10 симптомів і способів швидко впоратися з низьким рівнем цукру в крові

Гіпоглікемія - це стан, при якому рівень цукру в крові падає нижче 3,8 ммоль/л, що викликає втому організму та може спричинити непритомність, глибоку кому. Якщо не почати лікування вчасно, гіпоглікемія може бути небезпечною для життя.

Гіпоглікемія - це стан, при якому рівень цукру в крові падає нижче 3,8 ммоль/л, що викликає втому організму та може спричинити непритомність, глибоку кому. Якщо не почати лікування вчасно, гіпоглікемія може бути небезпечною для життя.

10 симптомів низького рівня цукру в крові

Залежно від стану здоров’я та рівня цукру в крові гіпоглікемія матиме різні симптоми. Загалом, буде 10 симптомів, на які слід звернути увагу, щоб вчасно впоратися з низьким рівнем цукру в крові .

голодний

Якщо ви поїли або щойно поїли, але все ще відчуваєте сильний голод, який з якихось причин викликає дискомфорт, можливо, вашому організму не вистачає глюкози. Можна смоктати цукерки, їсти більше вуглеводної їжі, щоб запобігти гіпоглікемії.

Голод навіть після їжі є ознакою низького рівня цукру в крові

Відчуття тривоги

Коли рівень глюкози падає занадто низько, надниркові залози виділяють гормон адреналін, сигналізуючи печінці виділяти більше цукру. Коли цей гормон надлишок, це викликає «викид адреналіну», який змушує вас постійно відчувати тривогу та неспокій без причини.

Втомився вночі

Низький рівень цукру в крові вночі є дуже поширеним явищем, що викликає порушення сну. Загальні симптоми включають пітливість, кошмари та невизначену втому. Щоб цього не сталося, перед сном слід з’їсти легку їжу.

Тремтіння рук і ніг

Коли глюкоза виходить з балансу, центральна нервова система починає працювати погано. Це призводить до викиду катехоламінів, які стимулюють вироблення глюкози, що, у свою чергу, викликає тремор і втому.

Нестійкі емоції

Коли у вас низький рівень цукру в крові, через втому і нервове збудження ви легко сердитеся, сумуєте, плачете. Ви також будете сильно засмучені, ваш шлунок завжди розладнаний, сигналізуючи про падіння цукру в крові.

Холодний піт

Холодний піт також є однією з ознак гіпоглікемії. Подруга раптово знепритомніла без сил, вилив холодний піт, хоча погода була дуже спекотна. Будьте обережні з цим симптомом.

Запаморочення, запаморочення

При зниженні цукру в організмі аж до запаморочення, сп’яніння потрібно негайно боротися з гіпоглікемією. Якщо рівень цукру в крові продовжує падати, це може призвести до непритомності. Якщо ви відчуваєте, що більше не відчуваєте, що скоро знепритомнієте, негайно знайдіть опору, щоб сісти або лягти, щоб уникнути травм під час непритомності.

При зниженні цукру в крові аж до запаморочення необхідно негайно лікувати гіпоглікемію

Блукаючі думки

Мозок особливо чутливий до глюкози. Коли кількості глюкози недостатньо, це змусить вас розгубитися, важко зосередитися, легко думати про багато речей.

Візуальні проблеми

Запаморочення, викликане раптовим падінням цукру, може призвести до того, що ваші очі затуманюються або бачать два зображення одного і того ж предмета. Це може бути пов'язано зі швидким падінням цукру в крові, потрібно відразу з'їсти цукерку або випити склянку води, а потім повільно сісти.

Заїкатися

При нестачі цукру ваш мозок майже не розпізнає мовні знаки, ваші вуха на кілька секунд втрачають чутливість, ви легко заїкаєтеся. Якщо ви вживаєте алкоголь, оточуючі можуть легко прийняти вас за п’яного й проігнорувати дуже небезпечне лікування низького цукру в крові.

Як швидко впоратися з низьким рівнем цукру в крові

Якщо є описані вище ознаки гіпоглікемії , вам потрібно зробити це самостійно або попросити когось поруч вчасно впоратися з гіпоглікемією, перш ніж знепритомніти.

У легких випадках, якщо ви все ще при свідомості, вам слід вживати торт, фрукти, молоко ... або будь-яку доступну солодку їжу, щоб негайно підживити ваше тіло.

Якщо ви все ще не можете одужати, вам потрібно негайно випити хоча б 15 г цукру або 100-150 мл безалкогольного напою, щоб знову вирушити в дорогу.

Торти, молоко, цукерки... можуть допомогти швидко підвищити рівень цукру в крові

При вираженій гіпоглікемії, непритомності або комі необхідно звернутися в лікарню для своєчасної невідкладної допомоги. Зазвичай лікарі внутрішньовенно вводять 20-30% гіпертонічний солодкий розчин (приблизно 40-60 мл), щоб пацієнт міг прокинутися.

Гіпоглікемія дуже небезпечна, якщо її не лікувати вчасно, тому, якщо у вашому організмі низький індекс цукру, ви повинні завжди носити з собою солодку їжу чи напої, щоб ви могли вживати їх, як тільки з’являться ознаки низького цукру.