Що робити при вивиху запястя і як вилікувати вивих запястя?

Вивих зап'ястя - це травма, викликана неправильними рухами в побуті, заняттях спортом або на роботі. Вивих зап’ястя, якщо його не лікувати належним чином, може призвести до небезпечних ускладнень, таких як переломи, пошкодження кровоносних судин, інфекція, дегенерація суглоба тощо. Отже, як вилікувати вивих зап’ястя?

Багато людей, у яких болить зап’ястя, часто мають звичку прикладати лід або купувати знеболюючі. Однак ці методи можуть лише тимчасово зняти біль, не приносячи радикального ефекту. Зволікання з лікуванням або неправильне лікування може посилити біль, знизити функцію зап'ястя, збільшити ризик хронічних захворювань кісток і суглобів.

Вивих зап'ястя

Вивих зап’ястка спричинений ненормальним рухом між кінцями кісток, що призводить до того, що сторони суглоба зміщуються зі свого нормального положення. Вивих може виникнути майже в будь-якому суглобі, але часто рухається, наприклад, у зап’ястках, гомілковостопних, колінних тощо. 

Вивих зап’ястя виникає, коли до зап’ястя раптово або багаторазово прикладається сила, що спричиняє пошкодження зв’язок. Якщо зв’язка розірвана, зап’ястя залишиться незахищеним, верхня частина зап’ястної кістки зміщується з початкового положення, що призводить до вивиху зап’ястя. Ознаки вивиху зап'ястя включають:

• Сильний і постійний біль у зап’ясті. 
• Рука зміщена. 
• З'являються ознаки припухлості, набряку в області зап'ястя. 
• Зап’ястя важче рухати, ніж раніше, не можна повертати зап’ястя, не можна утримувати важкі предмети. Коли стан погіршується, ваше зап’ястя не зможе рухатися. 

Вивих зап’ястка виникає внаслідок раптової та сильної сили на зап’ястя

Що робити при вивиху зап'ястя?

При виявленні вивиху потрібно правильно його обробляти або попросити оточуючих про допомогу наступним чином:

• Припиніть усе, що ви робите, і перейдіть кудись в інше місце. 
• Прикладіть лід до суглоба, щоб полегшити біль. Однак не прикладайте лід безпосередньо до рани, загорніть її в рушник, щоб уникнути обмороження.
• Не повертайте суглоб у вихідне положення, якщо ви або той, хто надає першу допомогу, недосвідчені .
• Зафіксуйте рану марлею або тканиною.
• Негайно зверніться до найближчого медичного закладу та дотримуйтеся вказівок лікаря та прийміть достатню кількість ліків для швидкого загоєння рани.

Вивих зап’ястка має 3 рівні від важкого до легкого, які можуть відчути люди:

Ступінь 1: зв’язки в зап’ясті розтягнуті або мають ознаки розтягнення. Це причина розтягнення . 

Рівень 2: травма більш серйозна, деякі зв’язки порвані, розірвані, біль сильніший.

Ступінь 3: одна або кілька зв’язок повністю розірвані, більше не здатні захищати кістку, що призводить до відхилення суглоба від початкового положення.

Як вилікувати вивих зап'ястя?

Перша допомога

Перш за все, пацієнти з вивихом зап’ястя або іншим положенням повинні лікуватися та спостерігатися за такими невідкладними станами, як шок через біль, шок через крововтрату, що супроводжується пошкодженням судин. Негайно зніміть біль хворого за допомогою знеболюючих засобів. 

Якщо стався відкритий вивих , місце вивиху необхідно накрити стерильною марлею та зробити протиправцеву вакцину. Використовуйте антибіотики широкого спектру дії. Потім видаляють хірургічним шляхом і очищають, щоб уникнути інфікування. Більшість середніх і важких вивихів зап’ястя потребують шини, щоб полегшити біль і запобігти вторинним травмам, таким як пошкодження нервів, кровоносних судин або нестабільних м’яких тканин навколо суглоба.

Після вивиху зап’ястя основна перша допомога повинна полягати в тому, щоб зафіксувати руку бинтом або тканиною та звернутися до лікаря

коригування

Ортодонтія - це неінвазивне лікування, якому часто надають перевагу, коли це можливо. Після стабілізації стану пацієнт повинен звернути увагу на:

• Стабілізуйте суглоби шинами, гіпсовими пов’язками, милицями, щоб уникнути травм. 
• Прикладення льоду – ефективний спосіб зменшити набряк і біль. Лід необхідно загорнути в тканинний мішечок або рушник, прикладати протягом перших 15-20 хвилин безперервно протягом 24 годин.
• Підніміть руки, коли лежите, щоб кров не переривалася до серця, щоб допомогти крові добре циркулювати та зменшити набряк. 
• Через 48 годин можна переходити до теплих компресів на 15-20 хвилин, щоб зменшити біль і прискорити загоєння ран.

Постійний

Іммобілізація зап'ястя зменшує біль і сприяє швидкому одужанню, запобігаючи вторинним травмам. Пошкоджений суглоб необхідно знерухомити. Звичайні заходи фіксації: 

• Гипсова пов’язка: зазвичай використовується для вивихів зап’ястка, пов’язаних з переломами або іншими травмами, які потребують іммобілізації більше ніж на тиждень. Якщо лікар підозрює набряк кінцівки після гіпсової пов’язки, гіпсову пов’язку необхідно зняти. Пацієнтам пропонують провести повторне обстеження, якщо вони відчувають сильний біль, гіпсову пов’язку надто туго, або відчувають оніміння чи слабкість рук після накладення гіпсової пов’язки. 
• Шина: шина, яка використовується для знерухомлення зап’ястя після вивиху. Спосіб фіксації бандажа допомагає зменшити набряк, тому менша ймовірність призвести до постспліт-компартмент-синдрому. 
• Фіксація ременем підтримує вивих і обмежує рухи. 
• Тривала іммобілізація у дорослих понад 4 тижні може спричинити скутість і атрофію м’язів. Ці ускладнення можуть прогресувати швидко і постійно, особливо у літніх людей.

 Ефективним способом лікування вивиху зап’ястя є іммобілізація зап’ястя за допомогою гіпсової пов’язки, носіння бандажа, щоб не рухався кистьовий суглоб. 

Скільки часу заживає вивих зап'ястя?

Залежно від випадку вивиху зап’ястя, час відновлення також буде різним, це залежить від розташування вивихнутого суглоба. Відкритий або закритий вивих зап'ястка, інші ушкодження, стан і локалізація хворого. У більшості випадків це вивихи зап’ястя, після ортопедичного вправлення пацієнт може відновитися за кілька тижнів. 

Щоб відновити вивих зап’ястя, пацієнт повинен дотримуватися правильного режиму лікування і в той же час мати наукову та збалансовану дієту з достатньою кількістю 6 основних груп продуктів, щоб допомогти пацієнту швидше одужати. Шість груп речовин включають білок, жирні кислоти, цинк, вітамін D, клітковину і кальцій.

У двох словах, вивих зап’ястя – це ненормальний рух між кінцями кісток, який змушує суглоби виходити зі свого нормального положення. Вивихи можуть статися практично в будь-якому суглобі. Вивих зап’ястя може призвести до небезпечних ускладнень, таких як переломи, остеоартроз тощо, якщо не лікувати належним чином. Тому необхідно негайно надати першу допомогу і звернутися до лікаря, щоб отримати максимально  ефективне лікування вивиху зап’ястя .