Обстеження під час вагітності надзвичайно важливі, тому що вагітні жінки не тільки можуть перевірити наявність захворювань і дізнатися про здоров’я плоду, а й допомогти їм вибрати правильний напрямок лікування. Давайте ознайомимося з графіком регулярних оглядів при вагітності в перші 3 місяці!
Під час вагітності, особливо в перші 3 місяці, регулярні допологові огляди є обов’язковими для забезпечення здоров’я як дитини, так і матері. Це також допомагає розуму вагітної матері почуватися безпечно та комфортно протягом місяців вагітності.
Графік регулярних допологових оглядів у перші 3 місяці вагітності
Огляд породіллі з 5-8 тижнів
Це перший і надзвичайно важливий графік передпологового огляду, про який слід пам’ятати вагітним жінкам. Тому що під час цього візиту вагітних жінок оглянуть лікарі, щоб визначити, вагітні вони чи ні, кількість плодів і чи прижився плід у матці чи ні.
Деякі з наведених нижче типів тестів лікарі можуть замовити для підтримки процесу допологового догляду, наприклад:
- Обстеження ІМТ, включаючи зріст і вагу. Визначте ці показники, щоб допомогти мамам знати, чи є вони в нормальному стані, мають надлишкову або недостатню вагу.
- Вимірювання артеріального тиску для прогнозування випадків вагітних жінок із ризиком гестаційного діабету .
- Для спостереження за розвитком вагітності проводиться аналіз сечі, а також визначення рівня ХГЛ.
- УЗД для визначення віку плоду і на основі додаткової інформації, наданої вагітною матір'ю, такої як дата статевого акту, затримка менструації, ...
Крім того, матері також повинні надати інформацію про свою власну історію хвороби, а також про історію хвороби членів своєї родини, щоб лікарі могли гнучко знаходити способи завчасно запобігати поганим ситуаціям, які можуть статися з плодом.
Регулярні допологові огляди в перші 3 місяці надзвичайно важливі.
Обстеження вагітності з 8-13 тижнів 6 днів
Це друга віха в перші 3 місяці обстеження вагітних жінок. Процес обстеження схожий на перший огляд при вагітності. Вагітним жінкам будуть проходити такі ж комплексні аналізи та обстеження, як і в попередній візит, щоб перевірити наявність у плода будь-яких вад чи ні. Крім того, цей час вважається ключовим моментом для виявлення та своєчасного втручання у захворювання, щоб зменшити ризик майбутньої вагітності.
Поради щодо здорової вагітності
Окрім суворого виконання стандартних планових допологових оглядів, вагітні жінки також повинні знайти способи зберегти здоров’я плоду.
дієта
Під час вагітності повний набір груп поживних речовин відіграє дуже важливу роль для розвитку плоду, а також для забезпечення здоров’я вагітної матері.
До основних груп речовин, які необхідно вживати вагітним можна віднести:
- Вітамін В9: цей вітамін присутній у багатьох продуктах, таких як печінка, курка, боби Ліма, соєві боби, темно-зелені овочі, морква, банани, помідори, грейпфрут, апельсини, лимони, ...
- Залізо: крім добавок заліза через такі продукти, як креветки, листова капуста, цільнозерновий хліб, яловичина... вагітні матері можуть використовувати таблетки синтетичного заліза за порадою лікарів.
- Кальцій: вкрай необхідно додавати продукти, багаті кальцієм . Згідно з підрахунками, матері повинні отримувати щонайменше 800 мкг кальцію на день. Морепродукти, такі як креветки, краби, краби, устриці та молочні продукти, є чудовим вибором у щоденній їжі вагітних матерів.
- Білок: 70 г білка - це кількість, яку матері повинні поглинати організмом щодня, щоб забезпечити здоровий розвиток своїх дітей.
- Вітаміни та мінерали: щоб зміцнити імунний бар’єр для матері та дитини найбільш природним шляхом, матері повинні звернути увагу на додавання більше продуктів, таких як зелені овочі, шпинат, цвітна капуста, апельсини, мандарини, капуста, грейпфрут, яблуко, виноград,. ..
Харчування безпосередньо впливає на розвиток плода.
Режим фізичних вправ і відпочинку
Вагітні жінки можуть відчувати певні наслідки на ранніх стадіях вагітності, такі як лихоманка, легкий біль у животі, болі та болі тощо. Тому регулюйте фізичні вправи та режим відпочинку відповідно, щоб допомогти матері одужати.
Щоденні заняття йогою або прогулянки допоможуть вам підтримувати м’який розпорядок вправ, а також сприятимуть тому, щоб ваше тіло стало здоровішим. При режимі відпочинку лікарі рекомендують мамам спати 8 годин на добу і обов'язково мати обідню перерву не менше 30 хвилин. Матерям в цей період слід уникати перевтоми і стресів. Також рекомендується обмежити пізні засиджування і ранні вставання.
Заняття йогою є передумовою для того, щоб допомогти організму вагітної жінки стати здоровішим.
Періодичні допологові огляди в перші 3 місяці є основою для побудови матерями безпечного та ефективного режиму ведення вагітності. Ось чому не дозволяйте маминій роботі перевантажувати ці важливі візити до пологів!