Розрахований на основі зросту та ваги людини, ІМТ довгий час вважався інструментом вимірювання здоров’я. Однак нещодавнє дослідження показало
Розрахований на основі зросту та ваги людини, ІМТ довгий час вважався інструментом вимірювання здоров’я. Однак нове дослідження показало, що людей, які страждають від надмірної ваги або ожиріння на основі ІМТ, не зовсім точно.
1. Дещо про ІМТ
ІМТ - це індекс маси тіла людини, який використовується для оцінки того, наскільки людина худа або товста за зростом і вагою. Цей індекс походить від дослідження бельгійського вченого Адольфа Кетле, опублікованого в 1832 році.
ІМТ є абревіатурою від фрази Body Mass Index, яка просто розуміється як індекс маси тіла. Це поширений спосіб, яким часто користуються експерти або ми самі, щоб визначити, чи є стан тіла людини надмірною вагою чи недоїданням?
Ваш ІМТ розраховується наступним чином:
ІМТ = (маса тіла)/(зріст х зріст).
Там:
Таблиця статистики ІМТ:
2. Чи дійсно ІМТ відображає ваш статус надмірної ваги?
Згідно з даними Національної служби охорони здоров’я США (скорочено NHS), якщо ваш ІМТ перевищує вашу вагу, це може збільшити ризик серйозних проблем зі здоров’ям, таких як серцеві захворювання, діабет і навіть інсульт. Однак цей інструмент насправді не має здатності розпізнавати і відображати різницю між кількістю жиру, м'язів і кісток в нашому тілі. Це основна причина неточності в оцінці ІМТ тіла.
У дослідженні, опублікованому в медичному журналі Annals of Internal Medicine, після аналізу 50 000 чоловіків і жінок дослідники виявили цей парадокс під час проведення аналізу жиру в організмі суб’єктів, які повинні були мати струнке тіло. Ці люди мають ІМТ групи худих, але результати вимірювань «повідомляють», що вони мають багато надлишкового жиру. Навпаки, люди з ІМТ із групи надмірної ваги мають пристойну кількість м’язів і є типовими для гравців у регбі.
Дослідження також показало дивовижний факт: люди з низьким ІМТ (люди з недостатньою вагою та худі люди) частіше помирають раніше, ніж люди із середнім ІМТ. Тому що в організмі худих людей часто є приховані захворювання, тому що їм не вистачає багатьох необхідних поживних речовин. У той же час люди з високим відсотком жиру також стикаються з підвищеним ризиком передчасної смерті, незалежно від їх ІМТ.
За словами доктора Вільяма Леслі з Університету Манітоби в Канаді: «ІМТ все ще може бути корисним інструментом для оцінки здоров’я. Однак той факт, що багато людей сьогодні часто скаржаться на те, що вони занадто товсті, або худнуть і залишаються товстими, швидше за все, походить від того, що вони вірять лише в ІМТ, а це мінімалістична оцінка здоров’я.
Таким чином, той факт, що багато людей покладаються на ІМТ, щоб думати, що вони занадто товсті або занадто худі, дійсно невірний. Але він також повинен покладатися на багато інших критеріїв оцінки, щоб дійсно отримати найбільш правильний результат, тому ви повинні не тільки покладатися на ІМТ, але й змушувати себе негативно схуднути.
Нирки є одним з органів, які відіграють дуже важливу роль в організмі. Щоб оцінити функцію цього органу, нам потрібно провести тести на сечовину та креатинін крові, щоб визначити, чи ваші рівні сечовини та креатиніну в крові знаходяться в межах норми.
Як зберегти вагітність в перші 3 місяці вагітності вкрай важливо, тому що в цей період плід ще не закріпився, дуже легко може статися викидень, викидень.
Багато дітей часто відчувають анальний свербіж, багато дряпаються, викликаючи подряпини та інфекції. Отже, в чому ж причина і як лікувати цей стан?
Цибуля лікує застуду та грип. Народний засіб від застуди та грипу звучить трохи дивно, але це простий спосіб боротьби з грипом без ліків, який застосовують у багатьох країнах.
Кір рідше зустрічається у дорослих, ніж у дітей. Однак якщо це суб'єктивно, то легко може залишити дуже небезпечні ускладнення.
До переломів стегна у літніх людей належать переломи вертлюга та шийки стегна. Щоб дізнатися більше про небезпеку цього зламаної кістки, будь ласка, прочитайте зміст цієї статті.
Метод брекетів використовує силу, що діє на систему пристрою, щоб витягнути зуби, щоб перемістити їх у гармонійне та збалансоване положення на щелепній дузі. Тому зуби повинні бути достатньо міцними, щоб витримувати силу, що діє на зуби. Отже, чи можуть зуби, які зайняли пульпу, поставити брекети? В яких випадках брекети не можна?
Належний догляд за пацієнтами з вірусною лихоманкою може підтримати ефективне лікування захворювання та запобігти таким небезпечним ускладненням, як пневмонія, судоми та глибока кома.
Ви п'яні кави і не знаєте, як подолати цю ситуацію? Якщо так, перегляньте наступну статтю блогу aFamilyToday, щоб дізнатися, як просто й ефективно запобігти кавовій хворобі!
Застосування геліотропу для лікування атопічного дерматиту – одна з народних порад, яку використовують багато людей. Але чи справді цей метод настільки ефективний, як подейкують? Прочитайте наступну статтю, щоб дізнатися більше!
