УФ-промені приносять багато користі для здоров’я, але також впливають на організм при регулярному впливі інтенсивної інтенсивності. У цій статті давайте дізнаємось, де полягають ультрафіолетові промені та який їхній конкретний вплив на здоров’я!
УФ-промені також відомі під відомою назвою ультрафіолетові промені. Цей тип променів важливий для підтримки організму в синтезі вітаміну D природним шляхом, запобігаючи багатьом захворюванням, таким як рахіт, рак товстої кишки, псоріаз, ... У той же час він також допомагає підвищити настрій, більше того, запобігти депресії. Однак, якщо ми піддаємося впливу великої кількості ультрафіолетових променів із сильною інтенсивністю, це призведе до багатьох серйозних наслідків. Так де УФ-промені? Який вплив цих променів на здоров'я?
Що таке УФ-промені?
Як пояснюють фахівці, УФ-промені - це ультрафіолетові промені з малою довжиною хвилі, але високою частотою. Наші очі не бачать такого типу променів. УФ-промені поділяються на три типи UVA, UVB і UVC. Зокрема, УФ-промені були значною мірою поглинені озоновим шаром, тому УФ-промені, що впливають на організм людини, є переважно UVA- та UVB-променями. У якому UVA-промені становлять 95%, а UVB-5%.
УФ-промені - це ультрафіолетові промені з низькою довжиною хвилі, але високою частотою, які наші очі не бачать.
Як було сказано на початку статті, ультрафіолетове випромінювання стимулює природний синтез вітаміну D, сприяє зміцненню кісток, запобігає рахіту та деяким шкірним захворюванням. Однак, коли наше тіло регулярно піддається впливу сильного ультрафіолетового випромінювання, воно спричинить багато шкідливих наслідків для здоров’я та шкіри.
Шкідливий вплив УФ-променів
Зробіть шкіру темною
Чим більше пігменту меланіну , тим легше шкіра стане темною і нерівною. Збільшення пігменту меланіну відбувається внаслідок виробництва пігментних клітин. Цей процес прискорюється УФ-променями, коли ваша шкіра піддається впливу сонця.
Прискорюють старіння шкіри
Одним з найбільш помітних впливів УФ-променів на організм є прискорення процесу старіння шкіри. При тривалому впливі ультрафіолетових променів епідерміс шкіри змінює структуру. Зневоднена шкіра стане більш сухою, лущиться і стане грубою. На поверхні шкіри з’являється багато зморшок, погана еластичність і пружність, багато пігментних плям, таких як веснянки, темні плями, ... Це результат втрати колагену, викликаної ультрафіолетовими променями.
УФ-промені викликають зміну структури епідермісу шкіри, що призводить до швидкого старіння, шкіра втрачає еластичність і пружність, з'являється багато зморшок.
Рак шкіри
Найсерйознішою шкодою УФ-променів є підвищений ризик раку шкіри, наприклад меланоми, карциноми, плоскоклітинної карциноми тощо. 80% випадків раку шкіри є базаліомою. Це захворювання розвивається повільно і рідко дає метастази, але все ж викликає багато небезпечних ускладнень. Базаліома часто виявляється на ділянках, які піддаються впливу сонця, наприклад на шиї та голові.
Катаракта і захворювання очей
Крім впливу на шкіру, УФ-промені також негативно впливають на зір. Коли очі постійно піддаються впливу УФ-променів, вони схильні до катаракти. Це форма ураження очей, коли кришталик розмитий, якщо не лікувати негайно, це спричинить постійну сліпоту. Крім того, цей тип променів також збільшує частоту інших захворювань очей, таких як птеригіум, рак повік, дегенерація жовтої плями , ...
Стимулювання утворення злоякісних пухлин
Наскільки відомо, злоякісні пухлини утворюються з меланоцитів, вони легко поширюються і збільшують ризик смерті. Ділянки, які регулярно піддаються дії УФ-променів протягом тривалого часу, мають більше шансів утворити меланому, ніж інші частини тіла. Найбільш впізнаваними ознаками ризику розвитку меланоми є численні родимки розміром понад 2 мм, свербіж або біль у попередніх родимках або зміна кольору та розміру.
Де УФ-промені?
Так де УФ-промені? Більшість УФ-променів міститься в сонячному світлі. У сонячних променях понад 10% ультрафіолетових променів досягає землі. Цей тип променів може проникати через хмари чи інші поверхні, тож, навіть перебуваючи в тіні, на нас все одно впливають ультрафіолетові промені від сонячного світла. Окрім сонячного світла, УФ-промені також містяться у люмінесцентних лампах, галогенних лампах, ...
Де УФ-промені? Більшість УФ-променів міститься в сонячному світлі, що досягає землі, крім того, УФ-промені також містяться в люмінесцентних лампах, галогенних лампах, ...
У статті – відповіді на питання, звідки беруться ультрафіолетові промені та шкідливий вплив цього виду променів на здоров’я. Загалом УФ-промені приносять багато користі для організму, але ми повинні уникати прямого впливу протягом тривалого часу. Це ненавмисно призведе до багатьох поганих наслідків для вашого здоров'я та шкіри. Сподіваємось, наведена вище корисна інформація допоможе вам отримати більше знань щодо догляду за своїм здоров’ям та захисту шкіри.
Колінний суглоб є важливою частиною, тому пошкодження тут будуть досить значними, в тому числі і артроз колінного суглоба. Щоб подолати цю ситуацію, пацієнти можуть застосовувати лікувальну фізкультуру при остеоартрозі колінного суглоба для збільшення рухливості суглобів.
Остеоартроз спини – поширене захворювання опорно-рухового апарату, яке вражає багатьох людей. Для лікування цього захворювання пацієнти можуть застосовувати лікувальну фізкультуру для ефективного поліпшення функції хребта.
Зараз все більше і більше людей шукають тоніки для очей, щоб підтримати свій зір. Тому питання про те, який тонік для очей хороший і коли приймати тонік для очей, щоб сприяти його використанню, дуже цікавить багатьох людей.
Після 30 років шкіра починає старіти, з’являються зморшки, «гусячі лапки», пігментні плями, ... більше. Тому вкрай важливо правильно пити колаген, щоб своєчасно поповнювати запаси організму.
Меланін - ключовий пігмент шкіри, який виконує захисні функції та впливає на пігментацію. Дізнайтесь про новітні методи профілактики мелазми та актуальні наукові відкриття щодо меланіну.
Те, як стрес впливає на шкіру, дуже цікавить багатьох людей. Згідно з дослідженнями, стрес часто викликає багато негативних наслідків для шкіри, включаючи прищі, старіння, потемніння та ризик дерматологічних захворювань, таких як псоріаз або екзема.
Жіноча шкіра з часом поступово старіє. Це неминуче правило. Однак існують, здавалося б, нешкідливі щоденні звички, які прискорюють процес старіння шкіри у жінок.
Стан шкіри на ногах, який старіє, часто виникає, але багато людей ігнорують це. Давайте дізнаємося ознаки того, що шкіра ніг старіє, за допомогою наступної статті
Шкіра навколо очей дуже ніжна, тому на ній часто з’являються перші ознаки старіння, зокрема зморшки, в’ялість і темні кола. Якщо вас турбує передчасне старіння очей, подбайте про шкіру навколо очей за допомогою хорошого крему для повік.
Пептид міді відомий своєю здатністю запобігати ризику старіння шкіри, робити шкіру еластичною та пружною, допомагати загоювати рани та стимулювати ріст волосся.
Коли справа доходить до шкіри проти старіння, люди часто думають про колаген. Але останнім часом ключове слово косметика, що містить пептиди, часто з’являється на упаковках засобів проти старіння шкіри. Чи справді пептид хороший, чи може боротися зі старінням шкіри, згладжувати зморшки, підвищувати еластичність тощо, як це рекламується?
Багато людей цікавляться, чи можна поєднувати ніацинамід і вітамін С одночасно? Які переваги поєднання цих двох поживних речовин для шкіри? Дізнайтеся в наступній статті.
Давайте розглянемо 5 сонцезахисних засобів із м’якими, доброякісними інгредієнтами, які не подразнюють шкіру та підходять для чутливої шкіри.
Ретинол є дуже корисним активним інгредієнтом для догляду за шкірою. Ретинол є надзвичайно ефективним засобом проти старіння, освітлення шкіри та лікування прищів. Давайте розберемося, як правильно і безпечно використовувати Ретинол
Згодом наша шкіра обличчя поступово з’явиться багато ознак старіння, що спричинить втрату впевненості. Тож ліфтинг-масаж обличчя допоможе покращити перераховані вище умови.
Чи корисний щоденний масаж обличчя чи ні - питання, яке часто цікавить багатьох жінок. Оскільки масаж – це форма догляду за шкірою, яка приносить багато переваг, таких як уповільнення процесу старіння, запобігання зморшок, звуження пор, ...
Не тільки жінки, а й чоловіки також страждають від випадіння волосся з віком. Основною причиною цього стану є те, що ваше волосся недостатньо міцне. Тримайтеся подалі від хімічних шампунів, трав’яних шампунів від випадіння волосся чи можуть допомогти вам покращити цей стан?
Вступаючи у 40 років, здоров'я і краса жінки все більше погіршуються. Ось чому полівітаміни так важливі. Отже, які існують полівітаміни для жінок за 40 років?
Лазерне лікування спондилолістезу лазером – метод, який високо цінується за свою безпеку та ефективність, особливо у важких випадках.
Тиск з роботи та повсякденного життя змушує вас часто впадати в стан стресу та напруги. Зокрема, якщо ви перебуваєте в стані серйозного стресу, якщо його вчасно не подолати, це негативно позначиться на вашому здоров’ї.
Мерітинтаб – лікарський засіб для лікування захворювань шлунково-кишкового тракту. Препарат призначають багато лікарів у випадках розладів травлення, таких як виразкова хвороба (порушення травлення, нудота), шлунковий рефлюкс, синдром подразненого кишечника, запори ...
Синдром Едвардса — це рідкісне генетичне захворювання, яке неможливо вилікувати, але його можна діагностувати на ранніх термінах вагітності. Давайте дізнаємось більше про цей синдром у наступній статті!
Рак підшлункової залози - це рак, який виникає в підшлунковій залозі. Існує багато видів раку підшлункової залози, в залежності від типу ракової клітини прогресування і симптоми абсолютно різні. Нижче можуть бути корисні відомості про рак підшлункової залози, на які читачі можуть посилатися.
Що таке судинне старіння? Які продукти їсти, щоб бути корисними для судин зокрема і здоров’я серця в цілому? Це питання, напевно, виникає у багатьох людей.
Шкіра обличчя надзвичайно ніжна та чутлива, тому нам потрібно бути обережними, коли будь-що наноситься на обличчя. Ось поживні речовини, які здаються корисними, але надзвичайно токсичні, якщо нанести їх на обличчя.
Сучасна медицина має безліч методів лікування цього захворювання, від застосування акупунктури, точкового масажу до хірургічного втручання. Давайте навчимося застосовувати кожен метод.
Що таке магнітно-резонансна томографія (МРТ)? Все, що вам потрібно знати про МРТ. МРТ є популярним методом візуалізації в усьому світі. Розвиток технології МРТ здійснив революцію в медицині. Отже, що таке МРТ? Як вони допомагають діагностувати захворювання?
Напевно, мало хто чув про синдром розбитого серця. Це тимчасовий серцевий розлад, який зникає через кілька днів або кілька тижнів, але його легко сплутати з іншими серцевими нападами та захворюваннями серця. Давайте дізнаємось про синдром розбитого серця з блогу aFamilyToday у статті нижче!
Новонароджені діти з надзвичайно ослабленим імунітетом - це турбота кожного батька. Спекотне літо викликає лихоманку у немовлят, але багато батьків задаються питанням, чи варто дітям з лихоманкою купатися у ванні.
Сітка для перуки - це аксесуар, який допомагає отримати максимально природне красиве волосся. Відчуйте комфорт при використанні. Щоб дізнатися більше про те, яка сітка для перук підходить саме вам, не пропускайте статтю нижче!
