Як ефективно позбутися від астми та задишки

В даний час астма є поширеним респіраторним захворюванням і зростає. Задишка є одним із типових симптомів нападу астми. Якщо цей симптом зберігається, це буде небезпечно і вплине на життя пацієнта. Раннє отримання інформації, пов’язаної з хворобами, допоможе нам бути більш активними у профілактиці та лікуванні хвороб.

Отже, що робити з астмою? Чи є спосіб полегшити симптоми, викликані астмою? Будь ласка, прочитайте статтю нижче. 

Що таке астма?

Астма - це захворювання, яке викликає хронічне запалення слизової оболонки бронхів, посилює реакцію бронхів на подразники, що призводить до спазму гладкої мускулатури бронхів. Цей бронхоспазм може бути самооборотним або може бути оборотним при застосуванні бронходилататорів. 

Згідно зі статистичними даними, у В'єтнамі в середньому хворіють на астму близько 3,9% населення, вбиваючи майже 4000 людей на рік через серйозні ускладнення. Оскільки хвороба дуже небезпечна, дуже важливо розпізнати напад астми та розпочати лікування. Правильне застосування методів купірування астми допоможе пацієнтам зменшити тяжкість захворювання та легше дихати перед госпіталізацією для лікування. 

Астма - це захворювання, яке викликає хронічне запалення слизової оболонки бронхів

Як ефективно позбутися від астми та задишки

Астма – це хвороба, яка значною мірою впливає на якість життя, тому майте на увазі наступні поради, щоб полегшити астму.

Вживання наркотиків

Не тільки від астми, але і всі інші ліки повинен призначати лікар. Прийом ліків принесе високу ефективність, а також завдяки зручності і легкості носіння при необхідності багато людей вирішують застосовувати цей метод. Однак не варто занадто зловживати препаратом, оскільки це може викликати деякі небажані побічні ефекти. 

Додайте в їжу кілька корисних спецій

Деякі спеції корисні для здоров’я та покращують стан астми, наприклад часник, імбир. Ви можете обробляти їх у стравах, таких як приправи, щоб лікувати хвороби та готувати смачні страви, або подрібнити та покласти в теплу воду для використання. 

Зберігайте спокій, стабільний настрій

Кожного разу, коли ви відчуваєте стрес, тривога тисне на м’язи тіла, включно з м’язами грудей, що призводить до задишки . Тому намагайтеся залишатися щасливими та оптимістичними, щоб уникнути нападу астми. Крім того, ви можете робити деякі м’які вправи для подолання стресу, такі як йога, медитація, тай-чи. 

Тримайте свій розум щасливим і оптимістичним, щоб уникнути нападу астми

Зверніть увагу на свій раціон

Хворим на астму не можна вживати алергенну їжу. Їжте багато овочів, які містять багато вітаміну С , таких як манго, селера, апельсини, грейпфрут, шпинат, ... щоб забезпечити необхідну кількість вітаміну С щодня. Крім того, слід додати продукти, що містять бета-каротин, такі як gac, гарбуз, жовтий болгарський перець, солодка картопля, ... для покращення дихальної функції.

Часто приймайте сонячні ванни

Люди з астмою часто мають низький рівень вітаміну D в організмі. Таким чином, ви можете поповнювати вітамін D, приймаючи сонячні ванни рано вранці, повністю наносячи сонцезахисний крем і не повинні залишатися під впливом надто довго, щоб обмежити рак шкіри. Або ви можете доповнити такі продукти, як риба, яйця, молоко, ... 

Доповнюйте вітамін D, регулярно приймаючи сонячні ванни

Практикуйте глибоке дихання

Багато експертів вважають, що глибоке дихання може збільшити об’єм легенів і зробити легеневу функцію ефективнішою. Тренуйтеся, стискаючи губи, глибоко вдихаючи і видихаючи через ніс. Крім дихання через ніс, дуже ефективним є дихання животом. 

Щоб допомогти, використовуйте небулайзер

В даний час існує багато засобів для підтримки хворих на астму, серед яких найбільш використовуваним інструментом є небулайзер. Цей тип приладу призначений не тільки для хворих на астму зокрема, але й для людей із захворюваннями дихальних шляхів в цілому: 

• Підтримка швидкого купірування нападів астми, оскільки небулайзер у вигляді туману буде впливати на запалену слизову, тому він матиме високий ефект за короткий час.
• Обмежують такі побічні дії препарату, як біль у шлунку, розлади травлення. 
• Зменшіть використання антибіотиків, лікуйте захворювання безпосередньо, запобігайте ризику застосування антибіотиків у пацієнтів.

Небулайзер Microlife NEB Pro — це продукт, який використовує передову технологію, має гарний невеликий дизайн, компактний, простий у експлуатації та використанні, тому його обирають багато пацієнтів з астмою для підтримки процесу лікування. Небулайзер NEB Pro працює з більшою потужністю, ніж інші небулайзери, забезпечуючи сильну силу розпилення дрібними дрібними частинками спрею, які безпосередньо впливають на інфіковану ділянку, допомагаючи швидко та ефективно поглинати ліки. Зручний продукт, можна використовувати дорослим і дітям.

Багато хто вважає небулайзер Microlife NEB Pro економічним і ефективним методом лікування, який використовується все ширше і ширше.

Небулайзер NEB Pro

Отже, завдяки наведеній вище статті ви зрозуміли деякі заходи для зменшення астми , чи не так? Хоча на даний момент немає ліків, ви все одно можете контролювати напади астми. Пацієнти повинні мати план профілактики та лікування під керівництвом лікаря, уникаючи найгіршого сценарію.