Чи можна людям з діабетом пити сік цукрової тростини?

Сік цукрової тростини — це солодкий напій, віджатий із цукрової тростини, який має освіжаючий ефект і містить багато поживних речовин. Однак насправді цей напій все одно містить багато цукру. Отже, чи можна людям з діабетом пити сік цукрової тростини? Дізнайтесь у статті нижче!

Для людей з діабетом необхідно ретельно обдумати, що їсти та пити, тому що, якщо нехтувати цим, рівень цукру в крові вийде з-під контролю. Отже, чи можна людям з діабетом пити сік цукрової тростини? Якщо вас цікавить ця проблема, перегляньте статтю нижче!

Чи можна людям з діабетом пити сік цукрової тростини?

Багато людей з цукровим діабетом вважають, що необхідно уникати солодкої їжі, оскільки вона погано позначиться на їх здоров'ї. Це теж лише частково вірно. Насправді людям з діабетом часто радять обмежити споживання цукру, але це не означає, що його потрібно повністю виключити. Оскільки цукри є формою вуглеводів, вони забезпечують організм енергією. І найголовніше, щоб контролювати симптоми діабету , окрім дотримання збалансованої дієти та вибору правильного типу цукру, пацієнту також необхідно поєднувати це з фізичними вправами. 

Чи можна людям з діабетом пити сік цукрової тростини?

Хоча сік цукрової тростини є напоєм із високим вмістом цукру, цукор у соку цукрової тростини є природним цукром, тому він має низький глікемічний індекс. Тому хворим на діабет все ж можна пити в помірних кількостях. Мало того, природний цукор, що міститься в цьому напої, також допомагає запобігти підвищенню рівня цукру в крові.

Однак ви також повинні пити лише невелику кількість, оскільки, незважаючи на те, що це природні цукру, вони все одно мають здатність розщеплюватися на глюкозу. І глікемічний індекс (ГІ) у соку цукрової тростини низький, але вони мають певний вплив на рівень цукру в крові. Крім того, незважаючи на те, що сік цукрової тростини містить велику кількість клітковини, він не буде таким корисним, як додавання клітковини з їжі. 

Користь соку цукрової тростини для здоров’я 

Отже, чи можна людям з діабетом пити сік цукрової тростини? Відповідь тут ТАК. А вживання соку цукрової тростини в потрібній кількості також приносить багато користі для здоров’я. 

Сік цукрової тростини є популярним натуральним напоєм у багатьох країнах світу. Відповідно до традиційної східної медицини, сік цукрової тростини також використовується для підтримки лікування захворювань печінки, нирок і ряду інших захворювань. Крім того, цей напій також містить високу поживну цінність. Зокрема, в 100 мл чистого соку цукрової тростини буде міститися близько 40-60 калорій з приблизно 20,17 г вуглеводів, 44 мг натрію, 6,94 г цукру і 12 мг калію.

Користь соку цукрової тростини для здоров’я

Крім того, до складу соку цукрової тростини також входить близько 63-73% води, 11-16% клітковини, 15% натурального цукру і велика кількість органічних солей, вітамінів і мінералів . Завдяки цьому вмісту поживних речовин сік цукрової тростини пропонує багато переваг для здоров’я, таких як:

  • Антиоксидант: сік цукрової тростини містить високий рівень антиоксидантів, таких як флавоноїди, які допомагають зміцнити імунну систему. Крім того, сік цукрової тростини також є джерелом енергії, яке допомагає хворим на діабет краще контролювати хворобу. Крім того, ці антиоксиданти допомагають очистити організм від вільних радикалів і пригнічують перекисне окислення ліпідів. Це одна з причин дегенерації органу. 
  • Захищає нирки: це також орган, який найбільше страждає при застосуванні ліків для лікування діабету. Вживання соку цукрової тростини допоможе збільшити кількість білка в організмі, тим самим допомагаючи захистити здоров’я нирок. Водночас це знижує ризик інфекційних захворювань. 
  • Запобігайте інфекціям і хворобам: чистий сік цукрової тростини багатий на калій, який є однією з поживних речовин, яка може допомогти підтримувати обмін речовин і покращити роботу травної системи. Калій також має антибактеріальні властивості, які допомагають захистити ваш шлунок від інфекції. 

На що слід звернути увагу хворим на діабет, вживаючи сік цукрової тростини?

Хоча люди з діабетом все ще можуть пити сік цукрової тростини, щоб бути в безпеці, є кілька речей, про які слід пам’ятати: 

  • Пийте відразу після віджимання: протягом 15 хвилин після віджимання сік цукрової тростини окислюється, тому під час віджимання його потрібно використовувати негайно, щоб забезпечити гігієну та отримати максимум поживних речовин. 
  • Вживайте в помірних кількостях: надмірне вживання може підвищити рівень цукру в крові та призвести до надмірної ваги. Тому його слід вживати в обмежених кількостях.
  • Запобіжні заходи при застосуванні: Людям, які страждають на цукровий діабет, необхідно бути дуже обережними та проконсультуватися з лікарем, якщо ви хочете його приймати. Людям з цукровим діабетом 2 типу можна вживати його в помірних кількостях, щоб знати, скільки саме можна пити, все ж потрібно проконсультуватися з лікарем. 

На що слід звернути увагу хворим на діабет, вживаючи сік цукрової тростини?

Хоча сік цукрової тростини містить багато поживних речовин, люди з діабетом повинні пити його лише в помірних кількостях. Сподіваємось, наведена вище інформація про те, чи можна людям із діабетом пити сік цукрової тростини, допоможе вам отримати більше корисної інформації!


Leave a Comment

Чи небезпечна біль в очах при зварюванні? Про що слід пам’ятати, якщо ви відчуваєте біль в очах під час зварювання

Чи небезпечна біль в очах при зварюванні? Про що слід пам’ятати, якщо ви відчуваєте біль в очах під час зварювання

Чи небезпечна біль в очах при зварюванні? Це питання привертає велику увагу зварювальників або будь-кого, хто безпосередньо піддається впливу електрозварювального світла.

Топ 13+ найкращих очних крапель сьогодні

Топ 13+ найкращих очних крапель сьогодні

Придбайте хороші, справжні та надійні очні краплі сьогодні в блозі aFamilyToday. Купуйте зараз, щоб отримати консультацію фармацевта та доставку в той же день!

Що таке шавлія? Відмінне використання та ефективне використання

Що таке шавлія? Відмінне використання та ефективне використання

Шавлія – добре відома рослина, яка має багато чудових властивостей для здоров’я людини. Але, що це за дерево, як ним користуватися? Все буде детально описано в наступній статті.

Чи заразна пневмонія? Чи є пневмонія спадковою? Як запобігти?

Чи заразна пневмонія? Чи є пневмонія спадковою? Як запобігти?

З кожним днем ​​кількість хворих на пневмонію зростає. Тому багатьох людей цікавить, чи заразна пневмонія, чи існує ефективна профілактика пневмонії. Давайте дізнаємось разом!

Чи можуть зараження стрічковими глистами передаватися від людини до людини? Що таке контрольний знак?

Чи можуть зараження стрічковими глистами передаватися від людини до людини? Що таке контрольний знак?

Чи можуть зараження стрічковими глистами передаватися від людини до людини? Як розпізнати та запобігти зараженню? Поділіться статтею нижче, яка допоможе вам вирішити цю проблему!

Синдром страху покинутості: психологічна фобія, якою потрібно поділитися

Синдром страху покинутості: психологічна фобія, якою потрібно поділитися

Монофобія - це нав'язливий розлад, надмірний страх бути ізольованим і покинутим після однієї або кількох втрат у минулому.

Як зберегти вагітність в перші 3 місяці вагітності, варто знати вагітним

Як зберегти вагітність в перші 3 місяці вагітності, варто знати вагітним

Як зберегти вагітність в перші 3 місяці вагітності вкрай важливо, тому що в цей період плід ще не закріпився, дуже легко може статися викидень, викидень.

Чи добре промивати ніс фізіологічним розчином?

Чи добре промивати ніс фізіологічним розчином?

Ніс – це частина тіла, яка безпосередньо піддається впливу багатьох збудників. Очищення носової порожнини дуже важливо. Так чи варто промивати ніс фізіологічним розчином в домашніх умовах?

Заїкання при стресі: причини, симптоми, лікування

Заїкання при стресі: причини, симптоми, лікування

Існує доведений зв’язок між фізичною тривожністю та заїканням, ця стаття дасть вам усе, що вам потрібно знати про заїкання, викликане стресом, і запропонує способи його подолання. Будьте ефективними!

Шкірна алергія на руках: причини і лікування

Шкірна алергія на руках: причини і лікування

Алергія на руках не надто дивна, вона викликає свербіж, дискомфорт, почервоніння, ... Хоча це не дуже небезпечно, вона впливає на психологію, а також на повсякденну діяльність.