Ось 8 швидких і ефективних способів лікування алергічного риніту, які можна застосовувати вдома. Подивіться зараз!
Алергічний риніт виникає, коли слизова оболонка носа стає подразненою, що призводить до набряку. Є багато причин, що призводять до цього стану, наприклад пилок, дим, шерсть тварин... Якщо не контролювати належним чином, цей стан може стати хронічним і спричинити багато дискомфорту для пацієнта. Сьогоднішня стаття підкаже вам 8 ефективних способів, як швидко вилікувати алергічний риніт. Давайте зараз дізнаємось!
1. Промивати ніс фізіологічним розчином
Закладеність носа є одним із поширених ознак алергічного риніту через накопичення слизу в носі, що викликає закладеність. Метод промивання носа фізіологічним розчином допоможе швидко видалити цей слиз і зменшити закладеність носа.
Як швидко і ефективно вилікувати алергічний риніт
Ви можете використовувати фізіологічний розчин 0,9% NaCl, який продається в аптеках, або ви також можете зробити власний розчин для зрошення носа вдома. Однак, щоб бути в безпеці, ви все одно повинні проконсультуватися зі своїм лікарем, щоб отримати пораду щодо вибору найбільш підходящого для вас рішення!
2. Розпарити обличчя теплою водою
Одним із швидких і ефективних способів лікування алергічного риніту є розпарювання обличчя. Гаряча пара допоможе розпушити густий слиз, що скупчився в носових проходах. Це допоможе вам легко їх видалити. Це допоможе значно полегшити ознаки алергічного риніту, такі як закладеність носа, біль у горлі, нежить тощо.
Щоб підвищити ефективність лікування алергічного риніту, можна додати кілька крапель ефірних олій (ментолу, евкаліпта, чаю ...) в гарячу воду, якою розпарюють обличчя. Однак цей спосіб не підійде для маленьких дітей. Але ви також можете дати дитині теплу ванну, щоб відбити ці неприємні симптоми.
3. Пробіотики - Як швидко та ефективно вилікувати алергічний риніт
Пробіотики - це штами корисних мікроорганізмів у кишечнику, які допоможуть підтримати імунну систему для боротьби з алергенами, що викликають алергічний риніт. Хоча механізм дії пробіотиків досі не повністю вивчений, згідно з новим дослідженням 2011 року, цей метод виявився ефективним і безпечним у лікуванні алергічного риніту.
Крім того, згідно з іншим дослідженням у 2013 році також було продемонстровано, що Lactobacillus acidophilus - пробіотичний штам має здатність допомагати зменшувати частоту та тяжкість симптомів алергічного риніту. Тому ви можете повністю поповнити ці корисні бактерії, додавши йогурт до свого щоденного меню.
Використання пробіотиків для швидкого та ефективного лікування алергічного риніту
4. Не забудьте додати вітамін С
Завдяки своїм високим протизапальним і антиоксидантним властивостям вітамін С відіграє важливу роль у контролі симптомів алергічного риніту та допомагає скоротити тривалість захворювання. Ви можете збільшити споживання вітаміну С у своєму організмі за допомогою щоденного раціону, використовуючи деякі продукти, багаті цією поживною речовиною, як-от цитрусові (лимон, грейпфрут, апельсин...), ягоди (полуниця, чорниця...), болгарський перець, ківі. ..
5. Використовуйте крохмаль куркуми
Основним інгредієнтом куркуми є куркумін - це речовина, яка має здатність допомагати зміцнювати імунну систему, боротися із запаленням і допомагати ефективно контролювати симптоми алергічного риніту, такі як чхання, кашель, сухість у роті та закладеність носа.
Крім того, біоактивність куркуміну може бути додатково посилена, якщо поєднати куркуму з чорним перцем. Крім того, що куркума використовується як спеція для покращення страв, ви також можете використовувати куркуму для приготування чаю людям, які мають проблеми з алергічним ринітом.
6. Мед допоможе зняти симптоми неприємного риніту
Згідно з дослідженням 2013 року, мед ефективно допомагає полегшити симптоми, викликані алергічним ринітом. Хоча конкретні ефекти все ще потребують більш глибокого вивчення для чіткого визначення. Але сьогодні багато людей все ще використовують мед як засіб для підтримки лікування алергічного риніту, вживаючи його безпосередньо або змішуючи з теплою водою.
Зняти неприємні симптоми риніту допоможе мед
7. Додавання в меню харчування риби
Риба не тільки містить багато поживних речовин, але й допомагає обмежити запалення та алергічні реакції. Згідно з дослідженням, жирні кислоти в рибі можуть допомогти зменшити звуження дихальних шляхів, спричинене алергічними захворюваннями, такими як алергічний риніт або астма.
8. Кверцетин також працює для лікування алергічного риніту
Потужні антиоксидантні властивості кверц��тину допомагають впоратися з симптомами сезонної алергії. У разі алергічного риніту кверцетин виступить як природний антигістамінний засіб і допоможе значно полегшити неприємні симптоми. Кверцетин — флавоноїд, який надає пігмент багатьом фруктам і овочам, тому ви можете отримати цей активний інгредієнт, вживаючи більше винограду, яблук, ягід, брокколі, цибулі тощо. Крім того, деякі трави, чаї та вина також можуть забезпечити певну кількість кверцетину.
>>> Обдурити вас:
Сподіваємося, що наведені вище 8 ефективних способів швидкого лікування алергічного риніту допоможуть вам вибрати найкраще лікування алергічного риніту. Тим самим контролюючи неприємні симптоми і покращуючи якість життя.
Діти з сезонною алергією мають симптоми чхання, нежитю та червоних очей. Рання профілактика вашої дитини – це важливий крок для захисту здоров’я вашої дитини під час зміни погоди.
Алергічний риніт у дітей – поширене захворювання. Якщо ви знаєте, як запобігти цьому, ви допоможете своїй дитині уникнути ризику отримати це захворювання.
Прийом Елевіта чорний кал відомий як один з побічних ефектів застосування препарату. Чи небезпечне це явище?
Прищі на сідницях – поширене захворювання, від якого страждають багато людей. Цю проблему можна вирішити за допомогою зубної пасти. Так чи ефективно лікувати прищі на попі зубною пастою?
Скільки часу потрібно для зняття набряку та повного загоєння рани, як зазвичай, хвилює будь-кого під час операції на повіках. Насправді те, скільки часу потрібно, щоб позбутися набряку, залежить від багатьох факторів. Давайте розберемося разом.
Кропив'янка навколо очей сильно впливає на якість життя і здоров'я пацієнта. Так в чому ж причина захворювання і чи небезпечно воно?
Післяпологова депресія - надзвичайно небезпечна хвороба, і ще страшніше, коли вона хворіє в обох батьків. Однак на симптоми депресії у чоловіків часто не звертають уваги, оскільки всі, здається, недооцінюють тиск, який доводиться нести батькам під час вагітності та пологів.
Статеве дозрівання є дуже важливою віхою розвитку дітей, що знаменує початок психофізіологічного дозрівання. Однак у дітей пубертатного віку часто виникають розлади, які негативно впливають на розвиток, які в основному викликані нерозумінням батьків того, як піклуватися про своїх дітей у період статевого дозрівання.
Перехворівши вітряною віспою, у вас буде довічний імунітет до цієї хвороби. Це означає, що ви не захворієте на вітряну віспу вдруге (якщо у вас не буде ослаблений імунітет).
Сонні паралічі - досить поширене явище, хоча і не завдають серйозної шкоди здоров'ю, але викликають почуття тривоги і страху. Тому вам потрібно активно вивчати це явище, а також 10 способів боротьби з сонним паралічем для підвищення ефективності.
Кропив'янка - це дерматологічне захворювання, яке викликає свербіж і супроводжується червоними вузликами. Кропив'янка поділяється на багато різних типів, з яких холінергічна кропив'янка є найпоширенішим типом.
Задишка - це симптом, який часто виникає через багато різних причин. На додаток до зовнішніх факторів, лежачи на лівому боці з утрудненим диханням може бути ознакою того, що у вас є ряд різних захворювань.
