Поради щодо ефективного догляду за шкірою з ретинолом
Ретинол має чудові антивікові властивості. Тому етапи догляду за шкірою з ретинолом потрібно виконувати належним чином, щоб досягти високого ефекту догляду за шкірою
Де УФ-промені? Вплив УФ-променів на здоровя
УФ-промені приносять багато користі для здоров’я, але також впливають на організм при регулярному впливі інтенсивної інтенсивності. У цій статті давайте дізнаємось, де полягають ультрафіолетові промені та який їхній конкретний вплив на здоров’я!
УФ-промені також відомі під відомою назвою ультрафіолетові промені. Цей тип променів важливий для підтримки організму в синтезі вітаміну D природним шляхом, запобігаючи багатьом захворюванням, таким як рахіт, рак товстої кишки, псоріаз, ... У той же час він також допомагає підвищити настрій, більше того, запобігти депресії. Однак, якщо ми піддаємося впливу великої кількості ультрафіолетових променів із сильною інтенсивністю, це призведе до багатьох серйозних наслідків. Так де УФ-промені? Який вплив цих променів на здоров'я?
Що таке УФ-промені?
Як пояснюють фахівці, УФ-промені - це ультрафіолетові промені з малою довжиною хвилі, але високою частотою. Наші очі не бачать такого типу променів. УФ-промені поділяються на три типи UVA, UVB і UVC. Зокрема, УФ-промені були значною мірою поглинені озоновим шаром, тому УФ-промені, що впливають на організм людини, є переважно UVA- та UVB-променями. У якому UVA-промені становлять 95%, а UVB-5%.
УФ-промені - це ультрафіолетові промені з низькою довжиною хвилі, але високою частотою, які наші очі не бачать.
Як було сказано на початку статті, ультрафіолетове випромінювання стимулює природний синтез вітаміну D, сприяє зміцненню кісток, запобігає рахіту та деяким шкірним захворюванням. Однак, коли наше тіло регулярно піддається впливу сильного ультрафіолетового випромінювання, воно спричинить багато шкідливих наслідків для здоров’я та шкіри.
Шкідливий вплив УФ-променів
Зробіть шкіру темною
Чим більше пігменту меланіну , тим легше шкіра стане темною і нерівною. Збільшення пігменту меланіну відбувається внаслідок виробництва пігментних клітин. Цей процес прискорюється УФ-променями, коли ваша шкіра піддається впливу сонця.
Прискорюють старіння шкіри
Одним з найбільш помітних впливів УФ-променів на організм є прискорення процесу старіння шкіри. При тривалому впливі ультрафіолетових променів епідерміс шкіри змінює структуру. Зневоднена шкіра стане більш сухою, лущиться і стане грубою. На поверхні шкіри з’являється багато зморшок, погана еластичність і пружність, багато пігментних плям, таких як веснянки, темні плями, ... Це результат втрати колагену, викликаної ультрафіолетовими променями.
УФ-промені викликають зміну структури епідермісу шкіри, що призводить до швидкого старіння, шкіра втрачає еластичність і пружність, з'являється багато зморшок.
Рак шкіри
Найсерйознішою шкодою УФ-променів є підвищений ризик раку шкіри, наприклад меланоми, карциноми, плоскоклітинної карциноми тощо. 80% випадків раку шкіри є базаліомою. Це захворювання розвивається повільно і рідко дає метастази, але все ж викликає багато небезпечних ускладнень. Базаліома часто виявляється на ділянках, які піддаються впливу сонця, наприклад на шиї та голові.
Катаракта і захворювання очей
Крім впливу на шкіру, УФ-промені також негативно впливають на зір. Коли очі постійно піддаються впливу УФ-променів, вони схильні до катаракти. Це форма ураження очей, коли кришталик розмитий, якщо не лікувати негайно, це спричинить постійну сліпоту. Крім того, цей тип променів також збільшує частоту інших захворювань очей, таких як птеригіум, рак повік, дегенерація жовтої плями , ...
Стимулювання утворення злоякісних пухлин
Наскільки відомо, злоякісні пухлини утворюються з меланоцитів, вони легко поширюються і збільшують ризик смерті. Ділянки, які регулярно піддаються дії УФ-променів протягом тривалого часу, мають більше шансів утворити меланому, ніж інші частини тіла. Найбільш впізнаваними ознаками ризику розвитку меланоми є численні родимки розміром понад 2 мм, свербіж або біль у попередніх родимках або зміна кольору та розміру.
Де УФ-промені?
Так де УФ-промені? Більшість УФ-променів міститься в сонячному світлі. У сонячних променях понад 10% ультрафіолетових променів досягає землі. Цей тип променів може проникати через хмари чи інші поверхні, тож, навіть перебуваючи в тіні, на нас все одно впливають ультрафіолетові промені від сонячного світла. Окрім сонячного світла, УФ-промені також містяться у люмінесцентних лампах, галогенних лампах, ...
Де УФ-промені? Більшість УФ-променів міститься в сонячному світлі, що досягає землі, крім того, УФ-промені також містяться в люмінесцентних лампах, галогенних лампах, ...
У статті – відповіді на питання, звідки беруться ультрафіолетові промені та шкідливий вплив цього виду променів на здоров’я. Загалом УФ-промені приносять багато користі для організму, але ми повинні уникати прямого впливу протягом тривалого часу. Це ненавмисно призведе до багатьох поганих наслідків для вашого здоров'я та шкіри. Сподіваємось, наведена вище корисна інформація допоможе вам отримати більше знань щодо догляду за своїм здоров’ям та захисту шкіри.
Розповімо, як виправити обвислі повіки в домашніх умовах
Обвислі повіки можуть мати одну або кілька причин. Тож як запобігти та виправити обвислі повіки? Давайте дізнаємося, як виправити обвислі повіки за допомогою блогу FamilyToday зі статті нижче!
Способи використання вітаміну B1 для лікування випадіння волосся
Для лікування випадіння волосся багато людей скористалися перевагами вітаміну В1, щоб переробити його в рецепти спеціально для волосся. Так чи ефективний вітамін В1 від випадіння волосся?
Який ефект має колаген хлорофіл? як це використовувати?
Хлорофіл колаген є одним з найпопулярніших косметичних продуктів серед жінок. Отже, що робить колаген колаген і як його використовувати?
Фізіотерапія при артрозі колінного суглоба
Колінний суглоб є важливою частиною, тому пошкодження тут будуть досить значними, в тому числі і артроз колінного суглоба. Щоб подолати цю ситуацію, пацієнти можуть застосовувати лікувальну фізкультуру при остеоартрозі колінного суглоба для збільшення рухливості суглобів.
Фізіотерапія при дегенеративному поперековому відділі хребта
Остеоартроз спини – поширене захворювання опорно-рухового апарату, яке вражає багатьох людей. Для лікування цього захворювання пацієнти можуть застосовувати лікувальну фізкультуру для ефективного поліпшення функції хребта.
Коли слід приймати тоніки для очей? Топ-5 надійних тоніків для очей
Зараз все більше і більше людей шукають тоніки для очей, щоб підтримати свій зір. Тому питання про те, який тонік для очей хороший і коли приймати тонік для очей, щоб сприяти його використанню, дуже цікавить багатьох людей.
Як правильно пити колаген, щоб отримати найкращий ефект?
Після 30 років шкіра починає старіти, з’являються зморшки, «гусячі лапки», пігментні плями, ... більше. Тому вкрай важливо правильно пити колаген, щоб своєчасно поповнювати запаси організму.
Що таке меланін? Як меланін впливає на шкіру?
Меланін - ключовий пігмент шкіри, який виконує захисні функції та впливає на пігментацію. Дізнайтесь про новітні методи профілактики мелазми та актуальні наукові відкриття щодо меланіну.
Вплив стресу на шкіру та як його подолати
Те, як стрес впливає на шкіру, дуже цікавить багатьох людей. Згідно з дослідженнями, стрес часто викликає багато негативних наслідків для шкіри, включаючи прищі, старіння, потемніння та ризик дерматологічних захворювань, таких як псоріаз або екзема.
8 щоденних звичок, які викликають старіння шкіри у жінок
Жіноча шкіра з часом поступово старіє. Це неминуче правило. Однак існують, здавалося б, нешкідливі щоденні звички, які прискорюють процес старіння шкіри у жінок.
Ознаки того, що шкіра ніг старіє і як це виправити
Стан шкіри на ногах, який старіє, часто виникає, але багато людей ігнорують це. Давайте дізнаємося ознаки того, що шкіра ніг старіє, за допомогою наступної статті
Виберіть хороший крем для повік, щоб зменшити передчасне старіння очей
Шкіра навколо очей дуже ніжна, тому на ній часто з’являються перші ознаки старіння, зокрема зморшки, в’ялість і темні кола. Якщо вас турбує передчасне старіння очей, подбайте про шкіру навколо очей за допомогою хорошого крему для повік.
Що таке пептид міді? Переваги пептиду міді
Пептид міді відомий своєю здатністю запобігати ризику старіння шкіри, робити шкіру еластичною та пружною, допомагати загоювати рани та стимулювати ріст волосся.
Що таке пептиди в косметиці? Чи дійсно це необхідно для шкіри?
Коли справа доходить до шкіри проти старіння, люди часто думають про колаген. Але останнім часом ключове слово косметика, що містить пептиди, часто з’являється на упаковках засобів проти старіння шкіри. Чи справді пептид хороший, чи може боротися зі старінням шкіри, згладжувати зморшки, підвищувати еластичність тощо, як це рекламується?
Розкриваємо, як використовувати ніацинамід і вітамін С для підвищення ефективності догляду за шкірою
Багато людей цікавляться, чи можна поєднувати ніацинамід і вітамін С одночасно? Які переваги поєднання цих двох поживних речовин для шкіри? Дізнайтеся в наступній статті.
Визначте топ-5 доброякісних, ніжних сонцезахисних засобів для чутливої шкіри
Давайте розглянемо 5 сонцезахисних засобів із м’якими, доброякісними інгредієнтами, які не подразнюють шкіру та підходять для чутливої шкіри.
Як правильно і безпечно використовувати ретинол?
Ретинол є дуже корисним активним інгредієнтом для догляду за шкірою. Ретинол є надзвичайно ефективним засобом проти старіння, освітлення шкіри та лікування прищів. Давайте розберемося, як правильно і безпечно використовувати Ретинол
Ліфтинг-масаж обличчя для омолодження шкіри і що потрібно знати
Згодом наша шкіра обличчя поступово з’явиться багато ознак старіння, що спричинить втрату впевненості. Тож ліфтинг-масаж обличчя допоможе покращити перераховані вище умови.
Нічиє питання: Чи корисний щоденний масаж обличчя?
Чи корисний щоденний масаж обличчя чи ні - питання, яке часто цікавить багатьох жінок. Оскільки масаж – це форма догляду за шкірою, яка приносить багато переваг, таких як уповільнення процесу старіння, запобігання зморшок, звуження пор, ...
Скільки часу потрібно, щоб зняти набряк і повністю зажити?
Скільки часу потрібно для зняття набряку та повного загоєння рани, як зазвичай, хвилює будь-кого під час операції на повіках. Насправді те, скільки часу потрібно, щоб позбутися набряку, залежить від багатьох факторів. Давайте розберемося разом.
Чи небезпечна кропивянка навколо очей?
Кропив'янка навколо очей сильно впливає на якість життя і здоров'я пацієнта. Так в чому ж причина захворювання і чи небезпечно воно?
Обоє батьків схильні до ризику післяпологової депресії
Післяпологова депресія - надзвичайно небезпечна хвороба, і ще страшніше, коли вона хворіє в обох батьків. Однак на симптоми депресії у чоловіків часто не звертають уваги, оскільки всі, здається, недооцінюють тиск, який доводиться нести батькам під час вагітності та пологів.
Поширені розлади в дитячому віці
Статеве дозрівання є дуже важливою віхою розвитку дітей, що знаменує початок психофізіологічного дозрівання. Однак у дітей пубертатного віку часто виникають розлади, які негативно впливають на розвиток, які в основному викликані нерозумінням батьків того, як піклуватися про своїх дітей у період статевого дозрівання.
Симптоми, які допоможуть вам зрозуміти, що ви досягли кінцевої стадії вітряної віспи
Перехворівши вітряною віспою, у вас буде довічний імунітет до цієї хвороби. Це означає, що ви не захворієте на вітряну віспу вдруге (якщо у вас не буде ослаблений імунітет).
Що таке цибулина? 10 способів профілактики сонного паралічу варто знати
Сонні паралічі - досить поширене явище, хоча і не завдають серйозної шкоди здоров'ю, але викликають почуття тривоги і страху. Тому вам потрібно активно вивчати це явище, а також 10 способів боротьби з сонним паралічем для підвищення ефективності.
Що потрібно знати про холінергічну кропив’янку
Кропив'янка - це дерматологічне захворювання, яке викликає свербіж і супроводжується червоними вузликами. Кропив'янка поділяється на багато різних типів, з яких холінергічна кропив'янка є найпоширенішим типом.
Лежачи на лівому боці важко дихати, в чому причина?
Задишка - це симптом, який часто виникає через багато різних причин. На додаток до зовнішніх факторів, лежачи на лівому боці з утрудненим диханням може бути ознакою того, що у вас є ряд різних захворювань.
Поради щодо ефективного догляду за шкірою з ретинолом
Ретинол має чудові антивікові властивості. Тому етапи догляду за шкірою з ретинолом потрібно виконувати належним чином, щоб досягти високого ефекту догляду за шкірою
Ознаки цукрового діабету надзвичайно прості
Цукровий діабет вважається небезпечним захворюванням, чим раніше діагностовано цукровий діабет, тим вище швидкість контролю захворювання. 1. Хворий часто відчуває спрагу