Як зняти біль при розтягненні пальця ви повинні знати

У вас може виникнути розтягнення пальців під час занять спортом або повсякденної діяльності. Цей стан спричинить біль і негативно вплине на діяльність рук. Щоб виправити цю ситуацію, слід знати кілька ефективних способів зняття болю при розтягненні пальців.

Розтягнення пальців – поширене явище під час занять спортом, особливо баскетболу чи волейболу. Вивихи пальців викликають у пацієнтів біль і труднощі як у роботі, так і в повсякденній діяльності. Ви можете полегшити біль, зменшивши біль при розтягненні пальців, описано в наступній статті. 

Що таке розтягнення пальців?

Розтягнення пальців – поширене явище під час занять спортом, особливо баскетболу чи волейболу

Розтягнення пальця відбувається, коли зв’язка пальця розтягується або частково чи повністю розривається. Це поширена травма, яка може викликати біль, набряк і труднощі при русі пальця. 

Зв'язки - це м'язи, які оточують суглоби. Він відповідає за фіксацію і захист головки суглоба, допомагаючи кісткам з'єднуватися один з одним. Пальці можуть бути вивихнуті, якщо вони зігнуті в ненормальному напрямку. 

Типові симптоми розтягнення пальців включають:

• Біль у пальці в суглобах.
• Біль при зламі пальців.
• Суглоби опухають і болять.
• Рухи пальців обмежені.
• Серйозна травма може зробити палець слабким і його неможливо схопити.

Якщо у вас є перераховані вище симптоми або ви отримали травму руки під час занять спортом, то ви можете звернутися до лікаря для уточнення вашого стану. Ваш лікар може порадити вам лікування та полегшення болю після розтягнення пальця. 

Ризик розтягнення пальців

Розтягнення пальців може статися в будь-який час і на будь-якому предметі

Розтягнення пальців може статися в будь-який час і на будь-якому предметі. Зокрема, люди, які займаються такими видами спорту, як бадмінтон, волейбол, баскетбол, гандбол тощо, мають вищий ризик розтягнення пальців.

Крім того, ризик розтягнення пальців підвищують такі фактори:

• Неправильні навички, погана підготовка роблять м'язи слабкими, що призводить до розтягнень.
• Неправильна та неправильна розминка: неадекватна, неправильна розминка перед важкими вправами змусить м’язи триматися напруженими та зменшить діапазон рухів у суглобах. Це легко спричиняє травми суглобів або розриви зв’язок.
• Активне середовище: слизькі, нерівні або нерівні поверхні можуть зробити вас більш сприйнятливими до травм.
• Неякісні засоби для тренувань: неякісні кросівки та засоби для тренувань можуть спричинити розтягнення пальців. 

Чи небезпечно розтягнення пальців?

Більшість розтягнень пальців не надто серйозні. Пошкодження зв’язок навколо суглоба середнього пальця, ймовірно, загоїться через кілька днів завдяки власному механізму загоєння організму. 

Однак у деяких випадках розтягнення пальця не заживає за короткий час, або ушкодження занадто серйозне. Це призводить до ряду проблем зі здоров'ям, таких як:

• Тривалий біль і набряк суглобів призводить до травматичного артриту .
• Пальці німіють.
• Слабка сила пальців.
• Здатність розгинати пальці втрачається остаточно.
• Суглоб пальця деформується, при цьому уражаються навколишні м'язові тканини і нерви. 

Як зняти біль при вивиху пальця

Лікування розтягнення пальця полягає в полегшенні болю та зменшенні набряку, щоб пацієнт міг швидко одужати та повернутися до повсякденної діяльності. Ось способи полегшити біль від вивиху пальця.

Лікування розтягнення пальця полягає в полегшенні болю та зменшенні набряку, щоб пацієнт міг швидко одужати та повернутися до повсякденної діяльності.

• Відразу після травми хворому необхідно надати першу допомогу при розтягненні пальця в 4 прийоми: відпочити, прикласти лід, стиснути і підняти руку.
• Прикладайте холодні компреси до ураженого пальця на 15-20 хвилин за раз. Застосовуйте приблизно 4 рази на день, поки біль і набряк не зменшаться.
• Використовуйте знеболюючі та протизапальні препарати, такі як ібупрофен, аспірин або ацетамінофен.
• Щоб пальці швидше зажили, використовуйте шину для фіксації пальців. Якщо стався розтягнення великого пальця, його потрібно буде фіксувати довше інших пальців. Зокрема, у разі розриву зв’язок потрібне хірургічне втручання для відновлення рани.

Коли розтягнення пальця супроводжується вивихом або переломом, палець може опухнути та зменшити рухливість і силу на кілька тижнів або місяців. Але якщо розтягнення легке, симптоми зникнуть лише через 1-3 тижні.  

Щоб забезпечити швидке і безпечне відновлення пальця, пацієнт повинен звернутися до лікаря для призначення відповідного лікування. Крім того, пацієнт також повинен знати, як полегшити біль при розтягненні пальця, щоб полегшити біль, викликаний травмою. Сподіваємося, завдяки наведеній вище статті ви зможете полегшити собі або своїм близьким біль, коли ви відчуваєте розтягнення пальців.