Як розрахувати дні безпечного сексу, щоб уникнути небажаної вагітності

Щоб уникнути небажаної вагітності, багато людей використовують простий спосіб – природну контрацепцію. Ось як розрахувати дні безпечного сексу, це один із найпростіших методів без використання будь-яких ліків.

Безпечний день - це час, коли яйцеклітина не овулювалася або овулювала повністю, і сперматозоїд не може зустрітися з яйцеклітиною для її запліднення. Якщо ви займаєтесь сексом у безпечний день, рівень вагітності становить менше 10%. Тому пари, які хочуть уникнути вагітності природним шляхом, без застосування наркотиків, можуть займатися сексом у цей час. Отже, як розрахувати конкретні дні безпечного сексу? 

Коли безпечний день для дівчат?

Виходячи з менструального циклу, щоб знати, як розрахувати безпечні дні сексу

Зазвичай менструальний цикл жінки триває від 28 до 32 днів. Зазвичай час овуляції припадає на середину місячних, тобто на 14-15 день циклу. Щоб розрахувати безпечний день для сексу, необхідно відмітити 3 етапи:

Легкий період для вагітності

Якщо ви не збираєтеся заводити дітей, не вступайте в статеве життя з 9 по 19 день менструального циклу. Це небезпечний період для статевих стосунків, тому що рівень зачаття перевищує 90%. Тому пари, які бажають завагітніти, повинні вступати в статеве життя на цьому етапі.

Відносний період контрацепції

Овуляція починається в період з першого по 9 день менструального циклу. Однак, якщо сперма присутня, запліднення все одно може відбутися, але з низькою швидкістю. Тому, якщо ви хочете безпечно уникнути вагітності під час сексу в цей період, ви все одно повинні використовувати презервативи.

Безпечний період контрацепції

Поки яйцеклітина розкладається, фертильності не буде. Цей період з 20-го дня поточного менструального циклу до першого дня нової менструації. Таким чином, ви можете мати безпечний секс, щоб уникнути небажаної вагітності під час сексу в цей період.

Як розрахувати дні безпечного сексу? 

Про те, як розрахувати дату безпечного сексу, вам потрібно обчислити останню віху овуляції, віднявши кількість днів від менструального циклу на 12, потім віднявши обчислений результат на 5, щоб обчислити початок дня овуляції. Період між двома термінами буде мати високий відсоток зачаття, виходячи з цього, щоб активно планувати секс. Конкретні приклади:

Як розрахувати, коли менструальний цикл 26 днів?

Візьміть число менструальних днів 26 - 12 = 14, щоб отримати останній орієнтир овуляції, візьміть результат 14 - 5 = 9, щоб отримати першу віху овуляції. Отже, періодом високої фертильності вважається період з 9 по 14 день менструального циклу.

Як розрахувати, коли менструальний цикл 30 днів?

Подібно до наведеного вище розрахунку, остання і перша віхи періоду овуляції відповідно дорівнюють 18 і 13. Відповідно, час високої ймовірності вагітності - з 13-го по 18-й день менструального циклу. Якщо ви ще не хочете мати дитину, зараз не час для безпечного сексу.

Як розрахувати, коли менструальний цикл 32 дня?

Останнім і першим рубежами періоду овуляції при 32-денному менструальному циклі є 20-й і 15-й дні, відповідно фертильний період - з 15-го по 20-й день менструального циклу. Це небезпечний день для сексу, якщо ви не хочете завагітніти.

Наскільки ефективний метод розрахунку дня безпечного сексу?

Природний контроль народжуваності призначений лише для тих, у кого менструальний цикл становить від 28 до 32 днів

Базуючись на менструальному циклі, розрахунок безпечного дня для сексу є природним і безпечним способом контролю за народжуваністю. Однак цей метод контрацепції слід застосовувати тільки тим жінкам, у яких менструальний цикл становить від 28 до 32 днів і є таким регулярним не менше півроку. При цьому різниця між коротким циклом і довгим протягом цього часу становить не більше 7 днів. 

Насправді спосіб розрахунку днів безпечного сексу для запобігання вагітності не дуже точний. ККД всього 60-70%. Багато випадків все ще є незапланованою вагітністю, незважаючи на ретельні розрахунки з наступних причин:

• Нерегулярні, нестабільні менструальні цикли через порушення менструального циклу або гінекологічних захворювань роблять цей розрахунок невірним.
• Стрес або ненаукова дієта також можуть вплинути на овуляцію, хоча багато людей мають регулярні цикли.
• У багатьох випадках не поєднуються інші безпечні методи контрацепції, що веде до безпечного денного сексу, але все ще вагітна.

Безпечні та ефективні методи контролю народжуваності

Запобігання вагітності шляхом розрахунку дати безпечного сексу все ще не є точним. Крім того, сексуальний попит не можна розрахувати на основі нової безпечної дати. Тому лікарі рекомендують застосовувати більш наукові методи контрацепції, такі як:

Використовуйте презерватив

Використання презервативів може бути ефективним для запобігання вагітності на 99% за умови правильного використання. Це найбезпечніший і зручний метод контрацепції на сьогоднішній день. Крім того, використання презервативів може запобігти захворюванням, що передаються статевим шляхом.

Щоденні протизаплідні таблетки

Ще одним безпечним і ефективним методом контролю над народжуваністю є щоденне вживання протизаплідних таблеток . Цей метод може бути ефективним до 95% без шкоди для репродуктивного та психологічного здоров'я жінки.

Однак ви повинні бути обережними, щоб приймати ліки точно за інструкцією. Якщо ви приймете не ту таблетку або забудете її прийняти, це може вплинути на результати контролю за народжуваністю.

Використання презервативів є безпечним і ефективним способом запобігання вагітності

Контрацептивний імплантат

Використання контрацептивного імплантату, імплантованого в недомінуючу руку жінки, є ефективним протягом 3 років без необхідності додаткової безпечної контрацепції.

Зовнішня еякуляція

Метод еякуляції не дуже рекомендований, оскільки ефективність часто невисока та має вищий рівень ризику, ніж вищевказані методи.

ВМС

Правильно введена ВМС є безпечним і ефективним методом контрацепції, оскільки вона на 99% ефективна для запобігання вагітності. Перевага цього методу полягає в тому, що він не впливає на статеве життя, не викликає болю. Однак цей розчин має те обмеження, що під час використання він підвищує ризик гінекологічного запалення.

Таким чином, коли жінки мають регулярний менструальний цикл і не мають гінекологічних захворювань, застосовують метод розрахунку безпечних статевих днів , для високої ефективності контрацепції. Для безпечнішого та ефективнішого запобігання вагітності жінкам все одно слід поєднувати інші методи контрацепції, як зазначено в статті.