Розуміння засмаглої шкіри

Сонце в літній день є легкою причиною таких захворювань, як сонячні опіки шкіри, опіки шкіри, пухирі на шкірі,... Тож як розпізнати сонячні опіки шкіри та як цьому запобігти? Перегляньте статтю нижче!

Ультрафіолетове випромінювання влітку часто буває сильним і різким, і це також сезон активного відпочинку, тому сонячні опіки є більш поширеними. Зберігаючи деякі знання про цей стан, ви зможете краще захистити свою шкіру.

Огляд сонячних опіків

Сонячні опіки - це стан, при якому шкіра стає червоною і палить на дотик, особливо вони зазвичай з'являються після багатогодинного впливу УФ-променів на сонці або інших джерелах штучного світла.

Надмірний вплив сонячного світла може викликати опіки шкіри та збільшити ризик інших пошкоджень, таких як старіння шкіри , мелазма, лущення та рак шкіри. Загоєння обпаленої сонцем шкіри займе кілька днів або більше. Крім того, під час ігор або роботи на вулиці також потрібні заходи для захисту шкіри та запобігання сонячним опікам.

Обгоріла на сонці ділянка буде темнішою за решту шкіри

Чому обгоріла на сонці шкіра темніє?

Багато людей не знають, чому чим більше захисту від сонця, тим темніша шкіра. Це тому, що сонячні опіки викликані надмірним впливом на шкіру ультрафіолетових (УФ) променів. Ультрафіолетове випромінювання має занадто коротку довжину хвилі, щоб її побачити людське око. UVA-промені здатні спричиняти старіння шкіри, тоді як UVB-промені є основною причиною опіків шкіри. Надмірний вплив ультрафіолетових променів, включаючи промені UVA та UVB, підвищує ймовірність раку шкіри . 

Меланін - це пігмент, який міститься в епідермісі шкіри. УФ-промені є основними факторами, які стимулюють організм до збільшення вироблення меланіну та спричиняють потемніння шкіри, навіть якщо її ретельно прикрити. Це природна реакція, яка допомагає захистити організм від сонячних опіків і подальшого пошкодження шкіри. Однак, якщо організм не виробляє достатньо меланіну для захисту шкіри, УФ-промені можуть викликати печіння, біль, набряк і почервоніння.

Деякі люди здирають шкіру, коли обгорають на сонці

Шкіра може горіти і темніти навіть у прохолодні та похмурі дні. Понад 80% ультрафіолетових променів можуть проникати через хмари та безпосередньо контактувати зі шкірою. Кілька факторів підвищують ризик сонячних опіків.

Люди з такими характеристиками шкіри частіше зазнають сонячних опіків:

• Люди зі світлою шкірою, блакитними очима, світлим або рудим волоссям.
• Люди, які живуть або часто подорожують у жаркий сонячний клімат.
• Часто доводиться працювати на відкритому повітрі.
• Участь у різноманітних розважальних заходах на природі та одночасне вживання алкоголю.
• Обгорів на сонці.
• Регулярний вплив сонячних променів і штучних джерел світла, але без заходів захисту шкіри.
• Використовуйте крем або ліки, які підвищують ймовірність сонячних опіків.

Ознаки сонячних опіків шкіри

Якщо у вас є такі ознаки того, що ваша шкіра обгоріла на сонці:

• Шкіра червона і гаряча на дотик.
• Шкіра болить, набрякає і свербить.
• На поверхні шкіри з’являються невеликі пухирі.
• Головний біль, висока температура, блювота та млявість, якщо сонячний опік сильний.

Будь-яка частина тіла, яка занадто довго перебуває на сонці, може бути пошкоджена. Навіть захищена шкіра може отримати сонячні опіки, оскільки УФ-промені можуть проникати через тонкі матеріали.

Ознаки сонячних опіків з’являються протягом кількох годин після перебування на сонці та стають більш вираженими протягом наступних кількох днів. У деяких людей тіло може самовідновлюватися шляхом злущення шарів пошкодженої шкіри.

При потемнінні обгорілої шкіри, що супроводжується такими вираженими ознаками, пацієнту необхідно негайно звернутися до дерматолога:

• Ділянка ураження шкіри велика, болісна.
• Початок лихоманки, головний біль, блювота.
• Шкіра не покращується сама по собі через кілька днів.
• Починають з'являтися опіки з жовтою рідиною.

Як запобігти сонячним опікам?

Деякі способи запобігання сонячним опікам, викликаним сонцем, включають:

• Обмежте вихід на вулицю з 10:00 до 16:00, тому що це час, коли сонячна радіація найвища.
• Не слід користуватися солярієм: штучне світло від солярію може випромінювати ультрафіолетові промені та викликати опіки шкіри.
• Зверніть увагу на захист шкіри: виходячи на вулицю, одягайте капелюх з широкими полями, сорочку з довгими рукавами та довгі штани, щоб захистити тіло. Слід вибирати темний одяг, щоб краще захистити шкіру.
• Регулярно користуйтеся сонцезахисним кремом: вибирайте водостійкі сонцезахисні засоби та бальзами для губ із SPF 30 або вище, щоб блокувати UVA та UVB промені. Сонцезахисний крем слід наносити на шкіру за 15-30 хвилин до виходу на вулицю, приділяючи особливу увагу ділянкам, де шкіру неможливо покрити. Повторно наносьте сонцезахисний крем кожні 40-80 хвилин або відразу після душу або потовиділення. Після нанесення сонцезахисного крему нанесіть засіб від комах .
• Одягайте сонцезахисні окуляри, коли виходите на вулицю: зверніть увагу на сонцезахисні окуляри із захистом від UVA та UVB, щоб захистити шкіру навколо очей для максимального захисту.

Нанесіть сонцезахисний крем, щоб захистити шкіру

Ось деяка інформація про сонячні опіки шкіри , а також про деякі методи запобігання цьому. Сподіваємося, завдяки наведеній вище корисній інформації читачі отримали більше знань про те, як захистити свою шкіру ефективним способом.