10 швидких і ефективних способів лікування закладеності носа

Закладеність носа – це стан, при якому кровоносні судини всередині носа запалюються, тканини носа набрякають, і є шар слизу, який блокує циркуляцію, що ускладнює дихання пацієнта.

Закладеність носа не є серйозною, але якщо цей стан триває надто довго, це вплине на повсякденну діяльність і призведе до гострого синуситу, який важко піддається лікуванню . Отже, давайте сьогодні приготуємо 10 популярних, але ефективних способів лікування закладеного носа. 

Лікуйте закладеність носа масажем

Масаж — простий засіб від закладеності носа, який можна застосувати, щоб полегшити цей неприємний симптом. Давайте розглянемо кілька простих методів масажу нижче.

• Помасажуйте точку між двома бровами: обережно помасажуйте цю позицію протягом 1 хвилини, щоб зменшити сухість слизової оболонки носа, відрегулювати тиск у лобових пазухах і ефективно полегшити закладеність носа.
• Масаж носових пазух: потріть боки носа протягом 1-2 хвилин, щоб очистити ніс і легше висякатися.
• Масажуйте точку між носом і верхньою губою: масажуйте протягом 2-3 хвилин, щоб капіляри в носі та дихальні шляхи відкрилися та відкрилися.

Усуньте закладеність носа фізіологічним розчином

Спосіб лікування закладеності носа фізіологічним розчином також досить популярний. Цей метод підвищує вологість пазух, розріджує слиз.

Крім того, він також допомагає зменшити запалення кровоносних судин носових пазух. Купувати фізіологічний розчин необхідно в аптеках по всій країні, щоб забезпечити безпеку і швидко позбутися відчуття закладеності носа.

Усуньте закладеність носа фізіологічним розчином

Промийте ніс, щоб лікувати закладеність носа

Промивання носа спеціальними засобами дистильованою і стерильною водою - швидкий спосіб позбутися від закладеності носа. Зробити це теж досить просто, просто вставте носик пляшки для промивання носа в ніс, накачайте або нахиліть голову, щоб промити ніс, вода з однієї ніздрі потече через інший отвір і виведе слиз назовні. Робіть це протягом 1 хвилини і поміняйтеся сторонами. 

Пам’ятайте, що під час промивання носа дихайте тільки ротом, щоб не захлинутися водою.

Ви можете знайти пристрої для зрошення носа в аптеках або замовити їх онлайн на сайтах електронної комерції.

Вилікуйте закладеність носа теплою ванною

Швидкий і надзвичайно простий спосіб лікування закладеного носа, який не можна ігнорувати, — прийняти теплу ванну. Механізм дії дуже простий: саме вдихання гарячої пари сприяє розрідженню слизу в носі та зменшенню запалення. Тому, якщо у вас закладений ніс або утруднене дихання, вам слід прийняти теплу ванну або поніжитися в теплій ванні, щоб полегшити симптоми закладеності носа та задишки.

Вилікуйте закладеність носа теплою ванною

Пар, щоб очистити закладений ніс

Так само, як і прийняття теплої ванни, ви можете вирішити проблему закладеності носа за допомогою пари. Це простий, ефективний і широко використовуваний народний метод.

Просто приготуйте миску з гарячою водою, додайте ефірну олію лемонграсу або кілька крапель ефірної олії евкаліпта для приємного аромату, потім накрийте голову рушником або ковдрою, щоб пара в мисці піднялася, різко вдихніть. повітря потрапляє в ніс для розрідження слизу. Для лікування закладеності носа проводити інгаляції по 10 хвилин 2-3 рази на тиждень.

Зауважте, що ви повинні дотримуватися безпечної відстані між обличчям і резервуаром з водою, щоб уникнути опіків.

Як лікувати закладений ніс теплим рушником або марлею

Цей засіб від закладеності носа часто застосовують маленьким дітям замість домашнього парового методу. Для лікування закладеності носа цим методом потрібно взяти теплий рушник і прикласти його до носа, це полегшить дихання, зменшить запалення ніздрів.

Спосіб досить простий, вам просто потрібно занурити рушник в миску з гарячою водою і віджати його, потім скласти рушник навпіл і стиснути його над носом. Коли рушник охолоне, знову занурте його у воду і повторіть операцію 3-4 рази. Рекомендується щодня прикладати рушник до носа, щоб зняти закладеність носа і легше дихати. 

При змішуванні гарячої води слід додати кілька крапель ефірної олії лемонграсу або апельсина для приємного аромату, і тіло розслабиться, якщо накритися рушником.

Використовуйте зволожувач для лікування закладеного носа 

Використання зволожувача повітря допоможе регулювати вологість повітря до розумного рівня, щоб принести користь при диханні, наприклад:

• Заспокоює подразнені тканини, набряклі кровоносні судини та синусит.
• Розріджує слиз у носі, полегшуючи висякання.
• Підтримує нормальне дихання в носовій порожнині.

Щоб підвищити ефективність негайного полегшення закладеності носа та створити відчуття освіження, ви можете додати в апарат деякі ефірні олії, такі як ментол, щоб розсіяти їх у повітрі.

Використовуйте зволожувач для лікування закладеного носа 

Пийте багато води, щоб лікувати закладений ніс

Дуже важливо вживати достатню кількість води, тому що організм на 70% складається з води, тому без води організм не буде нормально функціонувати.

Вживання достатньої кількості води, коли у вас закладений ніс, допоможе розрідити слиз у носі, що полегшить висмаркування. Крім того, питна вода також допомагає зменшити тиск у пазухах, зменшити запалення та подразнення носа.

Слід вживати такі напої, як: вода, фруктові соки та овочеві соки. Через кожні 20-30 хвилин випивайте склянку води, не чекайте, поки ви не відчуєте спрагу, щоб пити.

Швидко вилікуйте закладений ніс імбирним чаєм

Ви можете використовувати імбир для лікування закладеного носа різними способами. Зокрема, найшвидший спосіб вилікувати закладеність носа — це пити медово-імбирний чай. 

виготовлення:

• Свіжий імбир помийте, очистіть від шкірки і наріжте скибочками, а потім покладіть у чашку гарячої води.
• Зачекайте приблизно 15 хвилин, поки вода в чашці не стане жовтою.
• Додайте 2 чайні ложки меду в чашку, добре перемішайте і випийте.

Як лікувати закладений ніс протизапальними засобами

Ви можете лікувати закладений ніс за допомогою деконгестанту (деконгестанту), який може допомогти зменшити набряк і полегшити біль. Існує два види деконгестантів:

• Спреї: Оксиметазолін (Афрін) і Фенілефрин (Синекс)
• Таблетки: Псевдоефедрин (Судафед, Судогест)

В аптеці можна придбати деякі протинабрякові засоби, які відпускаються без рецепта. Однак перед застосуванням необхідно проконсультуватися з фармацевтом і уважно прочитати інструкцію із застосування. 

У Blog aFamilyToday є сольовий назальний спрей із інгредієнтами лужної іонізованої води за японською технологією, глибоководної солі з мінералами Ca2+, Mg2+, K+... та ментолу, який швидко проникає глибоко та допомагає полегшити біль. ефективний протизапальний засіб . 

Крім того, лужна іонізована вода, багата активним воднем, допомагає збалансувати рН у носовій порожнині та діє як потужний антиоксидант. На ментоловий компонент припадає високий відсоток ефірних олій з місцевою анестезуючою та болезаспокійливою дією, швидко проникає в клітини запалення, набрякає завдяки своїй антибактеріальній та протизапальній здатності, швидко зменшує біль, набряк і почервоніння. , приносить приємне відчуття відразу після використання. 

Деякі з основних характеристик продукту включають:

• Видаліть іржу та слиз у носі завдяки механізму розпилення туману, який створює дрібні частинки з pH (лужними) компонентами, які проникають глибоко в носову порожнину.
• Антисептичний, протизапальний, запобігає нежиті, закладеності носа та синуситу.
• Допомагає підтримувати ніс чистим, чистим, легким для дихання, створюючи приємне відчуття прохолоди.

Лікуйте закладений ніс протинабряковими засобами

Ось 10 швидких домашніх засобів від закладеності носа. Сподіваюся, ви зможете активно зменшити неприємні симптоми, які викликає закладеність носа. Бажаю вам завжди бути здоровими і щасливими!