УФ-промені приносять багато користі для здоров’я, але також впливають на організм при регулярному впливі інтенсивної інтенсивності. У цій статті давайте дізнаємось, де полягають ультрафіолетові промені та який їхній конкретний вплив на здоров’я!
УФ-промені також відомі під відомою назвою ультрафіолетові промені. Цей тип променів важливий для підтримки організму в синтезі вітаміну D природним шляхом, запобігаючи багатьом захворюванням, таким як рахіт, рак товстої кишки, псоріаз, ... У той же час він також допомагає підвищити настрій, більше того, запобігти депресії. Однак, якщо ми піддаємося впливу великої кількості ультрафіолетових променів із сильною інтенсивністю, це призведе до багатьох серйозних наслідків. Так де УФ-промені? Який вплив цих променів на здоров'я?
Що таке УФ-промені?
Як пояснюють фахівці, УФ-промені - це ультрафіолетові промені з малою довжиною хвилі, але високою частотою. Наші очі не бачать такого типу променів. УФ-промені поділяються на три типи UVA, UVB і UVC. Зокрема, УФ-промені були значною мірою поглинені озоновим шаром, тому УФ-промені, що впливають на організм людини, є переважно UVA- та UVB-променями. У якому UVA-промені становлять 95%, а UVB-5%.
УФ-промені - це ультрафіолетові промені з низькою довжиною хвилі, але високою частотою, які наші очі не бачать.
Як було сказано на початку статті, ультрафіолетове випромінювання стимулює природний синтез вітаміну D, сприяє зміцненню кісток, запобігає рахіту та деяким шкірним захворюванням. Однак, коли наше тіло регулярно піддається впливу сильного ультрафіолетового випромінювання, воно спричинить багато шкідливих наслідків для здоров’я та шкіри.
Шкідливий вплив УФ-променів
Зробіть шкіру темною
Чим більше пігменту меланіну , тим легше шкіра стане темною і нерівною. Збільшення пігменту меланіну відбувається внаслідок виробництва пігментних клітин. Цей процес прискорюється УФ-променями, коли ваша шкіра піддається впливу сонця.
Прискорюють старіння шкіри
Одним з найбільш помітних впливів УФ-променів на організм є прискорення процесу старіння шкіри. При тривалому впливі ультрафіолетових променів епідерміс шкіри змінює структуру. Зневоднена шкіра стане більш сухою, лущиться і стане грубою. На поверхні шкіри з’являється багато зморшок, погана еластичність і пружність, багато пігментних плям, таких як веснянки, темні плями, ... Це результат втрати колагену, викликаної ультрафіолетовими променями.
УФ-промені викликають зміну структури епідермісу шкіри, що призводить до швидкого старіння, шкіра втрачає еластичність і пружність, з'являється багато зморшок.
Рак шкіри
Найсерйознішою шкодою УФ-променів є підвищений ризик раку шкіри, наприклад меланоми, карциноми, плоскоклітинної карциноми тощо. 80% випадків раку шкіри є базаліомою. Це захворювання розвивається повільно і рідко дає метастази, але все ж викликає багато небезпечних ускладнень. Базаліома часто виявляється на ділянках, які піддаються впливу сонця, наприклад на шиї та голові.
Катаракта і захворювання очей
Крім впливу на шкіру, УФ-промені також негативно впливають на зір. Коли очі постійно піддаються впливу УФ-променів, вони схильні до катаракти. Це форма ураження очей, коли кришталик розмитий, якщо не лікувати негайно, це спричинить постійну сліпоту. Крім того, цей тип променів також збільшує частоту інших захворювань очей, таких як птеригіум, рак повік, дегенерація жовтої плями , ...
Стимулювання утворення злоякісних пухлин
Наскільки відомо, злоякісні пухлини утворюються з меланоцитів, вони легко поширюються і збільшують ризик смерті. Ділянки, які регулярно піддаються дії УФ-променів протягом тривалого часу, мають більше шансів утворити меланому, ніж інші частини тіла. Найбільш впізнаваними ознаками ризику розвитку меланоми є численні родимки розміром понад 2 мм, свербіж або біль у попередніх родимках або зміна кольору та розміру.
Де УФ-промені?
Так де УФ-промені? Більшість УФ-променів міститься в сонячному світлі. У сонячних променях понад 10% ультрафіолетових променів досягає землі. Цей тип променів може проникати через хмари чи інші поверхні, тож, навіть перебуваючи в тіні, на нас все одно впливають ультрафіолетові промені від сонячного світла. Окрім сонячного світла, УФ-промені також містяться у люмінесцентних лампах, галогенних лампах, ...
Де УФ-промені? Більшість УФ-променів міститься в сонячному світлі, що досягає землі, крім того, УФ-промені також містяться в люмінесцентних лампах, галогенних лампах, ...
У статті – відповіді на питання, звідки беруться ультрафіолетові промені та шкідливий вплив цього виду променів на здоров’я. Загалом УФ-промені приносять багато користі для організму, але ми повинні уникати прямого впливу протягом тривалого часу. Це ненавмисно призведе до багатьох поганих наслідків для вашого здоров'я та шкіри. Сподіваємось, наведена вище корисна інформація допоможе вам отримати більше знань щодо догляду за своїм здоров’ям та захисту шкіри.
Спільне у пептидів і ретинолу полягає в тому, що вони обидва ефективні у видаленні зморшок і вирішенні проблем старіння шкіри. Так чи можна використовувати пептиди з ретинолом? Ця комбінація дає подвійний ефект догляду за шкірою?
Крім колагену, пептид також є однією з важливих поживних речовин для шкіри, що запобігає старінню. Отже, що саме робить пептид? На що слід звернути увагу при використанні цього активного компонента для шкіри? Перегляньте інформацію нижче.
Ретинол має чудові антивікові властивості. Тому етапи догляду за шкірою з ретинолом потрібно виконувати належним чином, щоб досягти високого ефекту догляду за шкірою
Обвислі повіки можуть мати одну або кілька причин. Тож як запобігти та виправити обвислі повіки? Давайте дізнаємося, як виправити обвислі повіки за допомогою блогу FamilyToday зі статті нижче!
Для лікування випадіння волосся багато людей скористалися перевагами вітаміну В1, щоб переробити його в рецепти спеціально для волосся. Так чи ефективний вітамін В1 від випадіння волосся?
Хлорофіл колаген є одним з найпопулярніших косметичних продуктів серед жінок. Отже, що робить колаген колаген і як його використовувати?
Колінний суглоб є важливою частиною, тому пошкодження тут будуть досить значними, в тому числі і артроз колінного суглоба. Щоб подолати цю ситуацію, пацієнти можуть застосовувати лікувальну фізкультуру при остеоартрозі колінного суглоба для збільшення рухливості суглобів.
Остеоартроз спини – поширене захворювання опорно-рухового апарату, яке вражає багатьох людей. Для лікування цього захворювання пацієнти можуть застосовувати лікувальну фізкультуру для ефективного поліпшення функції хребта.
Зараз все більше і більше людей шукають тоніки для очей, щоб підтримати свій зір. Тому питання про те, який тонік для очей хороший і коли приймати тонік для очей, щоб сприяти його використанню, дуже цікавить багатьох людей.
Після 30 років шкіра починає старіти, з’являються зморшки, «гусячі лапки», пігментні плями, ... більше. Тому вкрай важливо правильно пити колаген, щоб своєчасно поповнювати запаси організму.
Меланін - ключовий пігмент шкіри, який виконує захисні функції та впливає на пігментацію. Дізнайтесь про новітні методи профілактики мелазми та актуальні наукові відкриття щодо меланіну.
Те, як стрес впливає на шкіру, дуже цікавить багатьох людей. Згідно з дослідженнями, стрес часто викликає багато негативних наслідків для шкіри, включаючи прищі, старіння, потемніння та ризик дерматологічних захворювань, таких як псоріаз або екзема.
Жіноча шкіра з часом поступово старіє. Це неминуче правило. Однак існують, здавалося б, нешкідливі щоденні звички, які прискорюють процес старіння шкіри у жінок.
Стан шкіри на ногах, який старіє, часто виникає, але багато людей ігнорують це. Давайте дізнаємося ознаки того, що шкіра ніг старіє, за допомогою наступної статті
Шкіра навколо очей дуже ніжна, тому на ній часто з’являються перші ознаки старіння, зокрема зморшки, в’ялість і темні кола. Якщо вас турбує передчасне старіння очей, подбайте про шкіру навколо очей за допомогою хорошого крему для повік.
Пептид міді відомий своєю здатністю запобігати ризику старіння шкіри, робити шкіру еластичною та пружною, допомагати загоювати рани та стимулювати ріст волосся.
Коли справа доходить до шкіри проти старіння, люди часто думають про колаген. Але останнім часом ключове слово косметика, що містить пептиди, часто з’являється на упаковках засобів проти старіння шкіри. Чи справді пептид хороший, чи може боротися зі старінням шкіри, згладжувати зморшки, підвищувати еластичність тощо, як це рекламується?
Багато людей цікавляться, чи можна поєднувати ніацинамід і вітамін С одночасно? Які переваги поєднання цих двох поживних речовин для шкіри? Дізнайтеся в наступній статті.
Давайте розглянемо 5 сонцезахисних засобів із м’якими, доброякісними інгредієнтами, які не подразнюють шкіру та підходять для чутливої шкіри.
Ретинол є дуже корисним активним інгредієнтом для догляду за шкірою. Ретинол є надзвичайно ефективним засобом проти старіння, освітлення шкіри та лікування прищів. Давайте розберемося, як правильно і безпечно використовувати Ретинол
Вазектомія, також відома як чоловіча стерилізація, є одним із методів запобігання запліднення під час статевого акту і використовується багатьма парами. Однак багато чоловіків все ще збентежені, оскільки вважають, що вазектомія вплине на фізіологічні потреби чоловіків. Чи може вазектомія мати секс і чи впливає чоловіча стерилізація на лібідо?
Параноїдальні ревнощі - це різновид параноїдального розладу особистості. Підозрілість і імпульсивні дії є поширеними проявами цього стану. Якщо хворобу не лікувати вчасно і належним чином, вона матиме багато серйозних наслідків.
Здавлення в грудній клітці, задишка, що супроводжується кашлем, сильно втомлюють пацієнта та негативно впливають на повсякденне життя та роботу. Отже, які симптоми стискання в грудях, задишка, кашель? Приєднуйтеся до блогу aFamilyToday, щоб отримати інформацію в наведеній нижче статті.
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), надмірна вага є глобальною пандемією зі значним щорічним збільшенням як серед дорослих, так і дітей.
Мозок є важливою частиною людського тіла, яка потребує догляду та захисту щодня. Однак коли мозок змушений «працювати» надмірно, це спричинить
Біль від карієсу зуба мудрості завжди є нав’язливою ідеєю багатьох людей, оскільки це надзвичайно неприємний біль і впливає на процес життя. У наступній статті ви дізнаєтесь, як ефективно зняти біль від зуба мудрості в домашніх умовах.
Дитячий цироз печінки - це одна зі стадій цирозу. Отже, що таке дитячий цироз печінки? Наскільки це небезпечно? А як лікувати? Давайте дізнаємось у блозі aFamilyToday за допомогою статті нижче!
В даний час розрізання ясен є одним із методів косметичної стоматології, якому приділяється багато уваги. Так в яких випадках слід підрізати ясна? Чи безпечний цей метод? Чи має якийсь ефект скорочення прибутку? Щоб відповісти на всі наведені вище запитання, ознайомтеся з наведеною нижче інформацією.
Алергія на руках не надто дивна, вона викликає свербіж, дискомфорт, почервоніння, ... Хоча це не дуже небезпечно, вона впливає на психологію, а також на повсякденну діяльність.
У нашому повсякденному житті наші вуха піддаються впливу різноманітних яскравих звуків. Однак це може засмучувати, якщо ви страждаєте від незрозумілого шуму у вухах. Це ознака серйозної хвороби? Приєднуйтеся до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися про незрозумілий шум у вухах!
