Високий індекс сечової кислоти під час вагітності: ризики та способи уникнути
Вагітним жінкам слід бути обережними з високим рівнем сечової кислоти, оскільки це призведе до ускладнень вагітності, що вплине на плід.
Що слід обмежувати в їжі людям із подагрою?
Подагра – поширене захворювання кісток і суглобів, по суті, це не невиліковна хвороба, яку важко вилікувати, але те, що ускладнює її лікування, спричинене щоденним комфортним харчуванням. Отже, які продукти слід обмежити людям з подагрою?
Подагра, також відома як подагра, є різновидом артриту, який викликає запалення в суглобах. Це поширене захворювання серед чоловіків середнього віку, особливо тих, хто має надлишкову вагу, дотримується білкової дієти та регулярно вживає алкоголь. Отже, яка їжа потрібна людям з подагрою для профілактики нападів подагри?
Що таке подагра?
Подагра — це різновид артриту, який викликає раптовий набряк, біль і запалення в суглобах. Майже половина випадків подагри виникає на великому пальці ноги, але вона також вражає пальці, зап’ястки, коліна та п’яти.
Зазвичай подагра виникає на великому пальці ноги
Симптоми подагри виникають, коли в крові занадто багато сечової кислоти. Коли рівень сечової кислоти високий, кристали сечової кислоти відкладаються в суглобах, викликаючи набряк, запалення та сильний біль.
Напади подагри зазвичай виникають вночі і тривають 3-10 днів.
Більшість людей хворіють на подагру, тому що організм не може позбутися надлишку сечової кислоти. Деякі люди мають надлишок сечової кислоти через генетику або дієту.
Люди з високим ризиком подагри:
- Мати сімейну історію подагри.
- Надмірна вага і ожиріння.
- Неправильне харчування, вживання великої кількості продуктів, що містять багато пуринів.
- Алкоголізм, кавоманія.
- Використання великої кількості діуретиків, таких як гіпотіазид, лазикс... може підвищити сечову кислоту та викликати гострі напади подагри.
Вплив їжі на подагру?
Чи знаєте ви, що деякі продукти з високим вмістом пурину можуть спровокувати напади подагри через підвищення рівня сечової кислоти. Для здорових людей їжа, багата пуринами, не шкодить організму.
Однак люди з подагрою через нездатність ефективно виводити сечову кислоту споживають занадто багато пурину, що накопичує сечову кислоту та викликає напади подагри. Тож страви, які містять багато пурину, є «ворогами» страви для людей, хворих на подагру .
Щоб запобігти нападам подагри, вам просто потрібно обмежити продукти з високим вмістом пуринів і приймати ліки точно за призначенням лікаря.
Продукти з високим вмістом пуринів включають органи тварин, червоне м’ясо, морепродукти, вино та пиво. Однак, за словами дослідників, деякі багаті пуринами овочі не викликають нападів подагри. Крім того, фруктоза та солодощі можуть збільшити ризик подагри, навіть якщо вони не містять багато пурину.
Тим часом молочні продукти з низьким вмістом жиру, соєві продукти та добавки з вітаміном С можуть допомогти запобігти подагрі, знижуючи рівень сечової кислоти в крові. Здається, що молочні продукти з високим вмістом жиру не впливають на рівень сечової кислоти.
Подагра не повинна їсти?
Пурин є «винуватцем», який викликає раптові напади подагри. Тому, щоб контролювати захворювання, в стравах для хворих на подагру слід уникати вживання продуктів, багатих пурином. Також слід уникати продуктів з високим вмістом фруктози. Ось кілька продуктів, які хворі на подагру повинні обмежити:
- Органи тварин: нирки, печінка, мозок, серце та ін.
- М'ясо: як фазан, телятина і оленина.
- Риба: оселедець, лосось, скумбрія, тунець, сардини, анчоуси, тріска…
- Морепродукти: гребінці, краби, креветки...
- Солодкі напої: особливо фруктові соки та безалкогольні напої.
- Продукти з високим вмістом фруктози: мед, фруктозовмісні сиропи.
- Дріжджі: пивні дріжджі та інші дріжджові добавки.
Алкоголь, пиво ворог подагри
Крім того, людям, які дотримуються дієти, слід уникати продуктів із рафінованого борошна, таких як білий хліб, тістечка та печиво. Хоча ці продукти не містять багато пуринів або фруктози, вони містять мало поживних речовин і можуть підвищувати рівень сечової кислоти.
Що їсти подагрі?
Що їсти подагрі? Це питання, яке дуже цікавить багатьох пацієнтів. Більшість пацієнтів збентежені тим, що більшість страв для хворих на подагру містять пурин або фруктозу. Однак деякі продукти мають дуже низький рівень цих речовин, тому ви можете ними насолоджуватися, наприклад:
Фрукти та овочі - це їжа для хворих на подагру
- Фрукти - їжа для хворих на подагру: всі фрукти корисні для хворих на подагру . Вишні навіть допомагають запобігти нападам подагри, зменшуючи запалення та рівень сечової кислоти в організмі
- Овочі: всі овочі добре лікують подагру, наприклад картопля, горох, гриби, баклажани та зелені овочі
- Бобові: сочевиця, соєві боби, тофу…
- Горіхи
- Цільні зерна: овес, коричневий рис і ячмінь
- Молочні продукти
- яйце
- Напої: кава, чай, зелений чай
- Трави і спеції
- Рослинна олія
При подагрі харчування для хворих на подагру надзвичайно важливо, щоб мати можливість спокійно жити і боротися з цією хворобою.
Вище наведено страви, які люди з подагрою повинні і не повинні їсти для вашої довідки та мають спосіб подбати про життя себе та своєї родини з хворими на подагру.
Чому не можна гладити попу вагітної? Що робити для стабілізації стану вагітної?
Під час вагітності організм вагітної матері стає більш чутливим через підвищення рівня гормонів, тому є кілька дій, яких слід уникати вагітним жінкам, щоб забезпечити безпеку для розвитку як матері, так і дитини. Одним із них є поплескування по попі вагітної жінки. Отже, чому б не погладити попу вагітної жінки?
Чи виліковний рак шкіри на початковій стадії?
Чи виліковний рак шкіри на ранніх стадіях – це питання, яке виникає у багатьох людей, коли вони вперше дізнаються про це захворювання, тож чи є труднощі в лікуванні цього захворювання?
Можливості лікування раку молочної залози новими препаратами
Рак молочної залози є основною причиною смертності серед жінок, тому дуже важливо виявити симптоми захворювання та вчасно його лікувати. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) вперше схвалила біологічну версію трастузумабу, яка оцінюється як ефективна, безпечна та якісна для лікування раку молочної залози.
Симптоми, причини і профілактика вестибулярних розладів у чоловіків
У В'єтнамі зростає частка чоловіків з вестибулярними розладами. Чим небезпечний вестибулярний розлад у чоловіків? Які симптоми захворювання? Будь ласка, дайте відповідь на запитання вище в статті нижче.
Чого слід уникати з контрацептивним імплантатом?
Контрацептивний імплантат є безпечним тимчасовим методом контрацепції, яким користуються багато жінок. Тож від чого слід утриматися після імплантації контрацептиву, щоб забезпечити його ефективність?
Найбільш типові симптоми гастроезофагеального рефлюксу
До 30% населення західних країн страждає на гастроезофагеальну рефлюксну хворобу. Але у В'єтнамі це захворювання з'явилося лише в останні кілька років. Однак не варто бути суб'єктивним, оскільки вони можуть викликати багато небезпечних ускладнень. Тому, якщо ви бачите наступні 3 симптоми, вам потрібно негайно звернутися до лікаря для своєчасної корекції.
5 порад, як врятувати людей із гастроезофагеальною рефлюксною хворобою
Якщо симптоми гастроезофагеальної рефлюксної хвороби не усунути швидко, хвороба швидко прогресуватиме та спричинить багато ускладнень, таких як перфорація шлунка, рак стравоходу з високим рівнем смертності. Тому вам потрібно негайно врятувати цю ситуацію за допомогою кількох наведених нижче порад.
Що робити, коли болить голова невідомої причини?
Незрозумілі головні болі є загальною проблемою для багатьох людей. Біль може виникнути раптово або бути тривалим. Це може бути ранньою ознакою багатьох небезпечних захворювань. Отже, що робити, коли у вас незрозумілий головний біль? Які фактори можуть викликати головний біль? Які існують профілактичні заходи?
6 тривожних ознак ослабленої імунної системи, які ви ігноруєте
У кожному організмі імунна система надзвичайно важлива. Зміцнення імунної системи допомагає організму уникнути хвороб, а також зміцнити опірність організму. Отже, які тривожні ознаки того, що ваша імунна система ослаблена?
Лікування алергічного риніту у дітей і на що варто звернути увагу
Незріла імунна система є найвпливовішим фактором у розвитку риніту у дітей при зміні погоди. Що робити батькам для лікування алергічного риніту у дітей?