Чи безпечні шлункові антациди для вагітних?
aFamilyToday Health – Вагітним мамам необхідно дізнатися інформацію про те, як правильно використовувати шлункові антациди, щоб обмежити інші можливі проблеми зі здоров’ям.
Що слід їсти хворим на астму, а чого уникати?
Хворим на бронхіальну астму, крім прийому ліків, необхідно дотримуватися раціонального харчування і відпочинку. Отже, що люди з астмою їдять і уникають? перший.
Хворим на бронхіальну астму, крім прийому ліків, необхідно дотримуватися раціонального харчування і відпочинку. Отже, що люди з астмою їдять і уникають?
1. Що їсти при астмі?
-
Продукти, багаті антиоксидантами
Продукти, що містять вітамін С, вітамін Е, глутатіон, бета-каротин, є попередниками вітаміну А,... вважаються поживними речовинами, які можуть впливати на запальні реакції в організмі. Якщо ви збільшите їх використання в щоденному меню, це вплине на скорочення гладкої мускулатури, проникність судин і секрецію слизу тощо, особливо слід додавати 2 г природного вітаміну С на день.
Їжте продукти, багаті антиоксидантами
-
Продукти, багаті омега-3
Продукти, багаті омега-3, вважаються «зброєю», яка допомагає ефективно лікувати та запобігати астмі. Оскільки вони мають здатність зменшувати запалення дихальних шляхів, полегшуючи симптоми астми. Зелені овочі, ріпакова олія, капсули з риб’ячим жиром або морська риба вважаються багатими омега-3, які слід доповнювати. Однак якщо у вас алергія на морепродукти, особливо рибу, вам слід триматися подалі!
-
Продукти, багаті магнієм
Якщо вам цікаво, що їсти, а чого уникати, магній міститься в зелених овочах, бобових (чорна квасоля, нут, червона квасоля, біла квасоля), горіхах (гарбузове насіння, кешью, каштани), помідорах, бананах, артишоках, злаках, . .. має протизапальну та розслаблюючу дію на гладкі м’язи, тож це справді корисно для вас.
Магній має протизапальну та розслаблюючу дію на гладку мускулатуру
2. Чого слід уникати при астмі?
-
Стимулятор
Стимулятори завжди попереджають обмежити їх вживання через їх шкідливий вплив на здоров'я. Під час лікування астми лікар вимагає звести до мінімуму вживання алкоголю, алкогольних напоїв, кави, тютюну, гострої їжі... Оскільки вони прискорюють збільшення виділень, симптоми астми .
-
Солоні продукти
Статистика показує, що астматики, які споживають багато солі, хворіють набагато частіше, ніж ті, хто споживає менше солі. Якщо ви не хочете, щоб хвороба загострилася, регулюйте кількість солі на належному рівні, тому в цей час краще їсти легку їжу.
Людям з астмою слід уникати солоної їжі
-
Алергічні продукти харчування
У багатьох людей виникають напади задухи при вживанні продуктів, які вважаються алергічними для організму. До них можна віднести: молоко, сир, креветки, краби, курка тощо викликають алергію у багатьох людей. Тому подивіться, чи була у вас алергія на якийсь продукт у минулому, а потім негайно уникайте його.
Окрім уваги до того, що їсти і чого уникати при астмі , необхідно мати помірний режим фізичних навантажень, йога та щоденний масаж тіла також дуже корисні людям з астмою.
Для ефективного лікування астми та мінімізації ймовірності рецидиву захворювання необхідно приймати ліки згідно з призначенням і забезпечити чисте середовище проживання. У той же час поживна дієта також допоможе ефективніше впоратися з цим хронічним респіраторним захворюванням.
Чт Ха
Прийом ацетамінофену під час вагітності: добре чи погано?
Ацетамінофен має жарознижувальну та знеболювальну дію. Отже, чи варто приймати знеболюючий ацетамінофен під час вагітності? Будь ласка, зверніться до наступної статті!
Забруднення повітря в приміщенні: причини, шкода та рішення
Ми часто думаємо, що забруднення повітря відбувається лише на вулицях або на фабриках, не знаючи, що забруднення повітря в приміщеннях все ще відбувається і викликає сильне занепокоєння.
Натуральний засіб від кашлю для дітей надзвичайно ефективний
aFamilyToday Health – ці засоби від кашлю для дітей є дуже природними, їх можна використовувати вдома, що допоможе батькам швидко впоратися з ними щоразу, коли дитина кашляє.
25 тижнів
Для повноцінного розвитку малюкам потрібно багато елементів. aFamilyToday Health ділиться з батьками, про що слід пам’ятати в 25 тижнів, щоб батьки могли якнайкраще піклуватися про свою дитину!
6 порад щодо підвищення імунітету для дітей
aFamilyToday Health – Здорова дієта та спосіб життя сформують здорову імунну систему для вашої дитини та хорошу опірність, таким чином допомагаючи вашій дитині запобігти хворобі.
Що робити батькам, коли у дитини астма?
Коли дитина хворіє на астму та має напад астми, трахея червоніє та набрякає, виділення слизу та звуження бронхів звужують дихальні шляхи, що змушує дитину швидко дихати та кашляти.
Маленькі діти з болем у грудях: що потрібно знати?
Діти з болем у грудях не є дивним станом, зазвичай зустрічається у дітей до 1 року. Тож чи є спосіб вирішити цю проблему?
Чи впливає астма на мою здатність завагітніти?
Як астма впливає на вашу здатність до зачаття? Дізнайтеся, як підвищити свої шанси завагітніти, якщо у вас астма.
Чи варто хвилюватися через велику кількість гикавки?
Дитяча гикавка зустрічається досить часто. Хоча це не небезпечно, але гикавка малюка засмучує багатьох батьків.
Краплі для очей, які допомагають зволожити та заспокоїти сухість очей
Сухі очі та відсутність необхідного зволоження легко призводять до того, що наше вікно душі страждає від ряду проблем, таких як: Очі втомлені, червоні, горять і знижують продуктивність під час роботи. Якщо обстежуваний не проведе обстеження і не вчасно втручається, це серйозно знизить вплив на зір. Наведені нижче краплі для очей будуть продуктами, які не можна пропустити для людей із сухими очима.
Схудніть, висипаючись
Чи вірите ви, що можна підвищити ефективність схуднення, висипаючись? Наступна стаття розповість вам, чому повноцінний сон може допомогти вам схуднути та як правильно спати, щоб схуднути.
Найкращі продукти для боротьби зі старінням шкіри
Існує багато способів запобігти старінню шкіри, серед яких використання продуктів харчування, доступних природним шляхом, є одним із найпростіших і найбезпечніших. Інструмент
Що таке SpO2? Як користуватися портативним вимірювачем SpO2
SpO2 є одним з основних життєво важливих показників, що вказує на стан кисню в крові. У зв’язку з поточною епідемічною ситуацією з Covid-19 дуже важливо знати, як правильно користуватися портативним вимірювачем SpO2, щоб знати стан свого здоров’я та здоров’я своєї родини.
Чи варто мити голову, коли болить голова?
Миття шампунем допомагає очистити та розгладити волосся, одночасно сприяючи кровообігу та розслабленню духу. Але коли болить голова, чи варто мити голову? Наступна стаття відповість на це запитання багатьох людей.
Перша допомога при інсульті - «Золотий ключик» вирішує життя хворого
Ідеальний час порятунку після інсульту – перші 3 години від початку. Правильна перша допомога при інсульті, використання найкращого часу може підвищити ймовірність врятувати життя пацієнта та зменшити наслідки пошкодження головного мозку.
Не ігноруйте: ознаки та причини інсульту у молодих людей
Інсульт має тенденцію все молодшати і почастішати через шкідливі звички молоді, але багато людей все ще суб'єктивно вважають це хворобою літніх людей. Інсульт у молодих людей часто не помічають, поки не втрачається «золотий час» медичного втручання, що спричиняє тяжкі наслідки.
Косметична алергія: Ознаки та причини захворювання
Алергічна кропив’янка на косметику – поширене явище, особливо для тих, у кого чутлива та тендітна шкіра. Тому з’ясувати причину алергії надзвичайно важливо, щоб ви могли вчасно впоратися з нею та обмежити поширення хвороби.
Чи впливає геморой на відносини?
Геморой з'являється в анально-ректальній області, чутливій зоні тіла. Це область біля статевих органів, тому вона також вплине на здатність пацієнта займатися статевим життям.
Ознаки геморою 4 ступеня, на які слід звернути увагу
Геморой має 4 рівні, кожен рівень має різні симптоми та методи лікування. Зокрема, геморой 4 ступеня є останньою і найважчою стадією. Ви повинні знати симптоми і звернутися за медичною допомогою вчасно, поки хвороба не досягла серйозної стадії.