Постійні головні болі після кожної п'янки - нав'язлива ідея чоловіків. Тому багато людей дуже збентежені тим, як ефективно лікувати головний біль за допомогою алкоголю.
На думку експертів, основною причиною головного болю в стані алкогольного сп'яніння є зневоднення. Тому ефективним способом лікування головного болю при вживанні алкоголю є лікування причини. Тож дотримуйтеся наведених нижче порад щодо лікування головного болю під час алкоголю!
1. Поповнити організм водою
Пийте багато фільтрованої води ковтками, щоб допомогти організму уникнути зневоднення – це найефективніший спосіб вилікувати головний біль, якщо пити від причини.
Пийте багато фільтрованої води ковтками, щоб уникнути зневоднення організму, ефективно знімати головний біль
Крім того, ви можете використовувати фруктові соки, щоб зменшити шкідливий вплив алкоголю на органи тіла та зменшити деякі симптоми головного болю, такі як:
Свіжий лимонний сік: використання свіжих лимонів для детоксикації має бути відоме кожному. Зауважте, що для цього способу лікування головного болю під час вживання алкоголю вам слід змішати гарячий лимон з меншою кількістю цукру, щоб ефективніше зменшити головний біль.
Томатний сік: томатний сік багатий вітамінами, мінералами та ферментами, які втрачаються після нападу запою. Він також містить фруктозу, яка допомагає метаболізувати алкоголь, який все ще знаходиться у вашому організмі.
Свіжий лимонно-імбирний сік: чай з лимона та імбиру заспокоює шлунок. Додайте трохи меду в чашку чаю, щоб допомогти відновитися після похмілля.
Сік цукрової тростини: однак чистий цукор не можна використовувати для приготування танцювальної води, оскільки цукор теплий, і якщо його використовувати багато, він може викликати нагрівання.
Кава: має заспокійливу дію на головний біль, спричинений алкоголем. Однак занадто багато кави в цьому випадку буде контрпродуктивним. Головний біль посилиться, оскільки організм втрачає більше води.
2. Зверніть увагу на харчування, щоб зменшити головний біль
Це спосіб лікування головного болю при вживанні алкоголю, який зараз використовують багато людей.
Зелені боби в поєднанні з солодкою: використовуйте подрібнену зелену квасолю, потім змішайте з окропом, щоб охолонути, потім їжте кашу, зварену з солодкою.
Яєчні білки: коли ви п’яні, ви можете з’їсти 2 свіжих яєчних білка, що допомагає зменшити кількість алкоголю, що поглинається, і запобігає опіку слизової оболонки шлунка, викликаному алкоголем.
Банани: банани можуть підвищити рівень цукру та знизити відсоток алкоголю в крові, ефективно лікуючи головний біль.
Банани можуть підвищувати рівень цукру, одночасно знижуючи відсоток алкоголю в крові, ефективно лікуючи головний біль.
У стані алкогольного сп'яніння ви категорично не їсте такі продукти, як смажене, молоко, шоколад, продукти з високим вмістом солі ...
3. Як виникають головні болі під час вживання алкоголю?
Вживання невеликої кількості алкоголю на день може бути корисним для вашого здоров’я, допомогти знизити ризик серцевих захворювань, а також бути ефективним способом лікування головного болю від алкоголю.
Помірна кількість алкоголю для здорових дорослих становить до 1 склянки алкоголю на день для жінок різного віку та чоловіків старше 65 років і до 2 порцій алкоголю на день для чоловіків 65 років і молодше.
Однак, якщо ви схильні до мігрені, вам слід враховувати кількість алкоголю, який ви повинні споживати. Можна рекомендувати 150 мл вина або 350 мл пива, якщо це не викликає головного болю. Якщо у вас все ще болить голова від алкоголю, вам потрібно приймати менше, ніж зазначена вище доза, або триматися подалі від алкоголю.
Якщо ви схильні до мігрені, то вам слід враховувати кількість алкоголю, який ви повинні вживати
Якщо ви не впевнені, який алкогольний напій викликає головний біль, спробуйте вести щоденник.
Кожного разу, коли ви вживаєте алкоголь, запишіть тип алкоголю чи пива, які ви п’єте, кількість і симптоми, які ви відчуваєте (якщо такі є). Включіть свій стан здоров'я за 48 годин до вживання алкоголю, а також будь-які проблеми, які викликають у вас стрес або тривогу в цей час.
Згодом ви зможете знайти справжню причину головного болю, що викликає алкоголь, і обмежити їх.
Крім того, ви також можете спробувати ці головні болі, пов’язані з алкоголем:
Однак запитайте свого лікаря про безпеку та власну рекомендовану дозування. Ці препарати самі по собі або при взаємодії з іншими ліками, які ви приймаєте, можуть спричинити пошкодження печінки, якщо вживати занадто багато алкоголю.
Всім відомо, що алкоголь є незамінним на урочистих заходах або теплих зустрічах. Отже, ви знаєте, як лікувати головний біль при вживанні алкоголю, щоб наступного дня це не вплинуло на ваше психологічне здоров'я.
aFamilyToday Health – протягом тривалого часу часник став незамінною приправою у в’єтнамських сімейних стравах. Вагітним, що потрібно враховувати при вживанні часнику?
aFamilyToday Health – Більшість дітей люблять бульбашки з мила. Однак мило і мильні бульбашки можуть отруїти вашу дитину
aFamilyToday Health – Безпека харчових продуктів зараз знаходиться на загрозливому рівні. Батьки повинні мати базові знання, щоб захистити своїх дітей від харчових отруєнь.
aFamilyToday Health – Коли дитина переходить на етап навчання ходити, це також час, коли дитині цікаво відкривати все з навколишнього світу, що найбільш помітно, коли він кладе речі в рот.
Якщо вас турбує втрата слуху через рак. Давайте дізнаємося про це в статті нижче!
Час і вік спонукають до того, що процес старіння проявляється у людей, що викликає страх у всіх, особливо у жінок. На щастя, ми можемо уповільнити процес старіння багатьма різними способами, серед яких можна використовувати маску з вівсяних пластівців проти старіння.
Скол зуба – це ненормальний стан зуба, який може бути спричинений низкою сильних впливів багатьох факторів, таких як: укуси твердих предметів, удари об тверді предмети при падінні, нещасні випадки... Будь-які суб’єктивні чи об’єктивні причини, які можуть призвести до сколів зуби, про які ми можемо не знати заздалегідь.
Рак зоба - це захворювання, яке виникає в області шиї, симптоми захворювання часто незрозумілі, тому багатьох людей легко заплутати. Тому давайте ознайомимося з наступними 4 ознаками раку зоба, щоб знати, чи є у вас рак зоба чи ні!
Зоб є дуже небезпечним захворюванням для людей, у яких він вже є. Отож, які суб’єкти найчастіше хворіють і що таке типове зображення зоба, давайте дізнаємося з інформації нижче!
Запор у вагітних також більшою чи меншою мірою вплине на жінок під час вагітності. Якщо ви зіткнулися з такою ситуацією, що вам робити? Чи варто приймати проносне? Чи варто вагітним приймати засоби для пом’якшення стільця?
Якщо вагітна жінка інфікована вірусом краснухи, хвороба може проникнути через плаценту й передатись плоду. Звідси, викликаючи синдром вродженої краснухи.
Інсульт – це раптова блокація або порушення кровотоку в мозку. Згідно з останніми дослідженнями, в холодну пору року захворюваність на інсульт зростає на 30% порівняно з іншими порами року.
Прикладення льоду — ефективний спосіб полегшити зубний і травмований біль. Однак неправильне застосування льоду може погіршити стан.
Після щеплення у дітей може виникнути ряд реакцій, тому батьки повинні знати, які ознаки небезпеки є, щоб мати відповідну реакцію.
