Що потрібно знати про страх дотику

Страх дотику також відомий як гафефобія. Це патологічний синдром людини, пов'язаний з її контактом з оточуючими людьми.

Страх дотику виявляється та діагностується в густонаселених місцях, таких як міста та великі міські райони. Як правило, синдром починається з дискомфорту при фізичному контакті. Відчуття дискомфорту переходить у фобію, яка робить неможливими всі соціальні взаємодії пацієнта.

Ознаки страху дотику

Насправді люди з сенсорною фобією мають дуже характерну поведінку. Будь-який фізичний контакт викликає у хворого душевний дискомфорт, страх і огиду. Це часто проявляється в їхніх реакціях.

Люди з синдромом страху дотику мають закриту особистість

Замкнутість, схильність до самотності, небажання залишати зону комфорту часто є патологічними ознаками цього синдрому. При контакті тіла з оточуючими людьми часто виникають такі симптоми:

  • При контакті виникає відчуття огиди.
  • Сильне запаморочення, нудота і часто закінчується блювотою.
  • Тремтіння рук і ніг, важко контролювати.
  • Паніка, що супроводжується утрудненим диханням (хворий може задихнутися).
  • Комплексні панічні атаки, такі як серцебиття, озноб, поколювання, підвищене потовиділення.
  • Тривога призводить до погіршення якості життя та депресії .
  • Завжди навмисно уникайте ситуацій, де можливий фізичний контакт.

Як правило, ознаки сенсорної фобії неможливо контролювати. Іноді здається, що вони повністю захоплюють думки і підпорядковують собі свідомість. Це призводить до того, що хвора людина всіляко уникає оточуючих його ситуацій або людей.

Причини страху дотику

Люди з аутизмом частіше мають гафефобію

Згідно з дослідженнями в медичному світі, причини страху дотику часто походять від: нервових розладів і загальних розладів нервової системи, статевого дозрівання, гормональних розладів і пошкоджень мозку. Страх перед дотиком інших також може виявлятися у людей з розладом аутистичного спектру.

Ще одним фактором є фізичне та сексуальне насильство. Ті, кому пощастило стати жертвою сексуального насильства, частіше страждають від страху бути доторканими, ніж звичайне населення.

Крім того, гафефобія може виникнути у людей, які вже мають те чи інше психічне захворювання або іншу патологію. Перш ніж поставити діагноз, кваліфікований терапевт повинен виключити основні захворювання, які можуть мати спільні симптоми з дотикобоязню. До них відносяться панічні атаки, соціальний тривожний розлад і посттравматичний стресовий розлад.

Діагностика та лікування

Згідно зі статистичними даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), близько половини дорослих у світі мають страхи, які заважають їхньому повсякденному життю. І відсоток пацієнтів зі страхом дотику не малий. Щодо лікування, як і в інших випадках психічних захворювань, пацієнтам необхідно звернутися до лікарів-спеціалістів для розробки чіткого плану лікування.

При появі страху дотиків слід звернутися до фахівця

Як правило, лікування синдрому сенсорної тривоги, яке застосовують фахівці, включає:

  •  Когнітивно-поведінкова терапія: лікар спочатку попросить пацієнта викликати спогади, думки та образи людини через негативний досвід. І через багато консультацій цей негатив замінюється позитивним. Це змушує пацієнта виражати самому собі переживання страху, і в цьому процесі біль і тривога полегшуються.
  • Експозиційна терапія: це метод поступового зменшення страху шляхом контакту пацієнта безпосередньо з об’єктом страху. Лікування здійснюється шляхом створення середовища, в якому пацієнт легко піддається впливу та чуйному, поступово розвиваючи поведінку, яка протидіє страху дотику.
  • Гіпнотерапія: це лікування, яке підвищує концентрацію. Завдяки бесіді з несвідомим станом пацієнта можна знайти основну причину, яка може змінити менталітет пацієнта та сприйняття страху.

Крім того, додатковими способами зменшити фобію дотиків є навчитися танцювати або навчитися діяти. Ви також можете вивчити техніку дихання та навчитися медитувати.

Таким чином, страх бути доторканим вважається одним з небезпечних синдромів, безпосередньо впливає на психологію і життя пацієнта. Раннє виявлення та лікування синдрому страху дотиків допоможе пацієнтам впевнено контактувати та спілкуватися з оточуючими. Будь ласка, зверніться безпосередньо до фахівця для отримання консультації та своєчасного лікування, якщо у вас є вищевказані симптоми!


Leave a Comment

Ознакою якого захворювання є біль у горлі та температура вдень? Як поводитися?

Ознакою якого захворювання є біль у горлі та температура вдень? Як поводитися?

Якщо у вас часто з'являються симптоми болю в горлі і підвищення температури в другій половині дня, то це, швидше за все, сигнал про порушення в організмі. Необхідно якомога раніше звернутися до лікаря, щоб виявити причину і вчасно почати лікува��ня.

Як зробити ополіскувач рота ефективним?

Як зробити ополіскувач рота ефективним?

Полоскання горла солоною водою приносить багато переваг, наприклад запобігає неприємному запаху з рота, обмежує карієс,... Отже, як зробити найкращу рідину для полоскання рота, яку ви знаєте? Дивитися зараз.

Дайте відповідь на запитання: чи можна вилікувати неправильну форму сперми?

Дайте відповідь на запитання: чи можна вилікувати неправильну форму сперми?

Аномалії сперми суттєво впливають на репродуктивну якість чоловіків, навіть спричиняючи безпліддя. Отже, чи можна вилікувати неправильну сперму? Яке лікування?

Що таке менструальний диск? Переваги та недоліки порівняно з менструальними чашами

Що таке менструальний диск? Переваги та недоліки порівняно з менструальними чашами

Як і тампони або менструальні чаші, менструальні диски призначені для заміни тампонів. Однак деякі жінки досі не розуміють, що таке менструальний диск насправді? Чим цей продукт відрізняється від менструальної чаші і як правильно користуватися диском?

Отруєння ртуттю: симптоми і лікування

Отруєння ртуттю: симптоми і лікування

Ртуть є високотоксичним важким металом. Якщо ви піддаєтеся впливу занадто великої кількості цієї активної речовини, дуже легко викликати отруєння ртуттю.

Що можна їсти дитині 8 місяців? Примітки по харчуванню дитини 8 місяців

Що можна їсти дитині 8 місяців? Примітки по харчуванню дитини 8 місяців

Залежно від стадії розвитку маленьких дітей потреби в харчуванні будуть мати певні відмінності. Особливу увагу слід приділити харчуванню 8-місячних дітей, коли вони починають їсти тверду їжу. У цій статті буде наведено більше інформації, яка допоможе мамам відповісти на питання, що можна їсти дитині 8 місяців?

Як змінюється період статевого дозрівання у хлопчиків? Як допомогти дитині подолати психологічну кризу

Як змінюється період статевого дозрівання у хлопчиків? Як допомогти дитині подолати психологічну кризу

Статеве дозрівання є одним із тих періодів великих змін. Розуміння психології дітей статевого дозрівання зробить виховання більш правильним. Якщо батьки мучаться питанням про те, як змінюється психологія статевого дозрівання у хлопчиків? Як допомогти своїй дитині здорово пережити статеве дозрівання? Наступна стаття допоможе батькам відповісти на ці запитання.

Топ-8 вправ для лікування хребців, які варто спробувати пацієнтам

Топ-8 вправ для лікування хребців, які варто спробувати пацієнтам

Правильне виконання вправ на спадання хребта допоможе досить добре вилікувати захворювання. Кожна окрема вправа дасть різний ефект, якщо комбіновані вправи допоможуть вам швидко відновитися. Крім виконання призначень лікаря щодо лікування, заняття спортом допоможуть хворобі краще і швидше змінитися.

Дізнайтеся про спінальну анестезію та пов’язані з нею проблеми

Дізнайтеся про спінальну анестезію та пов’язані з нею проблеми

Спинномозкова анестезія - це метод зменшення болю під час операції. Подробиці спинномозкової анестезії, показання, протипоказання та особливості процедури – у наступній статті.

Чи небезпечна біль в очах при зварюванні? Про що слід пам’ятати, якщо ви відчуваєте біль в очах під час зварювання

Чи небезпечна біль в очах при зварюванні? Про що слід пам’ятати, якщо ви відчуваєте біль в очах під час зварювання

Чи небезпечна біль в очах при зварюванні? Це питання привертає велику увагу зварювальників або будь-кого, хто безпосередньо піддається впливу електрозварювального світла.