Чай чайний чай не тільки смачний, але й приносить багато користі для здоров’я, особливо антиоксиданти, знижує ризик серцево-судинних захворювань, бореться з раком, часто контролює діабет...
Комбуча використовується тисячоліттями і все ще популярна через її користь для здоров’я. На відміну від інших звичайних чаїв, чай з чайним грибом виготовлений шляхом ферментації та багатий на корисні пробіотики та антиоксиданти. Він може вбивати шкідливі бактерії та боротися з деякими хворобами. Чим корисний чай Чайний гриб, дивіться в статті нижче.
Чай чай містить багато корисних бактерій, пробіотиків
Чай чай готують шляхом додавання спеціальних штамів бактерій, дріжджів і цукру в чорний або зелений чай і ферментації протягом тижня або близько того. У цей момент бактерії та дріжджі створять на поверхні чаю покриття, схоже на грибок. Тому кумис також відомий як «грибний чай». Бактерії та дріжджі, які використовуються в цьому випадку, є симбіотиками (Symbiotic Colony of Bacteria and Yeast - SCOBY).
Велика кількість пробіотиків міститься в чайному грибі. Він живить травну систему корисними бактеріями, що допомагає покращити травлення, зменшити запалення та навіть схуднути . З цієї причини додавання до свого раціону таких напоїв, як чайний гриб, є чудовою ідеєю.
Чай чай містить корисні бактерії.
Забезпечує ті ж переваги, що й зелений чай
Зелений чай містить багато біологічно активних сполук, таких як поліфеноли, які діють як потужні антиоксиданти в організмі, тому він дуже корисний для здоров’я. Комбуча виготовляється із зеленого чаю, тому він також містить багато тих самих рослинних сполук і переваг, що й зелений чай. Основні переваги включають зменшення жиру на животі, підвищення рівня холестерину, контроль рівня цукру в крові, зниження ризику раку простати, раку молочної залози та раку товстої кишки...
Містить антиоксиданти
Комбучу виготовляють із зеленого чаю, тому вона має антиоксидантну дію на печінку. Хоча жодних досліджень на людях не проводилося, він показав чудові результати на мишах. Таким чином, чайний гриб багатий антиоксидантами, і дослідження показали гепатопротекторну дію на щурів.
Допомагає організму вбивати бактерії
Під час бродіння чайного гриба може утворюватися оцтова кислота, якої, як відомо, багато в оцті. Оцтова кислота здатна вбити багато мікроорганізмів, шкідливих для організму. Комбуча може мати сильні антибактеріальні властивості, особливо проти бактерій, що викликають інфекції, і дріжджів Candida.
Знижує ризик серцево-судинних захворювань
Чай чай може знизити рівень поганого холестерину ЛПНЩ і підвищити рівень хорошого холестерину ЛПВЩ всього за 30 днів. Таким чином, він дуже ефективно знижує ризик серцево-судинних захворювань. Крім того, чай (особливо зелений) захищає частинки холестерину ЛПНЩ від окислення (що сприяє серцево-судинним захворюванням). Насправді дослідження також показали, що люди, які п’ють зелений чай, мають на 31% менший ризик серцево-судинних захворювань, ніж інші люди.
Зменшення ризику серцево-судинних захворювань - ефект чайного гриба.
Кращий контроль діабету 2 типу
Деякі дослідження на щурах показують, що чайний гриб уповільнює перетравлення вуглеводів, знижує рівень цукру в крові, тому він може краще контролювати діабет типу 2. Він також значно покращує роботу печінки та нирок.
Вживання чаю з чайного гриба може допомогти організму боротися з раком
Дослідження показують, що завдяки високій концентрації поліфенолів і антиоксидантів чайний чай може допомогти запобігти росту та поширенню ракових клітин.
Регулярне вживання чайного гриба сприяє боротьбі з раком.
Незважаючи на численні переваги для здоров’я, чайний гриб ефективний лише тоді, коли його готують і вживають правильно. Навпаки, забруднений або надмірно ферментований чайний чай може спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям і навіть смерть. Тому вам слід купувати чайний гриб у магазині або в Інтернеті, щоб уникнути можливих ризиків.
Говорячи про шпинат, люди часто думають про солодкий, прохолодний і освіжаючий суп. Але чи знаєте ви, що шпинат також є ефективним природним засобом від мелазми? Давайте дізнаємося про кілька способів лікування мелазми листям коріандру в статті.
Розтягнення - це пошкодження капсули суглоба, найчастіше зв'язок, але не викликає вивиху або перелому. Розтягнення зв’язок гомілковостопного суглоба найчастіше виникає під час напруженої діяльності. Отже, що потрібно їсти при розтягненні щиколотки, щоб рана швидко зажила? Дізнайтеся, зверніться до статті нижче прямо зараз!
Всім відомо, що гуава займає одне з перших місць у списку найбільш поживних фруктів. Однак не тільки плоди, але й листя гуави також приносять багато користі для здоров’я. Отже, для чого корисні листя гуави, чи корисно пити сік з листя гуави щодня? Будь ласка, приєднайтеся до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися про цю проблему за допомогою наступної статті.
З різних причин багато сімей вимагають пренатального тестування ДНК плоду. Однак родина хвилюється, чи вплине тест ДНК на дитину чи ні, і який метод тестування безпечний як для матері, так і для плоду? Давайте дізнаємося про це питання з наступної статті.
Фібриляція передсердь - порушення серцевого ритму, яке викликає нерегулярне серцебиття - вражає близько 46,3 мільйонів людей у всьому світі. Одне дослідження показало, що фібриляція передсердь може бути потенційним фактором зниження когнітивних функцій і втрати пам’яті.
Порушення менструального циклу є досить поширеним явищем, але воно змушує багатьох жінок впадати в стан тривоги. Зокрема, порушення менструального циклу не можна вагітним завжди є головним питанням.
Багато людей люблять квітку метеликового гороху за її природне забарвлення та користь для здоров’я. Так чи можна їсти горох-метелик? Про що слід пам'ятати при вживанні такого виду їжі? Давайте дізнаємося більше в наступному вмісті.
Свинець - це метал, який широко використовується в сучасному житті. Але потрапляння свинцю в організм людини може викликати серйозне отруєння. Отже, наскільки небезпечне отруєння свинцем і як з ним боротися?
Які ліки приймати при гастриті, яку їжу їсти, щоб уникнути раптового болю в животі, що впливає на життя, хвилює багатьох людей. Заплатити
Потреба в отриманні інформації про препарати для зачаття зростає з кожним днем. Щоб дізнатися більше про це, давайте дізнаємось у блозі aFamilyToday за допомогою наступної статті!
![[Відповідь] Чи можна завагітніти при порушеннях менструального циклу?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5481-0617234029720.jpg "[Відповідь] Чи можна завагітніти при порушеннях менструального циклу?")
