Причини і способи лікування болю в попереку біля сідниць у жінок

Біль у попереку біля сідниць у жінок є поширеним станом багатьох людей. Існує безліч об'єктивних і суб'єктивних причин, що призводять до появи даної патології, які не всі розуміють.

Від чого болить поперек біля сідниць у жінок? Як виправити і запобігти? Це викликає серйозне занепокоєння багатьох людей, особливо коли їхні симптоми поступово стають більш очевидними та посилюються.

Причини болю в попереку біля сідниць у жінок

Деякі з причин болю в попереку біля сідниць у жінок включають:

Внаслідок гінекологічних захворювань

Гінекологічні захворювання викликають біль у попереку біля сідниць, біль у животі, що супроводжується такими симптомами, як неприємний запах з піхви , вагінальний свербіж тощо. Відділ для остаточного лікування.

Гінекологічна інфекція є поширеним захворюванням у жінок і легко рецидивує, оскільки жінки не вміють прибирати інтимну зону. Тому кожного разу, коли ви йдете до лікаря, ви повинні дотримуватися вказівок лікаря, абсолютно не повинні бути суб’єктивними, оскільки це вплине на фертильність і загальний стан здоров’я. 

Від чого болить поперек біля сідниць у жінок?

Через вплив вагітності

Більшість жінок під час вагітності відчувають симптоми болю в суглобах у спині, які включають біль у попереку біля сідниць. Причина такого стану полягає в тому, що зростання матки і плода чинить тиск на нервові корінці і хребет і впливає на кровообіг у цій області. У цей час кістки та тканини можуть стати анемічними та призвести до дуже незручних болів.

Внаслідок інших захворювань

Крім двох перерахованих вище причин, є багато випадків болю в попереку біля сідниць у жінок, часто пов'язаних із захворюваннями нирок, грижами міжхребцевих дисків в області сідниць. На підставі супутніх симптомів лікарі діагностують причину патології, таку як:

• Грижа міжхребцевого диска викликає біль у попереку біля сідниць: тупий біль у спині, біль часто поширюється на сідниці, стегна та стегна, викликаючи оніміння ніг.
• Біль у попереку біля сідниць через захворювання нирок: у пацієнта спостерігаються такі симптоми, як нудота, підвищення температури , зміна кольору сечі ...

Причини, пов'язані з професійними факторами

Біль у попереку біля сідниць часто виникає у людей, які довго сидять в одній позі, багато сидять, мало займаються спортом, наприклад, на ресепшенах, офісних працівниках, кравцях... Також за родом цих робіт Тому, кровообіг від хребта до кінцівок буде поганим. Це вплине на кровоносні судини та нерви, викликаючи дуже неприємний біль.

Надмірне сидіння може легко викликати біль у попереку біля сідниць

Щоб діагностувати причину болю в попереку біля сідниць у жінок, лікарі часто спираються на особливості клінічних симптомів і проводять ряд інших досліджень. 

Як подолати і запобігти біль у попереку біля сідниць у жінок

Для подолання і профілактики болю в попереку біля сідниць у жінок можна застосувати такі способи:

Підсилює виділення гормону ендорфіну

Гормон ендорфін - це природний гормон, який запобігає болю в спині та зменшує біль, який виникає в нижній частині сідниць у жінок. Деякі дії, які допомагають збільшити вивільнення цього гормону, включають масаж, масаж, медитацію , фізичні вправи тощо.

Теплотерапія

Гарячі та холодні компреси ефективні для зменшення болю в попереку біля сідниць у жінок. Там:

• Холодні компреси ефективні для полегшення болю в попереку в області сідниць, особливо при запаленні. Однак, щоб уникнути обмороження шкіри, перед нанесенням слід загорнути холодну воду або лід у тонку тканину. 
• Гарячий компрес: Гарячий компрес покращує кровообіг і ефективно знімає біль. Людям, у яких болить поперек біля сідниць, рекомендується паритися або купатися в теплій воді. Крім того, ви можете використовувати матрац для щоденного нагрівання, щоб зменшити біль.

Робити вправи

М’язи живота та спини відіграють важливу роль у підтримці та знятті тиску на поперековий відділ хребта. Пацієнти, у яких болить поперек біля сідниць, часто мають проблеми, пов’язані з поперековим відділом хребта. Тому збільшення фізичних навантажень для зміцнення м'язів є дуже хорошим заходом для пацієнтів.

За словами фахівців, для зміцнення м’язів преса та спини слід виконувати вправи протягом 20-30 хвилин. Деякі типові вправи, які можуть зменшити біль у попереку біля сідниць у жінок, включають:

• Вправа на розтяжку спини: практикуючий лежить на спині, підтягнувши коліна до грудей і нахиливши голову вперед. Ви тримаєте цю позу, щоб розтягнути м’язи попереку та середньої частини спини.
• Вправа на розтяжку «Груша»: у цій вправі практикуючий лежить на спині, обидва пальці ніг стоять на підлозі та зігнуті в колінах. Ви схрещуєте одну ногу через іншу і обережно підтягуєте високе коліно ближче до грудей. У цій позі ви побачите розтягування сідниць і м’язів спини.

Якщо ваш стан не покращується, зверніться до лікаря

Біль у попереку біля сідниць у жінок потенційно може спричинити багато серйозних проблем зі здоров’ям, якщо не почати лікування вчасно. Тому при появі симптомів захворювання необхідно звернутися до медичних закладів для відповідного обстеження та лікування.