людям із захворюваннями печінки, людям, які часто вживають алкоголь і тютюн.
Livecool шипучі таблетки - Розчин для детоксикації, зміцнення опірності
Доступні трав’яні напої дуже доброякісні, але часто трудомісткі та не зберігаються довго. Особливо тим, кому доводиться часто працювати на свіжому повітрі і багато рухатися, доведеться зіткнутися з безліччю незручностей. У цей час ідеальною альтернативою стануть шипучі таблетки.
Зручні та смачні шипучі таблетки Livecool
Чудове використання Livecool шипучий лимонний ароматизатор 16 таблеток :
Трав'яна шипуча таблетка Livecool зі смаком лимона 16V - це продукт, створений із поєднання чистих лікарських трав відповідно до стандартів VietGap для чудового смаку та найвищої якості. Трав'яні шипучі таблетки Livecool - це ідеальне поєднання 5 «золотих» інгредієнтів у охолоджувальному селі, таких як артишоки, центелла азіатська, диня, червоний рейші, лимон... , нестача вітаміну С, втрата апетиту, жар в тілі, порушення функції печінки, погана опірність.
Вище перераховані способи охолодження організму за допомогою напоїв, які кожен може приготувати вдома. Сподіваємось, ці надзвичайно смачні освіжаючі напої допоможуть вам і вашій родині перемогти спеку та насолодитися прекрасним літом зі здоровим тілом.
У східній медицині на наших руках будуть положення дуже важливих точок акупунктури, серед яких знаходиться точка Тхап Туйен. Тож де розташована гостра точка - ви знаєте?
Медулярний рак молочної залози є інвазивним раком, що означає, що він має потенціал для поширення на інші частини тіла, хоча класичний медулярний рак молочної залози має меншу ймовірність метастазування.
Якої шкоди здоров’ю людини завдає малорухливий спосіб життя і яка користь від активності, як ефективно займатися спортом? Будь ласка, зверніться до наступної статті, щоб дізнатися.
Напади задухи викликають дискомфорт, мучать у будь-який час. Ось кілька домашніх засобів від астми, які ви можете застосувати. 1. Лікування астми
Нерегулярна тахікардія є симптомом прискореного пульсу, який перевищує норму. Для здорового серця тримайтеся подалі від цих продуктів
Малярія та лихоманка денге є інфекційними хворобами, які сильно впливають на здоров’я та життя. Подивіться, як відрізнити малярію від лихоманки денге, щоб їх було легше ідентифікувати.
Це необхідна поживна речовина для всебічного розвитку дітей. Матері повинні знати, як використовувати вітамін B1 для дітей, щоб допомогти вітамінам сприяти їх повному використанню
Крім кутастої V-подібної форми обличчя багатьом жінкам подобається також повне і добре обличчя. В даний час ін'єкції дитячих щік є популярним методом подолання впалих щік і надання жінкам пухкого обличчя. Отже, що таке ін’єкція дитини в щоку? Скільки коштують ін’єкції в щоку дитини?
Концепція присідань не є чужою для тих, хто починає вивчати вправи для догляду за тілом. Отже, що таке присідання і яка користь від цього руху для організму практикуючого?
Біль у плечі – поширена проблема, з якою стикається сьогодні багато людей. Це один із великих суглобів тіла, який має широкий і гнучкий діапазон рухів і тісно пов’язаний з іншими частинами. Явище болю в плечі порушує здатність функціонувати рукою, впливаючи на повсякденну діяльність.
