Що таке правильно збалансована дієта?
aFamilyToday Health – Багато батьків помилково вважають, що їжа з великою кількістю м’яса, риби, яєць, молока... є найбільш розумною збалансованою їжею для дітей.
Чому вітамінні добавки для недоїдаючих дітей такі важливі?
Додатковий прийом вітамінів для дітей, які погано харчуються, вкрай необхідний для швидкого одужання дітей. Організм, забезпечений достатньою кількістю вітамінів і мінералів, легко засвоює поживні речовини і зміцнює опірність хворобам. Щоб діти були здорові, необхідно забезпечити їх усіма необхідними вітамінами.
Додатковий прийом вітамінів для дітей, які погано харчуються, вкрай необхідний для швидкого одужання дітей. Організм, забезпечений достатньою кількістю вітамінів і мінералів, легко засвоює поживні речовини і зміцнює опірність хворобам. Щоб діти були здорові, необхідно забезпечити їх усіма необхідними вітамінами.
Недоїдання є наслідком дефіциту вітамінів?
Вітаміни є важливими компонентами в організмі, які допомагають виконувати всі функції органів. Дітям вітамінів потрібно більше, ніж дорослим. При нестачі певного вітаміну у дітей з’являються дуже специфічні ознаки реакції. Дефіцит вітаміну А викликає сухість очей і поганий зір. Дефіцит вітаміну D викликає слабкість кісток і затримку росту. Дефіцит вітаміну В викликає анорексію і втрату ваги.
З часом нестача вітамінів і мінералів призводить до постійної втоми, млявості організму дитини, анорексії, недоїдання, що призводить до легкої гіпотрофії . Тому введення вітамінних добавок для дітей з недоїданням є надзвичайно важливим, і це потрібно зробити негайно.
Нестача вітамінів і мінералів викликає в організмі дитини постійну втому, млявість, анорексію
Вітамінні добавки для недоїдаючих дітей?
Ефективним засобом є поповнення вітамінів через роздільне харчування для дітей, які страждають від недостатнього харчування . Існує багато типів вітамінів, необхідних організму, особливо дітям, які страждають від недоїдання, обов’язково потрібно додавати наступні вітаміни та мінерали.
Вітамін D
Вітамін D є важливим фактором для розвитку кісткової системи дитини. Дефіцит вітаміну D призводить до того, що діти хворіють на рахіт, затримують ріст і погано розвиваються.
У нормі близько 80% вітаміну D засвоюється організмом дитини через сонячне світло. Вам слід регулярно виставляти дитину на сонячне світло вранці приблизно на 10-15 хвилин на день. У той же час ви можете поповнювати вітамін D через їжу або пероральні таблетки, придатні для дітей.
Вітамін В
Вітаміни групи В, такі як В1, В3, ... відіграють важливу роль у метаболізмі та енергетичному обміні, додавання достатньої кількості вітамінів групи В стимулюватиме дітей харчуватися краще. Крім того, розвиватися нервовій системі дитини допомагають і такі вітаміни, як В6, В12 та ін. Ви можете доповнити вітаміни для дітей пероральними таблетками В-комплексу під керівництвом лікаря. Діти повинні вживати продукти, багаті вітаміном В, такі як риба, м'ясо, яйця, молоко, свіжі овочі тощо.
Прикорм продуктами, багатими на вітамін В1, стимулює дітей їсти смачніше
Вітамін А
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, дефіцит вітаміну А дуже поширений у дітей з анорексією. Дітям у віці від відлучення від грудей і старше необхідно отримувати вітамін А через темно-зелені або жовті овочі, такі як морква, листова капуста, брокколі, солодка картопля, абрикоси, папайя та персики. ...
Кальцій
Крім вітамінів для дітей, які страждають від недоїдання, незамінним компонентом є і мінерали. Добавки кальцію сприятимуть розвитку кісток і зубів, допомагаючи дітям рости сильними. Найкращими джерелами кальцію є молоко, йогурт, сир, морепродукти та крупи.
Залізо
Однією з найпоширеніших причин недоїдання дітей у всьому світі є дефіцит заліза. При нестачі заліза в організмі дитини знижується вироблення еритроцитів, кількість вироблених еритроцитів стає меншою і блідішою. За даними ВООЗ, більше 30% дітей у всьому світі страждають від цього захворювання. Щоб отримати залізо, ви повинні давати дитині такі продукти, як червоне м’ясо, зелені листові овочі та яєчні жовтки, щоб допомогти організму виробляти клітини крові.
Діти повинні їсти більше продуктів, багатих залізом, щоб уникнути анемії та недоїдання
Окрім забезпечення дітей вітамінами та мінералами через їжу, ви також можете використовувати деякі види молока, сиропів або таблеток для доповнення вітамінами для дітей, які страждають від недоїдання. В даний час молоко для дітей з недоїданням дуже популярно на ринку, ви можете ознайомитися і вибрати для дітей.
Значення вітамінів для розвитку дитини
aFamilyToday Health - Вітаміни відіграють важливу роль у розвитку, допомагаючи забезпечити стабільний і збалансований розвиток дітей у ранньому віці.
10 причин, чому у вагітних болить низ живота під час вагітності
Біль внизу живота під час вагітності часто схожа на біль при місячних. Так що ж є причиною цієї ситуації?
Ось чому діти повинні харчуватися тричі на день
aFamilyToday Health – попросіть дитину їсти 3 рази на день і дізнайтеся, як запобігти анорексії, що допоможе їй уникнути проблем зі здоров’ям пізніше.
Наслідки ектропіону шийки матки для жіночого здоровя, які не можна ігнорувати
Наслідки ектропіону шийки матки негативно впливають на здоров’я та фертильність жінки. Давайте дізнаємося про ці наслідки, а також методи лікування нижче.
Чому ектропіон шийки матки викликає затримку місячних?
Ектропіон шийки матки, що викликає затримку менструації, є поширеним проявом у деяких пацієнток. Так у чому його причина? Давайте дізнаємося про це в наступній статті.
Чому вітамінні добавки для недоїдаючих дітей такі важливі?
Додатковий прийом вітамінів для дітей, які погано харчуються, вкрай необхідний для швидкого одужання дітей. Організм, забезпечений достатньою кількістю вітамінів і мінералів, легко засвоює поживні речовини і зміцнює опірність хворобам. Щоб діти були здорові, необхідно забезпечити їх усіма необхідними вітамінами.
Узагальнимо найефективніші народні засоби лікування хребта
На інтернет-форумах досі діляться досвідом лікування проблем з хребтом з народної творчості, наскільки це ефективно? У цій статті буде узагальнено та оцінено ефективність кожного методу.
Прості та ефективні вправи на біцепс в домашніх умовах
Великі біцепси роблять тіло більшим, втрачаючи притаманну жінкам м'якість і ніжність. Тому, будь ласка, зверніться до простих і ефективних вправ на біцепс вдома, щоб негайно мати стрункі біцепси!
Ознаки раку легенів, на які стадії раку потрібно звернути увагу
Рак легенів є одним із найсмертельніших захворювань у світі. Приєднуйтеся до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися про ознаки та стадії захворювання!
Збережіть здоровя свого організму в епідемічний сезон, зігрівшись
Епідемія Covid-19 є складною, хоча в деяких північних провінціях холодна погода, вакцинація є найбезпечнішим способом допомогти створити найвищий рівень захисту. Крім того, підтримання тепла вашого тіла також є важливою річчю, на яку вам потрібно звернути увагу, щоб захистити своє тіло в цей час!
Як подолати ситуацію з постковідною кропив’янкою
Епідемія Covid-19 сильно вплинула на людство не лише на економіку, а й на здоров’я людей. Зокрема, постковідні ускладнення також вважаються не менш небезпечними, ніж симптоми попереднього захворювання. Постковідна кропив’янка – одне з найнебезпечніших ускладнень.
Фахівці відповідають: чи заразні цироз і асцит?
Багато людей хвилюються, що захворювання печінки можуть передаватися від людини до людини. Чи заразні цироз і асцит? Давайте дізнаємось разом із блогом aFamilyToday!
Рецесія ясен під час пірсингу губи: причини та рішення
В даний час вибір пірсингу губи поступово стає популярним, особливо серед багатьох молодих людей з індивідуальністю. Однак багато експертів вважають, що пірсинг губи може призвести до ослаблення ясен.