Що втрата волосся говорить про ваше тіло?

Випадання волосся - нормальне явище організму. Але якщо ви щодня втрачаєте занадто багато волосся, можливо, ваше тіло відображає проблеми зі здоров’ям.

Щодня ми можемо втрачати близько 50-100 волосин. Звучить багато, але насправді ця кількість досить мала в порівнянні з приблизно 100 000 волосин на вашій голові. Волосся, яке випало, звільнить місце для росту нових волосків. Але якщо кількість випадаючого волосся збільшується, це попередження про стан здоров'я. Щоб вилікувати цю проблему в корені, крім методів стимуляції росту волосся, необхідно зрозуміти причину їх випадіння .

Випадання волосся є попереджувальною ознакою стану здоров’я.

Поширені причини випадіння волосся

Тисніть на волосся

Якщо ви «зловживаєте» своїм волоссям, випадіння волосся неминуче. Якщо ви не маєте надзвичайно міцного волосся, якщо ви постійно використовуєте термічні методи прикрашання, такі як завивка, випрямлення або фарбування волосся хімічними речовинами, ваше волосся легко пошкодиться та ламається.

Надмірний стрес

Незважаючи на те, що стрес є психічним виснажливим, він має величезний вплив на ваше тіло. Його можна розглядати як невидиму хворобу, яка непомітно завдає шкоди здоров’ю, якої ви не можете очікувати, включаючи явище випадіння волосся.

Багато досліджень показують, що стрес викликає більше випадання волосся. Крім того, коли ви перебуваєте в стані стресу, у вас не вистачить розуму доглядати за волоссям. Тому ситуація стає все гіршою і гіршою.

Надмірний стрес може викликати випадання волосся.

Гормональний дисбаланс

Є багато причин, чому гормони в організмі дисбалансуються. І одна з них – тому, що ви худнете занадто швидко. 

Якщо ви стискаєте вагу жорсткими методами, щоб побачити швидкі результати, виникнуть дві проблеми: одна - це неправильне харчування, організм не має поживних речовин, інша - дисбаланс гормонів . В результаті волосся помітно слабшає, січеться, ламається і неконтрольовано випадає.

Усунути нав'язливу думку про втрату волосся багато

Випадіння волосся можна повністю зменшити, якщо ви зміните свій спосіб життя та збережете корисні звички для свого тіла. Включаючи дієту, життя та догляд за волоссям. Ось кілька порад, які допоможуть вам виглядати привабливо навіть із тендітним волоссям, а також дадуть вам змогу отримати більше мотивації доглядати за своїм волоссям надовго.

Харчові добавки для організму

Це дуже важливо незалежно від того, є у вас проблеми з волоссям чи ні. Розумна дієта з повноцінним харчуванням дозволить забезпечити здоровий організм і уникнути ризиків для здоров’я через брак поживних речовин. Тільки для випадіння волосся, щоб волосся росло швидше і швидше, не ігноруйте продукти, що містять вітамін А. Бета-каротин, попередник вітаміну А, можна знайти в багатьох продуктах: солодкій картоплі, моркві, гарбузі, капусті, яйцях, молоці... Однак також необхідно обмежити відповідну суму. Тому що надлишок вітаміну А також вважається причиною випадіння волосся!

У той же час вітаміни групи В допоможуть покращити кровообіг і сприятимуть обміну поживних речовин в організмі. Вітамін С одночасно є антиоксидантом і стимулює утворення необхідного для волосся колагену. Крім того, залізо і цинк також є важливими поживними речовинами для росту волосся.

Вибирайте правильні засоби по догляду за волоссям

Вибір засобів для догляду за волоссям важливий, оскільки це те, що ми наносимо безпосередньо на наше волосся, і вони відповідають за живлення волосся від коренів до кінчиків. Вам необхідно визначити ступінь пошкодження вашого волосся, щоб підібрати конкретні лікувальні засоби, які підходять для стану волосся. Це сприяє прискоренню процесу відновлення волосся.

Дослідження 2014 року довело, що кофеїн позитивно впливає на ріст волосся. Тому ви можете вибрати кондиціонер для волосся, який містить цей компонент. Крім того, експерти також рекомендують використовувати ефірні олії для волосся, такі як ефірна олія розмарину, ментол, гарбузова олія та ін. Ці поживні продукти посилять свою ефективність при регулярному масажі шкіри голови.

Foltene Pharma Foam Women Thinning Hair допомагає відновити пошкоджену структуру волосся, сприяє швидшому природному росту волосся та зміцнює наявне волосся.

Тонік для волосся Yanagiya Hair Tonic Grapefruit Oil Догляд за волоссям з натуральними компонентами олії грейпфрута запобігає випадінню, витонченню волосся, появі лупи та свербежу, живить здорове волосся.

Зачіски підійдуть людям з тонким волоссям

Тонке волосся не означає, що вони некрасиві, ви можете бути повністю впевнені у своєму тонкому волоссі, якщо підберете правильну зачіску. Пропозиції для вас – ніжні зачіски, створення ефекту випуклості, збільшення об’єму волосся, підстригання шарів волосся, м’яка завивка з безпечною для волосся температурою.

Невелике зауваження: вам слід звести до мінімуму зміну зачіски та кольору волосся, тому що волосся відновлюватиметься довше, а також зробить волосся слабшим.