Ринопластика сьогодні є дуже популярною косметичною операцією. Цей тип хірургічного втручання спрямований на зміну форми, покращення зовнішнього вигляду або покращення функції носа. Після ринопластики, крім необхідності суворого дотримання вказівок лікаря, це також залежить від дієти. Отже, чи можна їсти овочі з підйомом носа?
За словами косметологів, результат ринопластики на 50% залежить від повноцінного харчування. Отже, чи можна їсти овочі при операції на носі - питання багатьох людей. Давайте вирішимо запитання за допомогою блогу aFamilyToday у статті нижче.
Користь овочів для здоров'я людини
Капуста - це загальна назва овочів, таких як: капуста, капуста, гірчиця, листова капуста, зелень... Насправді існує багато видів овочів, до 3700 видів. Ці види часто зустрічаються в щоденних стравах кожної сім'ї. Овочі містять багато поживних речовин, таких як: клітковина, білок, залізо, магній, кальцій, фосфор, фолієва кислота, вітаміни А , С, Е, К, вітаміни групи В... Ось деякі переваги хрестоцвітих овочів для здоров'я людини. зокрема:
Поліпшити пам'ять
Овочі багаті вітаміном К, що забезпечує достатню кількість щоденних потреб організму. Ця поживна речовина відіграє важливу роль у лікуванні неврологічних захворювань, деяких захворювань, пов’язаних з мозком, особливо синдрому деменції, хвороби Альцгеймера можна запобігти, якщо додавати достатню кількість вітаміну К. Крім того, вітамін К Він також допомагає згортанню крові, захворюванням, пов’язаним із серцем. або остеопороз.
Поліпшити здоров'я серця
Активні інгредієнти хрестоцвітих овочів контролюють рівень холестерину, допомагаючи збалансувати індекс холестерину . Вважається, що регулярне споживання брокколі є непрямим захисним засобом для серця, корисним для кровоносних судин серця. Крім того, овочі, приготовані у варенні або на пару, мають менший ефект нейтралізації холестерину, ніж споживання сирих овочів.
Овочі допомагають людям покращити здоров'я серця
Підтримка для посилення опірності, запобігання інфекції
Оскільки хрестоцвіті овочі містять багате джерело вітаміну С, вони мають ефект підтримки опірності. Згідно з дослідженнями, кожні 55 г овочів після приготування в співвідношенні 1:2 можуть заповнити приблизно 33% добової потреби у вітаміні С. Крім того, вітамін А сприяє зростанню та поділу білих кров’яних тілець, щоб запобігти запаленню чи інфекції.
Запобігайте ризику раку
Овочі — це зелені продукти, тому вони завжди є природним джерелом антиоксидантів, які запобігають руйнуванню клітин вільними радикалами. Крім того, хрестоцвіті овочі також містять глюкозинолати, які мають здатність обмежувати пошкодження клітин ДНК і можуть пригнічувати ракові клітини. Крім того, регулярне вживання овочів у правильній кількості також може обмежити ризик розвитку раку легенів, шлунка чи товстої кишки і навіть раку яєчників.
Підтримує покращення зору
В овочах є дві речовини лютеїн і зеаксантин, які відіграють дуже важливу роль у захисті очей. Він захищає сітківку ока від окислення, і ці дві речовини також мають здатність фільтрувати синє світло, шкідливе для очей.
Сприяє оздоровленню шкіри, запобігає старінню
Зелені овочі мають високий вміст вітамінів. Така кількість вітаміну забезпечує велику кількість фолієвої кислоти, необхідної для живлення клітин крові, має антиоксидантну дію, покращує пігментацію шкіри, роблячи шкіру рожевою, білою та гладкою.
Чи можна їсти овочі з підйомом носа?
Усі види овочів мають ефект очищення тіла від тепла, забезпечують багато вітамінів і мінералів, клітковини, білка... Отже, чи можна їсти овочі? Відповідь - так. Ось деякі переваги хрестоцвітих овочів під час ринопластики. наступним чином:
- Вітамін С в овочах бере участь у синтезі колагену в організмі, допомагає усунути ознаки передчасного старіння, а також зробити шкіру гладкою, білою та здоровою.
- Оскільки вітамін K має дуже важливий вплив на згортання крові, крім того, овочі також мають ефект загоєння пошкоджених клітин після операції з ринопластики.
- Вміст фолієвої кислоти в хрестоцвітих овочах має антиоксидантні властивості, сприяє зміцненню імунної системи, запобігає інфекціям, а також захищає організм від шкідливих бактерій.
- Овочі також містять велику кількість води, яка зволожує шкіру, щоб вона стала гладкою, дозволяє уникнути явища сухості та лущення шкіри в місці шва після операції.
Можна помітити, що овочі – це продукти, які люди повинні доповнювати після ринопластики, тому що багаті поживними речовинами, які містять овочі, дуже добре підтримують процес відновлення після операції.
Чи можна їсти овочі з підйомом носа?
Деякі зауваження при вживанні овочів після ринопластики
Крім підняття носа, чи можна їсти овочі, жінки відзначають і про вживання цього овоча після ринопластики. Окрім користі овочів після ринопластики, потрібно також відзначити кілька речей, а саме:
- Слід вибирати органічні овочі, які не містять консервантів, пестицидів і стимуляторів росту.
- Не їжте занадто багато овочів, оскільки це спричинить надлишок вітаміну К , що призведе до гемолізу та жовтяниці.
- Людям із захворюваннями нирок, шлунком, запорами або діареєю не можна їсти сирі овочі.
- Людям, які приймають ліки, що розріджують кров, слід обмежити споживання хрестоцвітих овочів, оскільки вони можуть вплинути на дію ліків.
- Овочі слід переробити в варений або варений суп, щоб зберегти необхідні поживні речовини для гарного самопочуття після ринопластики.
Відварювання овочів – найкращий спосіб зберегти поживні речовини під час відновлення після ринопластики
Деякі інші продукти, які слід їсти після ринопластики
Крім овочів, люди після ринопластики також можуть додавати деякі інші продукти для підтримки процесу відновлення. наступним чином:
- Продукти, багаті вітамінами та клітковиною: картопля, морква, гриби, цвітна капуста, квасоля ... мають здатність стимулювати ріст колагену для шкіри.
- Продукти, що містять антиоксиданти: фрукти, зелені овочі, червоно-помаранчеві коренеплоди ... підтримують протизапальну дію та уповільнюють старіння.
- Продукти з великою кількістю води: кавун, огірок, апельсин, грейпфрут, помідор... додають багато води в організм, щоб живити шкіру, щоб вона була гладкою та сильною.
- Продукти з високим вмістом білка: нежирна свинина, крупи, бобові, молоко, риба... мають здатність прискорювати регенерацію клітин шкіри, щоб допомогти швидкому загоєнню операційної рани.
- Продукти, що містять багато заліза: свіже молоко, кров ... впливають на підтримку процесу кровотворення та явища дефіциту після ринопластики.
- Продукти, багаті рослинними жирами: горіхи, арахіс, авокадо, ефірні олії... допомагають організму підвищити здатність засвоювати вітаміни.
Продукти, багаті білками, підтримують процес відновлення після ринопластики
Таким чином, овочі є своєрідною їжею з великою кількістю поживних речовин, корисних для здоров’я людини. Завдяки цій статті кожен знайде відповідь на питання « Чи можна їсти овочі з піднятим носом », відповідь цілком їстівна. Крім того, люди також повинні звернути увагу на одну річ, коли їдять овочі та продукти після ринопластики.