Ароматерапія – улюблений багатьма метод профілактики, лікування та душевної релаксації. Ось 5 способів випаровувати ефірні олії без машини вдома!
З давніх часів люди створили способи вдихати ефірні олії без апарату, але все ще дуже прості та ефективні. За відсутності дифузора ефірного масла ви цілком можете застосувати цей спосіб в домашніх умовах. Давайте відразу дізнаємося 5 способів розпарювання ефірних масел без машини в статті нижче!
5 способів випаровувати ефірні олії без машини надзвичайно ефективні
Насправді існує багато способів вдихати ефірні олії без апарату, які все ще є надзвичайно ефективними. Крім того, ці способи ще й дуже зручні, адже виготовляються зі звичних предметів побуту. Тобто:
Використовуйте ватні кульки
Найпоширенішим способом вдихання ефірних масел без апарату є використання ватних кульок. При цьому способі вам просто потрібно взяти невелику кількість вати, скачати з неї маленькі кульки і викласти на тарілку. Потім нанесіть кілька крапель ефірної олії на ці ватяні кульки, щоб зберегти аромат до наступного ранку.
Використовуйте дерев'яні вішалки для одягу
Можливо, ви не знаєте, що дерев’яні вішалки для одягу є дуже ефективними «машинами» для розсіювання ефірних масел. Вам просто потрібно капнути 2-3 краплі улюбленої ефірної олії на вішалку для одягу і повісити її на вентиляційний отвір автомобіля, вентиляційний отвір на підлозі або прямо перед кондиціонером. Дерево дуже добре вбирає ефірні олії та поширює запахи, тож уже через кілька хвилин ви побачите, що кімната пахне ефірними оліями.
Використання дерев’яної вішалки є надзвичайно ефективним способом вдихання ефірних масел без машини
Скористайтеся перевагами фільтра кондиціонера
Не потрібно використовувати гачок для одягу, ви можете додати кілька крапель ефірних масел прямо у фільтр кондиціонера. При запуску кондиціонера ефірне масло швидко пошириться по простору.
Це навіть ефективніше, коли ви хворі. Ефірні олії в повітрі допоможуть вам вбити бактерії, це засіб, який допоможе зняти стрес , забезпечуючи вам кращий нічний сон.
Використовуйте туалетний папір
Так само, як і вата, туалетний папір також добре вбирає воду. Щоб усунути неприємні запахи на кухні та в туалеті, слід капнути кілька крапель ефірної олії на картонну серцевину, яка міститься в рулоні туалетного паперу. Цей аромат буде поширюватися і зберігатися надовго.
Скористайтеся перевагами маленької тканини
Крім того, ви також можете використати залишки тканини, щоб створити шматочок ладану. Після того, як ви наріжете тканину на веселі форми, зшийте або зшийте їх разом. Не забудьте з’єднати тканину довгою ниткою, щоб повісити її в кімнаті. Це один із способів розпарювання ефірних масел без машини, який ви не можете ігнорувати!
Ви можете використовувати маленькі серветки, щоб замінити дифузор ефірного масла
На що звернути увагу при розпарюванні ефірних масел?
Багато людей сказали, що чим більше вони вдихають ефірні олії, тим більше відчувають втому і дискомфорт. У деяких випадках багато пацієнтів також відчувають запаморочення , нудоту, головний біль, ... Це ознака того, що ви неправильно вдихали ефірні олії. Зверніть увагу на наступні важливі зауваження:
Купуйте справжні ефірні масла
Ефірні олії, вироблені авторитетними брендами, часто мають чітке походження. Крім того, це також ефірні олії, виготовлені з 100% натуральних інгредієнтів, не змішаних з барвниками, ароматизаторами, консервантами, ...
Купівля дешевих неякісних ефірних олій не тільки зменшує здатність ефірних олій дифундувати, але й завдає шкоди здоров’ю людини. Тривале застосування вагітним жінкам, хворим людям, людям похилого віку або маленьким дітям може призвести до серйозного отруєння ефірними маслами.
Вибір правильного ефірного масла
Кожне ефірне масло має певну дію. Якщо ви хочете прокинутися та покращити свій настрій, вам слід використовувати ментол, лимон, лемонграс, корицю,... Ви можете поставити їх у вітальні, на кухні чи в офісі та вдихати ефірні олії вранці. .
Однак вони не підходять для використання вночі, особливо коли ви хочете заспокоїтися і заснути. Протягом цього часу ви використовуєте ефірні олії в спальні , які включають лаванду, жасмин, ромашку, ... щоб допомогти зняти стрес і підтримувати сон людей.
Кожна ефірна олія має свій запах і дію
Обмежте використання вентилятора
Вентилятор має здатність спрямовувати вітер, унеможливлюючи рівномірне поширення ефірних масел у повітрі. На цьому етапі всі вищезазначені методи будуть значно зменшені, оскільки більшість молекул ефірної олії прилипли до стінки.
В ідеалі ви повинні використовувати кондиціонер і закрити його, щоб ефірні масла зберігалися довше.
Використовуйте лише невелику кількість ефірної олії
Використання великої кількості ефірних олій не є хорошим способом розслабитися або допомогти організму оздоровитися. Це помилкове уявлення корисне для ефірних олій і робить процес пропарювання задушливим і таємним. Якщо ви відразу відчуєте запах великої кількості ефірних масел, ви відразу відчуєте втому , нудоту, стиснення в грудях, навіть сильне пошкодження слизової оболонки носа.
Особливо, якщо ви використовуєте нову ефірну олію, ви повинні додати лише 1-3 краплі, щоб побачити, чи цей аромат справді вам підходить!
Ви повинні використовувати лише 1-3 краплі ефірної олії/раз
Наведені вище способи вдихання ефірних масел без апарату прості і варті експерименту, чи не так? Робіть це регулярно, щоб покращити фізичне та психічне здоров’я себе та своєї родини!
Зазвичай при проведенні МРТ пацієнту кажуть прибрати металеві предмети на тілі, щоб не вплинути на результати сканування. Це змушує людей, які встановлюють імпланти, хвилюватися, як видалити штифт імплантату? Отже, чи можуть люди з імплантатами проходити МРТ?
Гіперкальціємія є дуже поширеним синдромом у хворих на рак, таких як: новоутворення кровотворної системи, рак легенів, рак молочної залози, множинна мієлома... Про гіперкальціємію говорять, коли рівень кальцію в крові > 2,6 ммоль/л або іонізованого кальцію > 1,3 ммоль/л. Онкологічні пацієнти з цим синдромом часто мають поганий прогноз.
Лікування випадіння волосся чоловічими ліками - ефективний метод, рекомендований багатьма лікарями. Щоб дізнатися більше, дотримуйтеся нашої статті нижче
Людям з діабетом необхідно приділяти багато уваги своїм харчовим звичкам, щоб тримати рівень цукру в крові під контролем. Хоча дієта для діабетиків дуже сувора, все ж є
Церебральна анемія є дуже небезпечним захворюванням, яке потрібно діагностувати та лікувати вчасно, інакше воно може бути небезпечним для життя. Тому потрібно негайно дізнатися про цю хворобу і про те, як їй запобігти.
Існує багато способів вилікувати шпори на хребті, але лікування східної медицини часто віддається перевагою їх доброякісності. Як вилікувати шипи на хребті насінням папайї є одним з найбільш широко використовуваних засобів.
Зелена цибуля - овоч, який не є чужим у нашому житті. Листя цибулі-шалот - це не тільки звичний овоч для обробки страв, який допомагає охолодити організм, але і трава, яка дуже ефективно лікує передчасне сім'явипорскування і імпотенцію у чоловіків. Отже, як вилікувати передчасну еякуляцію за допомогою зеленої цибулі, давайте дізнаємося з нами в статті нижче!
Коліт і виразкова хвороба є двома поширеними захворюваннями шлунково-кишкового тракту сьогодні. Симптоматика захворювання має багато схожості. Тому багато хто плутає гастрит.
Чи може коліт пройти сам по собі, це поширене запитання багатьох людей. При суб'єктивному невикористанні ліків коліт дуже важко виліковується самостійно, але стає хронічним.
Прослуховування музики та перегляд фільмів є популярною щоденною потребою багатьох людей. У цей час активне носіння навушників під час прослуховування музики, перегляду фільмів, ... обмежить вплив на оточуючих людей і збільшить враження від розваг. Однак, щоб захистити барабанну перетинку та інші пов’язані з нею частини, ви повинні розуміти шкідливі наслідки носіння навушників набагато нижче.
