Місячні затримуються кожен місяць: у чому причина?

У дітородному віці у будь-якої жінки є менструація, але менструальний цикл у кожної жінки різний. Зазвичай менструальний цикл відбувається регулярно щомісяця, але бувають випадки, коли менструальний цикл нерегулярний. Чи кожен місяць це ознака небезпеки?

Щомісячна відсутність менструації є ознакою порушень менструального циклу. Однак дуже мало жінок знають точну причину і знають, як вчасно запобігти і лікувати цей стан. Наступна стаття надасть вам основну інформацію, пов’язану з умовою затримки менструації кожного місяця.

Що таке затримка менструації?

Зазвичай менструальний цикл триває 28-30 днів від першого дня останньої менструації. Деякі люди мають коротший цикл приблизно 21 день або довший цикл 32-35 днів, що все ще може вважатися нормальним. Однак, якщо у вас не було менструації більше 35 днів, ви можете запізнитися.

Відсутність місячних є поширеним станом багатьох жінок, але не кожна може зрозуміти, в чому причина. Це викликає тривогу у жінок і може призвести до невпевненості.

Кожного місяця менструація затримується, що викликає у жінок збентеження

Чому менструація затримується кожного місяця?

Насправді, якщо є затримка місячних, більшість жінок вважають, що причиною є вагітність. Це абсолютно вірно, тому що вагітність є однією з найпоширеніших причин затримки місячних.

Зазвичай протягом одного циклу менструального циклу слизова оболонка матки поступово потовщується і готується до імплантації заплідненої яйцеклітини. При нормальній фізіології жінки процес зачаття не почнеться без явища зустрічі яйцеклітини і сперматозоїда. У цей час організм видаляє ці шари слизової оболонки і викликає менструацію.

Навпаки, якщо яйцеклітина була запліднена та імплантована всередину матки, шари підкладки не відпадуть, а будуть харчуватися для початку розвитку плоду. Тому на початку вагітності та протягом всієї вагітності у жінки не буде місячних.

Однак якщо у вас все ще є менструація, але вона щомісяця запізнюється, це може бути спричинено деякими іншими причинами, наведеними нижче:

• Надмірна втрата ваги: ​​якщо ви раптово втрачаєте вагу, організм впаде в стан «пропущеного ритму», і можуть виникнути затримки місячних. Під час менструального циклу організм повинен виробляти достатню кількість естрогену, щоб допомогти побудувати слизову оболонку матки. Раптова і надмірна втрата ваги зменшить додаткове споживання калорій і завадить організму виробляти достатню кількість естрогену, необхідного для нового менструального циклу. У деяких важких випадках менструація може не настати.
• Раптове збільшення ваги: ​​на відміну від втрати ваги, раптове збільшення ваги також є причиною затримки менструації. Коли вага набирається швидко, організм виробляє багато естрогену за короткий час, це призводить до надмірного розростання слизової оболонки ендометрія та її нестабільності.

• Надмірні фізичні навантаження: фізичні вправи дуже корисні для здоров'я, крім того, вони також допомагають жінкам мати струнку та збалансовану фігуру. Однак у деяких випадках жінки занадто нетерплячі щодо своєї ваги, щоб виконувати вправи з високою інтенсивністю, що не є добре. Жінки, які є професійними спортсменками або займаються інтенсивним бодібілдингом, часто стикаються з пізніми або відсутніми менструаціями.
• Стрес: гіпоталамус бере активну участь у виробленні естрогену під час менструації, і на нього сильно впливають такі гормони стресу, як адреналін і кортизол. Коли розум перебуває під напругою, це призводить до втоми в тілі, що також є причиною затримки місячних.
• Побічні ефекти ліків: використання та лікування новими ліками, швидше за все, є причиною затримки менструації. Зокрема, деякі препарати, такі як антидепресанти , хороші гормони, антипсихотики, протизаплідні таблетки тощо.
• Вживання стимуляторів: надмірне вживання алкоголю може вплинути на репродуктивні гормони та призвести до затримки місячних. Крім того, через інтенсивне куріння нікотин і пасивне куріння негативно впливають на органи малого таза, що призводить до зниження розподілу кисню в області малого тазу та безпосереднього впливу на ендометрій. Крім того, тривале куріння також шкодить матковим трубам, зменшуючи кількість і якість яйцеклітин і може призвести до безпліддя.
• Ендокринні розлади: якщо ендокринна система знаходиться в рівновазі, менструальний цикл буде регулярним. Однак гормональні порушення можуть вплинути на ваш менструальний цикл, прийшовши раніше або пізніше.
• Гінекологічні захворювання: деякі гінекологічні захворювання, такі як міома матки, цистит і запалення яєчників, також є причиною затримки менструації. Жінкам необхідно уважно стежити за своїм менструальним циклом, виділеннями з піхви і неприємним запахом, щоб мати можливість обговорити це з гінекологом і вчасно пройти обстеження.
• Інші захворювання: полікістоз яєчників або деякі проблеми зі щитовидною залозою також викликають дисбаланс гормонів в організмі, що призводить до затримки менструації.

Побічні ефекти протизаплідних таблеток також є причиною затримки місячних

Що робити, коли кожен місяць запізнюється?

Якщо ви не вагітні, а ваші місячні постійно затримуються, вам слід якомога раніше звернутися до лікаря, щоб визначити точну причину, і лікар допоможе підібрати найефективніше лікування. Залежно від випадку може знадобитися лікування в лікарні або просто прийом ліків зі зміною способу життя.

Регулярний менструальний цикл важливий для здоров’я жінки. Тому майте на увазі кілька речей:

• Повністю доповнений розумною добовою нормою споживання калорій.
• Підтримуйте свою вагу стабільною, якщо ви хочете набрати або схуднути, вам не слід бути надто нетерплячими, а дотримуватися дієти та займатися спортом протягом тривалого часу.
• Обмежте алкоголь, кофеїн або продукти з високим вмістом цукру.
• Виконуйте вправи в помірних кількостях і регулярно, не збільшуйте і не зменшуйте частоту надто раптово.
• Висипайтесь і створіть режим раннього сну, не засиджуйтесь допізна та не змінюйте раптово свій розклад, щоб організм втратив рівновагу та не міг адаптуватися.
• Тримайте свій розум розслабленим, обмежте тривогу та надмірний стрес.
• Регулярні огляди загального стану здоров’я та органів малого тазу зокрема.

Помірні і регулярні фізичні вправи допомагають збалансувати організм і поліпшити пізні місячні

Явище затримки менструації щомісяця зазвичай не є дуже небезпечним, якщо визначити правильну причину та вчасно її усунути, менструація скоро відновиться. Однак якщо менструація затримується на тривалий час, це також може вплинути на ваш план мати дітей, важкі випадки можуть призвести до аменореї. Пам’ятайте, що потрібно краще піклуватися про себе!

побачити більше

Пропали місячні, що пити при кровотечі?

Що їсти, якщо менструація запізнюється?

Як відновити менструацію?

На скільки днів запізнення є нормальним?